Ìhè anyanwụ ọ̀ na-eme ka akpụkpọ ahụ gị ka njọ? Ka anyị mụta maka ịse foto - Nirogi Lanka

Ị hụla ka akpụkpọ ahụ gị na-etolite n'oge na-adịghị anya, ntụpọ gbara ọchịchịrị, ma ọ bụ ọdịdị na-adịghị mma? I nwere ike iche na ọ bụ naanị gị na-alụso mgbanwe ndị a ọgụ, mana ọ bụghị naanị gị. N'ọtụtụ oge, ihe kacha akpata ya bụ ịkpughe ìhè anyanwụ ogologo oge. Na Nirogi Lanka, anyị chọrọ inyere gị aka ịghọta usoro a, nke a maara dịka fotogaging n'ọgwụgwọ, na otu anyanwụ si emetụta ike ntorobịa nke akpụkpọ ahụ gị.

Gịnị bụ foto? N'ụzọ kachasị mfe…

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, foto na-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị ka agadi. Ihe kacha akpata ya bụ ịpụpụ ogologo oge na ụzarị ultraviolet na-emerụ ahụ nke anyanwụ, ọkachasị radieshon Ultraviolet A (UVA) na Ultraviolet B (UVB). Mmebi a anaghị esi naanị anyanwụ apụta; ọ nwekwara ike ịbụ site na ihe ndị e ji UV rụọ, dị ka ihe ndina na-acha ọcha ma ọ bụ oriọna anyanwụ. Ikpughe ya mgbe niile na ụzarị ndị a anaghị eme ka akpụkpọ ahụ gị dị nká ngwa ngwa—ọ na-eme ka ohere nke ibute ọrịa kansa akpụkpọ ahụ dịkwuo elu nke ukwuu.

A makwaara foto a dịka mmebi anyanwụ, mmebi anyanwụ, dermatoheliosis, ma ọ bụ mmebi foto. N'agbanyeghị okwu ahụ, isi okwu ahụ ka bụ otu ihe ahụ.

Kedu ihe dị iche n'etiti foto a na-ese na ịka nká nke akpụkpọ ahụ eke?

Ajụjụ a dị ezigbo mma. Ọ dị mkpa icheta na ka ị na-aka nká, akpụkpọ ahụ gị na-agbanwe n'onwe ya; anyị na-akpọ nke a akpụkpọ ahụ ịka nká n'oge. Usoro a na-adabere na mkpụrụ ndụ ihe nketa gị na oge agafeela. Anyị enweghị ike igbochi nke a.

Agbanyeghị, foto eserese bụ akụkọ dị iche. Ọ na-eme n'ihi na mmadụ na-enweta mmetụta dị ukwuu na radieshon UV ruo ogologo oge. Foto eserese na-emebi DNA dị n'ime mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ ya ozugbo, nke nwere ike ibute mgbanwe kansa. Ozi ọma bụ na site na nlekọta dị irè, Nirogi Lanka na-adụ ọdụ na ị nwere ike ibelata mmetụta nke foto eserese.

Enwere ike ịgbanwe mmebi anyanwụ?

Nke a bụ eziokwu: ozugbo radieshon UV mebiri DNA dị na mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ gị, enweghị ike iwepụ mmebi mkpụrụ ndụ ihe nketa ahụ kpamkpam. Agbanyeghị, nke ahụ apụtaghị na ị gaghị enwe ike imeziwanye ọdịdị akpụkpọ ahụ gị. Ị nwere ike ịgwọ ihe ịrịba ama nke akpụkpọ ahụ mebiri emebi nke anyanwụ, belata ha, ma nyere akpụkpọ ahụ gị aka idozi onwe ya. Ọgwụgwọ akpụkpọ anụ nke oge a nwere ike inye aka wepụ ntụpọ afọ, dozie agba, mee ka wrinkles dị nro na ahịrị dị nro, ma kpalite mmepụta nke mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ ọhụrụ na collagen. Usoro ndị a niile na-eme ka ụda, udidi, na ịdị mma nke akpụkpọ ahụ gị ka mma nke ukwuu.

Ebee ka a na-ahụkarị foto mgbe a na-ese foto?

Ịse foto na-apụta ìhè nke ọma n'akụkụ ahụ gị nke na-enweta ọtụtụ ihe na-apụta ìhè n'anwụ, gụnyere:

• Ihu gị
• Olu
• Azụ aka gị
• Ogwe aka na ụkwụ
• Igbe elu

Ònye nọ n'ihe ize ndụ ka ukwuu nke mmebi anyanwụ?

N'eziokwu, onye ọ bụla nwere ike ịnweta mmebi anyanwụ. Agbanyeghị, ihe egwu gị dị elu nke ukwuu ma ọ bụrụ na:

• Akpụkpọ ahụ gị dị ọcha nke ukwuu .
• Ị nwere akụkọ ihe mere eme nke kansa akpụkpọ ahụ ma ọ bụ akụkọ ezinụlọ nke ọrịa akpụkpọ ahụ dị oke njọ, karịsịa melanoma.
• I nwere ọtụtụ ntụpọ n'ahụ gị.
• Ị nwere ntụpọ akpụkpọ ahụ, ọ na-agba ọkụ ma na-acha ọbara ọbara n'anwụ kama ịgbapụ akpụkpọ ahụ.
• Anya gị na-acha anụnụ anụnụ ma ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, ma ọ bụ ntutu isi na-acha anụnụ anụnụ, ọbara ọbara, ma ọ bụ ntutu isi na-acha aja aja dị nro.
• Ị bi ma ọ bụ ezumike n'ebe dị elu , ebe radieshon UV siri ike karị.
• Ị na-arụ ọrụ n'ime ụlọ n'ime izu ahụ ma na-enweta ìhè anyanwụ nke ukwuu, nke na-apụta mgbe ụfọdụ n'izu ụka.
• I tinyela oge dị ukwuu n'èzí ma ọ bụ n'ụlọ ndị na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha n'oge ntorobịa gị.

Tụlee ndụ kwa ụbọchị nke ndị ọrụ ugbo anyị na-arụ ọrụ n'ugbo ma ọ bụ ndị ọkụ azụ anyị n'oké osimiri; ha na-anọ n'anwụ dị ọkụ ruo ọtụtụ awa. N'otu aka ahụ, ndị ntorobịa na-etinye ọtụtụ awa na-egwu egwuregwu n'okpuru anyanwụ etiti ehihie nọ n'ihe ize ndụ. Ọ bụrụ na ị hụ mgbanwe n'akpụkpọ ahụ gị, kpọtụrụ dọkịta gị ma ọ bụ gaa na ngalaba mberede kacha nso ma ọ bụrụ na ị hụ ihe ịrịba ama nke ọnya ma ọ bụ ọrịa.

Ndị nwere agba ojii n'ime akpụkpọ ahụ ha hà nọ n'ihe ize ndụ?

Ndị nwere agba akpụkpọ ahụ dị iche iche na-enweta radieshon UV ma na-eche ihe ize ndụ nke mmebi. Agbanyeghị, ndị nwere akpụkpọ ahụ gbara ọchịchịrị nwere ọtụtụ melanin, agba ebumpụta ụwa nke na-enye nchebe ụfọdụ, ọ bụ ya mere ha nwere ike ghara ịgba ọkụ ngwa ngwa dịka ndị nwere akpụkpọ ahụ dị mma.

Ọ bụrụgodị na akpụkpọ ahụ gị gbara ọchịchịrị, ọ bụ ezie na ọ nwere ike ọ gaghị agba gị ọkụ ngwa ngwa, ị ka nwere ike inwe mmebi akpụkpọ ahụ, ọkụ na-egbu mgbu, na mkpụcha akpụkpọ ahụ.

Ọ bụ ezie na njikọ dị n'etiti ikpughe anyanwụ na kansa akpụkpọ ahụ ka a na-enyocha nke ọma maka akpụkpọ ahụ dị mma, a ka na-amụ njikọ maka agba akpụkpọ ahụ gbara ọchịchịrị. Agbanyeghị, mgbe kansa akpụkpọ ahụ mere n'ime ndị nwere akpụkpọ ahụ gbara ọchịchịrị, a na-ahụkarị ya n'ọbụ aka ma ọ bụ n'ụkwụ, a na-achọpụtakwa ya mgbe ụfọdụ n'ọkwa dị elu. Nnyocha ndị ọzọ ka na-aga n'ihu, mana Nirogi Lanka na-akwado nchebe anyanwụ maka onye ọ bụla n'agbanyeghị ụcha akpụkpọ ahụ.

È nwere nsogbu ahụike ndị ọzọ na-eme ka ohere nke mmebi akpụkpọ ahụ gị dịkwuo elu?

Ee, ụfọdụ ọrịa na ọgwụ nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ gị dịkwuo mfe ịnweta mmebi anyanwụ. Dịka ọmụmaatụ:

• Ụfọdụ ọrịa autoimmune, dịka Sistemụ Lupus Erythematosus (SLE).
• Ọnọdụ ndị na-eme ka ahụ ghara ịdị ike, dịka nje HIV.
• Ọ bụrụ na e metụla akụkụ ahụ gị.
• Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ ndị na-egbochi sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, dịka corticosteroids, biologics, monoclonal antibodies, na calcineurin inhibitors. A na-eji ha emeso ọrịa dịka ụkwara ume ọkụ, rheumatoid arthritis, psoriasis, ọrịa eriri afọ mbufụt, na ọrịa kansa dị iche iche.
• Ụfọdụ ọgwụ nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ gị nwee mmetụta foto (ọ na-adị mfe karị maka anwụ). Nke a gụnyere ụfọdụ ọgwụ nje (dịka tetracyclines na fluoroquinolones), ọgwụ mgbochi tricyclic, ọgwụ antifungal Griseofulvin®, ọgwụ mgbochi afọ ime, na ọgwụ ndị na-ebelata cholesterol. Ọ dị mkpa ka gị na dọkịta gị ma ọ bụ onye na-ere ọgwụ na Nirogi Lanka kwurịta okwu iji ghọta ma ọgwụ ọ bụla ị nyere gị na-eme ka anyanwụ gị na-adị mma.

Kedu ihe bụ ihe ịrịba ama nke ịse foto, kedu ka ị ga-esi mata ha n'oge?

Ihe ịrịba ama nke ịse foto nwere ike ịmalite ịpụta ìhè n'agbata afọ 15 na 20. Ihe mgbaàmà ndị a na-ahụkarị gụnyere:

• A na-ahụ arịa ọbara dị ka ududo (telangiectasia) n'imi, ntì, na olu.
• Mbelata nke ike akpụkpọ ahụ n'ebe anwụ na-acha.
• Ahịrị dị nro na wrinkles gburugburu anya na ọnụ nke na-eme ka oge na-aga.
• Ahịrị nchegbu na-adịgide adịgide n'egedege ihu.
• A na-ewere ntụpọ ndị siri ike, ndị na-acha uhie uhie, nke a maara dị ka actinic keratosis, nke a na-ewere dị ka ihe na-ebute ọrịa kansa.
• Ọnya ndị dị nro ma ọ bụ ndị dị ka ọnya n'egbugbere ọnụ (actinic cheilitis).
• Mgbanwe na agba akpụkpọ ahụ, dịka melasma, ntụpọ akpụkpọ ahụ, lentigine anyanwụ (ebe imeju), na ntụpọ afọ.
• Ọcha ntụpọ n'aka, ụkwụ, ma ọ bụ aka (idiopathic guttate hypomelanosis).
• Agba akpụkpọ ahụ ma ọ bụ ọdịdị elu ya adịghị mma.
• Mkpụcha akpụkpọ ahụ.

Ọ bụrụ na ị hụ otu ma ọ bụ karịa n'ime ihe ịrịba ama ndị a, atụla ụjọ. Agbanyeghị, ihe kacha mma ị ga-eme bụ ịhazi oge ị ga-aga hụ dọkịta akpụkpọ ahụ maka nyocha ọkachamara.

Gịnị na-akpata foto?

Dịka ekwuru, radieshon ultraviolet (UV) bụ isi ihe na-akpata ya. Radieshon ndị a na-emebi DNA dị na mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ gị, na-ebute ịka nká (foto aging) na ọrịa kansa akpụkpọ ahụ. E nwere ụdị radieshon UV abụọ bụ isi:

1. UVA radieshọn: Ụzarị ndị a na-abanye n'ime dermis miri emi, oyi akwa dị n'okpuru epidermis. Ude ahụ nwere collagen na elastin, protein ndị na-enye akpụkpọ ahụ gị nhazi ya, ike ya, na ike ya. Ikpughe UVA na-ejikọtakarị na mmebi akpụkpọ ahụ ogologo oge, dị ka wrinkles miri emi, ma nwee ike itinye aka na ụfọdụ kansa akpụkpọ ahụ. Ọ na-akwalite mmepụta melanin, agba dị na epidermis gị nke na-amịkọrọ radieshon UV iji chebe akpụkpọ ahụ.

2. Ụzarị UVB: Ụzarị ndị a na-abanye n'ime akpụkpọ ahụ, nke bụ akpụkpọ ahụ mpụta. Ha na-akpata foto na mmepe nke keratosis actinic. Ụzarị UVB bụ isi ihe na-akpata ọkụ anyanwụ ma na-akpata ọtụtụ ọrịa kansa akpụkpọ ahụ.

Kedu ihe nwere ike ịkpata nsogbu nke foto?

Ọ bụrụ na a naghị achịkwa ya, foto ndị a na-ese nwere ike ibute nsogbu ndị ka njọ, gụnyere:

• Enwere ike inwe ọrịa kansa akpụkpọ ahụ dịka melanoma.
• Ịba ụba nke mmerụ ahụ tupu kansa dịka actinic keratosis.
• Mmebi nke ọnọdụ akpụkpọ ahụ dịka rosacea.
• Mmepe nke seborrheic keratosis (eto na-abụghị kansa, nke na-esi n'ahụ pụta), actinic lentigines, actinic elastosis, na telangiectasia.

Gịnị ka ị ga-atụ anya ya mgbe ị na-eleta dọkịta akpụkpọ ahụ?

N'oge mkparịta ụka gị, akpụkpọ ahụ gị ga-eme nyocha akpụkpọ ahụ nke ọma. Ha ga-enyocha ebe niile anwụ na-acha, gụnyere ihu gị, olu gị, ntị gị, isi gị, obi gị, azụ gị, ogwe aka gị, na ụkwụ gị. Ha nwere ike iji lensị pụrụ iche na-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị mma iji lelee obere mgbanwe akpụkpọ ahụ. Ọ bụrụ na achọpụta ọnya ma ọ bụ ọnya ọ bụla a na-enyo enyo, dọkịta nwere ike ime biopsy maka nyocha ụlọ nyocha ọzọ.

Kedu nhọrọ ọgwụgwọ maka foto?

Ọ bụ ezie na enweghị ike ịgbanwe mmebi foto kpamkpam, enwere ọtụtụ ọgwụgwọ dị na Nirogi Lanka nke nwere ike inyere aka mee ka akpụkpọ ahụ gị dịghachi ọhụrụ. Tupu ịmalite usoro ọ bụla, ọ dị mkpa ka gị na ọkachamara gị kparịta nsogbu ndị nwere ike ịkpata. Nhọrọ ọgwụgwọ dịnụ gụnyere:

• (Retinoids), (Retinols): Ndị a bụ ọgwụgwọ dị n'elu ahụ nke dị irè nke ukwuu n'ịgwọ ihe ịrịba ama mbụ nke fotogening. Kemịkalụ ndị a na-eme ka mgbanwe mkpụrụ ndụ dịkwuo ngwa ngwa, na-enyere aka iwepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ ma na-akpali mmepụta collagen, nke na-eme ka akpụkpọ ahụ gị sie ike. Ha dị mma maka ibelata ahịrị dị nro, ntụpọ afọ, mmebi akpụkpọ ahụ, na oghere buru ibu.
• Vitamin C na ihe ndị ọzọ (antioxidants): Ihe ndị a na-echebe akpụkpọ ahụ gị pụọ na mmetụta ọjọọ nke free radicals. Antioxidants na-enyere aka ijikwa ịka nká akpụkpọ ahụ, belata mmebi UV, ma belata mmebi nke collagen.
• (Alpha hydroxy acid) (AHA): Nke a na-arụ ọrụ dị ka ihe na-ewepụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ, na-ewepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ ma na-akwalite mmeghari ohuru nke mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ ngwa ngwa.
• Ihe ndị na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro: Ngwaahịa ndị nwere ihe ndị dị ka (Hydroquinone) nwere ike inyere aka wepụ ntụpọ aja aja, ntụpọ anyanwụ, ma dozie agba akpụkpọ ahụ na-adịghị mma.
• (Ịgbanwe akpụkpọ ahụ site na laser): Laser na-ewepụ akpụkpọ ahụ mebiri emebi ma na-eme ka mmepụta collagen dịkwuo mma, na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro ma dịkwa mma. A na-eji nke a agwọ akpụkpọ ahụ na-adịghị mma, ntụpọ afọ, mmebi anyanwụ, na obere ahịrị. Laser (Ịgbanwe akpụkpọ ahụ site na fractional) na-abanye n'ime akpụkpọ ahụ dị omimi iji kpalite mmụba anụ ahụ, ebe (Lasi agba ọbara nke Pulsed) na-elekwasị anya ma wepụ obere arịa ọbara na ọbara ọbara nke ọma.
• (Mkpụcha kemịkalụ): N'oge usoro a, a na-etinye ihe ngwọta kemịkalụ dịka (trichloroacetic acid) ma ọ bụ (glycolic acid). Nke a na-eme ka elu akpụkpọ ahụ gị gbapụ, na-ekpughe akpụkpọ ahụ ọhụrụ. Ọ na-agwọ ntụpọ aja aja nke ọma, (actinic keratosis), na ahịrị dị nro, ebe ọ na-eme ka udidi na agba zuru oke ka mma.
• (Ọgwụ photodynamic) (PDT): N'ọgwụgwọ a, a na-etinye ọgwụ pụrụ iche n'akpụkpọ ahụ gị wee mee ka ọ rụọ ọrụ site na ìhè na-acha anụnụ anụnụ ma ọ bụ ọbara ọbara (fluorescent). PDT na-ebibi mkpụrụ ndụ tupu kansa amalite ma na-ahapụ mkpụrụ ndụ dị mma na-enweghị mmerụ ahụ. Akpụkpọ ahụ gị nwere ike ịnwe ọkụ anyanwụ mgbe e mesịrị, nke na-agwọkarị n'ime otu izu ma ọ bụ abụọ.
• (Cryotherapy): Nke a na-eji (mmiri nitrogen) akpọnwụ ntụpọ ndị na-abụghị kansa na (actinic keratosis). Ebe ndị a gwọrọ ga-agba ọchịchịrị ma mechaa gbapụ.
• (Dermabrasion): Usoro a na-eme ka akpụkpọ ahụ “jụọ” iji wepụ akwa mpụta, na-ekpughe akpụkpọ ahụ dị nro ma dị ọhụrụ n'okpuru ya. Ọ bara uru karịsịa maka ibelata wrinkles na ntụpọ afọ.
• (Ihe ndị na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro): A na-eji ngwaahịa dịka (OnabotulinumtoxinA – Botox®), ihe na-eme ka Hyaluronic acid dị nro (dịka ọmụmaatụ, Belotero®, JUVÉDERM®, Restylane®, Voluma®), (Calcium hydroxyapatite – Radiesse®), na (Poly-L-lactic acid – Sculptra®) agwọ ọnya ndị dị nro ma weghachi olu akpụkpọ ahụ na-ada ada.
• (Ịkwalite ihu), (ịkwalite olu), (ịkwalite ihu), ma ọ bụ ịwa ahụ plastik ndị ọzọ: Ndị a bụ nhọrọ ịwa ahụ akwadoro maka mgbakasị miri emi, oke adịghị ike akpụkpọ ahụ, na enweghị ike ịgbanwe agba akpụkpọ ahụ.

Biko mara: Ebe ọ bụ na a na-ewere ọtụtụ n'ime usoro ndị a dị ka ihe ịchọ mma, ọ nwere ike ọ gaghị ekpuchi ha site na inshọransị. Ọ dị mma ka ị nyochaa mkpuchi ahụ na onye na-ahụ maka gị tupu ịmalite ọgwụgwọ ọ bụla na Nirogi Lanka.

Otu esi egbochi mmebi anyanwụ n'akpụkpọ ahụ gị (Nzọụkwụ kachasị mkpa!)

Izere foto kpamkpam (ịse foto) siri ike n'ihi na ọ na-agbakọta n'ime ndụ gị niile nke anwụ. Ọ bụ ezie na ịnọpụghị n'anyanwụ abụghị ihe bara uru ma ọ bụ ihe ezi uche dị na ya, ị nwere ike ibelata usoro ịka nká nke ukwuu site n'ibelata mmetụta ị na-enwe na radieshon UV. Cheta, ibelata mmebi anyanwụ na-ebelatakwa ohere ị nwere kansa akpụkpọ ahụ.

Lee ihe ị nwere ike ime:

• Tee (ihe mkpuchi anyanwụ sara mbara), nke na-anaghị egbochi mmiri (sunscreen) kwa ụbọchị. (ihe mkpuchi anyanwụ sara mbara) na-echebe gị pụọ na ụzarị (UVA) na (UVB). Jiri ngwaahịa nwere (SPF) nke 30 ma ọ bụ karịa ma tinye ya ọzọ kwa awa abụọ , ma ọ bụ karịa ugboro ugboro ma ọ bụrụ na ị na-egwu mmiri ma ọ bụ na-eme mmega ahụ. Cheta, ị na-enweta ụzarị UV ọbụlagodi mgbe ị na-anya ụgbọala ma ọ bụ n'ụbọchị igwe ojii, yabụ tinye ya na akpụkpọ ahụ niile ekpughere.
• Mgbe ị nọ n'èzí, yi okpu nwere ọnụ obosara, ugogbe anya anwụ nke nwere UV, na uwe elu na traụza dị mfe nke nwere aka ogologo. Chọọ uwe nwere akara (ihe nchebe ultraviolet - UPF) maka nchebe ọzọ.
• Zere awa anyanwụ kacha elu (karịsịa n'etiti elekere iri nke ụtụtụ na elekere anọ nke mgbede) mgbe ụzarị UV kacha sie ike.
• Zere ụdị (ịcha ntutu isi) niile. Ọ bụrụ na ịchọrọ ka ọ dị gị mma, họrọ ngwaahịa (ịcha ntutu isi) kama.

È nwere ụzọ ndị ọzọ isi belata ịka nká akpụkpọ ahụ?

Ee, e nwere ọtụtụ àgwà ndụ ị nwere ike ịmụta:

• Ọ bụrụ na ị na-ese siga, kwụsị ise siga. Ise siga na-eme ka akpụkpọ ahụ gị ka mma, na-akpata ihe ndọpụ uche ma na-eme ka akpụkpọ ahụ gị ghara ịdị mma.
• Kpachara anya maka ọdịdị ihu ugboro ugboro. Iji otu akwara ihu ahụ eme ihe mgbe niile ruo ọtụtụ afọ nwere ike ibute ọdịdị ihu na-adịgide adịgide.
• Rie nri dị mma, belata mmanya na-aba n'anya, na-emega ahụ mgbe niile, ma na-ehi ụra nke ọma. Nri bara ụba na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, ebe ọ bụ na ọ dịghị shuga na carbohydrates a nụchara anụcha, na-enyere aka igbochi ịka nká. Mmanya na-eme ka akpụkpọ ahụ ghara ịmịkọrọ mmiri. Mmega ahụ mgbe niile na-eme ka mgbasa ọbara na-aga n'ihu ma na-eme ka ahụ ike akpụkpọ ahụ ka mma. Mee ka ụra buru ibu ka ahụ gị nwee oge iji rụzie onwe ya.
• Jiri nwayọ hichaa akpụkpọ ahụ gị. Ịsa akpụkpọ ahụ gị nke ọma nwere ike ịkpata mgbakasị ahụ ma mee ka ịka nká ngwa ngwa.
• Saa akpụkpọ ahụ gị ozugbo ị sụrụ ọsụsọ. Ọsụsọ gabigara ókè nwere ike ịkpasu akpụkpọ ahụ iwe.
• Tee (mmiri) kwa ụbọchị. Tee ya n'ime nkeji atọ nke ịsa ahụ. Họrọ (mmiri) nwere (ceramides) iji gbochie mmiri ịbanye n'ime akpụkpọ ahụ ma mee ka ihe mgbochi eke nke akpụkpọ ahụ gị dịgide.

È nwere ọgwụgwọ dị irè n'ụlọ ma ọ bụ ọgwụ ndị a na-ere n'ụlọ ahịa?

E nwere ọtụtụ narị ngwaahịa a na-ere n'ụlọ ahịa ọgwụ (OTC). Agbanyeghị, tupu i jiri ngwaahịa ọ bụla, ọ dị mkpa ịghọta ihe ndị bụ isi nwere ike ime ka ahụike akpụkpọ ahụ ka mma. Ihe ndị dị mkpa ị nwere ike ịhụ gụnyere retinoids, antioxidants, peptides, alpha hydroxy acids, emollients (nke na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro), na humectants (nke na-ejigide mmiri).

O nwere ike ị gụọla gbasara ọgwụgwọ dị iche iche e ji agwọ wrinkles, ntụpọ afọ, ma ọ bụ ihe ịrịba ama nke ịka nká akpụkpọ ahụ. Ụzọ kachasị mma bụ ịgakwuru dọkịta gị iji chọpụta ngwaahịa ma ọ bụ ihe ndị e ji mee ya kpọmkwem dabara gị. Ọ bụ ezie na a na-atụle ọtụtụ ihe ndị e ji mee ya n'ịntanetị, ọ bụghị ihe akaebe sayensị kwadoro ha niile. Akpụkpọ ahụ́ gị ma ọ bụ onye na-ahụ maka nlekọta ahụike nwere ike inye nduzi ọkachamara gbasara ojiji nke ngwaahịa ndị a n'enweghị nsogbu.

Olee mgbe m kwesịrị ịhụ dọkịta ma ọ bụ dọkịta akpụkpọ ahụ?

Ị kwesịrị ịkpọtụrụ ọkachamara ahụike n'ọnọdụ ndị a:

• Ọ bụrụ na ị nwere akụkọ ihe mere eme nke ọkụ anyanwụ na-agbawa agbawa n'oge ị bụ nwata, nke na-egosi nnukwu mmebi anyanwụ.
• Ọ bụrụ na ahụ gị adịghị gị mma ma ọ bụ na ọ na-akpatara gị nsogbu.
• Ọ bụrụ na ị hụta mole ọhụrụ ma ọ bụ mgbanwe na nke dị adị (dịka mgbanwe na agba - aja aja, oji, ọbara ọbara, ma ọ bụ ọcha). Ihe ndị a nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke kansa akpụkpọ ahụ mgbe ụfọdụ.
• Ọ bụrụ na ọnya akpụkpọ ahụ ọ bụla amalite ịgba ọbara ozugbo.

Gịnị mere m ji enwe ntụpọ ọcha n'akpụkpọ ahụ m site na mkpughe anyanwụ?

A maara ntụpọ ọcha ndị a dị ka idiopathic guttate hypomelanosis. Ihe na-akpata ha bụkarị ikpughe anyanwụ ruo ogologo oge. Ọ bụ ezie na ha na-adịkarị na ndị nwere akpụkpọ ahụ dị ọcha, ha nwekwara ike ịpụta n'ime ndị nwere akpụkpọ ahụ gbara ọchịchịrị ka ha na-aka nká. Ha na-emetụtakarị ụkwụ, ogwe aka, azụ elu, na ihu, na-amalitekarị na nsọtụ. A na-ahụkarị ntụpọ ndị a n'ihi mbelata nke melanin na akpụkpọ ahụ metụtara. Idiopathic guttate hypomelanosis bụ ọrịa na-adịghị emerụ ahụ. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị maka ọdịdị ha, gwa dọkịta akpụkpọ ahụ gbasara ọgwụgwọ ịchọ mma dị.

Ozi ahụ nke Ịla n'Ụlọ

Ihe omume dị n'èzí, ịkọ ubi, ịga ije, na ịnụ ụtọ ikuku dị ọcha dị mma maka ọdịmma gị. Agbanyeghị, iji mee ka akpụkpọ ahụ gị nọrọ n'ọnọdụ kacha mma, cheta mgbe niile itinye ihe mkpuchi anyanwụ sara mbara nke nwere SPF 30 ma ọ bụ karịa n'ahụ akpụkpọ ahụ ọ bụla ekpughere tupu ị pụọ - ọbụlagodi n'ụbọchị igwe ojii ma ọ bụ n'oge ọrụ ngwa ngwa. Cheta na radieshon UV, karịsịa site na anyanwụ, na-eme ka usoro ịka nká nke akpụkpọ ahụ gị dịkwuo ngwa ngwa.

Ọ bụrụ na ị nwere nchegbu gbasara ahụike akpụkpọ ahụ gị ma ọ bụ hụ mgbanwe na agba akpụkpọ ahụ ma ọ bụ ntụpọ, biko hazie oge ịga leta dọkịta akpụkpọ ahụ. E nwere ọtụtụ ụzọ ọgbara ọhụrụ taa iji rụzie akpụkpọ ahụ mebiri emebi site na anyanwụ, nchọpụta ngwa ngwa bụkwa isi ihe dị mkpa iji gwọọ kansa akpụkpọ ahụ nke ọma. Lekọta akpụkpọ ahụ gị; ọ bụ ihe bara uru!

Keywords: foto, ìhè anyanwụ, ịka nká akpụkpọ ahụ, ụzarị UV, wrinkles akpụkpọ ahụ, ntụpọ anyanwụ, ihe mkpuchi anyanwụ