Ịhụ anyanwụ ọ̀ na-eme ka akpụkpọ ahụ gị ka njọ? Ka anyị mụta maka ịse foto.

Ị hụla na akpụkpọ ahụ gị na-enweta ntụpọ na mgbakasị ngwa ngwa karịa ka o kwesịrị? I nwere ike iche, "Oh, nke a ọ̀ na-eme m naanị?" N'ezie, isi ihe kpatara nke a bụ na anyị na-enweta ìhè anyanwụ ruo ogologo oge n'amaghị ama. Taa, anyị ga-ekwu maka ịka nká akpụkpọ ahụ a nke ìhè anyanwụ kpatara, nke bụ ọnọdụ a maara dị ka "Foto ihe osise" n'okwu ahụike.

Gịnị bụ "Ịse foto"? N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe...

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, `(Photoaging)` bụ ịka nká nke akpụkpọ ahụ gị tupu oge eruo. Isi ihe kpatara nke a bụ ikpughe ogologo oge na ụzarị ultraviolet na-emerụ ahụ sitere na anyanwụ, ya bụ `(Ultraviolet A - UVA)` na `(Ultraviolet B - UVB)`. Mmebi a nwere ike ibute ọ bụghị naanị site na anyanwụ, kamakwa site na iji ụzarị ultraviolet arụrụ arụ, dịka ọmụmaatụ `(ihe ndina tanning)` ma ọ bụ `(ọkụ anyanwụ)`. Ikpughe na ụzarị ultraviolet ndị a abụghị naanị ime ka akpụkpọ ahụ gị ka njọ, kamakwa ọ na-eme ka ohere nke kansa akpụkpọ ahụ dịkwuo elu.

A na-akpọkwa ọnọdụ a a na-akpọ `(Photoaging)` `(and damage)`, `(and damage)`, `(dermatoheliosis)` na `(photo damage). Ọ bụ ezie na e nwere ọtụtụ aha, akụkọ ahụ bụ otu ihe ahụ.

Kedu ihe dị iche n'etiti "foto" na ịka nká akpụkpọ ahụ nkịtị?

Ajụjụ a dị oke mkpa. Lee, akpụkpọ ahụ anyị na-aka nká n'ụzọ ebumpụta ụwa. Anyị na-akpọ ya "oge agadi akpụkpọ ahụ." Nke ahụ pụtara na akpụkpọ ahụ gị na-agbanwe dabere na afọ gị na mmetụta mkpụrụ ndụ ihe nketa gị. Anyị enweghị ike ịkwụsị nke a.

Agbanyeghị, `(Foto)` dị iche. Ọ na-esi na mkpughe na ụzarị ultraviolet n'oge ndụ niile, ọkachasị site na anyanwụ. `(Foto)` a na-emebi `(DNA)` dị na mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ gị, nke nwere ike ibute ọrịa kansa. Ihe kacha mma bụ na ọ bụrụ na anyị akpachara anya, a nwere ike ibelata ọnọdụ `(Foto)` a nke ukwuu.

Enwere ike ịgbanwe mmebi anyanwụ na akpụkpọ ahụ?

Nke a bụ eziokwu. Ozugbo ụzarị UV mebiri DNA dị na mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ gị, ị gaghị enwe ike ịgbanwe mmebi ahụ kpamkpam. Mana nke ahụ apụtaghị na ị gaghị agbanwe ọdịdị akpụkpọ ahụ gị. Ị nwere ike ịgwọ, belata, ma, ruo n'ókè ụfọdụ, idozi ihe ịrịba ama nke mmebi anyanwụ. Ọgwụgwọ nwere ike inye aka wepụ ntụpọ na agba ochie, belata wrinkles na ahịrị dị nro, mee ka akpụkpọ ahụ dị nro, ma kpalite mmepụta akpụkpọ ahụ ọhụrụ na collagen. Ihe a niile ga-eme ka ọdịdị, ụda, na ịdị mma nke akpụkpọ ahụ gị ka mma.

Ebee ka mmebi nke "foto" kpatara kacha pụta ìhè?

Ọtụtụ mgbe, mmebi nke "foto eserese" na-apụta ìhè nke ọma n'akụkụ ahụ anyị kacha ekpughere. Nke ahụ bụ:

• Ihu gị
• Olu
• Azụ aka
• Aka na ụkwụ
• Igbe elu

Ònye kacha nọrọ n'ihe ize ndụ nke mmebi akpụkpọ ahụ site na anyanwụ a?

N'eziokwu, onye ọ bụla nwere ike ibute mmebi anyanwụ. Agbanyeghị, ị nọ n'ihe ize ndụ dị elu ma ọ bụrụ na:

• Ị nwereỌ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị dị ọcha nke ukwuu.
• Ọ bụrụ na ị nweburu kansa akpụkpọ ahụ, maọbụ ọ bụrụ na onye nọ n'ezinụlọ gị enweela kansa akpụkpọ ahụ, ọkachasị kansa akpụkpọ ahụ dị oke njọ dịka melanoma.
• Ọ bụrụ na ị nwere ọtụtụ akara ọmụmụ n'ahụ gị.
• Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị na-acha ọbara ọbara ma na-ere ọkụ mgbe anwụ na-acha gị, mana akpụkpọ ahụ gị adịghị agba aja aja.
• Ọ bụrụ na anya gị na-acha anụnụ anụnụ ma ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, ma ọ bụ ntutu gị na-acha ọcha, ọbara ọbara ma ọ bụ na-acha aja aja dị nro.
• Ọ bụrụ na ị bi ma ọ bụ gaa ezumike n'ebe dị elu karịa oke osimiri (ìhè UV na-aka njọ n'ebe dị elu karịa).
• Ọ bụrụ na ị na-anọkarị n'ime ụlọ n'ime izu, mgbe ahụ na mberede ị ga-ahụ onwe gị ka anwụ na-achasi ike n'izu ụka.
• Ọ bụrụ na ị nọrọla ọtụtụ oge n'èzí ma ọ bụ na-arụ ọrụ na ụlọ ịsa ahụ akpụkpọ ahụ kemgbe ị bụ nwata, ọkachasị mgbe ị bụ nwata.

Cheedị echiche, n'obodo anyị, onye ọrụ ugbo na-arụ ọrụ n'ubi site n'ụtụtụ ruo mgbede, ma ọ bụ onye ọkụ azụ̀ nke na-aga n'oké osimiri. Ego ole ka anyanwụ na-enweta? N'otu aka ahụ, ụfọdụ ụmụaka na-anọ n'anwụ n'ụbọchị niile na-egwu kriket ma na-egwu egwu. Ha niile nọ n'ihe ize ndụ.

Ndị nwere akpụkpọ ahụ gbara ọchịchịrị hà nọkwa n'ihe ize ndụ?

Ndị nwere agba akpụkpọ ahụ niile na-enweta radieshon UV. Onye ọ bụla nọ n'ihe ize ndụ nke mmebi akpụkpọ ahụ site na mkpughe a. Agbanyeghị, ndị nwere agba akpụkpọ ahụ gbara ọchịchịrị nwere agba aja aja "Melanin" karịa n'akpụkpọ ahụ ha, yabụ akpụkpọ ahụ ha anaghị agba ọkụ ngwa ngwa. Agba "Melanin" a na-enye ụfọdụ nchebe pụọ na ụfọdụ radieshon UV na-emerụ ahụ.

Ọ bụrụgodị na akpụkpọ ahụ gị bụ oji maọbụ gbara ọchịchịrị, akpụkpọ ahụ gị anaghịkwa agba ọkụ ngwa ngwa, ọ ka nwere ike imebi, na-akpata ihe mgbu na ọbụna ịpụpụ.

Ọ bụ ezie na e nwere njikọ dị n'etiti ikpughe anyanwụ na ihe ize ndụ nke kansa akpụkpọ ahụ n'ime ndị nwere akpụkpọ ahụ dị ọcha, ọ dịghị njikọ doro anya dị n'etiti ikpughe anyanwụ na kansa akpụkpọ ahụ n'ime ndị nwere akpụkpọ ahụ gbara ọchịchịrị. Agbanyeghị, mgbe kansa akpụkpọ ahụ malitere n'ime ndị nwere akpụkpọ ahụ gbara ọchịchịrị, o yikarịrị ka ọ ga-eme n'ọbụ aka na ụkwụ, ọrịa ahụ na-abụkarịkwa n'ọkwa dị elu mgbe a chọpụtara ya. A chọrọ nnyocha ọzọ na nke a.

È nwere nsogbu ahụike ndị ọzọ na-eme ka ohere nke mmebi akpụkpọ ahụ dịkwuo elu?

Ee, ụfọdụ nsogbu ahụike na ọgwụ nwere ike ime ka ohere ị nwere imebi anyanwụ dịkwuo elu. Dịka ọmụmaatụ:

• Ụfọdụ ọrịa autoimmune, dịka Sistemụ lupus erythematosus (SLE),
• Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa ndị na-eme ka ahụ gị ghara ịdị ike, dịka ọmụmaatụ, nje HIV.
• Ọ bụrụ na e tinyere akụkụ ahụ gị n'ime akụkụ ahụ.
• Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ ndị na-egbochi sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, dịka corticosteroids, biologics, monoclonal antibodies, na calcineurin inhibitors. A na-eji ọgwụ ndị a agwọ ọtụtụ ọrịa, gụnyere ọrịa ogbu na nkwonkwo, ụkwara ume ọkụ, ọrịa ogbu na nkwonkwo, psoriasis, ọrịa eriri afọ mbufụt, na kansa.
• Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ụfọdụ ọgwụ, ha nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ gị dịkwuo mfe ịnweta anyanwụ. Dịka ọmụmaatụ, enwere ọtụtụ ọgwụ dịka ọgwụ nje tetracycline na fluoroquinolone, ọgwụ mgbochi tricyclic, ọgwụ mgbochi antifungal Griseofulvin®, ọgwụ mgbochi afọ ime, ọgwụ ndị na-ebelata cholesterol, na ọtụtụ ndị ọzọ. Ọ dị mkpa ịjụ dọkịta gị ma ọ bụ onye na-ere ọgwụ ma ọ bụrụ na ọgwụ ọ bụla ị na-aṅụ nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ gị dịkwuo mfe ịnweta anyanwụ.

Kedu ihe mgbaàmà nke `(Ịse foto)`? Kedu ka ị ga-esi mata ya n'oge?

Mgbaàmà nke "(Ịse foto)" na-amalitekarị n'agbata afọ 15-20. Mgbaàmà ndị a bụ:

• Ọdịdị nke obere arịa ọbara dị ka ududo n'imi, ntì, na olu. A na-akpọkwa nke a "telangiectasia".
• Mbelata ike akpụkpọ ahụ n'ebe anwụ na-acha.
• Mkpọtụ na ahịrị ndị dị nro na-apụta ma na-emikpu gburugburu anya na ọnụ.
• A na-ahụ ahịrị nchegbu n'egedege ihu mgbe niile.
• Akpụkpọ ahụ na-acha uhie uhie, nke siri ike, nke na-agbawa agbawa (actinic keratosis). Ndị a bụ ọnọdụ tupu kansa amalite.
• Ọdịdị nke ntụpọ dị ka ọnya n'egbugbere ọnụ (actinic cheilitis).
• Mgbanwe na agba akpụkpọ ahụ. Dịka ọmụmaatụ, melasma, ntụpọ akpụkpọ ahụ, lentigine anyanwụ, na ntụpọ afọ.
• Ntụpọ ọcha (idiopathic guttate hypomelanosis) n'azụ ogwe aka, ụkwụ, na aka.
• Akpụkpọ ahụ na-adịghị mma ma ọ bụ akpụkpọ ahụ siri ike.
• Mkpụcha akpụkpọ ahụ.

Ọ bụrụ na ị nwere otu ma ọ bụ karịa n'ime mgbaàmà ndị a, atụla ụjọ. Agbanyeghị, ọ kacha mma ịga hụ dọkịta akpụkpọ ahụ maka ndụmọdụ.

Kedu ihe na-akpata `(Ịse foto)`?

Dịka anyị kwuru na mbụ, ụzarị ultraviolet (UV) bụ isi ihe na-akpata nke a. Ụzarị ndị a na-emebi DNA dị na mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ gị. Nke a bụ ihe na-akpata foto na kansa akpụkpọ ahụ. E nwere ụdị ụzarị UV abụọ:

1. UVA radieshọn: UVA radieshọn ndị a na-esi n'elu akpụkpọ ahụ gị (epidermis) gaa n'ime akwa kachasị omimi (dermis). Ugboro abụọ bụ ihe na-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị nro ma dị ka nke ntorobịa. Ugboro atọ bụ ebe a na-ahụ protein ndị a na-akpọ collagen na elastin. Ihe ndị a bụ ihe na-enye akpụkpọ ahụ gị ike na ike ya. UVA radieshọn na-ejikọkarị ya na mmebi akpụkpọ ahụ ogologo oge dị ka wrinkles. Ha nwekwara ike itinye aka na ụfọdụ kansa akpụkpọ ahụ. UVA radieshọn na-akpali mmepụta nke melanin. Melanin bụ agba dị na epidermis nke na-amịkọrọ ụzarị ultraviolet ma na-echebe akpụkpọ ahụ.

2. Raịshọn UVB: Raịshọn UV ndị a na-abanye n'ime akpụkpọ ahụ kachasị elu, epidermis. Ha na-eme ka foto na-agba agba ma na-eto eto nke mkpụrụ ndụ nwere ike ịghọ kansa, nke a na-akpọ actinic keratosis. Raịshọn UVB bụ isi ihe na-akpata ọkụ anyanwụ. Ha bụkwa ihe na-akpata ọtụtụ kansa akpụkpọ ahụ.

Kedu nsogbu ndị nwere ike ịpụta site na `(Ịse foto)`?

Ọ bụrụ na eleghara ọnọdụ nke "(Foto)" anya, ụfọdụ nsogbu nwere ike ime:

• Ihe ize ndụ dị ukwuu nke ibute ọrịa kansa akpụkpọ ahụ dị oke njọ dịka melanoma.
• Mmụba na ọnụọgụ ntụpọ ndị nwere ike ịghọ kansa, dịka "Actinic keratosis".
• Ọnọdụ akpụkpọ ahụ " Rosacea " na-aka njọ.
• Seborrheic keratosis (ntụpọ ndị na-abụghị kansa, nke na-eme ka mmadụ dị afọ), actinic lentigines (ntụpọ anyanwụ), actinic elastosis (mfu nke agba akpụkpọ ahụ n'ihi ikpughe anyanwụ), na telangiectasia (ọbara dị ka ududo).

Kedu ihe ị ga-atụ anya ya mgbe ị gara ileta dọkịta akpụkpọ ahụ?

Mgbe ị hụrụ dọkịta akpụkpọ ahụ, ọ ga-eme nyocha ahụ zuru oke n'ahụ gị. Ha ga-enyocha akụkụ ahụ gị niile nke anyanwụ na-ekpuchi - ihu gị, olu gị, ntị gị, isi gị, obi gị, azụ gị, ogwe aka gị, ụkwụ gị, na ụkwụ gị - nke ọma. Ha nwere ike iji lensị na-eme ka anya gị dịkwuo mma iji lee anya nke ọma ọbụlagodi obere mgbanwe. Ọ bụrụ na enwere ntụpọ ma ọ bụ mmerụ ahụ a na-enyo enyo, dọkịta nwere ike were obere akụkụ ya maka nnwale (nyocha biopsy).

Kedu ọgwụgwọ maka `(Foto)`?

Ọ bụ ezie na enweghị ike ịgbanwe mmebi anyanwụ (photodemage) kpamkpam, enwere ọtụtụ ọgwụgwọ nwere ike inyere akpụkpọ ahụ gị aka ịdị ka nke obere. Agbanyeghị, tupu ịmalite ọgwụgwọ ọ bụla, ị kwesịrị ịgwa dọkịta gị gbasara mmetụta ndị nwere ike ịkpata. Ụfọdụ n'ime ọgwụgwọ ndị nwere ike ịdị gụnyere:

• Retinoids, Retinols: Ndị a bụ ụdị ude. Ha dị mma maka ịgwọ ihe ịrịba ama mbụ nke fotogening. Kemịkalụ ndị a na-enyere aka iwepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ ma mee ka usoro nke mkpụrụ ndụ ọhụrụ na-abata n'elu ngwa ngwa. Ha na-akwalitekwa mmepụta nke collagen, nke na-enyere aka ịnọgide na-enwe akpụkpọ ahụ siri ike. Retinoids dị mma maka ibelata ahịrị dị nro, ntụpọ afọ, mmebi akpụkpọ ahụ, na oghere ndị buru ibu.
• Vitamin C na ihe ndị ọzọ na-egbochi ọrịa: Ihe ndị a na-ebelata mmebi akpụkpọ ahụ site na kemịkalụ ndị na-emerụ ahụ a na-akpọ free radicals. Ihe ndị na-egbochi ọrịa nwere ike inye aka chịkwaa ịka nká akpụkpọ ahụ, belata mmebi UV, ma belata mmebi nke collagen.
• `(Alpha hydroxy acid)` (AHA): Nke a bụkwa "exfoliant" nke na-ewepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ. Nke ahụ pụtara na ọ na-eme ka mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ dị ọhụrụ ngwa ngwa.
• Ihe ndị na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha: Ihe ndị na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha dịka hydroquinone nwere ike ibelata ntụpọ aja aja, ntụpọ anyanwụ, na agba akpụkpọ ahụ na-adịghị mma.
• `(Ịmegharị akpụkpọ ahụ laser)`:Laser na-ewepụ akpụkpọ ahụ mebiri emebi ma na-eme ka mmepụta collagen dịkwuo mma. Nke a na-eme ka elu akpụkpọ ahụ dị nro ma na-eme ka ụda ya dị larịị. Ọ na-agwọ akpụkpọ ahụ na-adịghị mma, ntụpọ afọ, akpụkpọ ahụ mebiri emebi na anyanwụ, na obere ahịrị. Mmegharị fractional na-eji laser eme ka anụ ahụ ọhụrụ too site na izipu oghere laser n'ime akwa akpụkpọ ahụ miri emi. Laser agba agba nwere ike ibelata obere ahịrị na ọbara ọbara.
• Mkpụcha kemịkalụ: N'ime nke a, a na-etinye ihe kemịkalụ, dị ka trichloroacetic acid ma ọ bụ glycolic acid, n'akpụkpọ ahụ. Mkpụcha a na-ewepụ akpụkpọ ahụ mpụta, na-ekpughe akpụkpọ ahụ ọhụrụ. Ọ na-agwọ ntụpọ aja aja, keratosis actinic, na obere ahịrị. Ọ na-emekwa ka ụda na udidi akpụkpọ ahụ ka mma.
• Ọgwụgwọ fotodynamic (PDT): N'ọgwụgwọ a, a na-etinye ọgwụ n'akpụkpọ ahụ gị, a na-ejikwa ìhè pụrụ iche (ìhè na-acha anụnụ anụnụ ma ọ bụ ọbara ọbara) mee ka ọgwụ ahụ rụọ ọrụ. Ọgwụgwọ fotodynamic na-egbu mkpụrụ ndụ ndị nwere ike ịghọ kansa, mana ọ naghị emerụ mkpụrụ ndụ ahụike ahụ. Mgbe ọgwụgwọ gasịrị, akpụkpọ ahụ gị nwere ike ịdị ka a gbara ya ọkụ, ọ nwekwara ike were otu izu ma ọ bụ abụọ iji gwọọ.
• Ọgwụgwọ: Nke a na-eji nitrogen mmiri eme ka ntụpọ afọ ndị na-abụghị kansa na keratosis nke actinic ghara ịpụta ìhè. Ebe ndị a gwọrọ ga-agba ọchịchịrị ma daa mgbe ụbọchị ole na ole gachara.
• Akpụkpọ ahụ: Usoro a na-ewepụ akpụkpọ ahụ site n'ịkpụcha ya, na-ekpughe akpụkpọ ahụ dị nro ma dị ọhụrụ n'okpuru ya. Nke a bara uru maka ihe dịka wrinkles na ntụpọ afọ.
• Ihe e ji eme ka akpụkpọ ahụ dị nro: A na-eji ihe e ji eme ka akpụkpọ ahụ dị nro dịka OnabotulinumtoxinA - Botox®, Hyaluronic acid (dịka Belotero®, JUVÉDERM®, Restylane®, Voluma®), Calcium hydroxyapatite - Radiesse® na Poly-L-lactic acid - Sculptra® agwọ akpụkpọ ahụ na-ada ada ma weghachi olu ya.
• `(Ịkwalite ihu)`, `(ịkwalite olu)`, `(ịkwalite ihu)` ma ọ bụ ịwa ahụ plastik ndị ọzọ: A na-awa ahụ ndị a mgbe e nwere mgbakasị miri emi, akpụkpọ ahụ na-ada ada, na nnukwu mbelata nke ikewapụ akpụkpọ ahụ.

Cheta na a na-ewerekarị ọgwụgwọ ndị a dị ka ihe ịchọ mma, ọ nwekwara ike ọ gaghị ekpuchi mkpuchi ahụ, yabụ jide n'aka na ị ga-enyocha nke a tupu ịmalite ọgwụgwọ.

Kedu otu esi egbochi mmebi akpụkpọ ahụ site na anyanwụ? (Nke a bụ ihe kachasị mkpa!)

Ọ na-esikarị ike igbochi foto kpamkpam. Nke a bụ n'ihi na ọ bụ mmebi nke na-akpata site na ikpughe anyanwụ ruo ndụ gị niile. Ọ siri ike ma bụrụkwa ihe amamihe na-adịghị na ya izere anyanwụ kpamkpam. Agbanyeghị, ị nwere ike ibelata ikpughe gị na radieshon UV ma belata ihe ize ndụ nke ịka nká akpụkpọ ahụ tupu oge eruo. Cheta, ibelata mmebi anyanwụ na-ebelatakwa ihe ize ndụ nke kansa akpụkpọ ahụ.

Lee ihe ndị ị nwere ike ime:

• Tee ihe mkpuchi anyanwụ nke na-anaghị amị amị kwa ụbọchị, nke na-anaghị amị amị.Ihe mkpuchi anyanwụ sara mbara na-echebe akpụkpọ ahụ gị pụọ na ụzarị UVA na UVB. Jiri ngwaahịa nwere SPF nke 30 ma ọ bụ karịa . Tinyegharịa ya kwa awa abụọ. Tinyegharịa ya tupu igwu mmiri ma ọ bụ mmega ahụ. Cheta, ị ka nwere ike ịnweta ụzarị UV mgbe ị na-anya ụgbọala ma ọ bụ ọbụna n'ụbọchị igwe ojii. Ya mere, na-etinye ihe mkpuchi anyanwụ mgbe niile n'ebe ọ bụla ekpughere n'akpụkpọ ahụ gị nke na-enweghị uwe.
• Mgbe ị na-apụ apụ , yi okpu sara mbara, ugogbe anya nwere ihe nchekwa UV, na uwe elu dị mfe nke nwere aka ogologo na traụza ogologo. Maka nchekwa ọzọ, họrọ uwe e ji ihe nchebe ultraviolet (UPF) mee akara.
• Zere awa mgbe ụzarị UV kacha sie ike (ọ na-abụkarị site na elekere iri nke ụtụtụ ruo elekere anọ nke mgbede).
• Zere ụzọ isi mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha n'agbanyeghị ihe ọ ga-efu. Ọ bụrụ na ịchọrọ ka akpụkpọ ahụ gị dị ọcha, jiri ihe e ji agba mmanụ.

È nwere ụzọ ndị ọzọ isi belata ịka nká akpụkpọ ahụ?

Ee, e nwere ihe ndị ọzọ:

• Ọ bụrụ na ị na-ese siga, kwụsị. Ịṅụ sịga na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ngwa ngwa. Ọ na-akpata mkpụkọ ma na-eme ka akpụkpọ ahụ gbaa ọchịchịrị.
• Kpachara anya ka ị ghara iji otu ihu ahụ eme ihe ugboro ugboro. Iji otu akwara ahụ eme ihe ruo ọtụtụ afọ nwere ike ime ka ahịrị na-adịgide adịgide pụta n'akpụkpọ ahụ.
• Rie nri dị mma, belata mmanya ị na-aṅụ, mee mmega ahụ ọtụtụ ụbọchị n'izu, ma hie ụra nke ọma. Nri nwere mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri na obere shuga na carbohydrates a nụchara anụcha nwere ike inye aka gbochie mmebi nke nwere ike ibute ịka nká akpụkpọ ahụ. Mmanya na-eme ka akpụkpọ ahụ ghara ịmịkọrọ mmiri. Mmega ahụ nwere ike ime ka ọbara gbasaa, mee ka sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike, ma melite mma akpụkpọ ahụ. Ụra na-enye ahụ gị oge iji rụzie onwe ya.
• Hichaa akpụkpọ ahụ gị nke ọma. Ihicha akpụkpọ ahụ gị nke ọma nwere ike imebi ya ma mee ka ịka nká ngwa ngwa.
• Saa akpụkpọ ahụ gị ozugbo o kwere mee mgbe ị gbasịrị ọsụsọ. Ọsụsọ nwere ike imebi akpụkpọ ahụ gị.
• Tee ihe na-eme ka akpụkpọ ahụ dị mmiri mmiri kwa ụbọchị. Tee ya n'ime nkeji atọ nke ịsa ahụ. Họrọ ihe na-eme ka akpụkpọ ahụ dị mmiri mmiri nke nwere ceramides. Ihe ndị a na-enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ dị mmiri mmiri ma mepụta ihe mgbochi ebumpụta ụwa iji chekwaa mmiri.

Enwere ọgwụgwọ enwere ike ịme n'ụlọ ma ọ bụ ọgwụ enwere ike ịzụta na ụlọ ahịa ọgwụ?

E nwere ọtụtụ narị ọgwụgwọ ndị a na-ere n'ụlọ ahịa ọgwụ (OTC). Agbanyeghị, tupu i jiri ngwaahịa ọ bụla, ọ dị mkpa ka ị ghọta ihe ndị dị na ngwaahịa nlekọta akpụkpọ ahụ nke nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ gị ka mma. Ụfọdụ n'ime ihe ndị ị ga-ahụ bụ retinoids, antioxidants, peptides, alpha hydroxy acids, emollients, na humectants.

I nwekwara ike gụọla gbasara ọgwụgwọ ụlọ maka ịgwọ wrinkles, ntụpọ afọ, ma ọ bụ akpụkpọ ahụ na-aka nká n'ozuzu ya.Ọ kacha mma ịjụ dọkịta gị ngwaahịa ma ọ bụ ihe ndị dị na ya nke dabara gị mma. E nwere ọtụtụ ihe ndị a na-ekwu maka ha n'ịntanetị, mana ọ bụghị ha niile nwere ihe akaebe sayensị. Akpụkpọ ahụ gị ma ọ bụ dọkịta ọzọ nwere ike iduzi gị otu esi eji ngwaahịa ndị a.

Olee mgbe m kwesịrị ịhụ dọkịta ma ọ bụ dọkịta akpụkpọ ahụ?

Gaa hụ dọkịta n'ọnọdụ ndị a:

• Ọ bụrụ na anwụ batara gị n'ahụ ruo n'ókè akpụkpọ ahụ gị na-ere ọkụ ma na-agba agba mgbe ị dị obere, ọ pụtara na anwụ emerụọla gị nke ukwuu.
• Ọ bụrụ na ahụ́ gị adịghị gị mma, ọ bụrụ na ihere emee gị.
• Ọ bụrụ na ị hụ mole ọhụrụ n'akpụkpọ ahụ gị ma ọ bụ mgbanwe na mole dị adị (agba aja aja, oji, ọbara ọbara, ma ọ bụ ọcha), nke a nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke kansa akpụkpọ ahụ.
• Ọ bụrụ na ntụpọ dị n'akpụkpọ ahụ gị agbaa ọbara.

Gịnị mere m ji enwe ntụpọ ọcha n'akpụkpọ ahụ m n'ihi mmebi anyanwụ?

A na-akpọ ntụpọ ọcha ndị a `(idiopathic guttate hypomelanosis).` Ọ na-abụkarị site n'ikpughe anyanwụ ruo ogologo oge. Ha na-adịkarị n'ahụ ndị nwere akpụkpọ ahụ dị mma, mana ha nwekwara ike ime n'ahụ ndị nwere akpụkpọ ahụ gbara ọchịchịrị ka ha na-aka nká. A na-ahụkarị ha n'ụkwụ, ogwe aka, azụ elu, na ihu. A na-ahụkarị ntụpọ ọcha na ụkwụ, karịsịa n'ihu ụkwụ. A na-akpata ntụpọ ọcha ndị a site na mbelata nke `(melanin)` n'akpụkpọ ahụ gị. `(idiopathic guttate hypomelanosis)` abụghị ọrịa na-emerụ ahụ. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ahụ adịghị gị mma maka ọdịdị ntụpọ ndị ahụ, gwa dọkịta akpụkpọ ahụ ka ọ mata maka ọgwụgwọ ịchọ mma dị.

N'ikpeazụ, ihe ndị ị ga-echeta (Ozi Buru n'Ụlọ)

Ịnọ n'èzí, ịkọ ubi, ịga ije, iku ume ikuku ọhụrụ - ihe ndị a niile dị mma maka anyị. Mana, ọ bụrụ na ịchọrọ ka akpụkpọ ahụ gị dị mma dịka o kwere mee, echefula itinye ihe mkpuchi anyanwụ nwere SPF 30 ma ọ bụ karịa n'ebe niile ekpughere tupu ị pụọ - ọbụlagodi n'ụbọchị igwe ojii ma ọ bụ naanị maka ịnya ụgbọala ngwa ngwa gaa ụlọ ahịa. Cheta, ụzarị UV, karịsịa site na anyanwụ, nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ gị dịghachi ndụ ngwa ngwa.

Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị maka ọdịdị akpụkpọ ahụ gị, mgbanwe agba akpụkpọ ahụ, ma ọ bụ mgbanwe ntụpọ gị, gaa hụ dọkịta akpụkpọ ahụ. E nwere ọtụtụ ụzọ isi dozie akpụkpọ ahụ mebiri emebi taa, a pụkwara ịgwọ kansa akpụkpọ ahụ ngwa ngwa ma ọ bụrụ na achọpụta ya n'oge. Lekọta akpụkpọ ahụ gị, ọ bụ ihe bara uru nye gị!

foto , ìhè anyanwụ, ịka nká akpụkpọ ahụ, ụzarị ultraviolet, wrinkles akpụkpọ ahụ, ntụpọ akpụkpọ ahụ, sunscreen