Ihe ndị ị kwesịrị ịma gbasara mmanya: Ka anyị kparịta ụka!

Ndewo! Taa, anyị ga-ekwu maka isiokwu dị mkpa nye ọtụtụ mmadụ, ọkachasị ndị ntorobịa. Nke ahụ bụ mmanya na-aba n'anya, ma ọ bụ dịka anyị niile si mara ya, mmanya na-aba n'anya. Ikekwe ị gwala ndị enyi gị okwu banyere nke a, ma ọ bụ nụ maka ya site n'ebe dị iche iche. Yabụ, gịnị kpọmkwem bụ mmanya na-aba n'anya? Olee otú o si emetụta ahụ? Ọ dị mma? Ọ dị njọ? Anyị ga-ekwu maka ihe a niile taa.

Gịnị kpọmkwem bụ mmanya?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, mmanya bụ ihe a na-eme site n'ịgbakọ mkpụrụ osisi, mkpụrụ osisi, ma ọ bụ akwụkwọ nri. Usoro ịgbakọ a na-eji yist ma ọ bụ nje bacteria agbanwe shuga dị na nri ndị a ka ọ bụrụ mmanya. A na-eji usoro ịgbakọ a eme ọtụtụ ihe, dịka ime cheese na ụfọdụ ọgwụ. E nwere ụdị mmanya dị iche iche. A na-eji ụfọdụ eme ihe dị ka ihe nhicha, ọgwụ mgbochi, ma ọ bụ dị ka ihe na-egbu mgbu ma ọ bụ ihe na-eme ka ahụ dị jụụ. Agbanyeghị, mmanya anyị na-ekwu maka ya, nke ndị mmadụ na-aṅụ, na-abanye kpọmkwem n'ọbara mgbe ọ banyere n'ahụ. Site n'ebe ahụ, ọ na-amalite imetụta Sistemụ Nervous Central anyị (CNS) , nke bụ ụbụrụ na eriri azụ. Sistemụ akwara etiti a na-achịkwa ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọrụ niile dị n'ahụ anyị.

Olee otú mmanya si emetụta ahụ mmadụ?

Mmanya na- akpata nkụda mmụọ . Ya bụ, ọ na-ebelata ọrụ nke sistemụ akwara etiti anyị. Iji kwuo nke ọma, mmanya na-egbochi ụfọdụ ozi ndị na-agbalị iru ụbụrụ. Ọ bụ ya mere mmetụta uche mmadụ, mmetụta ya, mmegharị ya, ọhụụ ya, na ntị ya ji agbanwe. Chee echiche, mgbe ị na-aṅụ obere obere, ị nwere ike inwe ahụ iru ala ma ọ bụ egwu ya ebelatala. Agbanyeghị, ka ị na-aṅụkwu mmanya na-aba n'anya, otú ahụ ka ọ na-emetụta ụbụrụ. Ọ bụ mgbe ahụ ka ị na- aṅụbiga mmanya ókè .

Gịnị na-eme ma mmadụ ṅụọ mmanya (Intoxication)?

Onye aṅụọla mmanya gabiga ókè nwere ike ọ gaghị enwe ike ịga ije nke ọma, ọ nwere ike ịda mbà n'obi, ma nwee ike ikwu okwu n'ụzọ na-adịghị mma mgbe ọ na-ekwu okwu. Ha nwekwara ike inwe mgbagwoju anya ma ghara itinye uche ha n'ihe. Ụfọdụ ndị nwere ike ịbụ ndị enyi na ndị na-ekwu okwu mgbe ha ṅụbigara mmanya ókè. Agbanyeghị, ndị ọzọ nwere ike ịbụ ndị iwe na ndị iwe. Ọ dị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ. Ihe kacha mkpa bụ na oge mmeghachi omume ha na-ebelata nke ukwuu . Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ka a ghara ịṅụ mmanya ma ọ bụ kwọọ ụgbọala. Onye aṅụrụma nwere ike iche na ya na-eme ihe nke ọma, mana n'eziokwu ha anaghị eme ya. Omume ha na-emekarị nwere ike ịdị iche kpamkpam.

Gịnị bụ Mmanya Na-egbu Mmanya?

Ọ bụrụ na mmadụ aṅụọ mmanya gabigara ókè n'ime obere oge, mmanya nwere ike ibute ya.Enwere nnukwu ihe ize ndụ nke ịbanye n'ime mmanya na-aba n'anya. Dịka aha ya si kwuo, nke a na-ezo aka n'ahụ mmadụ na-aṅụ mmanya na-aba n'anya nke ukwuu nke ahụ na-enweghị ike ijikwa. Isi ihe mgbaàmà nke nke a bụ:

• Ịgbọ agbọ nke ukwuu.
• Ụra gabigara ókè .
• Ịla n'iyi.
• Ịku ume na-esiri ike .
• Ọkwa shuga dị n'ọbara dị oke njọ.
• Mgbe ụfọdụ, ọdịdọ nwere ike ime.
• Ọnọdụ a nwere ike ibute ọnwụ, yabụ ọ dị oke ize ndụ.

Gịnị mere ụmụaka ji achọ ịṅụ mmanya?

Ụfọdụ ndị na-ahụ ya dị ka ihe nkịtị ịnwale mmanya mgbe ha dị obere. E nwere ọtụtụ ihe mere ndị ntorobịa ji achọ ịṅụ mmanya na ọgwụ ndị ọzọ:

• Ịchọ ịmata ihe: Ọchịchọ ịmata ihe dịka "Kedu ka nke a si atọ ụtọ?" "Gịnị pụrụ iche gbasara nke a?"
• Nwee ahụ iru ala, belata nrụgide , ma zuru ike: Ụfọdụ ndị na-eche na mmanya na-aba n'anya nwere ike inyere ha aka ichefu nsogbu ha ma nwee obi ụtọ .
• Dabara adaba: N'ihi echiche dịka "Onye ọ bụla ọzọ na-aṅụ mmanya, kedu ka m ga-esi ghara ịbụ naanị m na-aṅụ mmanya?"
• Na-eche na ha bụ ndị toro eto: Ụfọdụ ndị na-eche na ha dị ka ụmụaka buru ibu mgbe ha na-aṅụ mmanya.

Chee echiche banyere ya, site na nwata, ụmụaka na-ahụ mgbasa ozi na-egosi ndị mara mma na-enwe obi ụtọ na mmanya na-aba n'anya. Ọzọkwa, mgbe ha hụrụ ọtụtụ ndị nne na nna na ndị okenye ndị ọzọ na oriri, na-aṅụ obere mmanya ma ọ bụ biya n'oge nri abalị, ụmụaka nwere ike iche na mmanya abụghị ihe dị ize ndụ.

Gịnị mere i kwesịrị iji zere mmanya na-aba n'anya?

N'eziokwu, dịka iwu Sri Lanka si dị, ndị na-erubeghị afọ 21 enweghị ike ịzụta mmanya. Agbanyeghị, ọtụtụ ndị ntorobịa nwere ike ịnweta mmanya. Ya mere, ọ bụ gị ka ị ga-ekpebi ma ị ga-aṅụ ya ma ọ bụ na ị gaghị aṅụ ya. Na mgbakwunye na ohere nke ịṅụ mmanya, enwere ọtụtụ ọghọm ndị ọzọ dị na ịṅụ mmanya.

Ajụjụ sitere n'aka iwu na ọha mmadụ

Ndị ntorobịa na-aṅụ mmanya na-enwekarị nsogbu n'iwu (ọ bụ iwu na-akwadoghị, a pụkwara ijide ha). Ndị ntorobịa na-aṅụ mmanya na-enwekarịkwa nsogbu ịlụ ọgụ ma mee mpụ karịa ndị na-aṅụghị ya.

Ọrụ ụlọ akwụkwọ na ọmụmụ ihe na-aga n'ihu.

Ndị na-aṅụ mmanya mgbe niile na-enwekwa nsogbu n'ọrụ ụlọ akwụkwọ ha . Mmanya nwere ike imetụta ikike ha nwere ịmụ ihe nke ọma ma nweta akara dị mma. O nwekwara ike imetụta arụmọrụ egwuregwu ha (n'ihi nsogbu ndị a kpọtụrụ aha n'elu nke nhazi na nhazi).

Nwere ike ịbụ onye rụrụ arụ n'ihu ndị ọzọ

Ọ bụ ezie na a na-ewere ịṅụ mmanya dị ka "ihe dị mma," mmanya nwere ike ime ka ndị mmadụ mee ihe nzuzu na ihe ihere, gụnyere ịgbọ agbọ na ịta mmamịrị. Ọzọkwa, ume ọjọọ na ịṅụbiga mmanya ókè nke na-abịa na ịṅụ mmanya adịghị mma maka onye ọ bụla.

Nnukwu ihe egwu nye ahụike gị!

Ndị ntorobịa na-aṅụ mmanya na-enwekarị ike inwe mmekọahụ ma na-enwe mmekọahụ na-enweghị nchebe . Nke a nwere ike ibute afọ ime na-enweghị atụmatụ na ọrịa ndị a na-ebute site na mmekọahụ (STDs) . O yikarịrị ka ị ga-emerụ onwe gị ahụ, ọbụnadị n'ụzọ dị egwu, mgbe ị na-aṅụbiga mmanya ókè. Ọkara nke mmiri niile n'etiti ụmụ okorobịa na-akpata bụ ihe metụtara mmanya. Ịṅụ mmanya na-aba n'anya na-emekwa ka onye ntorobịa nwee ohere ịbanye n'ihe mberede ụgbọala, igbu ọchụ, ma ọ bụ igbu onwe ya dịkwuo elu. Na mgbakwunye, ndị ntorobịa na-aṅụ mmanya na-enwekarị ike ibu oke ibu ma ọ bụ nwee nsogbu ahụike ndị ọzọ . Otu nnyocha chọpụtara na ndị na-aṅụ ihe ọṅụṅụ ise ma ọ bụ karịa kwa ụbọchị kemgbe ha dị afọ 13 nwere ike ibu oke ibu ma ọ bụ nwee ọbara mgbali elu mgbe ha dị afọ 24 karịa ndị na-aṅụghị mmanya. Ndị okenye na-anọgide na-aṅụbiga mmanya ókè nọ n'ihe ize ndụ dị elu nke mmebi akụkụ ahụ dị mkpa dị ka imeju, obi, na ụbụrụ .

Kedu ka esi zere mmanya na-aba n'anya? Kedu ka esi asị 'mba'?

Ọ bụrụ na ndị enyi gị niile aṅụọ mmanya, ọ ga-esiri gị ike ịsị 'mba' ebe naanị gị bụ onye na-anaghị aṅụ mmanya. Ọ dịghị onye na-achọ ka ndị enyi ya jụ ya ma ọ bụ ịnọ naanị ya. E nwere ụzọ dị iche iche isi sị 'mba' mmanya, ọ ga-adịkwa iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ.

• Maka ụfọdụ ndị, ọ na-adịrị ha mfe ịsị 'mba' n'ekwughị ihe kpatara ya .
• Ndị ọzọ chere na ọ ka mma ịsị 'mba' ma nwee ihe kpatara ya . Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ikwu ihe dị ka, "Anaghị m achọ ịṅụ mmanya," "Enwere m egwuregwu echi," ma ọ bụ "Nwanne nna m nwụrụ n'ihi ịṅụ mmanya."

Ọ bụrụ na ọ na-esiri gị ike ịjụ mmanya n'ihu ndị ị maara, gbalịa ịjụ ndị mụrụ gị ma ọ bụ onye toro eto ọzọ . Ikwu ihe dị ka, "Ndị mụrụ m na-abịa ịkpọrọ m n'oge na-adịghị anya," "Mmanya amalitela m ịṅụbiga mmanya ókè, enweghị m ike ime ya ọzọ," ma ọ bụ "Onye nkuzi m ga-egbu m" nwere ike ime ka ọ dịrị ụfọdụ ndị mfe ịsị mba. Ọ bụrụ na ị na-aga oriri ma ị maara na mmanya ga-adị, mee atụmatụ tupu oge eruo . Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike iji akara iji gwa enyi gị mgbe oge ruru ịpụ. Ọzọkwa, mee atụmatụ ime ihe ọzọ karịa ịnọ n'ala na-aṅụ biya n'abalị niile. Mee atụmatụ ịga ihe nkiri, ụlọ ahịa, egwu egwu, ma ọ bụ egwuregwu egwuregwu. Ma ọ bụ ị nwere ike ịkpọta ụfọdụ ndị enyi ma guzobe otu maka volleyball, bowling, softball - ihe ọ bụla na-eme ka ị na-arụsi ọrụ ike!

Ọ bụrụ na m chọrọ enyemaka, ebee ka m ga-esi nweta ya?

Ọ bụrụ na i chere na ị nwere nsogbu na mmanya na-aba n'anya, chọọ enyemaka ozugbo enwere ike . Ihe kacha mma ị ga-eme bụ ịgwa onye toro eto ị tụkwasịrị obi okwu. Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu ịgwa ndị mụrụ gị okwu, gwa onye dịka dọkịta gị, onye ndụmọdụ ụlọ akwụkwọ, onye ụkọchukwu, onye ụkọchukwu chọọchị, nwanne nne gị, nwanne nna gị, wdg. Ụfọdụ ndị na-ahụ na ọ na-esiri ha ike ịgwa ndị toro eto okwu gbasara ihe ndị a, mana ọ bụrụ na ị nọ n'ebe ị nwere ike inyere aka, onye nwere ike ịkwado gị nwere ike ibuga gị na onye ndụmọdụ ọgwụ ọjọọ na mmanya maka nyocha na ọgwụgwọ. Na mba ụfọdụ, ọgwụgwọ a bụ ihe nzuzo kpamkpam. Mgbe ị tụlechara nsogbu onye ntorobịa, onye ndụmọdụ nwere ike ịkwado ọgwụgwọ nwa oge ma ọ bụ ọgwụgwọ ndị na-anọghị n'ụlọ ọgwụ na ebe a na-eme ka mmadụ nwee ike ịgagharị . Ebe ọgwụgwọ ndị a na-enyere mmadụ aka iji nwayọọ nwayọọ merie ihe riri ahụ na ahụ ya na uche ya maka mmanya na-aba n'anya. Ị nwekwara ike ịchọta enyemaka na nkwado n'ịntanetị. Dịka ọmụmaatụ, e nwere òtù dị ka 'SAMHSA' . (Na Sri Lanka, ọ dị mkpa ileba anya na ọrụ mgbochi na nhazigharị ọgwụ na gọọmentị na ngalaba nkeonwe.)

Gịnị ma ọ bụrụ na m na-enwe mwute maka ihe ọṅụṅụ onye ọzọ?

Mgbe ụfọdụ, ụmụaka na-ebi n'ụlọ ebe nne ma ọ bụ nna ma ọ bụ onye ezinụlọ ọzọ na-aṅụbiga mmanya ókè. Ọtụtụ mmadụ enweghị ike ịchịkwa ịṅụ mmanya ha na-enweghị enyemaka. Nke a apụtaghị na ha ahụghị gị n'anya ma ọ bụ na-eche banyere gị. Ịṅụbiga mmanya ókè bụ ọrịa nke chọrọ ọgwụgwọ, dịka ọrịa ọ bụla ọzọ. Ndị nwere nsogbu ịṅụ mmanya enweghị ike ịkwụsị ịṅụ mmanya ruo mgbe ha dị njikere ikweta na ha nwere nsogbu ma nweta enyemaka. Nke a nwere ike isiri ezinụlọ na ndị ha hụrụ n'anya ike. Ozi ọma ahụ bụ na e nwere ọtụtụ ebe ị ga-aga maka enyemaka. Onye toro eto na-akwado gị, dị ka onye ndụmọdụ ụlọ akwụkwọ gị, onye ikwu gị, ma ọ bụ nwanne gị nwoke tọrọ gị, ga-aghọta ihe ị na-eme. Ị nwekwara ike ịchọta enyemaka site na òtù ọkachamara dịka Alateen . Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị maka ịṅụ mmanya enyi gị, nyere ha aka ịnọ n'udo. Dịka ọmụmaatụ, ekwela ka enyi gị ṅụọ mmanya ma ọ bụ kwọọ ụgbọala. Ọ bụrụ na o kwere mee, gbalịa igbochi ndị enyi gị aṅụrụma ime ihe dị ize ndụ, dị ka ịnwa ịla n'ụlọ naanị gị n'abalị ma ọ bụ ịmalite ọgụ. Chekwa onwe gị kwa . Abanyela n'ụgbọala na onye aṅụrụma, ọbụlagodi na ọ bụ ha nyere gị ka ị kpọga gị n'ụlọ. Kama, jụọ onye toro eto nke na-aṅụbeghị mmanya maka enyemaka, ma ọ bụ kpọọ tagzi.

Ozi Ikpeazụ Ịga Ụlọ

Onye ọ bụla - ọbụnadị ndị toro eto - na-ekpebi ma hà ga-aṅụ mmanya na ego ole ha ga-aṅụ. Cheta na ị ka nwere ike ịnụ ụtọ oriri ma ọ bụ ihe omume ndị ọzọ, ọ bụrụgodị na ọ bụghị karịa, na-aṅụghị mmanya . Mgbe sistemụ akwara etiti gị na-arụ ọrụ nke ọma, ị ga-echeta oge ọma ị nwere nke ọma! Ya mere, mee mkpebi amamihe dị na ya, nọrọ n'ọnọdụ ahụike, nweekwa obi ụtọ!

---

Mmanya na-aba n'anya, ịṅụbiga mmanya ókè, ntorobịa na mmanya na-aba n'anya, mmetụta nke mmanya na-aba n'anya, nsị mmanya na-aba n'anya, izere mmanya na-aba n'anya, iribiga mmanya ókè