Ndewo! Taa, anyị na-atụle isiokwu dị oke mkpa nye ọtụtụ mmadụ, ọkachasị unu, ndị na-agụ akwụkwọ anyị na-eto eto. Anyị na-ekwu maka mmanya na-aba n'anya. O nwere ike ị nụla maka nke a site n'aka ndị enyi ma ọ bụ ebe mgbasa ozi dị iche iche. Mana gịnị kpọmkwem bụ mmanya na-aba n'anya? Olee otú o si emetụta ahụ gị? Ọ̀ dị mma ma ọ bụ dị njọ? Ka anyị kọwaa ya ọnụ.
Gịnị kpọmkwem bụ mmanya?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, a na-emepụta mmanya site na usoro a na-akpọ ịgbara mmiri site na iji ọka, mkpụrụ osisi, ma ọ bụ akwụkwọ nri. N'ime usoro a, yist ma ọ bụ nje bacteria na-agbanwe shuga dị na nri ndị a ka ọ bụrụ mmanya. Ọ dị mma ịmara na a na-ejikwa ịgbara mmiri eme ihe dị ka cheese na ụfọdụ ọgwụ.
Mmanya dị n'ụdị dị iche iche. A na-eji ụfọdụ ụdị dị ka ihe nhicha, ọgwụ nje, ma ọ bụ dị ka ihe na-eme ka ahụ dị jụụ iji jikwaa ihe mgbu ma ọ bụ kpalite ụra.
Agbanyeghị, mmanya e ji eme ka mmadụ rie na-abanye kpọmkwem n'ọbara. Site n'ebe ahụ, ọ na-emetụta Sistemụ Akwara Central (CNS) gị ozugbo, nke gụnyere ụbụrụ na akwara azụ gị. Ebe ọ bụ na CNS na-achịkwa ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe niile dị n'ahụ gị, ọ bụ ya mere mmanya ji enwe mmetụta dị ukwuu n'ahụ gị.
Olee otú mmanya si emetụta ahụ gị?
Mmanya na- akpata nkụda mmụọ . Nke a pụtara na ọ na-ebelata ọrụ nke Sistemụ Akwara Central gị. N'ụzọ bụ isi, mmanya na-egbochi ụfọdụ ozi na-agbalị iru ụbụrụ gị. Ọ bụ ya mere mmetụta mmadụ, nghọta ya, mmegharị ya, ịnụ ihe ya, na ọhụụ ya ji agbanwe.
Dịka ọmụmaatụ, n'obere obere, mmadụ nwere ike inwe ahụ iru ala ma ọ bụ belata nchekasị. Agbanyeghị, ka mmanya na-aba n'anya na-abawanye, mmetụta ya na ụbụrụ na-akawanye njọ, na-eduga n'ọnọdụ ịṅụbiga mmanya ókè .
Gịnị na-eme n'oge ịṅụbiga mmanya ókè?
Onye ṅụbigara mmanya ókè nwere ike isi ike ịga ije, ịkwụsị inwe nguzozi, ma ọ bụ ikwu okwu n'ụzọ na-adịghị mma. Ha nwekwara ike inwe mgbagwoju anya ma nwee nsogbu n'ikpe ziri ezi. Ọ bụ ezie na ụfọdụ nwere ike ịbụ ndị enyi ma ọ bụ ndị na-ekwu okwu gabiga ókè, ndị ọzọ nwere ike ịbụ ndị iwe ma ọ bụ ndị iwe—onye ọ bụla na-eme ihe n'ụzọ dị iche.
Ihe kacha mkpa bụ na oge mmeghachi omume gị na-ebelata nke ukwuu . Ọ bụ ya mere na ị gaghị aṅụ mmanya ma ọ bụ kwọọ ụgbọala. Onye mmanya na-egbu nwere ike iche na ya na-achịkwa ihe, mana n'eziokwu, ha anaghị achịkwa ya. Omume na mkpebi ha nwere ike imebi kpamkpam.
Gịnị bụ nsi mmanya?
Ọ bụrụ na mmadụ aṅụọ nnukwu mmanya n'ime obere oge, ọ nwere ike ibute nsí mmanya . Dịka aha ya si kwuo, ahụ ya aghọọla ihe na-egbu egbu n'ihi na ọ nweghị ike ịhazi oke mmanya ọ na-aṅụ.
Ihe ịrịba ama ịdọ aka ná ntị bụ isi gụnyere:
- Ịgbọ agbọ nke ukwuu.
- Ụra nke ukwuu ma ọ bụ enweghị ike ịmụrụ anya.
- Ịla n'iyi.
- Ịku ume na-esiri ike .
- Ọkwa shuga dị n'ọbara dị oke njọ.
- Ọdịdọ mgbe ụfọdụ.
- Ọnọdụ a nwere ike ibute ọnwụ. Ọ bụ ihe mberede ahụike; chọọ enyemaka ozugbo site na 911 ma ọ bụ ndị ọrụ mberede mpaghara gị.
Gịnị mere ndị ntorobịa ji amalite ịṅụ mmanya?
Ụfọdụ na-ele ịnwale mmanya n'oge ntorobịa anya dị ka ihe nkịtị. E nwere ọtụtụ ihe kpatara ndị ntorobịa nwere ike iji na-enwe mmasị na mmanya na ihe ndị ọzọ:
- Ịchọ ịmata ihe: Ọchịchọ ịmata, "Kedu ka ọ dị?" ma ọ bụ "Kedu ka ọ dị?"
- Ịchọ enyemaka: Iji nagide nrụgide ma ọ bụ nwee ahụ iru ala, ikwere na mmanya na-aba n'anya nwere ike ime ka nsogbu ha kwụsị.
- Nrụgide ndị ọgbọ (Ịdabara): Echiche na "onye ọ bụla ọzọ na-eme ya, gịnị mere na agaghị m eme ya?"
- Ọchịchọ inwe mmetụta nke ịbụ onye agadi: Ụfọdụ kwenyere na ịṅụ mmanya na-eme ka ha yie ndị tozuru okè.
Chee echiche banyere ya: site na nwata, ụmụaka na-ahụ mgbasa ozi na-egosi ndị mara mma na-aṅụ mmanya. Ọzọkwa, ịhụ ndị nne na nna ma ọ bụ ndị okenye ndị ọzọ ka ha na-aṅụ mmanya ma ọ bụ biya n'oriri na nri abalị nwere ike ime ka mmanya ghara ịdị ize ndụ karịa ka ọ dị n'ezie.
Gịnị mere i kwesịrị iji zere mmanya na-aba n'anya?
N'ọtụtụ mpaghara, e nwere iwu machibidoro afọ ole mmadụ ga-eji zụta mmanya. Agbanyeghị, mkpebi ịghara ịṅụ mmanya bụ nke gị. E wezụga ihe ize ndụ nke ịṅụ ọgwụ ọjọọ, e nwere ọtụtụ mmetụta ọjọọ dị iche iche ị ga-atụle.
Okwu gbasara iwu na mmekọrịta mmadụ na ibe ya
Ndị ntorobịa na-aṅụ mmanya nwere ike inwe nsogbu iwu . Ọzọkwa, ndị na-aṅụ mmanya na-enwekarị esemokwu anụ ahụ ma ọ bụ omume mpụ dị ize ndụ karịa ndị na-aṅụghị ya.
Arụmọrụ agụmakwụkwọ
Ịṅụ mmanya mgbe niile na-egbochikarị ịga nke ọma n'agụmakwụkwọ . Ọ nwere ike imebi ikike gị ịmụ ihe nke ọma, belata akara gị, ma metụta arụmọrụ gị n'egwuregwu n'ihi enweghị nhazi na nguzozi.
Ihe egwu ndị a ma ama
Ọ bụ ezie na ụfọdụ na-eche na ịṅụ mmanya "dị mma," mmetụta ya na sistemụ akwara na-ebutekarị omume ihere ma ọ bụ ihe na-emenye ihere - dị ka ịgbọ agbọ ma ọ bụ enweghị njikwa eriri afọ. Ọzọkwa, inwe ume ọjọọ na ịnagide mmanya na-aba n'anya echi ya abụghị ihe na-atọ ụtọ.
Ihe egwu ahụike dị oke mkpa
Ndị ntorobịa na-aṅụ mmanya na-enwekarị ike inwe mmekọahụ ma na-enwe mmekọahụ na-adịghị mma , nke na-eme ka ohere nke ịtụrụ ime na-enweghị atụmatụ na ọrịa ndị a na-ebute site na mmekọahụ (STDs) dịkwuo elu.
Mgbe ị ṅụbigara mmanya ókè, ohere nke mmerụ ahụ onwe onye ma ọ bụ ihe mberede ndị na-eyi ndụ egwu na-abawanye nke ukwuu. Akụkụ dị ukwuu nke mmiri ozuzo n'etiti ụmụ okorobịa na-ejikọta ya na ịṅụ mmanya na-aba n'anya. Mmanya na-emekwa ka ọnụọgụgụ ihe mberede ụgbọala, ime ihe ike, na ọbụna igbu onwe onye dịkwuo elu.
Ọzọkwa, ịṅụ mmanya na-aba n'anya na-eme ka ohere nke ibu ibu na nsogbu ahụike ndị ọzọ dịkwuo elu . Nnyocha na-egosi na ndị na-amalite ịṅụ mmanya nke ukwuu mgbe ha dị obere nọ n'ihe ize ndụ nke ibu oke ibu ma ọ bụ ọbara mgbali elu ka ha na-erule afọ 24. Ịṅụ mmanya na-aba n'anya ogologo oge mgbe ha toro eto nwere ike imebi akụkụ ahụ dị mkpa dịka imeju, obi, na ụbụrụ ruo mgbe ebighị ebi.
Kedu ka ị ga-esi zere mmanya na-aba n'anya? Kedu ka ị ga-esi sị 'mba'?
Ọ bụrụ na ndị enyi gị niile na-aṅụ mmanya, ịsị "mba" nwere ike isiri gị ike. Ọ dịghị onye chọrọ ka a kpasuo ya iwe ma ọ bụ jụ ya. E nwere ọtụtụ ụzọ isi jụ ịṅụ mmanya, dabere n'ihe na-eme ka obi ruo gị ala:
- Maka ụfọdụ, ọ na-adị mfe ịsị "mba" n'ekwughị ihe ngọpụ .
- Ndị ọzọ na-ahụ ya dị ka ihe bara uru inye ihe kpatara ya . Dịka ọmụmaatụ, "Anaghị m amasị ụtọ ahụ," "Enwere m egwuregwu echi," ma ọ bụ "Ana m ezere ya kpamkpam."
Ọ bụrụ na ọ na-esiri gị ike ịsị 'mba' maka mmanya n'ihu ndị ị maara, egbula oge iji ndị mụrụ gị ma ọ bụ onye toro eto ọzọ a tụkwasịrị obi dị ka ihe ngọpụ . Ikwu ihe dị ka, "Ndị mụrụ m na-abịa ịkpọrọ m n'oge na-adịghị anya," "Eriri m ezuola, achọghịkwa m imebiga ya ókè," ma ọ bụ ọbụna "Onye nkuzi m ga-ewe iwe ma ha chọpụta" nwere ike ime ka ọ dịrị gị mfe ịjụ.
Ọ bụrụ na ị na-aga oriri ebe ị maara na mmanya ga-abịa, mee atụmatụ tupu oge eruo . Dịka ọmụmaatụ, gị na enyi gị nwere ike ikweta na ihe ịrịba ama nzuzo ị ga-eji mgbe oge ruru ịpụ. Gbalịakwa ịhazi ihe omume ndị na-anaghị agbakọta n'ịnọdụ ala na-aṅụ mmanya. Kama, tụọ aro ka ị lelee ihe nkiri, ịga ụlọ ahịa, ịga egwu egwu, ma ọ bụ ikiri ihe omume egwuregwu. Ị nwedịrị ike ịkpọbata ndị enyi gị ka ha malite otu egwuregwu volleyball, bowling, ma ọ bụ softball—ihe ọ bụla ga-eme ka ị na-arụsi ọrụ ike ma na-etinye aka!
Ị Chọrọ Enyemaka? Lee Ebe A Ka Ị Ga-esi Gaa
Ọ bụrụ na ị chere na mmanya na-aba n'anya na-aghọ nsogbu nye gị,biko kpọtụrụ onye toro eto ozugbo enwere ike. Nzọụkwụ mbụ kacha mma bụ ịgwa onye toro eto a pụrụ ịtụkwasị obi okwu. Ọ bụrụ na ịgwa ndị mụrụ gị okwu dị gị ka ihe siri ike, kpọtụrụ dọkịta gị, onye ndụmọdụ ụlọ akwụkwọ, onye ndụmọdụ a pụrụ ịtụkwasị obi, ma ọ bụ onye ikwu na-akwado gị. Ọ bụ ezie na ikwu okwu gị na onye toro eto nwere ike iyi ihe iyi egwu, ha nwere ike ijikọ gị na onye ndụmọdụ ọgwụ ọjọọ na mmanya pụrụ iche nke nwere ike inye nyocha ọkachamara na nhọrọ ọgwụgwọ.
N'ọtụtụ mpaghara, a na-edebe ọrụ ọgwụgwọ ndị a nke ọma. Mgbe onye ndụmọdụ nyochachara mkpa gị kpọmkwem, ọ nwere ike ịkwado ọgwụgwọ nwa oge n'ụlọ ọgwụ ma ọ bụ ebe a na-elekọta ndị ọrịa na-anaghị ala ala. Emebere mmemme ndị a iji nyere gị aka iji nwayọọ nwayọọ merie ma mmetụta anụ ahụ na nke uche nke mmanya na-aba n'anya.
I nwekwara ike ịchọta akụrụngwa na nkwado n'ịntanetị. Ndị otu dịka SAMHSA na-enye nduzi dị mma. (Na Sri Lanka, anyị na-agba gị ume ka ị lelee ọrụ gọọmentị na nkeonwe nke mgbochi na mgbake ọgwụ a ma ama nke enyere site na Nirogi Lanka.)
Ị na-echegbu onwe gị maka ịṅụ mmanya nke onye ọzọ?
Mgbe ụfọdụ, ndị ntorobịa bi n'ezinụlọ ebe nne ma ọ bụ nna ma ọ bụ onye ezinụlọ na-alụso ịṅụ mmanya ọgụ. Ọtụtụ mgbe, ndị a enweghị ike ịchịkwa ịṅụ mmanya ha na-enweghị enyemaka ọkachamara. Nke a apụtaghị na ha ahụghị gị n'anya ma ọ bụ na-eche banyere gị. Ịṅụ mmanya bụ ọnọdụ ahụike, dịka ọrịa ọ bụla ọzọ, nke chọrọ ọgwụgwọ ọkachamara.
Ndị na-alụso ịṅụbiga mmanya ókè anaghị enwe ike ịkwụsị ruo mgbe ha ghọtara nsogbu ahụ ma chọọ enyemaka. Nke a nwere ike ime ka ndị ezinụlọ ha nwee mmetụta nke enweghị enyemaka. Ozi ọma bụ na e nwere ọtụtụ ebe ị ga-aga. Onye ndụmọdụ ụlọ akwụkwọ na-akwado gị, onye ikwu, ma ọ bụ onye ndụmọdụ ga-aghọta ihe ị na-eme. E mekwara òtù ọkachamara dịka Alateen kpọmkwem iji nye nkwado maka ezinụlọ ndị nọ n'ọnọdụ ndị a.
Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị maka ịṅụ mmanya enyi gị, nyere aka chebe ya. Dịka ọmụmaatụ, ekwela ka enyi gị kwọọ ụgbọala mgbe ọ na-aṅụbiga mmanya ókè. Ọ bụrụ na o kwere mee, gbalịa igbochi ndị ọgbọ gị ime ihe dị ize ndụ dị ka ịpụ naanị gị n'abalị ma ọ bụ ịmalite ọgụ mgbe ị na-enwe nsogbu. Karịsịa, chebe onwe gị. Abanyela n'ụgbọala na onye na-aṅụ mmanya, ọbụlagodi na ọ bụ ya kwesịrị ịkwọ gị laa. Kama, jụọ onye toro eto nwere uche maka enyemaka ma ọ bụ hazie ọrụ tagzi.
Ozi ahụ nke Ịla n'Ụlọ
Onye ọ bụla—ọbụna ndị toro eto—ga-ekpebi ma ọ̀ ga-aṅụ ma ọ̀ ga-aṅụ ya. Cheta na ị nwere ike ịnụ ụtọ oriri ma ọ bụ mmemme ọha na eze dịka ọ dị, ọ bụrụgodị na ọ gaghị aṅụbiga mmanya ókè. Mgbe usoro akwara obi gị na-arụ ọrụ nke ọma, ị ga-enwe ike ịnụ ụtọ ma cheta oge ndị ahụ dị oké ọnụ ahịa! Ya mere, mee mkpebi amamihe dị na ha, nọgide na-enwe ahụ ike, ma bie ndụ kacha mma gị na Nirogi Lanka!
Mmanya na-aba n'anya, Ịṅụ Mmanya, Ntorobịa na Mmanya Na-aba n'anya, Mmetụta nke Mmanya Na-aba n'anya, Nsị Mmanya, Ịkwụsị Mmanya Na-aba n'anya, Ịṅụ Mmanya Na-aba n'anya
