Ị banyela n'ụgbọala, bọs, ma ọ bụ ụgbọ mmiri wee nwee mmetụta isi na-agba gị, ọgbụgbọ, ma ọ bụ dị ka ị nwere ike ịrịa ọrịa? Nye ọtụtụ mmadụ, nke a bụ ahụmịhe a maara nke ọma ma na-ewe iwe. Ọ bụrụgodị na ị na-aga njem ntụrụndụ, ahụ erughị ala a nwere ike imebi njem ahụ dum ngwa ngwa. Taa, anyị na-ekwu maka nsogbu a na-ahụkarị nke ọrịa ngagharị . Ọ bụ ezie na ọ bụghị ọnọdụ ahụike dị ize ndụ, ahụ erughị ala ọ na-akpata dị ezigbo mkpa maka ndị na-enweta ya.
Gịnị mere nke a ji eme anyị?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọrịa ngagharị na-eme mgbe e nwere esemokwu n'etiti ihe mgbaàmà ụbụrụ gị na-enweta site n'akụkụ dị iche iche nke ahụ gị. Anya gị, akwara gị, na karịsịa ntị dị n'ime na-enye ụbụrụ ozi gbasara gburugburu ebe obibi gị. Mgbe ozi a na-emegiderịta onwe ya, ụbụrụ gị na-agbagwoju anya.
Were ya na ị nọ ọdụ n'oche azụ nke ụgbọala na-ele ekwentị gị.
- Anya gị na-elegide anya na ekwentị, na-ezigara ụbụrụ gị ozi nke na-asị, "Ị nọdụrụ ala."
- Agbanyeghị, ntị gị na ahụ gị na-ahụ nke ọma ọsọ nke ụgbọala ahụ, ntụgharị ya, na mkpọtụ sitere na ihe ndị dị n'okporo ụzọ. Mmetụta ndị a na-agwa ụbụrụ gị, "Mba, ị na-aga ngwa ngwa."
Ugbua ụbụrụ gị na-enweta ozi abụọ na-emegiderịta onwe ha. N'ihi mgbagwoju anya a, ụbụrụ gị na-emeghachi omume site n'ime ka ị nwee isi mgbaka, ọsụsọ oyi na-agbapụta gị, ọgbụgbọ, na n'ikpeazụ ịgbọ agbọ.
Olee otú ntị na ụbụrụ anyị si emetụta anyị?
Isi ihe na-eme ka ahụ gị dị n'ime ntị gị bụ ebe a na-achịkwa nguzozi nke ahụ gị. A na-akpọ nke a sistemu vestibular .
Sistemụ a nwere ọwa mmiri jupụtara na mmiri na obere akpa. Mgbe ị na-akwagharị isi gị, mmiri a na-agbanwe dịka o kwesịrị, na-eziga nzaghachi mgbe niile nye ụbụrụ gị gbasara ọnọdụ isi gị. Na mgbakwunye, akụkụ ndị na-emetụta ike ndọda na-agwa ụbụrụ gị ma ị guzoro ma ị dina ala.
Dịka ọ na-adịkarị, ụbụrụ gị na-anakọta ma na-enyocha data a niile iji mepụta foto doro anya. Agbanyeghị, mgbe ị na-eme njem, njikọ dị n'etiti ihe ị na-ahụ na ihe ntị gị na-aghọta na-eme ka ọ siere ụbụrụ gị ike ịhazi ozi ahụ. Ọ bụ mgbagwoju anya a na-akpata ọrịa ngagharị.
Dịka ọmụmaatụ, mgbe ị nọsịrị n'ụgbọ mmiri ruo ọtụtụ ụbọchị, ị ka nwere ike iche na ị na-ama jijiji ọbụlagodi mgbe ị zọsịrị ụkwụ n'ala siri ike. Nke a bụ n'ihi enweghị nkwekọ nwa oge dị n'etiti ntinye mmetụta uche na ọrụ ụbụrụ .
Ònye ka ọ kacha emetụta?
Ọrịa ngagharị nwere ike ime onye ọ bụla , mana ụfọdụ ndị na-enwekarị ya karịa.
- Ụmụaka dị obere (n'etiti afọ 2 na 12)
- Ụmụ nwanyị dị ime
- Ndị mmadụ na-arịa migraines
Ihe kacha mkpa bụ na ọrịa a abụghị ọrịa na-efe efe; ị gaghị ebute ya n'aka onye ọzọ.
Mgbaàmà ndị a na-ahụkarị
Ọrịa mmegharị ahụ nwere ike ịmalite na mberede. O nwere ike ịmalite site na obere ahụ erughị ala ma na-abawanye ike ka oge na-aga.
| Mgbaàmà | Nkọwa |
|---|---|
| Ịgbọ agbọ na ịgbọ agbọ | Nke a bụ ihe mgbaàmà kachasị na nke kacha enye nsogbu. |
| Isi ọwụwa | Mmetụta dị ka a ga-asị na gburugburu ebe obibi gị na-agbagharị agbagharị. |
| Ọsụsọ oyi | Na mberede, oyi na-atụ m ma ọsụsọ na-agbawa m. |
| Ọnụ mmiri mụbara | Ọtụtụ mgbe, ọ na-eme tupu agbọ agbọ. |
| Akpụkpọ ahụ na-acha ọbara ọbara na enweghị agụụ | Mgbanwe na agba akpụkpọ ahụ na enweghị agụụ iri nri. |
| Mgbaàmà ndị ọzọ | Ụfọdụ nwere ike inwe isi ọwụwa, ike ọgwụgwụ dị oke njọ, ma ọ bụ iku ume dị nro. |
Kedu ka ị ga-esi belata ahụ erughị ala a?
Ọtụtụ mgbe, ozugbo ị gbanwere onwe gị ka njem ahụ wee kwụsị, ihe mgbaàmà ndị a na-apụ n'anya n'onwe ha. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ichere ka nke ahụ mee, nwaa ndụmọdụ ndị a dị mfe:
- Lee anya n'ihu: Lee ihe kwụsiri ike n'ebe dị anya, dị ka osisi ma ọ bụ ugwu, site na windo dị n'ihu. N'elu ụgbọ mmiri, lee anya n'eluigwe.
- Nọrọ jụụ: Kuo ume miri emi. Ụfọdụ ndị na-ahụ na imechi anya ha na-enyere aka.
- Zere ịgụ akwụkwọ: N'oge njem ahụ, zere ịgụ akwụkwọ, magazin, ma ọ bụ ile anya na ekwentị gị. Nke a bụ isi ihe na-akpata ọrịa ngagharị.
- Hapụ ikuku ọhụrụ: Mepee windo ka ikuku ọhụrụ rute gị aka. Zere ịnọ nso ndị na-ese siga, zerekwa ise siga n'onwe gị.
- Nri na ihe ọṅụṅụ: Emela njem n'afọ efu, kama zere iri nri dị arọ. Rie obere nri. Zere mmanya kpamkpam.
- Họrọ oche kacha mma: Ọ bụrụ na o kwere mee, họrọ oche dị n'ihu n'ụgbọala, n'etiti bọs, n'elu nku ụgbọelu, ma ọ bụ n'etiti oche dị n'ụgbọ mmiri. Ebe ndị a anaghị enwe mkpọtụ na mmegharị.
Ọgwụ Ndị E Kere Eke
Ụfọdụ ndị na-enweta ahụ efe site na nhọrọ ndị a:
- Ginger: A na-atụkarị aro maka ọgbụgbọ. Agbanyeghị, ginger nwere ike ime ka ọbara dị gịrịgịrị, yabụ ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ maka ọrịa ndị ọzọ (karịsịa ọrịa obi ma ọ bụ ọrịa shuga ), jide n'aka na ị ga-agwa dọkịta gị okwu tupu ị nwaa nke a.
- Mint: Ịta chịngọm mint ma ọ bụ isi mint peppermint nwere ike inye ụfọdụ ahụ efe.
Ọgwụ na Ndụmọdụ Ahụike
Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu a ugboro ugboro ma ọ bụ nke siri ike, gwa dọkịta gị maka ọgwụ kwesịrị ekwesị. Ọ bụ ezie na enwere ike ịzụta ụfọdụ n'ịntanetị, ịgakwuru ọkachamara ahụike bụ ihe kacha mma.
- Dramamine ( Dimenhydrinate ) naA na-ejikarị Meclizine (Antivert, Bonine) eme ihe. A ga-aṅụ ha ihe dị ka otu awa tupu a gaa njem.
- Scopolamine bụ ihe e ji eme ihe n'azụ ntị. A na-etinye ya awa ole na ole tupu njem, ọ na-adịkwa irè ruo ụbọchị atọ.
Cheta, ọtụtụ n'ime ọgwụ ndị a nwere ike ibute ụra na nkụ ọnụ . Ya mere, ị kwesịrị izere ịnya ụgbọala ma ọ bụ ịrụ ọrụ igwe dị arọ mgbe ị ṅụsịrị ha.
Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta?
Ọrịa ngagharị na-apụkarị mgbe njem gasịrị. Agbanyeghị, ị kwesịrị ịgakwuru dọkịta ma ọ bụrụ na ihe ndị a emee gị:
- Isi ọwụwa na-aga n'ihu ma ọ bụ na-agbọ agbọ ruo ọtụtụ awa mgbe njem ahụ gwụchara.
- Isi ọwụwa siri ike.
- Ihe mgbu obi.
- Ịnụ ihe ma ọ bụ ịkụ ụda n'ime ntị.
- Nsogbu ịga ije ma ọ bụ nsogbu nhazi na-adịgide adịgide.
N'ọnọdụ dị otu a, biko gakwuru dọkịta gị ozugbo iji chọpụta ma ihe ndị a bụ ihe mgbaàmà nke ọrịa ngagharị ma ọ bụ ọnọdụ ahụike ọzọ dị mkpa.
Ihe Ndị Dị Mkpa Ị Ga-eburu n'Obi
- Ọrịa ngagharị abụghị ọrịa dị oke njọ; ọ bụ ọnọdụ nwa oge nke ihe mgbaàmà na-emegiderịta onwe ha na ụbụrụ gị kpatara.
- Zere ịgụ ma ọ bụ ile anya na ihuenyo mgbe ị na-agagharị. Ile anya n'ebe dị anya na ịnweta ikuku ọhụrụ nwere ike inye aka ijikwa mgbaàmà.
- Ụmụaka na ụmụ nwanyị dị ime na-adịkarị mfe ibute ọrịa.
- Tupu ị ṅụọ ọgwụ ọ bụla, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ahụike ndị ọzọ, gakwuru dọkịta gị mgbe niile.
- Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà ahụ dị oke njọ ma ọ bụ na-adịgide ogologo oge mgbe ị gachara njem, chọọ ndụmọdụ ahụike.
Ọrịa ngagharị, isi ọwụwa, agbọ agbọ, ahụ erughị ala njem, ọrịa ụgbọ ala, isi ọwụwa
