Ndewo! Kedu ka ị dị n'oge na-adịbeghị anya? Mgbe ihu igwe gbanwere ma ọ bụ mmiri ozuzo bịara, ọ́ bụghị ihe a na-ahụkarị na mberede inwe mmetụta nke nkụchi ahụ a maara nke ọma n'akpịrị gị ma ọ bụ ahụ ọkụ dị ala? Mgbe ụfọdụ, ị nwere ike inwe nkụda mmụọ iche, sị, "Mba, ọ bụghị oyi ọzọ!" Taa, na Nirogi Lanka , ka anyị tụlee ihe oyi nkịtị bụ n'ezie, ihe kpatara ya, na otu ị ga-esi jikwaa ya nke ọma.
Gịnị bụ oyi nkịtị, n'ezie?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, oyi bụ nje virus nke akụkụ iku ume elu gị, nke gụnyere imi gị, akpịrị gị, na imi gị. Were ya dị ka obere onye wakporo gị ma mee ka ahụ gị meghachi omume.
Ọ bụ ihe a na-ahụkarị maka onye toro eto na-arịa oyi ugboro abụọ ruo anọ kwa afọ . Ọ bụ ọrịa na-efe efe kachasị na ụwa ma ka bụ isi ihe mere ụmụ akwụkwọ ji agaghị akwụkwọ, ndị okenye na-ewepụtakwa oge ezumike n'ọrụ.
Gịnị na-akpata oyi? Ka anyị kọwaa akụkọ ifo ndị a!
Ọ na-abụkarị ọrịa azụ̀ Rhinovirus na-akpata oyi. Obere nje ndị a a na-anaghị ahụ anya na-anọ n'ikuku dị ka obere ntapụ mmiri ma ọ bụ na-adị ndụ n'elu ebe ị metụrụ aka. Ọ bụrụ na otu n'ime nje ndị a abanye n'ime ihe nchebe nke imi ma ọ bụ akpịrị gị, usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ gị na-amalite ịrụ ọrụ, nke bụ ya mere ị ga-eji na-enwe mkpọchi, isi ọwụwa, ma ọ bụ akpịrị na-afụ ụfụ.
È nwere akụkọ ifo ndị a na-ahụkarị?
Ee, ọtụtụ mmadụ. Ndị mmadụ na-ekwukarị ihe dịka, "Ahịa jidere m n'ihi na m nọ n'ikuku oyi," ma ọ bụ "Arịara m ọrịa n'ihi na ntutu m dị mmiri mmiri," ma ọ bụ "Enweghị m ike ijikọ nke ọma." N'eziokwu, ọ dịghị nke ọ bụla n'ime ihe ndị a na-akpata oyi. Ịhụ onwe gị n'oge oyi na ibute ọrịa nje bụ ihe abụọ dị iche kpamkpam.
Ya mere, gịnị n'ezie na-eme ka ohere nke ịrịa oyi dịkwuo elu?
Ajụjụ dị mma! Ọtụtụ ihe nwere ike ime ka ị na-ebute ọrịa karịa:
- Ikuku Akọrọ: Ọnọdụ akọrọ n'ime ma ọ bụ n'èzí nwere ike ịkpọnwụ akpụkpọ ahụ mucous nke na-echebe gị n'imi na akpịrị, na-eme ka ọ dịrị nje virus mfe ịbanye.
- Nfụkasị Ahụ : Ọ bụrụ na ị na-enwe nfụkasị ahụ site na uzuzu ma ọ bụ ntụ ntụ, mmeghachi omume ahụ gị nwere ike ịda mbà, nke na-eme ka ị na-ebutekarị ọrịa.
- Enweghị Ụra : Enweghị ezumike zuru oke na-eme ka ike gwụ gị ma na-ebelata usoro nchekwa ahụ gị.
- Nchekasị : Oke nrụgide na-emetụta ahụ gị karịa ka ị maara, na-ebelata ike iguzogide ọrịa gị nke ukwuu.
- Nri Na-adịghị Mma: Enweghị ihe oriri dị mkpa na-eme ka ahụ gị ghara ịdị ike.
- Ịhụ anwụrụ ọkụ n'anya: Ịnọ nso ndị na-ese anwụrụ na-ekpughe ihe ndị na-akpasu iwe n'ime akụkụ iku ume gị.
- Ịṅụ sịga: Ndị na-ese anwụrụ nwere nnukwu ihe ize ndụ nke ibute ọrịa oyi . Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị na-ese sịga, ihe mgbaàmà gị nwere ike ịdị njọ karịa, na-adịte aka, ma nwee ike ịbawanye ruo n'ọnọdụ dịka bronchitis ma ọ bụ oyi baa .
Kedu ihe mgbaàmà ndị a? Lee ma ị nwere ha.
Ihe ịrịba ama mbụ nke oyi na-abụkarị nkụchi akpịrị, imi na-agba, mkpọchi, na ịsụ ude. Ihe mgbaàmà ndị ọzọ nwere ike ịgụnye:
- Ike ọgwụgwụ dị oke njọ
- Akpịrị mgbu
- Ụkwara
- Isi ọwụwa
- Ahụ ọkụ dị ala
- Ahụ mgbu
- Mfu nke agụụ
- Mmiri imi nke nwere ike ịka njọ ma gbanwee gaa odo odo ma ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ.
Chee echiche ibili n'ụra mgbe akpịrị na-akọrọ gị, tupu ehihie, ị na-enwe mkpọchi ma na-asụ ude—nke ahụ na-abụkarị mmalite nke oyi.
Ò nwere ike ibute ọrịa oyi? Olee otú o si agbasa?
Ee, n'ezie. Nje virus dịka Rhinovirus nwere ike ịdị ndụ n'elu (dịka aka ọnụ ụzọ, tebụl, ma ọ bụ ekwentị gị) ruo awa atọ ma ọ bụ karịa.
Ọ bụrụ na i metụ aka n'elu onye butere ọrịa ahụ wee metụ ọnụ ma ọ bụ imi gị aka, o yikarịrị ka ị ga-enwe oyi (ọ gwụla ma ị nwere ihe mgbochi dịbu adị megide nje ahụ).
Ọ bụrụ na i nwere oyi, ịghara ịsa aka gị nke ọma na ncha mgbe ị kwara ụkwara ma ọ bụ sneeze bụ ụzọ kachasị ọsọ isi gbasaa ya nye ndị ọzọ. Ọ bụ ezie na ịnọ n'ụlọ na-enyere aka maka mgbake, idobe anya gị na ndị ọzọ bụ ụzọ kachasị mma isi gbochie ọrịa a n'etiti ndị enyi na ezinụlọ gị.
Ogologo oge ole ka oyi na-adịru?
Mgbaàmà ndị a na-apụtakarị ụbọchị abụọ ruo atọ mgbe e kpughechara ha. Ị na-efe efe nke ukwuu n'ime ụbọchị atọ ruo anọ mbụ nke mgbaàmà ahụ, mana ị nwere ike ịnọgide na-efe efe ruo izu atọ. Ọ bụ ezie na ụfọdụ oyi nwere ike ịdịgide, ọtụtụ na-akwụsị n'ime otu izu.
Kedu ka esi agwọ oyi?
N'eziokwu, ọ dịghị ọgwụgwọ maka azụ̀zụ̀ nkịtị. Ọ bụ ezie na ọgwụ nwere ike inyere aka ijikwa mgbaàmà, ha anaghị eme ka nje ahụ pụọ ngwa ngwa.
Ihe e dere gbasara ọgwụ ndị a na-ere n'ụlọ ahịa (OTC).
Ọgwụ oyi OTC nwere ike inye aka belata mgbaàmà nwa oge mana ọ gaghị eme ka oge ọrịa ahụ dị mkpụmkpụ. Mara ihe ndị nwere ike ịkpata ya dịka afọ mgbu, isi ọwụwa, ma ọ bụ enweghị ike ihi ụra nke ọma.
- Maka mkpọchi imi: Mmiri nnu nwere ike ime ka ahụ dajụọ nke ukwuu.
- Maka ahụ ọkụ na ihe mgbu: Ọtụtụ ndị dọkịta na-atụ aro ka a na-enye ọgwụ acetaminophen (paracetamol) .
- Ịdọ Aka Ná Ntị Dị Mkpa: Ọ bụrụ na ị nwere oyi, aṅụla ọgwụ aspirin ma ọ bụ ọgwụ aspirin na-enweghị ndụmọdụ dọkịta. Karịsịa n'ime ụmụaka na ndị nọ n'afọ iri na ụma, iji aspirin eme ihe n'oge ọrịa nje na-ejikọta ya na ọrịa Reye , ọrịa a na-adịghị ahụkebe mana nke nwere ike igbu mmadụ.
- Ọgwụ mgbochi ọrịa ma ọ bụ ọgwụ mgbochi afọ: Gakwuru dọkịta gị ma ọ bụ onye na-ere ọgwụ ma ọ bụrụ na ha dabara gị, ebe ọ bụ na ihe akaebe na-egosi na ha dị irè n'ọrịa oyi nkịtị pere mpe.
Ihe kacha mma bụ ịgakwuru dọkịta ma ọ bụ onye na-ere ọgwụ tupu ị ṅụọ ọgwụ ọ bụla.
Ọgwụ ndị e ji agwọ ọrịa n'ụlọ.
Dịka ọrịa nje ndị ọzọ, nje oyi chọrọ oge iji gbaa ọsọ. Tinyere ọgwụ, usoro ndị a dị mfe nwere ike ime ka ahụ ruo gị ala karịa:
- Nwee ike zuru oke: Gee ahụ gị ntị nke ọma. Mee ka ụra gị buru ụzọ, ma ọ bụ belata ihe ị na-eme kwa ụbọchị iji nye sistem gị ohere ịgbake.
- Nọgide na-aṅụ mmiri: Ọ dị mkpa ka ahụ gị na-agba mmiri nke ọma. Ofe ọkụ, ofe, na tii ma ọ bụ mmiri dị mma.
- Jiri mmiri ọkụ saa ahụ ma ọ bụ kuo ume: Uzu mmiri si n'ime mmiri ọkụ na-enyere aka mee ka imi na obi gbajie, na-eme ka iku ume dịkwuo mfe. I nwekwara ike ịdakwasị n'elu efere mmiri ọkụ ma jiri akwa nhicha ahụ kpuchie isi gị iji kuo uzuoku ahụ.
- Jiri ihe mkpuchi ọkụ: Itinye karama mmiri ọkụ ma ọ bụ ihe mkpuchi ọkụ n'ebe ị na-enwe ahụ mgbu nwere ike inye aka belata nke ukwuu.
- Iri Nri: O nwere ike ị nụla okwu ochie a na-ekwu, sị, “Nye azụ̀ oyi nri, rie nri ahụ ọkụ.” Echekwala banyere ya gabiga ókè —rie nri ma ọ bụrụ na agụụ na-agụ gị. Ọ bụ ezie na echiche ahụ bụ na ofe ọkụkọ na-agwọ oyi enweghị nkwado sayensị siri ike, ọ bụ ọgwụgwọ na-akasi obi ruo ihe karịrị afọ 800.
Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta?
Ọtụtụ ndị ntorobịa nwere ahụike anaghị achọ ọgwụgwọ ọkachamara maka oyi nkịtị. Agbanyeghị, ị kwesịrị ịgakwuru dọkịta ma ọ bụrụ na ị hụ ihe ndị a:
- Mgbaàmà oyi gị na-adịte aka karịa otu izu , ma ọ bụ ọ bụrụ na ha na-eme n'otu oge kwa afọ ma ọ bụ mgbe ha rutere n'ihe ndị nwere ike ịkpatara gị dịka ntụ ntụ, uzuzu, ma ọ bụ anụmanụ (n'ihi na nke a nwere ike igosi nfụkasị ahụ ).
- Ị na-enwe nsogbu iku ume ma ọ bụ ịsụ ude n'oge oyi (nke nwere ike ịpụta ụkwara ume ọkụ ).
- Mgbaàmà ndị a na-amalite ịka njọ kama ịka mma mgbe ihe dị ka ụbọchị atọ gachara (nke a nwere ike igosi ọrịa nje bacteria dịka akpịrị strep, sinusitis, ma ọ bụ bronchitis , ọkachasị ma ọ bụrụ na ị na-ese anwụrụ).
Kpachara anya maka ọkọlọtọ uhie ndị a!
Ọ bụrụ na ị hụta nke ọ bụla n'ime ihe mgbaàmà ndị a, ọ nwere ike igosi ihe dị njọ karịa oyi nkịtị, ma ọ bụ na ọnọdụ gị anaghị aka mma. Biko gaa hụ dọkịta ozugbo:
- Ụkwara na-adịru ihe karịrị izu abụọ ruo atọ.
- Ịgbọ agbọ na-anaghị akwụsị akwụsị nke na-egbochi gị ime ka mmiri ghara ịdị n'ime ahụ gị.
- Isi ọwụwa na-aka njọ, mgbu ihu, ma ọ bụ akpịrị na-afụ ụfụ.
- Akpịrị mgbu dị oke njọ.
- Ahụ ọkụ nke 39.3°C (103°F) ma ọ bụ karịa, ma ọ bụ ahụ ọkụ nke 38.9°C (102°F) nke na-adịgide ruo ihe karịrị awa 24.
- Mgbu obi ma ọ bụ afọ.
- Ọnụọgụgụ lymph na-aza aza.
- Mgbu ntị.
Ọ bụ ezie na dọkịta nwere ike ọ gaghị enwe ike ịchọpụta nje kpọmkwem nke na-akpata oyi gị, ha nwere ike inyocha akpịrị na ntị gị. Ha nwere ike ịme usoro akpịrị - usoro dị mfe ebe a na-eji swab anakọta ihe nlele site n'azụ akpịrị gị - iji lelee ma ọrịa dịka strep akpịrị ma chọpụta ma ọgwụ nje dị mkpa.
Ihe dị mkpa: Ọ bụrụ na dọkịta gị enye gị ọgwụ nje, gbasoo ntuziaka ndị a kpọmkwem ma mechaa usoro ọgwụgwọ ahụ dum. Akwụsịla n'oge naanị n'ihi na ahụ dị gị mma, n'ihi na ime nke a nwere ike igbochi ọrịa ahụ iwepụ kpamkpam ma bute nsogbu ndị ọzọ.
Ị nwere ike igbochi oyi?
N'ikpeazụ, ọtụtụ n'ime anyị ga-enwe azụ̀zụ̀. Agbanyeghị, ị nwere ike ime ka ike ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sikwuo ike site n'ime ihe ndị a:
- Na-emega ahụ mgbe niile.
- Rie nri kwesịrị ekwesị.
- Na-ehi ụra nke ọma.
Ọ bụ ezie na ụfọdụ na-atụ aro ọgwụgwọ ndị ọzọ (dịka nnukwu doses nke Zinc, Vitamin C, ma ọ bụ ọgwụ osisi dị ka echinacea ), enweghị ihe akaebe doro anya na ha na-egbochi ma ọ bụ na-agwọ oyi. Ọtụtụ ndị dọkịta na-adọ aka ná ntị megide ọgwụ ndị e ji ahịhịa mee n'ihi ihe egwu nke mmetụta ọjọọ nwere ike inwe.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
Ọ bụ ezie na oyi nkịtị bụ ihe a na-ahụkarị ná ndụ, o nwere ike ịkpata nsogbu. Ụzọ kachasị mkpa bụ izu ike zuru oke, ịnọgide na-enwe mmiri dị ọcha, na ige ntị n'ahụ gị.
- Ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa, zere ịgbasa ya nye ndị ọzọ. Kpuchie ọnụ gị mgbe ị na-ama uzere ma ọ bụ na-akwa ụkwara, tụfuo ihe ndị e ji mee ihe nke ọma, ma jiri ncha na-asa aka gị mgbe niile.
- Ọ bụrụ na ị chere na ọnọdụ gị abụghị naanị oyi nkịtị, ma ọ bụ ọ bụrụ na ihe mgbaàmà ahụ adị njọ, chọọ ndụmọdụ ahụike ozugbo.
- Zere ise siga. Ịkwụsị ise siga bụ otu n'ime ihe kacha mma ị nwere ike ime maka ahụike gị dum.
Oyi nwere ike ịkpatara gị nsogbu, mana site na nlekọta onwe gị na nduzi ahụike kwesịrị ekwesị mgbe ọ dị mkpa, ị ga-agbake n'oge na-adịghị anya. Na-achọ ka ahụ́ dị gị mma site na Nirogi Lanka!
Oyi, oyi nkịtị, rhinovirus, rhinoviruses, ọgwụgwọ oyi, nnyefe oyi, ihe mgbaàmà oyi
