Ị na-enwekwa ihe mgbu n'aka? (Mgbu Aka) Ka anyị chọpụta kpọmkwem gbasara nke a

Ọrụ ole ka anyị na-arụ n'aka anyị n'ụbọchị niile? Site n'ide ihe, ruo n'ịkọ ubi, ruo n'iji ekwentị anyị, ruo n'ibuli ibu, a na-eji aka anyị eme ihe niile. Ya mere, ọ bụrụ na anyị ga-arụsi ọrụ ike, ọbụlagodi obere ihe mgbu ma ọ bụ ahụ erughị ala n'aka anyị, ị maara etu o si emetụta ụbọchị anyị niile. Ọtụtụ mgbe, ihe mgbu a na-ebelata n'ime ụbọchị ole na ole, mana mgbe ụfọdụ ọ nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke ihe dị njọ. Ya mere, taa, ka anyị kwuo maka ihe mgbu aka a.

Gịnị kpọmkwem bụ eriri aka a?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, aka aka abụghị naanị nkwonkwo. Ọ dị ka obere igwe dị mgbagwoju anya. E nwere ọtụtụ ihe na-eme n'ime obere oghere a nke na-enyere aka na mmegharị aka anyị niile na-agbagọ ma na-agbagọ.

• Ọkpụkpụ: Nkwonkwo aka nwere ọtụtụ obere iberibe ọkpụkpụ.
• Akwara: Akwara ndị a na-emegharị aka na mkpịsị aka.
• Akwara: Akwara ndị a na-ebu ozi sitere n'ụbụrụ gaa n'aka ma na-ebu mmetụta (okpomọkụ, oyi, ihe mgbu) site n'aka gaa n'ụbụrụ.
• Akwara na njikọ: Ndị a na-ejikọ ọkpụkpụ na ibe ha ma na-eme ka nkwonkwo sie ike.
• Akwara ọbara: Ndị a na-enye ọbara nye anụ ahụ niile.

Ọ bụrụ na akụkụ ahụ ọ bụla mebiri emebi ma ọ bụ merụọ ahụ, anyị na-amalite inwe ihe mgbu n'aka.

Ebee ka ị na-ahụ ihe mgbu ahụ?

Ọ bụrụ na dọkịta ajụọ gị gbasara ihe mgbu gị, ha ga-agbalị ịchọpụta kpọmkwem ebe ọ dị n'aka gị. Nke a ga-enyere gị aka nke ukwuu ịchọpụta ọrịa ahụ.

• Mgbu aka Ulnar: Ọ bụrụ na aka gị na-afụ ụfụ n'akụkụ aka gị ebe obere mkpịsị aka gị dị, o nwere ike ịbụ nke ụdị a.
• Mgbu aka n'úkwù: Ọ bụrụ na aka gị na-afụ ụfụ n'akụkụ ebe mkpịsị aka gị dị, ọ dabara na nke a.

Agbanyeghị, n'agbanyeghị ebe ihe mgbu ahụ dị, ihe kachasị mkpa bụ ịchọta ihe kpatara ya ma gwọọ ya.

Kedu ihe bụ isi ihe na-akpata mgbu aka?

Ọ dịghị otu ihe na-akpata mgbu aka, kama ọ dị ọtụtụ. Anyị ga-ekewa ha ụzọ abụọ dị mkpa. Otu bụ ihe mgbu nke mmerụ ahụ kpatara, nke ọzọ bụ ihe mgbu nke ọrịa kpatara.

Kedu ihe a ga-eme iji gwọọ ihe mgbu a?

Ọgwụgwọ ị chọrọ ga-adabere n'ihe kpatara ihe mgbu gị. Mgbe ụfọdụ, ihe dị mfe ị nwere ike ime n'ụlọ nwere ike inye aka belata ihe mgbu gị.

Ihe ndị ị nwere ike ime n'ụlọ

• Ezumike: Ezumike n'ihe ndị kpatara mgbu ahụ (dịka ọmụmaatụ, iji kọmputa, egwuregwu) ruo ụbọchị ole na ole. Nke a ga-enye anụ ahụ mebiri emebi oge iji gwọọ.
• Icing: Tee ngwugwu ice maka nkeji iri ruo iri na ise ọtụtụ ugboro n'ụbọchị. Etinyela ice ozugbo n'akpụkpọ ahụ. Kechie ya na akwa nhicha ahụ dị gịrịgịrị ma tinye ya.
• Ọgwụ mgbu: Ị nwere ike ịṅụ ọgwụ mgbu (NSAIDs) dịka dọkịta gị si gwa gị ka i belata ihe mgbu na ọzịza. Agbanyeghị, zere ịṅụ ọgwụ n'onwe gị.

Ọgwụgwọ ahụike

Ọ bụrụ na ọgwụgwọ n'ụlọ anaghị enyere aka, dọkịta gị nwere ike ịnye gị ụdị ọgwụgwọ a.

• Ọgwụgwọ anụ ahụ: Onye na-agwọ anụ ahụ ga-akụziri gị mmega ahụ pụrụ iche iji mee ka aka gị sie ike ma mee ka mgbanwe dịkwuo mma.
• Ịkwụsị Ịkwagharị: A pụrụ ịgwa gị ka i yikwasị ihe e ji kpụọ ihe, ihe e ji kpụọ ihe, ma ọ bụ ihe nkwado iji mee ka aka gị ghara ịgagharị.
• Ọgwụ: Dọkịta nwere ike ịgba ọgwụ dịka steroid (corticosteroids) iji belata ọzịza.
• Ịwa Ahụ: N'ọnọdụ ụfọdụ, a pụrụ ịchọ ịwa ahụ iji wepụ akpụ, wepụta akwara a kpara akpa, dozie ọkpụkpụ gbajiri agbaji, ma ọ bụ rụzie akwara ndị mebiri emebi. Nke a nwere ike ịbụ ịwa ahụ dị mfe ma ọ bụ ịwa ahụ arthroscopic nke a na-eme site na obere obere mbepụ.

Kedu otu esi egbochi mgbu aka?

"Mgbochi dị mma karịa ọgwụgwọ," ka ha na-ekwu. Ya mere, ọ bụrụ na ị lekọta obere ihe ndị a, ị nwere ike ibelata ihe mgbu aka.

Maka ndị na-eji kọmputa:

• Wedata ahụigodo gị ntakịrị ka aka gị ghara ịgbagọ elu mgbe ị na-ede ihe.
• Kama ide ihe mgbe niile, zuru ike obere oge ma ọ dịkarịa ala otu ugboro n'ime awa wee zuru ike.
• Jiri ihe mgbochi aka maka keyboard na òké.
• Ọ bụrụ na o kwere mee, gbanwee aka nke na-eji òké ahụ.

Ntuziaka nchekwa izugbe:

• Jide n'aka na ị na-eyi eriri oche gị mgbe ị na-anya ụgbọala.
• Yiri ihe nchekwa kwesịrị ekwesị (dịka ọmụmaatụ ihe nchekwa aka) mgbe ị na-egwu egwuregwu ma ọ bụ na-arụ ọrụ siri ike.
• Debe ụlọ gị na ebe ọrụ gị ọcha site n'iwepụ ihe ndị nwere ike ime ka ị daa ma mịpụ.
• Ọ bụrụ na ị nwere nkwarụ, jiri ihe enyemaka ije (okpete/onye na-eje ije).

Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọtụtụ mgbe, ihe mgbu aka ga-ebelata n'ime ụbọchị ole na ole. Mana, ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà ndị a, egbula oge gaa hụ dọkịta.

• Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịkwaga aka gị, aka gị, ma ọ bụ mkpịsị aka gị.
• Ọ bụrụ na ị na-enwe mmetụta nke nkụchi obi na ihe mgbu na-enweghị ike ịnagide n'aka gị ma ọ bụ aka gị.
• Ọ bụrụ na aka gị, aka gị, ma ọ bụ mkpịsị aka gị azaa ma ọ bụ gbanwee agba.
• Ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ ebelataghị mgbe izu abụọ nke ịmalite ọgwụgwọ n'ụlọ gasịrị ma ọ bụ ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ anọgide na-abawanye.
• Ọ bụrụ na aka gị azaa ma yie ka ọ gbajiri agbaji mgbe ihe mberede gasịrị, gaa ozugbo na ETU (Ngalaba Ọgwụgwọ Mberede).