Er munnurinn alltaf þurr? Tölum um munnþurrk (Xerostomia)!

Hefur þú einhvern tíma fundið fyrir þurrum munni og það er svo óþægilegt? Það er eins og klístruð tilfinning í munninum, án munnvatns. Þetta köllum við einfaldlega munnþurrk. Þó að það sé eðlilegt að þetta gerist öðru hvoru, ef það heldur áfram, ættir þú að láta athuga það. Því það getur stundum verið merki um annað heilsufarsvandamál.

Hvað er munnþurrkur (Xerostomia)?

Einfaldlega sagt er munnþurrkur, eða eins og læknar kalla það „munnþurrkur“, sú tilfinning sem þú færð þegar þú ert ekki með nægilegt munnvatn í munninum. Þetta munnvatn er framleitt af munnvatnskirtlunum í munninum. Þetta munnvatn hjálpar til við að halda munninum rökum, hálum og hreinum. Munnvatn er eins og olía fyrir bílvél.

Það er eðlilegt að finna fyrir munnþurrki öðru hvoru. Til dæmis, þegar þú ert ofþornaður, gætirðu fundið fyrir munnþurrki. En ef munnurinn er stöðugt þurr gæti það verið merki um undirliggjandi heilsufarsvandamál. Oft getur munnþurrkur verið aukaverkun ákveðinna lyfja, svo sem ofnæmislyfja við ofnæmi, nefstíflulyfja við kvefi og sumra þunglyndislyfja.

Hversu algengt er munnþurrkur (xerostomia)?

Munnþurrkur er í raun algengari en þú gætir haldið. Gróflega séð hefur hann áhrif á um það bil einn af hverjum fimm einstaklingum . Hættan á munnþurrki eykst, sérstaklega með aldrinum. Því er mikilvægt að vera meðvitaður um þetta.

Hver eru einkenni munnþurrks (Xerostomia)?

Helsta einkenni munnþurrks er klístrað tilfinning í munni vegna skorts á munnvatni. Þegar þú talar getur tungan fundist eins og hún sé föst við góminn. Nánar tiltekið er það fyrsta sem þú finnur fyrir eins konar þurrk og óþægindi í munni.

Að auki geta verið önnur einkenni:

• Slæmur andardráttur (við köllum það „slæman andardrátt“).
• Stöðugur hálsbólga, eins og kláði.
• Erfiðleikar við að borða, tala og kyngja. Stundum verður matur bragðlaus.
• Þurrtilfinning inni í nefinu.
• Röddin verður hás, stundum svo hás að maður getur ekki talað.
• Stöðugur þorsti. Sama hversu mikið vatn þú drekkur, þá líður þér eins og það sé ekki nóg.
• Sár eða verkir á vörum, tungu og inni í munni.
• Bragðtruflanir koma fram. Þú missir hæfileikann til að finna raunverulegt bragð matarins.
• Fólk sem notar gervitennur á erfitt með að nota þær.

Hvaða einkenni eru alvarlegri?

Stundum geta alvarlegri einkenni komið fram og þú ættir einnig að vera meðvitaður um þessi:

• Tannskemmdir: Þegar munnvatn minnkar eru tennurnar minna verndaðar.
• Þurr augu og húð.
• Húðskemmdir, eins og útbrot á húð.
• Liðverkir.

Af hverju kemur munnþurrkur (xerostomia) fram? Hverjar eru orsakirnar?

Munnþurrkur kemur fram þegar munnvatnskirtlarnir framleiða minna munnvatn af einhverri ástæðu. Hugsaðu um það svona: munnvatn er eins og olía fyrir vél. Vandamál byrja þegar það minnkar.

Það eru nokkrar helstu orsakir munnþurrks:

• Ákveðin lyf: Þetta er oft aðalástæðan. Við skulum ræða þetta nánar.
• Aðrir undirliggjandi heilsufarsvandamál: Sumir sjúkdómar geta einnig valdið munnþurrki.
• Geislameðferð: Sérstaklega við krabbameini í höfði og hálsi.
• Lyfjameðferð: Þessi lyf geta einnig valdið munnþurrki.
• Ofþornun: Þegar líkaminn hefur ekki nægilegt vatn.
• Munnöndun: Sumir anda í gegnum munninn eins og þeir séu sofandi, ekki satt? Það er líka ástæða.

Hvaða lyf valda munnþurrki?

Reyndar eru til hundruðir lyfja án lyfseðils sem geta dregið úr munnvatnsframleiðslu, ekki bara lyfseðilsskyld lyf. Ef þú skoðar leiðbeiningarnar sem fylgja lyfinu þínu, sérðu líklega „munnþurrkur“ skráðan sem aukaverkun.

Sum lyf sem vitað er að valda munnþurrki eru meðal annars:

• Kvíðastillandi lyf og þunglyndislyf.
• Kólínerg lyf: Þetta eru lyfjategund sem gefin eru fólki með þvagleka, ofvirka þvagblöðru og langvinna lungnateppu.
• Ofnæmislyf, nefopnandi lyf og sum verkjalyf.
• Sum lyf við háum blóðþrýstingi.
• Lyf við Parkinsonsveiki.

Hvaða aðrir sjúkdómar geta valdið munnþurrki?

Það eru ákveðnir sjúkdómar sem eru líklegri til að valda munnþurrki. Til dæmis:

• Munnvatnskirtlasteinar (sialolithiasis).
• Síaladenbólga .
• Sykursýki .
• Alzheimerssjúkdómur .
• Heilablóðfall .
• Sjögrens heilkenni : Þetta er í raun sjálfsofnæmissjúkdómur sem hefur áhrif á kirtlana sem framleiða raka í líkamanum.

Hvaða mögulegar fylgikvillar geta komið upp ef munnurinn heldur áfram að vera þurr?

Ef þú ert með viðvarandi munnþurrkur, sem er langvinnur munnþurrkur, eru meiri líkur á að þú fáir vandamál eins og:

• Tannskemmdir (holur).
• Tannholdssjúkdómur .
• Sár í munni.
• Klofinn vör.
• Sveppasýkingar í munni (við köllum þær „munnsveppa“).

Þetta er mjög mikilvægt því munnvatn er eins og náttúrulegur skjöldur sem verndar tennurnar okkar. Þegar munnvatnið minnkar tapast þessi vörn. Þess vegna eru líkurnar á hraðri rotnun og tannholdssjúkdómum meiri.

Hvernig greinir tannlæknir munnþurrkur?

Þegar þú ferð til tannlæknisins mun hann eða hún skoða þig til að leita að merkjum um munnvatnsþurrð. Til dæmis getur tungan og kinnarnar verið þurrar og hrjúfar frekar en sléttar, glansandi og rakar. Til að sjá hversu mikið munnvatn þú framleiðir gæti tannlæknirinn sett lítinn grisjubút yfir munnvatnskirtlana þína. Hann eða hún mun einnig athuga hvort um sé að ræða tannholdsskemmdir og tannholdssjúkdóma, sem geta stafað af munnþurrki.

Hvernig meðhöndla læknar munnþurrkur (xerostomia)?

Meginmarkmið meðferðar við munnþurrki er að auka munnvatnsframleiðslu , sem dregur úr hættu á tannskemmdum og tannholdssjúkdómum.

Tegund meðferðar sem þú færð fer eftir orsök munnþurrksins. Til dæmis, ef læknirinn grunar að munnþurrkurinn sé af völdum lyfja, gæti hann eða hún aðlagað skammtinn. Eða þú gætir skipt yfir í annað lyf í staðinn. (En mundu, hætta aldrei að taka lyf án þess að ræða fyrst við lækninn þinn.)

Ef munnþurrkur er einkenni heilsufarsvandamála getur meðferð við undirliggjandi sjúkdómi einnig hjálpað.

Það eru nokkrir aðrir meðferðarmöguleikar:

• Lyfseðilsskyldar styrkleikar af munnþurrki, svo sem Sorbitol (Numoisyn®), eru notaðar til að meðhöndla munnþurrk.
• Meðal munnvatnsframleiðsluörvandi lyfja eru cevimeline (Evoxac®) og pilocarpine (Salagen®).
• Skurðaðgerð á munnvatnskirtlum - Þetta er aðeins sjaldgæfara og er aðeins gert í sérstökum tilfellum.

Getum við komið í veg fyrir munnþurrk (xerostomia)?

Það er engin kraftaverkalækning við munnþurrki. En það eru hlutir sem þú getur gert til að draga úr áhættunni. Mikilvægast er að viðhafa góða munnhirðu og fara reglulega til tannlæknis til tannhreinsunar og eftirlits.

Að auki geturðu prófað eftirfarandi heima:

• Örva munnvatnsframleiðslu með því að tyggja sykurlaust tyggjó.
• Sjúgðu á ísmola eða sykurlausa íspinna .
• Munnskol sérstaklega hannað fyrir þurran munnNotið munnskol (t.d. Biotene®).
• Forðist notkun nefopnandi lyfja og ofnæmislyfja eins mikið og mögulegt er og notið þau aðeins þegar það er algerlega nauðsynlegt.
• Drekkið sopa af vatni áður en þið kyngið pillunum eða hylkjunum. Þetta mun væta munninn.
• Taktu lyf sem valda munnþurrki að morgni frekar en að kvöldi, þar sem munnþurrkur að nóttu til eykur hættuna á holum og öðrum tannvandamálum.
• Notaðu rakatæki með köldum úða , sérstaklega ef þú andar oft í munninn á nóttunni.
• Hafðu varasalva við höndina til að koma í veg fyrir sprungnar varir.
• Drekktu nóg af vatni. Reyndu að drekka að minnsta kosti 2-3 lítra af vatni á dag.

Reyndu að minnka þessa hluti eins mikið og mögulegt er.

Ef þú þjáist af munnþurrki er gott að lágmarka þetta eins mikið og mögulegt er:

• Reykingar.
• Kolsýrðir drykkir .
• Áfengir drykkir.
• Matur sem er súr, kryddaður, þurr og sykurríkur getur aukið óþægindi í munni.

Er hægt að lækna munnþurrk (xerostomia) að fullu?

Með meðferð er hægt að stjórna einkennum munnþurrks. Í sumum tilfellum getur munnþurrkur (xerostomia) horfið alveg. Oft þarf smá tilraunakenndar tilraunir til að finna réttu lausnina. Læknirinn gæti breytt lyfjunum þínum. Eða, ef grunur leikur á undirliggjandi sjúkdómi, gæti hann vísað þér til sérfræðings.

Það besta sem þú getur gert er að halda sambandi við lækninn þinn og láta hann vita ef þú finnur fyrir einhverjum nýjum einkennum. Í mörgum tilfellum munu tannlæknirinn þinn og heimilislæknir vinna saman að því að finna réttu meðferðina fyrir þig.

Hvenær ætti ég að leita til læknis út af þessu?

Það er eðlilegt fyrir alla að finna fyrir munnþurrki öðru hvoru. En ef þú ert með viðvarandi munnþurrk er kominn tími til að leita til læknis. Snemmbúin greining og meðferð getur hjálpað til við að draga úr einkennum áður en þau versna. Það er sérstaklega mikilvægt að leita til læknis ef þú átt erfitt með að kyngja, ert með sár í munni eða ert með tannskemmdir.

Hvaða spurninga ætti ég að spyrja lækninn?

Ef þú ert með munnþurrk er góð hugmynd að spyrja lækninn þinn nokkurra spurninga eins og þessara:

• „Læknir, hvað gæti verið að valda munnþurrkinum mínum?“
• "Þarf ég að breyta tegund lyfjanna sem ég tek? Eða þarf ég að breyta skammtinum?"
• „Er ég með einhverja aðra undirliggjandi sjúkdóma sem ég þarf að fá meðferð við?“
• "Hversu oft þarf ég að láta hreinsa tennur?"
• „Hvaða vörum mæla læknar með við munnþurrki? Eru til einhver munnskol eða gel?“

Af hverju er munnurinn á mér þurr þótt ég drekki mikið vatn?

Ef þú drekkur mikið vatn en finnur samt fyrir þurrki gætirðu verið með ástand sem kallast munnvatnsþurrð. Þetta þýðir að munnvatnskirtlarnir þínir framleiða ekki nægilegt munnvatn. Þannig að sama hversu mikið vatn þú drekkur og heldur þér vökvaríkum gætirðu samt fundið fyrir þurrki. Þetta þýðir að vandamálið er ekki að þú drekkur ekki nóg vatn, heldur að munnvatnsframleiðslan þín er lítil.

Lokaskilaboð til að taka með heim

Það er eðlilegt að vera með munnþurrkur öðru hvoru. Oftast er það líkaminn sem segir okkur að „drekka meira vatn“. En ef þú ert með munnþurrkur allan tímann gæti það verið ástand sem kallast „(munnþurrkur)“.

Þótt munnþurrkur virðist ekki vera mikið mál í fyrstu, getur hann með tímanum valdið alvarlegum skaða á tönnum og tannholdi. Þess vegna er mikilvægt að leita til læknis um leið og þú tekur eftir einhverjum af þessum viðvörunarmerkjum. Þeir geta þá ákvarðað orsök einkennanna og búið til persónulega meðferðaráætlun fyrir þig.

Svo ekki taka munnþurrkinn létt. Að vera meðvitaður um hann og grípa til nauðsynlegra ráðstafana er mjög mikilvægt fyrir munnheilsu þína, sem og almenna heilsu! Vertu heilbrigð/ur!

` Munnþurrkur, munnþurrkur, munnvatn, tannheilsa, munnheilsa, einkenni, meðferð