Veistu þetta um leggöngin? Við skulum tala saman!

Leggöngin eru mjög mikilvægur líkamshluti. En margir vita ekki mikið um þau og stundum finnst þeim svolítið vandræðalegt eða hræddir við að tala um þau, ekki satt? En rétt eins og með alla aðra líkamshluta er mjög mikilvægt að vera meðvitaður um þetta. Því þá, ef vandamál kemur upp, verður auðveldara að greina það fljótt og leita læknisráða. Svo við skulum ræða þetta á einfaldan hátt í dag, á þann hátt að þú getir skilið það.

Hvað er leggöng?

Einfaldlega sagt, leggöngin eru sveigjanleg, vöðvastælt rör. Það er mjög mikilvægur hluti af æxlunarfærum þínum. Þó að fólk hugsi oft um „leggöngin“ sem allt æxlunarkerfi konu, þá eru leggöngin í raun bara einn hluti af því kerfi.

Mundu að leggöng allra eru ekki eins. Einnig:

• Litur
• Útferð og lykt
• Lögun meyjarhryggsins
• Lengd og breidd

Slíkt getur verið mismunandi eftir einstaklingum. Það er ekkert til sem heitir „eðlilegt“ útlit og hver leggöng eru einstök. Hins vegar geta sum einkenni, eins og óvenjuleg útferð eða blæðing frá leggöngum, bent til læknisfræðilegs vandamáls. Ef þú tekur eftir einhverju óvenjulegu skaltu ekki vera feiminn við að tala við lækninn þinn. Þetta er hluti af heilsu þinni.

Hver eru hlutverk legganganna?

Leggöngin þín gegna nokkrum mjög mikilvægum hlutverkum. Við skulum skoða hvað þau eru:

• Getnaður: Ferð sæðis karls að eggi konu hefst í leggöngum. Við samfarir, þegar sæðið losnar (sáðlátist), ferðast það í gegnum leggöngin, eftir leghálsi, leginu og eggjaleiðurunum, til að finna egg. Þessi sameining sæðis og eggs kallast getnaður.
• Fæðing: Ef þú ert barnshafandi er líklegt að barnið þitt fæðist í gegnum leggöngin. Sumir kalla þetta einnig „fæðingarganginn“.
• Tíðablæðingar: Slímhúð legsins (endometrium) losnar mánaðarlega og fer út úr líkamanum í gegnum leggöngin. Þetta köllum við tíðablæðingar. Þú getur notað túrtapp eða tíðabikar til að stjórna blæðingunum á þessum tíma.
• Kynlífsstarfsemi: Kynlíf á sér stað í gegnum leggöngin. Þegar þú ert kynferðislega örva taugaendar í veggjum legganganna tilfinningu fyrir ánægju og vellíðan. Einnig, þegar örvun krefst, víkka leggöngin út og framleiða smurefni. Þetta dregur úr sársauka af völdum núnings.

Mundu að leggöngin þín breytast alla ævi, sérstaklega með hormónabreytingum. Til dæmis:

* Kynþroskaskeiðið

* Meðganga

* Tíðahvörf

>

Þú gætir tekið eftir breytingum á þessum tímum. Sérstaklega eru frumurnar í leggöngunum mjög viðkvæmar fyrir hormóninu estrógeni. Á barneignaraldri framleiðir líkaminn meira estrógen og eftir tíðahvörf minnkar þetta magn.

Hvar er leggöngin staðsett?

Leggöngin eru staðsett inni í grindarholinu, á milli þvagblöðrunnar (þar sem þvag safnast fyrir) og endaþarmsins (þar sem hægðir safnast fyrir). Leggöngin eru með opnun neðst og tengjast leghálsi og legi efst. Sumir grindarbotnsvöðvar og legbönd hjálpa til við að halda leggöngunum á sínum stað.

Margir rugla leggöngunum saman við ytri kynfæri (vulva). En þetta eru tveir ólíkir hlutir. Leggöngin eru rörlaga líffæri inni í líkamanum sem opnast út á við. Ytri kynfærin (vulva) eru kynfærin sem sjást utan á líkamanum. Þetta felur í sér leggangaop, kynfæraþráð, sníp og þvagrás.

Hvaða hlutar eru til af leggöngunum?

Við skulum hugsa um leggöngin með því að skipta þeim í þrjá meginhluta:

1. Efri hluti (þar sem hann tengist leghálsi)

2. Innri hlutinn (leggöngaveggir)

3. Neðri hluti (leggöngopnun)

Efri hluti legganganna

Leggöngin þín byrjar við leghálsinn. Leghálsinn er hálslaga vefjastykki sem tengir leggöngin við legið. Leggöngin eru örlítið breiðari efst (nálægt leghálsinum) en neðst.

Inni í leggöngum (veggir legganga)

Veggir legganganna eru gerðir úr þremur meginlögum:

• Slímhúðarlag: Þetta lag er úr sérhæfðum frumum sem seyta leggöngum til að halda þeim rökum og heilbrigðum. Það hefur uppbyggingu sem kallast slímhúðarlag. Þessar fellingar hjálpa til við að innsigla leggangaopið. Þær veita einnig heimili fyrir heilbrigðar bakteríur og sveppi (leggangaflóru) sem lifa inni í leggöngunum.
• Vöðvalag: Þetta inniheldur slétta vöðvaþræði. Við getum ekki meðvitað stjórnað þeim. Þessir vöðvar hjálpa til við að þrýsta vökva út úr leggöngunum. Jafnvel þótt þú haldir að þú sért að „þrengja leggöngin“, þá ertu í raun að þrengja vöðvana í grindarbotninum í kringum leggöngin.
• Adventitia lag:Þetta lag inniheldur mikið af kollageni og teygjanlegu vef. Það veitir uppbyggingu legganganna styrk. Það er þetta lag sem hjálpar leggöngunum að teygjast og víkka út við samfarir og fæðingu.

Veggir legganganna hafa góða blóðflæði og marga taugaenda. Þess vegna geta leggöngin breyst að stærð og lögun. Þau stuðla einnig að kynferðislegri ánægju og seytingu sleipiefnis.

Opnun legganga

Leggöngin endar við op sem kallast leggangaop. Þetta er hluti af ytri kynfærum þínum (vulva). Það eru húðfellingar hvoru megin við leggangsopið. Fellingarnar að innan kallast labia minora og fellingarnar að utan kallast labia majora .

Stundum geta innri kynfæri þín hulið leggangaopið að hluta eða alveg. Í því tilviki er aðeins hægt að finna leggangaopið með því að hreyfa fingurna til og frá.

Leggönguopið er ein af þremur nauðsynlegum opum í ytra kynfærasvæðinu sem tengja saman innra og ytra byrði líkamans. Þvagrásin er efst. Leggönguopið er í miðjunni og endaþarmsopið er neðst.

Meyjarhjúpurinn er lítill, þunnur vefjabútur nálægt leggöngum. Hann er myndaður úr vef sem verður til við fósturþroska. Stærð, lögun og þykkt meyjarhjúpsins er einstök fyrir þig og getur breyst með tímanum.

Hvernig lítur leggöng út? Hversu djúp er hún?

Leggöngin líta út eins og hol rör með fellingum eða hnútum. Þau eru örlítið breiðari efst en neðst (opnunin). Leggöngin eru ekki bein upp og niður; þau halla sér venjulega örlítið að endaþarmi.

Venjulega eru leggöngin um 7 til 10 cm djúp þegar þau eru ekki örvuð. En þegar þau eru örvuð getur það verið allt að 10 til 20 cm djúpt. Þegar þú ert örvuð eykst blóðflæði til ytri kynfæra, sem veldur því að þau víkka út. Þetta veldur því að leggöngin „teygjast“. Einnig, þegar þú ert örvuð, lyftist leghálsinn örlítið, sem veldur því að leggöngin teygjast.

Hins vegar getur stærð legganganna verið mjög mismunandi eftir einstaklingum. Það fer eftir þáttum eins og aldri, genum og hvort þú ert komin/n í gegnum tíðahvörf. Grindarbotnsaðgerð getur stundum einnig minnkað lengd legganganna.

Breidd legganganna getur breyst mjög mikið, frá óörvuðu til örvuðu, og jafnvel meðan á fæðingu stendur.

Afbrigði í leggöngum sem geta komið fram við fæðingu

Sumar breytingar geta átt sér stað við þroska legganganna á fósturskeiðinu. Þetta þýðir að þú gætir fæðst með leggangabreytingum eins og þessum:

• Vaginal agenesis (fjarvera eða vanþróun legganga):Þetta þýðir að leggöngin gætu horfið alveg eða ekki þróast rétt.
• Leggöngaskilveggur: Þetta er vefjaveggur sem skiptir leggöngunum í tvo hluta. Þessi veggur getur verið lóðréttur (efst frá botni) eða láréttur (frá hlið til hliðar).

Þessar tegundir breytinga er hægt að meðhöndla með skurðaðgerð.

Hvaða algengustu kvillar og sjúkdómar hafa áhrif á leggöngin?

Margir sjúkdómar geta haft áhrif á leggöngin. En algengastur er leggangabólga. Þetta er bólga og/eða sýking í leggöngum. Nokkrar orsakir eru fyrir leggangabólgu. Nokkur dæmi eru:

• Bakteríuleg leggangabólgu (BV)
• Kynsjúkdómar (STI) , svo sem tríkómonas og klamydía
• Gersýkingar

Aðrar leggöngusjúkdómar eru meðal annars:

• Þurrkur og þynning legganga (rýrnun legganga): Veggir legganganna verða þurrir og þunnir vegna lækkunar á hormóninu estrógeni. Þetta er algengt eftir tíðahvörf.
• Leggöngukrabbamein: Þetta er mjög sjaldgæf tegund krabbameins. Fólk með HPV-sýkingu er líklegra til að fá það.
• Leggöngablöðrur: Þetta eru kekkir eða blöðrur fylltar með lofti, slími, gröfti eða öðrum efnum. Þær geta komið fyrir nálægt leggöngum eða inni í leggöngum.
• Leggöngaprolaps: Leggöngin detta niður úr upprunalegri stöðu vegna veikingar á grindarbotnsvöðvunum.
• Rif í leggöngum: Leggöngin geta rifnað við samfarir eða fæðingu.
• Vaginismus: Ástand þar sem vöðvar legganganna herpast sjálfkrafa og dragast saman þegar hlutur er stunginn inn í leggöngin.

Einkenni leggöngusjúkdóma

Kvillar í leggöngum geta valdið ýmsum einkennum, allt eftir tegund kvilla. Algengustu einkennin eru meðal annars:

• Sviðatilfinning við þvaglát (þvaglátsþvaglát)
• Breytingar á magni eða lit útferðar frá leggöngum
• Óreglulegar blæðingar frá leggöngum eða miklar tíðablæðingar
• Kláði, sviði eða verkur í leggöngum eða ytri kynfærum
• Verkir við kynlíf (dyspareunia)
• Útferð úr leggöngum sem lyktar eins og brenndur fiskur
• Útferð úr leggöngum sem líkist kotasælu

Ef þú finnur fyrir slíkum einkennum ættirðu örugglega að leita til læknis eða kvensjúkdómalæknis.

Hvaða próf er hægt að gera til að athuga heilbrigði legganganna minna?

Læknir (oft kvensjúkdómalæknir) gæti lagt til prófanir eins og þessar til að skoða leggöngin, allt eftir einkennum þínum:

• Grindarholsskoðun
• Pap-próf
• Ristilspeglun
• pH-próf ​​í leggöngum
• Próf fyrir kynsjúkdóma ( þvagprufa eða leggöngusýni)
• Myndgreining á grindarholi
• Vefjasýni

Hvernig get ég haldið leggöngunum mínum heilbrigðum?

Hér eru nokkur atriði sem þú getur gert til að halda leggöngunum þínum heilbrigðum:

• Farðu reglulega í grindarholsskoðanir og Pap-próf. Ekki eru allir sjúkdómar sem hafa áhrif á leggöngin einkennavaldandi. Reglulegar prófanir geta hjálpað lækninum að greina sjúkdóminn og veita meðferð ef þörf krefur.
• Ekki skola inni í leggöngunum. Skol getur raskað náttúrulegu jafnvægi baktería (leggangaflóru) sem hjálpar til við að halda leggöngunum heilbrigðum.
• Skiptu fljótt um blaut eða sveitt föt. Langvarandi útsetning fyrir hlýju og röku umhverfi í kringum leggangaopið eykur hættuna á bakteríu- eða sveppasýkingum.
• Gerðu Kegel-æfingar. Regluleg þjálfun á grindarbotnsvöðvunum getur hjálpað til við að koma í veg fyrir vandamál eins og leggangaslapp.
• Stundið öruggt kynlíf. Notið smokka og aðra verndandi varnarhlífar við leggöngum, endaþarms- eða munnmök. Notið hlífar ef þið deilið kynlífstækjum. Öruggt kynlíf getur dregið úr hættu á sýkingum og óæskilegum meðgöngum.

Að lokum, skilaboð til að taka með heim:

Að þekkja leggöngin þín og skilja hvað er eðlilegt fyrir þig er eitt það besta sem þú getur gert fyrir æxlunar- og kynheilsu þína. Ef þú tekur eftir einhverjum breytingum eða finnst eitthvað ekki vera í lagi skaltu leita til læknis eða kvensjúkdómalæknis. Að tala um leggöngin þín getur verið svolítið vandræðalegt. En það er alveg jafn mikilvægt og um aðra líkamshluta. Læknirinn þinn er til staðar til að hjálpa þér, ekki til að dæma þig. Svo ekki halda neinu aftur af þér og talaðu við lækninn þinn um allar spurningar sem þú gætir haft.

` Leggöng, heilsa kvenna, æxlunarheilsa, leggangasýkingar, Pap próf, kvensjúkdómar, kynheilbrigði