Beygjast liðirnir þínir of mikið? Við skulum læra um „Beighton-stigið“!

Hefur þú einhvern tíma tekið eftir því að sumir beygja fingurna sína aftur á óvenjulegan hátt, eða að hné og olnbogar þeirra eru miklu lengri en hjá öðrum? Fyrir suma getur þetta bara verið eðlilegt fyrirbæri. En stundum getur þessi tegund af liðaójafnvægi, eða óhóflegri beygju, tengst ákveðnum heilsufarsvandamálum. Í slíkum tilfellum er til einfalt og auðvelt próf sem læknar nota til að komast að því nákvæmlega hversu sveigjanlegir liðirnir þínir eru í raun og veru. Það kallast Beighton-stigið . Við skulum ræða þetta í smáatriðum í dag, eigum við ekki?

Veistu hvað „Beighton-stigið“ er?

Einfaldlega sagt er Beighton-stigið próf sem mælir sveigjanleika liðanna, eða hversu langt þú getur hreyft lið. Það felur í sér nokkrar einfaldar athafnir. Til dæmis beygirðu litlafingurinn aftur og sérð í hvaða horni hann er. Það er til stigakerfi fyrir þetta próf, sem er á bilinu 0 til 9. Því hærri sem stigin eru, því sveigjanlegri eru liðirnir. Hljómar auðvelt, ekki satt?

Þetta próf skoðar aðallega þessa liði:

• Botn beggja þumalfingurna (báðum megin)
• Báðir olnbogar
• Bæði hné
• Hnúar , það er að segja liðirnir á fingrunum
• Hryggur (hryggur)

Þetta eru helstu áherslusviðin.

Hvenær er „Beighton-stigagjöfin“ notuð?

Beighton-stigið er víða notað staðlað próf sem hjálpar til við að greina ástand sem kallast liðaójafnvægisheilkenni . Vissir þú að um 3% almennings eru með liðaójafnvægisheilkenni?

Jafnvel hjá mjög heilbrigðu fólki geta liðir verið nokkuð sveigjanlegir, sem er eðlilegt. Hins vegar getur þetta ástand, sem kallast liðaójafnvægisheilkenni, stundum stafað af öðrum undirliggjandi sjúkdómi. Það getur einkum tengst arfgengum bandvefssjúkdómum (HCTD) . „Bandvefur“ vísar einfaldlega til þeirra trefja sem halda mismunandi hlutum og líffærum líkamans saman og veita þeim styrk. Þessir sjúkdómar koma fram þegar einhver veikleiki eða breyting er á þeim.

Sum helstu skilyrðin sem falla undir þennan flokk HCTD eru:

• Ehlers-Danlos heilkenni (EDS) : Þetta getur haft áhrif á hluti eins og húð, liði og æðaveggi.
• Marfan heilkenni : Þetta getur haft áhrif á augu, bein, hjarta og æðar.
• Osteogenesis Imperfecta : Í þessu ástandi verða beinin mjög brothætt, sem getur leitt til tíðra beinbrota.

Þú skilur því líklega hversu mikilvægt þetta „Beighton-stig“ er, því það er byggt á upplýsingunum sem þetta veitir að læknirinn getur ákvarðað hvort þú ert með einfalda liðóvirkni eða hvort eitthvað annað liggi að baki því.

Hvernig mælir þetta próf sveigjanleika liðanna þinna?

Læknirinn mun varlega beygja og losa um liðina. Á kvarðanum 0-9 færðu einkunn ef þú getur gert eftirfarandi:

Fyrsti hluti: Það sem þú getur séð með því að hreyfa líkamann

Þetta eru þær athafnir sem læknirinn mun láta þig gera, eða hann mun hreyfa liðina þína sjálf/ur.

• Geturðu beygt þig fram, án þess að beygja hnén, og sett hendurnar alveg á gólfið? (1 stig fyrir þetta) Ímyndaðu þér, þegar þú beygir þig fram og réttir út höndina, að þú sért að reyna að sjá hvort hnén séu bein og lófarnir snerta gólfið.
• Þegar þú réttir olnbogana, geturðu þá teygt þá aftur út fyrir eðlilegt svið? (Þetta kallast „ofurbeyging“. Annar olnbogi er 1 stig og báðir olnbogar eru 2 stig.)
• Einnig, þegar þú réttir úr báðum hnjám, geturðu þá teygt þau aftur út fyrir eðlilegt svið? (Þetta er einnig „ofurbeygja“. Annað hné fær 1 stig og bæði hné fá 2 stig).
• Geturðu beygt litlafingur þinn (minnsta fingurinn á hendinni) meira en 90 gráður aftur? (1 stig fyrir hvorn litlafingur, 2 stig fyrir báða fingur).
• Geturðu beygt þumalinn aftur og snert neðri hluta framhandleggsins? (1 stig fyrir annan þumal, 2 stig fyrir báða þumalfingur).

Sko, ef við leggjum þetta saman fæst hámarksstig upp á 9, ekki satt? (1 + 2 + 2 + 2 + 2 = 9).

Annar hluti: Spurningar um fyrri reynslu þína

Í þessu spyr læknirinn þig nokkurra spurninga um liðleika og liðverki. Þú færð 1 stig fyrir hverja spurningu sem þú svarar „já“.

• Hefur þú einhvern tíma getað sett hendurnar á gólfið án þess að beygja hnén?
• Hefurðu einhvern tímann getað krullað þumalinn og nuddað honum á handarbakið?
• Þegar þú varst barn eða unglingur, hafðir þú einhvern tíma gaman af því að beygja þig og snúa líkama þínum fyrir framan vini þína? Gastu gert „splits“? (Það er að segja, sitjandi á gólfinu með fæturna út til hliðanna).
• Hefur þú einhvern tímann farið úr lið í öxl eða hné oftar en einu sinni, hvort sem þú varst barn eða unglingur?
• Telur þú þig vera „tvíliða“? (Það er að segja, finnst þér liðirnir þínir beygjast meira en aðrir?)

Hvernig er hægt að athuga hvort um sé að ræða „liðofhreyfileikaheilkenni“ út frá þessum einkennum?

Læknirinn mun leggja saman heildarstigin þín. Þú gætir verið með liðofvirkniheilkenni ef eitt af eftirfarandi á sér stað:

1.Ef þú færð 4 eða fleiri stig í áðurnefndum líkamshreyfingum og ert með verki í fjórum eða fleiri liðum í meira en þrjá mánuði.

2. Eða ef þú svaraðir „já“ við tveimur eða fleiri spurningum um fyrri reynslu.

Þannig fáum við í grundvallaratriðum hugmynd um þessar aðstæður.

Við hverju ættir þú að búast þegar þú tekur „Beighton Score“ prófið?

Þetta er mjög einfalt próf. Læknirinn mun segja þér að hreyfa liðina í ákveðnum stöðum. Þú gætir þurft að leggjast niður á rúmi eða sitja í stól til að framkvæma þessar athafnir. Allt prófið tekur aðeins nokkrar mínútur og þú munt ekki finna fyrir neinum sársauka. Þannig að það er ekkert að hafa áhyggjur af.

Eru einhverjar áhættur eða aukaverkanir af þessari prófun?

Nei, alls ekki. Engar skráðar áhættur eða aukaverkanir tengjast Beighton-stigaprófinu. Það er mjög öruggt próf.

Hvað er „jákvætt“ Beighton stig?

„Beighton-stig“ verður „jákvætt“ , sem þýðir að grunur leikur á að liðhreyfileikaheilkenni sé til staðar í þessum tveimur tilfellum:

• Ef þú færð fjögur (4) stig eða meira í þessum sveigjanleikaæfingum .
• Eða, ef þú fékkst tvö (2) eða fleiri stig (þ.e. tvö eða fleiri „já“ svör) úr spurningunum um fyrri reynslu .

Einfalt, ekki satt?

Hvað þýða niðurstöður Beighton-stigsins?

Því hærri sem skorið þitt er, því meiri slappleiki eða sveigjanleiki er í liðunum. Jákvætt niðurstaða úr Beyton-skori þýðir líklega að þú ert með liðaójafnvægisheilkenni .

En hér er eitt mikilvægt atriði sem þarf að hafa í huga. Þetta heilkenni getur stundum stafað af öðrum undirliggjandi sjúkdómum. Þess vegna mun læknirinn ræða við þig og ákveða hvað skal gera næst. Í flestum tilfellum þarftu að gera fleiri prófanir til að komast að því nákvæmlega hvaða aðrir sjúkdómar þú gætir haft.

Hafðu í huga að Beighton-stigið eitt og sér getur ekki greint ástand eins og Ehlers-Danlos heilkenni (EDS), Marfan heilkenni eða Osteogenesis Imperfecta. Það er aðeins einn hluti af röð prófana sem munu hjálpa til við að ákvarða nákvæma orsök einkennanna.

Hversu langan tíma tekur það að vita niðurstöðurnar?

Þetta er það besta! Þú getur fengið niðurstöður „Beighton-stigsins“ samstundis.Þegar þú lýkur hverjum hluta prófsins getur læknirinn reiknað út stigin og gefið þér niðurstöðurnar. Þannig að þú þarft ekki að bíða lengur.

Hvaða spurninga ættir þú að spyrja lækninn þinn varðandi Beighton-stigprófið?

Ef þú ert að gangast undir þetta próf er góð hugmynd að spyrja lækninn þinn spurninga eins og þessara, strax eftir að þú veist niðurstöðurnar:

• Þarf ég að gera einhverjar viðbótarprófanir eftir Beighton-stigagjöfina?
• Ef þú ert með liðhreyfileikaheilkenni, hvernig er það meðhöndlað?
• Hvað get ég gert til að bæta heilsu liðanna minna? (Til dæmis hreyfing, breytingar á mataræði o.s.frv.)
• Hverjar eru horfurnar fyrir einstakling með liðaójafnvægisheilkenni? Það er að segja, get ég lifað eðlilegu lífi? Hvað þarf ég að huga að?

Það er mjög mikilvægt að spyrja svona spurninga og fá skýra mynd af aðstæðum þínum.

Svo, lokaskilaboðin til að taka með heim:

Allt í lagi, út frá því sem við höfum rætt, vona ég að þú hafir fengið góða hugmynd um hvað Beighton-stigið er. Í stuttu máli:

• Beighton-stigið er mjög einfalt próf sem hægt er að gera beint á læknastofunni þinni.
• Þetta mælir sveigjanleika liðanna.
• Ef þú færð einkunn nálægt 9, þýðir það að liðirnir þínir eru mjög sveigjanlegir.
• Ef þessi greining bendir til þess að þú sért með liðaójafnvægisheilkenni gætirðu þurft að gangast undir frekari prófanir, þar sem þetta heilkenni getur stundum stafað af öðrum undirliggjandi sjúkdómi.
• Þess vegna er mikilvægt að ræða við lækninn þinn til að fá út úr því hvaða næstu skref eru best eða hvort þú þurfir frekari prófanir.

Ef þú hefur einhverjar spurningar eða áhyggjur varðandi liðina þína, ekki hika við að hitta lækninn þinn eða hjúkrunarfræðing og ræða það. Þeir munu hjálpa þér.

` Beighton stig, liðhreyfifærniheilkenni, Ehlers-Danlos heilkenni, Marfan heilkenni, bandvefssjúkdómar