Hefur þú líka lélega nætursjón? Við skulum læra meira um nætursjón!

Finnst þér stundum eins og þú sjáir hluti ekki skýrt þegar þú ert að ganga á götunni á nóttunni eða þegar dimmt er inni í húsinu þínu? Finnst þér stundum svolítið erfitt að vera í bíósal eða á stað með litla birtu? Í dag skulum við ræða hvað þessi „ nætursjón “ eða (eins og hún er kölluð á ensku) er, hvernig augu okkar aðlagast henni og hvers vegna sumir hafa skerta nætursjón. Þar sem þetta er vandamál sem margir eiga við að stríða, skulum við vera meðvituð um þetta.

Hvað þýðir það að sjá á nóttunni? Er það (skótopísk sjón)?

Einfaldlega sagt er nætursjón hæfni til að sjá hluti í lítilli birtu eða myrkri. Í læknisfræði er þetta einnig kallað ljóssjón . Þetta er nákvæmlega andstæða þess að sjá hluti í dagsbirtu, við góðar birtuskilyrði. Við köllum það ljóssjón .

Ímyndaðu þér, augu okkar og heili vinna saman að þessu sem kallast sjón. Það er eins og teymisvinna. Í dagsbirtu, í gerviljósi og í myrkri vinna þessir tveir saman að því að umbreyta rafboðum í myndir og sýna okkur þær. Er það ekki ótrúlegt?

Hvernig hjálpa augun okkur að sjá í myrkri?

Augun okkar eru mjög flókin og snjöll líffæri. Við skulum sjá hvað gerist inni í auganu á nóttunni.

Ljós fer inn í augað í gegnum hornhimnuna, sem er himnan fyrir framan augað. Þetta er eins og linsa. Síðan fer þetta ljós í gegnum lítið svart gat í miðju augans. Þetta kallast sjáöldin , eða á sinhala, „ svarta augað “. Litaði hlutinn í kringum þennan sjáöldur kallast lithimna , eða „lithimna augans“. Þessi lithimna virkar eins og vöðvi. Þegar meira ljós er, minnkar sjáöldin , og þegar minna ljós er, það er að segja í myrkri, stækkar sjáöldin . Hún virkar eins og myndavélarlinsa.

Næst kemur mikilvægasti hlutinn. Inni í augum okkar, sérstaklega í sjónhimnunni , eru tvær gerðir af ljósnæmum frumum. Þessar eru kallaðar ljósnemar . Þær eru:

• Stöngfrumur
• Keilufrumur (Cones)

Þessar frumur fanga ljóseindirnar, eða ljóseindir , sem fara inn í augað, breyta þeim í rafboð og senda þau til heilans. Augun okkar hafa venjulega um 6 milljónir keilulaga frumna og um 120 milljónir stafa! Það er ótrúleg tala, er það ekki?

Hver er munurinn á stöngum og keilum?

Allt í lagi, nú skulum við sjá muninn á þessum tveimur frumum.

• Keilur: Þetta hjálpar okkur að sjá liti. Þessar keilufrumur virka best í dagsbirtu og góðu ljósi. Þær finnast aðallega í sjónhimnunni (Í miðju sjónhimnu , á svæði sem kallast makula .
• Stafir: Þær eru hetjurnar í sögu okkar í dag! Þessar stafafrumur hjálpa okkur að sjá hluti í litlu ljósi, það er að segja í myrkri. Þær finnast aðallega á ytri brúnum sjónhimnunnar . Þess vegna höfum við jaðarsjón . En það er lítill hlutur, þessar stafafrumur geta ekki greint liti. Þess vegna sjáum við aðeins svart, hvítt og grátt á nóttunni.

Þar að auki eru þessar stafafrumur um 500 til 1000 sinnum ljósnæmari en keilufrumur! Það þýðir að þær geta tekið upp jafnvel minnstu ljósleifar.

Af hverju geta menn ekki séð eins vel á nóttunni og dýr?

Þú hefur sennilega séð hversu vel dýr eins og kettir og hundar sjá á nóttunni. Af hverju getum við það ekki? Það eru nokkrar ástæður fyrir því.

• Sum dýr hafa stærri augu en menn.
• Einnig getur sjáöldur þeirra, eða svarta auga, opnast stærra en hjá mönnum, sem gerir meira ljósi kleift að komast inn í augað.
• Annað sérstakt er að sum dýr hafa himnu sem kallast Tapetum Lucidum inni í augunum. Hún endurkastar ljósi sem fer inn í augað aftur til sjónhimnunnar . Hún er eins og spegill. Þess vegna geta þau notað ljós tvisvar. Menn hafa ekki þetta Tapetum Lucidum .

Hvernig breytist sjón okkar á nóttunni?

Eins og við höfum sagt áður, þá eru það stöngurnar sem virka mest á nóttunni. Þar sem þær sjá ekki liti, sjáum við ekki liti á nóttunni. Við sjáum bara svart, hvítt og grátt. Eins og í gömlum svart-hvítum kvikmyndum.

Sagt er að einstaklingur með 20/20 sjón á daginn geti séð um þrjár mílur í burtu, þó að sveigja jarðar takmarki getu okkar til að sjá lengra en það. Hins vegar getum við séð hluti eins og byggingar og stjörnur sem eru miklu lengra í burtu en það.

Hvað er næturblinda?

Sumir hafa mjög lélega nætursjón. Þetta þýðir að jafnvel í myrkri, sem er eðlilegt fyrir aðra, geta þeir ekki séð hluti skýrt. Til dæmis eiga þeir erfitt með að sjá á dimmum stöðum eins og veitingastöðum eða kvikmyndahúsum. Þetta ástand kallast næturblinda , eða í læknisfræðilegum skilningi , næturblinda .

Það sem skiptir máli er að augnsýki er ekki einn sjúkdómur. Hún getur verið einkenni annars undirliggjandi augnsjúkdóms.

Þetta tengist oft því að þegar þú ferð úr vel upplýstum stað í dimman stað geta augun ekki aðlagast fljótt. Fólk sem er nærsýnt, það er að segja þeir sem eru með nærsýni, geta stundum einnig átt erfitt með að sjá á nóttunni. Það er vegna þess að sjónhimnanÞað er hugsanlega ekki vegna sjúkdóms í sjónhimnu, heldur vandamáls með það hvernig ljós er einbeitt inni í auganu.

Hverjar eru helstu ástæður fyrir minnkaðri sýnileika á nóttunni?

Það eru nokkrar mögulegar orsakir fyrir minnkaðri nætursjón, eða nætursjónarbrjósti . Við skulum skoða nokkrar þeirra.

Gláka og meðferð þess

Gláka er hópur augnsjúkdóma sem skaða sjóntaugina , sem er taugin sem flytur merki frá sjónhimnu til heilans. Gláka getur valdið nætursjónarskerðingu. Einnig geta sum lyf við gláku, svo sem pilocarpine, dregið saman sjáöldur . Þetta getur einnig valdið nætursjónarskerðingu.

Drer

Drer er ástand þar sem tær linsa í auganu verður skýjuð og óskýr. Þetta kemur í veg fyrir að ljósið einbeiti sér rétt. Þetta er mjög algengt ástand, sérstaklega með aldrinum. Talið er að meira en 50% fólks eldri en 80 ára hafi eða hafi fengið drer. Venjuleg meðferð við drer er að fjarlægja hann með skurðaðgerð. Þegar drer myndast minnkar sjónin á nóttunni verulega, sérstaklega við akstur. Þau geta virst eins og ljós séu dreifð.

Litbrigðabólga í sjónu (RP)

Retinitis Pigmentosa (RP) er hópur arfgengra augnsjúkdóma. Hann hefur bein áhrif á sjónhimnuna . Eitt af fyrstu einkennum RP er minnkuð nætursjón. Þetta hefur oft áhrif á bæði augun. Margir með RP hafa minnkaða sjón og sumir geta jafnvel orðið blindir.

A-vítamínskortur

A-vítamín er nauðsynlegt fyrir augun, sérstaklega fyrir nætursjón. A-vítamín er nauðsynlegt til að framleiða efni sem kallast rhodopsin, sem hjálpar okkur að sjá á nóttunni. Skortur á A-vítamíni getur leitt til lélegrar nætursjónar. Fólk sem borðar ekki hollt mataræði eða hefur gengist undir ákveðnar aðgerðir (eins og þarmahjáveituaðgerð) getur fengið A-vítamínskort. Það hefur ekki aðeins áhrif á augun, heldur getur það einnig haft áhrif á húð, hjarta, lungu og ónæmiskerfið.

Sykursýki (Diabetes Mellitus)

Sykursýki er ástand þar sem blóðsykursgildi, eða glúkósi, hækkar. Sykursýki getur valdið ýmsum augnvandamálum. Þokusýn og minnkuð nætursjón eru nokkur þeirra. Þess vegna, ef þú ert með sykursýki, er mjög mikilvægt að stjórna blóðsykursgildinu. Einnig er nauðsynlegt að fara reglulega til augnlæknis og láta skoða augun. Þetta er vegna þess að sykursýki eykur hættuna á að fá sjúkdóma eins og gláku og drer.

Aldurstengd augnbotnshrörnun (ARMD)

ÞettaAldurstengd augnbotnshrörnun (ARMD) er einnig augnsjúkdómur sem getur verið arfgengur. Hann hefur aðallega áhrif á miðsjón . Jaðarsjón hefur yfirleitt ekki áhrif. Hann kemur oftast fyrir hjá fólki eldra en 50 ára. Hann getur haft áhrif á annað eða bæði augun.

Það eru tvær megingerðir af þessu: þurr og blaut.

• Þurr ARMD: Í þessu tilfelli myndast gul útfellingar sem kallast drusen á svæðinu í auganu sem kallast makula . Makula þynnist síðan og verður þurr.
• Blaut ARMD: Í þessu tilfelli myndast óeðlilegar æðar undir gulu sjónhimnunni og leka vökva. Gulu sjónhimnan bólgnar síðan upp.

Í öllum þessum aðstæðum getur nætursjónin orðið fyrir áhrifum.

Hvaða próf eru gerð til að finna orsök nætursjónar?

Ef þú segir lækni að þú sért með lélega nætursjón, þá er það fyrsta sem hann eða hún mun gera að skoða augun vandlega. Hann eða hún mun spyrja um sjúkrasögu þína og önnur einkenni. Að auki gætu þeir framkvæmt nokkur önnur próf.

• Rafsjónumyndataka: Þessi prófun skoðar hvernig sjónhimnan bregst við ljósi.
• Pelli-Robson næmnikort: Þetta er svipað og töfluna sem við notum til að lesa stafi þegar við förum til læknis. Hins vegar byrjar þetta með svörtu og fer smám saman í grátt. Þetta mælir hversu vel þú getur greint á milli mismunandi grátóna.
• Blóðprufur: Þú gætir einnig farið í blóðprufu til að athuga A-vítamín- og glúkósamagn þitt.

Þessar prófanir eru eina leiðin til að finna út nákvæmlega hvað veldur þessu.

Er mögulegt að hafa 20/20 sjón á daginn en ekki sjá á nóttunni?

Já, það er fullkomlega mögulegt. Jafnvel þótt þú hafir fullkomna sjón á daginn (20/20 sjón) gætirðu átt erfitt með að sjá á nóttunni eða í lítilli birtu.

Nætursjónin gæti smám saman minnkað með tímanum. Hins vegar, ef þú finnur fyrir þessu, er mikilvægt að tala við heilbrigðisteymið þitt. Þetta er sérstaklega mikilvægt ef þú ert með aðra sjúkdóma, svo sem sykursýki.

Það sem þarf að muna eftir því sem við ræddum (skilaboð til að taka með heim)

Allt í lagi, við höfum talað mikið um nætursjón í dag. Hér eru nokkur af mikilvægustu atriðum sem þú þarft að muna:

• Að sjá á nóttunni, það er að segja nætursjón, er mjög mikilvægt fyrir daglegt líf okkar.
• Ef þú tekur eftir einhverjum breytingum eða minnkun á nætursjón skaltu ekki hunsa það. Leitaðu læknisráðs.
• Það er mjög mikilvægt að láta athuga augun reglulega .Sérstaklega ef þú ert með sjúkdóma eins og sykursýki, gláku eða ef einhver í fjölskyldu þinni er með þess konar augnsjúkdóma.
• Að borða hollt mataræði og hreyfing getur hjálpað til við að viðhalda heilbrigði augna.

Ekki gleyma að augun okkar eru mjög verðmæt eign. Þess vegna er það okkar ábyrgð að hugsa vel um þau. Ef þú ert með einhver vandamál skaltu ekki hika við að tala við lækni.

` Nætursjón, sjón, nætursjón, næturblinda, augnheilsa, sjónhimna, gláka