Mamma, systir, hefur ykkur einhvern tímann verið annt um heilsu brjóstanna ykkar? Kannski eruð þið að hugsa: „Ó, ég á ekki við þetta vandamál að stríða.“ En það er mjög mikilvægt fyrir okkur öll að vera meðvituð um líkama okkar, sérstaklega heilsu brjóstanna. Því ef einhver breyting verður, þá erum það við sem getum fljótt greint hana. Í dag erum við að tala um mjög hugrakka konu sem lærði stóran lexíu af eigin reynslu og vildi deila þeirri þekkingu með heiminum, og frábært app sem hún bjó til.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Saga Jessicu: Ákvörðun fædd af sársauka
Aðalpersóna þessarar sögu er Jessica Baladad. Á háskólanámi skoðaði Jessica reglulega brjóst sín. Dag einn tók hún eftir litlum hnúti í öðru brjóstinu. Hún fór strax til læknis. Eftir rannsóknir sögðu læknarnir að þetta væri ekki krabbamein, heldur góðkynja æxli sem kallast „Fibroadenoma“ . Þótt það hafi verið fjarlægt með skurðaðgerð lærði Jessica mikilvægan lærdóm af þessu atviki. Það er mikilvægt að fylgjast alltaf með brjóstunum sínum.
Tíminn leið. Árum síðar, þegar Jessica var að skoða brjóstin sín einn daginn, fann hún aftur annan hnúta en venjulega. En að þessu sinni voru fréttirnar ekki góðar. Prófanir staðfestu að hún væri með brjóstakrabbamein.
Jessica eyddi næstu þremur árum í mjög erfiðri stöðu. Á meðan hún gekkst undir krabbameinsmeðferð þurfti hún einnig að gangast undir brjóstaendurgerð. Þótt allt þetta ferðalag hafi verið sársaukafullt fyrir hana, þá gaf það henni mikla ákveðni. Hún taldi að hún ætti að hjálpa öðrum konum eins og henni að hugsa um brjóstheilsu sína. Fyrir vikið varð þetta verðmæta app sem kallast „ Feel For Your Life “ til.
Hvað er appið „Feel For Your Life“?
Einfaldlega sagt, þetta er eins og stafrænn vinur sem hjálpar þér að hugsa um brjóstheilsu þína. Samkvæmt Jessicu er þetta ekki bara eitt app. Þetta er fyrsta krabbameinsskimunarappið sem búið er til af konu sem hefur lifað af krabbamein. Hún vildi búa til tól sem myndi hjálpa konum að taka ábyrgð á eigin heilsu og taka upplýstar ákvarðanir.
Við skulum sjá hvaða ávinning þú færð af þessu forriti.
| Eiginleikar appsins | Hvað það mun gagnast þér |
|---|---|
| Áminning um sjálfsskoðun | Það minnir þig á dagsetninguna til að athuga brjóstin þín í hverjum mánuði. Í annasömu lífi eru minni líkur á að þú gleymir þessu. |
| Glósutaka | Þú getur skráð allar breytingar sem þú finnur fyrir meðan á skoðuninni stendur (hnút, breytingar á húð, verki). |
| Rakning breytinga | Þú getur séð hvaða breytingar verða frá mánuði til mánaðar. Þessar athugasemdir munu hjálpa þér að útskýra þær nákvæmlega þegar þú ferð til læknis. |
| Þekking og upplýsingar (Upplýsingamiðstöð) | Þar eru margar verðmætar upplýsingar um brjóstheilsu, skimunaraðferðir, krabbameinsmeðferðir og hvernig eigi að ræða það við lækni. |
| Samfélagsmiðlasamfélag (netsamfélag) | Þetta gefur þér tækifæri til að tengjast öðru fólki sem notar þetta app, deila reynslu þinni og hvetja hvert annað. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Hvers vegna er sjálfskoðun á brjóstum mikilvæg?
Nú gætirðu verið að velta fyrir þér: „Af hverju ætti ég að skoða mín eigin brjóst?“ Ástæðan er einföld. Enginn þekkir líkama þinn betur en þú. Megintilgangur sjálfsskoðunar á brjóstum er að hjálpa þér að átta þig á því hver „eðlileg“ ástand brjóstanna þinna er.
Mundu að brjóst allra kvenna eru mismunandi að lögun, stærð og áferð. Þegar þú framkvæmir þessa skoðun á sama degi í hverjum mánuði (venjulega 7-10 dögum eftir blæðingar) færðu góða hugmynd um hvernig brjóstin þín líta út. Ef þú tekur eftir einhverjum óvenjulegum breytingum, til dæmis:
- Nýr hnúður eða þykknun
- Breyting á lögun brjóstsins eða innri lækkun
- Útferð úr geirvörtu (nema þú sért móðir með barn á brjósti)
- Breyting á útliti brjósthúðarinnar (eins og appelsínuhýði)
- Viðvarandi verkir í brjósti eða handarkrika
Ef eitthvað slíkt gerist, þá munt þú geta greint það fljótt .
Mundu að ekki er hver einasti hnútur eða breyting í brjóstinu krabbamein. Jessica var með góðkynja hnúta í fyrstu. En það er mikilvægt að láta lækninn vita af öllum nýjum breytingum. Því fyrr sem sjúkdómurinn greinist, því líklegra er að meðferðin beri árangur.
Þessi sjálfskoðun kemur ekki í stað læknisskoðunar eða brjóstamyndatöku. Hins vegar er hún frábær leið til að fylgjast með líkamanum á milli þessara skoðana.
Framtíð appsins
Jessica vonast til að þróa appið áfram. Í framtíðinni vonast hún til að bæta við eiginleika sem gerir henni kleift að tala við heilbrigðisstarfsfólk í gegnum appið sjálft, eiginleika sem kallast „Fjarheilbrigði“. En í bili er aðalmarkmið hennar að stækka þetta samfélag og styrkja konur um allan heim til að taka ábyrgð á eigin heilsu.
Skilaboð til að taka með heim
- Heilbrigði brjóstanna er í þínum eigin höndum. Mánaðarleg sjálfsskoðun á brjóstunum er einfalt en öflugt tæki.
- Kynntu þér hvað brjóstin þín eru „eðlileg“ fyrir svo þú getir greint breytingar snemma.
- Þó að ekki sé hver einasti hnútur eða breyting sem þú sérð í brjóstinu krabbamein, skaltu tilkynna allar nýjar breytingar strax til læknisins. Hunsa þær aldrei.
- Að nota app eins og „ Feel For Your Life“ mun hjálpa mikið við að framkvæma þetta próf kerfisbundið og skrá upplýsingarnar.
- Þú ert sá eini sem getur tekið bestu ákvarðanirnar varðandi heilsu þína. Vertu því aldrei hræddur við að spyrja spurninga, vera upplýstur og leita læknisráða þegar þörf krefur.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.