Hefur þú áhyggjur af lögun kálfa þinna? Við skulum tala um kálfaígræðslur.

Jafnvel þótt þú farir í ræktina og hreyfir þig mikið, ertu samt ekki ánægður með lögun kálfanna þinna? Sumum finnst erfitt að ná þeim fullum og lögun kálfanna sem þeir vilja, sama hversu mikið þeir reyna. Þess vegna, á tímum sem þessum, er lausnin sem sumir hugsa um kálfaígræðslur, eða kálfaígræðsluaðgerð. Þar sem þetta er svolítið flókið efni, munum við í dag ræða það mjög einfaldlega, á þann hátt sem þú getur skilið.

Einfaldlega sagt, hvað eru kálfaígræðslur?

Rassstækkun er lýtaaðgerð sem framkvæmd er til að gefa neðri hluta fótleggsins, eða rasskinsins, fyllri og vöðvastæltari útlit. Læknirinn gerir lítið skurð á bak við hnéð, rétt innan við fellinguna þar sem hnéð beygist, og setur sérhannaðan ígræðslu í gegnum hann. Þetta mun láta rassinn virðast stærri og mótaðari.

Við skulum læra aðeins um grindarbotnsvöðvana okkar.

Til að skilja þetta er gagnlegt að hafa smá hugmynd um vöðvana í mjöðmunum okkar. Það eru tveir meginvöðvar á þessu svæði mjaðmanna sem hjálpa okkur að ganga, hlaupa og hoppa.

1. Kálfavöðvinn: Þetta er aðalvöðvinn sem hylur stærstan hluta kálfsins, er sýnilegur okkur og ákvarðar lögun kálfsins. Þetta er vöðvinn sem við miðum á þegar við setjum inn ígræðslu.

2. Soleus: Þetta er breiður, flatur vöðvi. Hann er staðsettur undir gastrocnemius vöðvunum, aðeins dýpra. Þess vegna sjáum við hann ekki að utan.

Hver myndi helst vilja fara í þessa aðgerð?

Reyndar myndi hver sem er, óháð kyni, sem vill bæta lögun brjósta sinna íhuga þessa aðgerð. Ýmsar ástæður geta verið fyrir því.

• Bættu líkamsbyggingu þína: Margir gera þetta sem fegrunaraðgerð. Sérstaklega líkamsræktarmenn fara lengra en þeir geta áorkað með hreyfingu og grípa til þessa til að láta rassinn á sér líta stærri út. Einnig eru sumir með minni rass samanborið við lærin. Þetta er góð lausn til að leiðrétta þetta ójafnvægi.
• Leiðrétting á fótavandamáli: Stundum, vegna slyss eða meðfædds galla, getur verið ójafnvægi í fótleggsvöðvum. Í slíkum tilfellum er hnéskiptaaðgerð einnig framkvæmd sem endurgerðaraðgerð.
• Til að ná fram karlmannlegu útliti: Sumir karlar gangast einnig undir þessa aðgerð til að ná fram fyllri og vöðvastæltari útliti á fótleggjum sínum.

Hvernig get ég orðið besti frambjóðandinn fyrir þessa aðgerð?

Áður en þú gengst undir kálfaígræðslu þarftu að ganga úr skugga um að þú passir vel í kálfann. Læknar hafa venjulega eftirfarandi í huga:

• Að vera líkamsræktarmaður:Þetta kemur ekki í staðinn fyrir hreyfingu. Það hentar best þeim sem eru þegar að hreyfa sig og reyna að byggja upp vöðva.
• Að verða fullorðinn: Þroska beinagrindar- og vöðvakerfis líkamans verður að vera að fullu lokið.
• Að vera reyklaus: Ef þú reykir þarftu að hætta alveg fyrir aðgerð, þar sem nikótín eykur hættuna á fylgikvillum eftir aðgerð og seinkar sáragræðslu.
• Settu þér raunhæfar væntingar: Þetta er mjög mikilvægt. Það er ekki góð hugmynd að búast við að fá fætur eins og stórstjarna á einni nóttu. Það er nauðsynlegt að ræða við lækninn þinn um niðurstöður aðgerðarinnar og takmarkanir hennar til að fá skýra mynd af því.

Úr hverju eru ígræðslur gerðar?

Þessir brjóstapúðar eru úr læknisfræðilega viðurkenndu sílikoni . Þeir eru eins og mjúkur gúmmíbútur og finnast eins og alvöru vöðvi viðkomu. Rétt eins og brjóstapúðar eru þeir fáanlegir í tveimur gerðum:

1. Massivt sílikon: Þetta eru þéttir sílikonbitar. Kosturinn við þetta er að skurðlæknirinn getur skorið og mótað þá til að passa við fótinn fyrir aðgerð.

2. Fyllt með sílikongeli: Þessar eru fylltar með geli að innan. Hins vegar er ekki hægt að móta þær fyrir aðgerð eins og fast sílikon.

Þetta er fáanlegt í mismunandi stærðum og gerðum. Læknirinn mun mæla fæturna fyrir aðgerð og hjálpa þér að velja lögun og stærð ígræðslunnar sem hentar þér best. Stundum má setja eina eða tvær ígræðslur í hvorn fót.

Hvaða skurðaðgerðaraðferðir eru til?

Það eru tvær meginaðferðir til að setja upp kálfaígræðslur. Sjá töfluna hér að neðan til að skilja muninn á þessum tveimur aðferðum.

Hvað gerist meðan á aðgerðinni stendur?

Á aðgerðardegi verða eftirfarandi skref tekin eftir að þú ert kominn á skurðstofuna:

1. Þú verður lagður á andlitið niður á skurðarborðið.

2. Þú munt fá svæfingu til að sofa á meðan aðgerðin stendur yfir.

3. Skurðlæknirinn gerir mjög lítinn skurð meðfram húðfellingunni fyrir aftan hnéð.

4. Með sérstökum búnaði er búið til „vasa“, þ.e. lítið rými, til að setja ígræðsluna (með annarri af þeim tveimur aðferðum sem rætt var um áður).

5. Á þessum tíma gætir læknirinn þess mjög að skaða ekki taugarnar í kring .

6. Ígræðslan er síðan varlega sett í vasann sem myndaðist og staðsett á réttum stað.

7. Stundum er lítið rör (dráttarrör) sett tímabundið til að tæma vökva úr sárinu og draga úr bólgu.

8. Skurðinn er lokaður með saumum og sárið hreinsað með umbúðum og umbúðir settar á.

9. Að lokum er þétt umbúðir eða þrýstiklæði sett utan um fótinn.

10. Endurtakið þessi skref fyrir hinn fótinn og aðgerðinni er lokið.

Hvernig er bataferlið eftir aðgerð?

Það er eðlilegt að finna fyrir einhverjum verkjum og óþægindum í nokkra daga eftir aðgerð. Fæturnir geta verið bólgnir og stífir. Þegar húðin teygist til að koma í veg fyrir ígræðsluna getur hún einnig fengið glansandi útlit.

• Ganga:Þótt það geti verið svolítið erfitt í fyrstu er ganga mjög mikilvæg fyrir bataferlið. Það bætir blóðrásina í fótleggjunum. Það er góð hugmynd að fá einhvern til að hjálpa þér fyrstu tvo eða þrjá dagana til að koma í veg fyrir föll. Gangan þín mun komast í eðlilegt horf aftur eftir tvær eða þrjár vikur.
• Aftur til vinnu og hreyfingar: Þú ættir að geta snúið aftur til vinnu eftir um tvær vikur. Þú ættir að geta sinnt flestum venjulegum athöfnum þínum eftir um sex vikur. Hins vegar getur það tekið smá tíma áður en þú getur byrjað að gera hluti eins og að hlaupa, hjóla eða lyfta lóðum. Læknirinn þinn mun gefa þér nákvæmar leiðbeiningar um þetta.

Þessir hlutir munu hjálpa þér að jafna þig fljótt.

• Haltu fótunum uppréttum þegar þú liggur eða situr.
• Notið verkjalyfin nákvæmlega eins og læknirinn hefur ávísað.
• Setjið íspoka á til að draga úr bólgu.
• Taktu sýklalyfin sem ávísuð eru allan tímann til að koma í veg fyrir sýkingu.

Hverjar eru niðurstöðurnar, áhættan og aukaverkanirnar?

Eins og með allar skurðaðgerðir hefur þessi kost og einnig nokkra áhættu.

Hvenær á að leita til læknis strax

Ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi einkennum eftir aðgerð skaltu tafarlaust hafa samband við lækninn þinn .

• Mikil blæðing, bólga eða marblettir.
• Óbærilegur sársauki .
• Ef skurðurinn tæmir gröft eða sýnir merki um sýkingu, svo sem hita .
• Ógleði og uppköst.
• Ef þú finnur fyrir tíðum vöðvakrampum.