Sagði læknirinn þér að borða aðeins fljótandi mat? Við skulum læra um tæra fljótandi mataræðið.

Hefur læknirinn þinn sagt þér að borða eingöngu vökva til að undirbúa þig fyrir komandi aðgerð eða próf sem hefur áhrif á magann (eins og ristilspeglun)? Eða hefur þú fengið magaóþægindi og þurft að skipta yfir í fljótandi mataræði þar til þau gróa? Við köllum þetta „tært vökvamataræðið“. Margir verða svolítið hræddir þegar þeir heyra þetta og hugsa: „Ó, hvernig get ég drukkið eingöngu vökva?“ En ekki hafa áhyggjur, þetta er venjulega gert í mjög stuttan tíma. Við skulum skoða þetta einfalt.

Hvers vegna myndi læknir ávísa svona tæru fljótandi mataræði?

Fyrir þessu eru nokkrar meginástæður. Þetta er ekki eitthvað sem er gefið að engu, heldur er sérstakur læknisfræðilegur tilgangur á bak við það.

• Fyrir aðgerð eða rannsóknir: Ímyndaðu þér að fara í speglun/ristilspeglun þar sem myndavél er sett inn í magann. Ef það eru matarleifar í maganum, þá mun læknirinn ekki geta séð neitt greinilega, ekki satt? Þessi aðferð er notuð til að hreinsa þarmana vandlega á slíkum tímum. Hún hjálpar einnig til við að koma í veg fyrir hluti eins og uppköst fyrir aðgerð.

• Gefðu meltingarkerfinu hvíld: Ef þú ert með slæman maga, kastar upp eða ert með sjúkdóm eins og magabólgu, þá veldur fastur matur meiri álagi á magann. Þessi fljótandi fæði gefur maganum hvíld og tækifæri til að gróa.

• Eftir aðgerð: Eftir sumar aðgerðir, sérstaklega kviðarholsaðgerðir, þurfa þarmarnir hvíld. Þetta er góð leið til að byrja að borða aftur þar til áhrif svæfingarinnar hverfa.

Hvað megum við borða og drekka á þessu „tæra vökvakúr“?

Eins og orðið „tær vökvi“ gefur til kynna, þá vísar þetta til tærra vökva sem við getum séð í gegnum. Til að auðvelda muninn skulum við skoða töflu eins og þessa.

Annað sem þú getur gert er að ef þú ert að gera þetta mataræði fyrir próf sem felur í sér að skoða magann gæti læknirinn ráðlagt þér að drekka ekki rauðan vökva (eins og hlaup eða djús) því rauði liturinn getur litið út eins og blóð meðan á prófinu stendur. Fylgdu því alltaf leiðbeiningum læknisins nákvæmlega.

Hversu lengi ætti ég að vera á þessu fljótandi mataræði?

Læknar mæla yfirleitt ekki með því að gera þetta í meira en nokkra daga. Oftast þarftu aðeins að vera á þessu mataræði í einn, tvo eða í mesta lagi þrjá daga. Þetta er vegna þess að það veitir ekki nauðsynlega næringu til langs tíma litið. Ef þú þarft af einhverjum ástæðum að vera á þessu mataræði í meira en fimm daga, mun læknirinn örugglega gefa þér nauðsynleg næringarefni.

Hverjir eru kostirnir og áhætturnar af þessu?

Eins og með allar læknismeðferðir hefur þessi bæði kosti og áhættu.

Kostir

Helsti kosturinn við þetta er að það gefur meltingarkerfinu hvíld og tækifæri til að gróa.

• Fyrir einhvern með sjúkdóma eins og brisbólgu, magabólgu eða bólgusjúkdóm í þörmum getur þetta mataræði hjálpað til við að draga úr þeirri bólgu.
• Í ristilbólgu, sýkingu í ristli, eykur úrgangurinn í ristlinum bólgu. Þetta fljótandi mataræði hreinsar ristilinn og hjálpar til við að græða sýkinguna.
• Við mikla uppköst eða niðurgang tapar líkaminn miklu magni af vatni, orku og rafvökvum. Þessi fljótandi fæða getur hjálpað til við að bæta upp vökvatap líkamans án þess að valda frekari uppköstum eða niðurgangi.

Áhætta

• Vannæring: Ef þú heldur þig á þessu mataræði í meira en fimm daga gætirðu fengið vannæringu. Þess vegna skaltu aldrei halda þessu áfram án þess að ráðfæra þig við lækni.
• Hár blóðsykur: Ef þú ert með sykursýki ættirðu örugglega að ráðfæra þig við lækninn þinn áður en þú byrjar á þessu mataræði. Sumir drykkirnir á þessu mataræði (eins og djús og gosdrykkur) eru sykurríkir. Þú gætir þurft að skipta yfir í sykurlausa valkosti, aðlaga lyfjaskammtinn og athuga blóðsykursgildi reglulega.
• Kyngingarvandamál: Ef þú átt erfitt með að kyngja (kyngingartregðu) gætirðu átt erfitt með að kyngja þessum vökva. Í slíkum tilfellum skaltu ræða við lækninn þinn um vökvaþykkingarefni.

Hvenær á að fara til læknis

Ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi einkennum meðan þú ert á þessu mataræði skaltu láta lækninn vita tafarlaust.

• Miklir magaverkir eða krampar.
• Ef líkaminn er mjög þreyttur og máttlaus.
• Ef þú átt erfitt með að kyngja vökva niður í kok.

Ef þú finnur fyrir þessum einkennum skaltu ekki halda áfram á mataræðinu og hafa samband við lækninn strax.

Hver er munurinn á „tæru vökva“ og „fullu vökva“ mataræði?

Þó að þetta séu bæði fljótandi máltíðir, þá er smá munur á þeim.

Einfaldlega sagt eru „tærir vökvar“ vökvar sem við sjáum í gegnum. Eins og vatn, te og eplasafi. En í „fullvökva“ mataræðinu eru einnig vökvar sem við sjáum ekki í gegnum innifaldir. Til dæmis hlutir eins og mjólk, mjólkurhristingar, rjómasúpur án bita og jógúrtdrykkir.

Oftast byrja læknar á „tæru fljótandi mataræði“ og skipta síðan yfir í „fullkomið fljótandi mataræði“ þegar líkaminn er kominn í eðlilegt horf. Þá fyrst er farið yfir í fasta fæðu.