Það eru dagar þar sem okkur líður eins og við höfum enga orku eftir, sama hversu mikinn svefn við fáum, sama hversu mikla hvíld við fáum. Það er eins og einhver hafi sogað alla orkuna úr okkur. Ef þetta ástand hefur verið hluti af lífi þínu í marga mánuði, þá skaltu ekki afgreiða það sem bara eðlilega þreytu. Í dag ætlum við að tala um slíka langtímaþreytu sem hverfur ekki með hvíld. Í læknisfræði köllum við þetta vöðva- og mænubólgu/langvinna þreytuheilkenni, eða (ME/CFS) í stuttu máli.
Hvers vegna er svona erfitt að greina þennan sjúkdóm?
Ein af stærstu áskorununum við þetta ástand er að engin sérstök blóðprufa, röntgenmynd eða myndgreining staðfestir að þetta sé þetta. Einnig eru helstu einkenni þessa ástands, svo sem mikil þreyta, erfiðleikar við að gera jafnvel minnstu hluti og minnis- og athyglisvandamál, einnig einkenni margra annarra sjúkdóma. Þess vegna er erfitt fyrir jafnvel lækni að segja strax að þetta sé ME/CFS. Það tekur smá tíma, því fyrst þarf að ganga úr skugga um að engir aðrir sjúkdómar séu til staðar.
Einfaldlega sagt, ME/CFS er greining sem helst óbreytt eftir að öllu öðru hefur verið útilokað. Þessi ferð krefst því nokkurrar þolinmæði.
Fyrsta sem þú ættir að gera: fara til læknis
Ef þú hefur einhverjar grunsemdir um að þú gætir haft þessi einkenni er best að leita tafarlaust til heimilislæknis . Rannsóknir hafa sýnt að því fyrr sem þetta ástand er greint og meðhöndlað, því betri er árangurinn.
Læknirinn mun spyrja þig margra upplýsinga um heilsufar þitt.
- Hvenær byrjaðir þú að finna fyrir þessari þreytu?
- Hvenær eykst það?
- Hvaða lyf tekur þú? (Þú ættir einnig að nefna lyfin sem þú kaupir reglulega í apóteki.)
- Eru einhver önnur vítamín eða náttúrulyf sem þú tekur?
Allt þetta er mikilvægt. Því stundum getur þreyta verið aukaverkun annarra lyfja sem þú tekur. Einnig geta sumar náttúrulyf sem þú telur vera „náttúruleg“ haft áhrif á líkama þinn. Læknirinn þinn mun líklega skoða þig vandlega og, ef nauðsyn krefur, taka blóðprufur, þvagprufur og aðrar rannsóknir. Allt þetta er gert til að ákvarða fyrst hvort þú ert með annan meðhöndlanlegan sjúkdóm.
Hvaða aðrir sjúkdómar hafa svipuð einkenni?
Það eru fjölmargir aðrir sjúkdómar sem geta haft svipuð einkenni og ME/CFS. Læknir mun fyrst reyna að útiloka þessa sjúkdóma.
- „Mono“ (Mononucleosis): Þetta er einnig veirusýking sem veldur mikilli þreytu.
- Lyme-sjúkdómur:Sjúkdómur sem berst með mítlum og veldur liðverkjum og þreytu.
- Lupus: Sjúkdómur sem orsakast af vandamáli í ónæmiskerfi líkamans.
- MS-sjúkdómur: Sjúkdómur sem hefur áhrif á taugakerfið.
- Fibromyalgia: Ástand sem veldur verkjum og þreytu um allan líkamann.
- Svefntruflanir: Ástand sem veldur svefnleysi.
- Þunglyndi: Þunglyndi getur einnig valdið mikilli líkamlegri þreytu.
Ímyndaðu þér, ef þú ert með meðferðarhæfan sjúkdóm á þessum lista, þá gætirðu læknað þreytuna þína að fullu með réttu lyfjunum. Þess vegna er svo mikilvægt að útiloka aðra sjúkdóma eins og þennan.
Hvernig er ME/CFS greint?
Eftir að hafa útilokað öll önnur einkenni mun læknirinn skoða einkenni þín nánar. Til að fá greiningu á ME/CFS þarftu að uppfylla ákveðin einkenni. Til að hjálpa þér að skilja þau betur skaltu skoða töfluna hér að neðan.
| Einkennaflokkur | Lýsing |
|---|---|
| Helsta krafan | Mikil þreyta sem varir í meira en 6 mánuði , lagast ekki við rúmhvíld og dregur verulega úr daglegum athöfnum (vinnu, menntun, félagslegri virkni). |
| Að auki verða eftirfarandi þrír grunnþættir að vera til staðar: | |
| 1. Lasleiki eftir áreynslu | Einkenni versna eftir minniháttar líkamlega eða andlega áreynslu (t.d. að fara í búðina, lesa bók). Þetta ástand getur varað í klukkustundir eða daga. |
| 2. Óupplífgandi svefn | Sama hversu lengi þú sefur, þá vaknarðu á morgnana úthvíldur og endurnærður. Það er eins og þú hafir verið vakandi alla nóttina. |
| 3. Minnkuð geta til að framkvæma dagleg verkefni | Vanhæfni til að sinna venjulegum daglegum athöfnum (fara í vinnu, sinna heimilisstörfum, læra) í meira en 6 mánuði vegna þreytu. |
| Auk alls þess sem að ofan greinir verður að minnsta kosti eitt af þessum tveimur einkennum að vera til staðar: | |
| 1. Hugsunar- og minnisvandamál (vitræn skerðing) | Einbeitingarerfiðleikar, erfiðleikar með að muna hluti og tilfinning um „þoku“ í hugsunum þínum (heilaþoka). |
| 2. Réttstöðuóþol | Sundl , yfirlið og máttleysi geta komið fram þegar þú stendur skyndilega upp úr sitjandi eða liggjandi stöðu. Þokusýn eða blettir geta einnig komið fyrir. |
Það getur tekið smá tíma að fá greiningu. Á meðan skaltu spyrja lækninn þinn hvernig eigi að meðhöndla einkennin. Hann eða hún mun hefja meðferðir fyrir þig og halda áfram að fylgjast með þér til að sjá hvort þær virki.
Skilaboð til að taka með heim
- Ekki eðlileg þreyta: Ef þú ert með mikla þreytu sem varir í meira en 6 mánuði og hvíld léttir ekki á henni skaltu ekki hunsa hana.
- Leitið tafarlaust til læknis: Það er mikilvægt að leita læknisráða til að fá nákvæma greiningu og tryggja að engin önnur hættuleg sjúkdómsástand séu til staðar.
- Það er ekkert sérstakt próf: Það er ekkert sérstakt próf til að greina ME/CFS og þetta er greining sem gerð er eftir að aðrir sjúkdómar hafa verið útilokaðir.
- Vertu þolinmóður: Greiningarferlið getur tekið tíma. Vinnðu náið með lækninum þínum að því að takast á við einkennin á þessum tíma.
- Þú ert ekki einn: Þetta er staða sem margir um allan heim upplifa. Með réttri meðferð og stuðningi getur lífið orðið betra.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni