Spennast vöðvarnir stjórnlaust? Við skulum læra um þetta „(Dystóníu)“!

Hefur þú einhvern tíma tekið eftir því eða upplifað að vöðvarnir þínir skyndilega herpast, kippast til eða festast í einni stöðu? Stundum getur þetta verið óþægilegt og jafnvel sársaukafullt. Við köllum þetta ástand „dystóníu“. Þótt það virðist eins og vöðvavandamál, þá er vandamálið í raun í heilanum eða taugakerfinu. Við skulum ræða þetta nánar, eigum við ekki?

Hvað nákvæmlega er dystónía?

Einfaldlega sagt er vöðvaspenna röskun í taugakerfinu. Hún einkennist af ósjálfráðum vöðvasamdrætti sem eiga sér stað án stjórnunar eða fyrirhafnar. Orðið „dystonia“ kemur frá latnesku orðunum „dys“ (rangt/gallað) og gríska orðinu „tonos“ (vöðvaspenna). Það þýðir að vöðvarnir dragast saman rangt, rangt.

Hver er munurinn á dystoniu og hreyfitruflunum?

Þó að þessi tvö orð virki svolítið svipuð, þá er smá munur á þeim.

• Dýskinesia: Þetta er einnig grískt orð. „Kinesia“ þýðir „hreyfing“. Dýskinesia þýðir hreyfingar sem eiga sér stað rangt, sem eiga ekki að gerast. Þetta eru ósjálfráðar hreyfingar , það er vöðvahreyfingar sem eiga sér stað án stjórnunar þinnar.
• Dystónía: Þetta er tegund af dystóníu. Í dystóníu eru vöðvarnir spenntir í langan tíma . Eftir því hvaða líkamshluti er fyrir áhrifum getur líkamsstaðan virst mismunandi.

Hver getur fengið vöðvaspennu?

Orsök vöðvaspennutruflana getur haft áhrif á alla, allt eftir því hver orsökin er. Sumar orsakir eru aldurstengdar, sem þýðir að þær geta haft áhrif á þig við fæðingu eða á barnsaldri. Aðrar geta komið fram síðar á ævinni.

Þótt rannsóknir bendi til þess að um 300.000 manns í Bandaríkjunum einum þjáist af vöðvaspennu, telja sérfræðingar að raunveruleg tala gæti verið mun hærri. Þar sem vöðvaspenna getur komið fram í mörgum myndum er stundum erfitt að greina hana nákvæmlega.

Hvernig hefur dystonía áhrif á líkama minn?

Dystonia er heilasjúkdómur sem hefur áhrif á hvernig heilinn stjórnar vöðvum líkamans. Hann getur haft áhrif á mismunandi vöðva eða vöðvahópa á mismunandi vegu. Nákvæmlega hvernig og hvers vegna þetta gerist er enn nokkuð ráðgáta.

Einkenni vöðvaspennu geta versnað þegar þú ert þreyttur, stressaður eða ef þú neytir hluta eins og koffíns eða áfengis.

Sumar tegundir af vöðvaspennu eru af völdum erfðabreytinga eða sjúkdóma sem trufla starfsemi ákveðinna hluta heilans. Þetta veldur því að viðkomandi frumur bila. Röng merki berast síðan til vöðvanna, sem veldur vöðvaspennu.

Dystonia getur einnig stafað af meiðslum eða öðrum sjúkdómum sem trufla heilastarfsemi. Sum þessara sjúkdóma er hægt að greina með myndgreiningu. En stundum getur dystonia komið fram án nokkurra þessara orsaka.

Hver eru einkenni dystoníu?

Helsta einkenni vöðvaspennutruflana eru yfirleitt ósjálfráðar vöðvahreyfingar . Þessar hreyfingar eru oft:

• Það er óþægilegt, stundum sársaukafullt og getur fundist eins og rafstuð.
• Endurtekið (sérstaklega við skjálfta).
• Tímalengd getur verið breytileg. Sum vara í sekúndur eða mínútur og hverfa síðan. Aðrir geta varað í marga mánuði.
• Það verður snúið og togandi. Þetta getur látið manneskju virðast vera í undarlegri stöðu.
• Vöðvarnir sem verða fyrir áhrifum geta orðið alvarlegri við notkun.

Einkenni geta verið lítilsháttar breytileg eftir því hvar í líkamanum vöðvaspennutruflanirnar koma fram. Einkenni koma aðallega fram á fimm vegu:

• Staðbundin vöðvaspennutruflun
• Segmentbundin dystonía
• Fjölþætt dystonía
• Hemidystonia `(Hemidystonia)`
• Almenn vöðvaspenna

Við skulum skoða hvert af þessu fyrir sig.

Staðbundin vöðvaspennutruflun

Þetta er þegar aðeins einn líkamshluti er fyrir áhrifum. Sérfræðingar segja að þessi tegund sjúkdóms sé um tífalt algengari en aðrir. Hann getur birst á mismunandi vegu, allt eftir því hvaða líkamshluti er fyrir áhrifum:

• Augnlok: Augnlokakrampi. Þetta getur verið svo alvarlegt að sumir þurfa að þvinga augun aftur.
• Kjálki: Tanngnístran (gnístrusmi).
• Hönd eða úlnliður: Vöðvakippir eða stífleiki. Þetta er einnig kallað „ritarakrampi“ eða „tónlistarkrampi“. Golfarar og krikketmenn kalla þetta „ýp“. Ímyndaðu þér að höndin þín verði stíf og ófær um að skrifa, eða fingurnir missi stjórn þegar þú spilar á eitthvað eins og fiðlu.

Segmentbundin dystonía

Þetta á við þegar tveir eða fleiri líkamshlutar sem eru nálægt hvor öðrum eru fyrir áhrifum. Til dæmis mismunandi hlutar andlitsins, höfuð og háls, eða handleggur og upphandleggur. Gott dæmi um þetta er hálsdystonia . Þetta hefur áhrif á vöðva í höfði og hálsi. Annað dæmi er Meige heilkenni . Þetta hefur áhrif á nokkra hluta andlitsins.

Fjölþætt dystonía

Þetta hefur áhrif á tvo eða fleiri ótengda líkamshluta . Til dæmis hefur dystonia áhrif á báða handleggi. Síðkomin hreyfitruflunÞetta er einnig dæmi um ástand sem hefur áhrif á nokkra ótengda líkamshluta.

Hemidystonia `(Hemidystonia)`

Orðið „hemi“ kemur frá gríska orðinu sem þýðir „helmingur“. Þetta þýðir því að aðeins önnur hlið líkamans (annað hvort hægri eða vinstri) er fyrir áhrifum. Hugsaðu þér vöðvana í hægri hendi þinni eða hægri hlið andlitsins sem hreyfast stjórnlaust. Heilablóðfall er ein helsta orsök hemidistóníu.

Almenn vöðvaspenna

Þetta getur haft áhrif á fætur og búk (aðalhluta líkamans sem tengir handleggi, fætur og höfuð) eða allan líkamann . Þetta er það sem gerist þegar vöðvaspennutruflanir verða framsæknar. Þegar staðbundin vöðvaspennutruflanir verða að almennri vöðvaspennutruflun dreifast einkennin frá útlimum út í búk.

Hverjar eru orsakir dystoníu?

Dystonia orsakast af röskun á starfsemi heilans. Þetta hefur venjulega áhrif á hluta heilans sem kallast „grunnhnoðrar“ . Þetta er hópur heilabygginga sem tengja saman mismunandi hluta heilans og samhæfa hvernig þessir hlutar vinna saman.

Sérfræðingar skipta orsökum dystoníu í þrjá meginflokka:

• Frumþroska vöðvaspennu: Vöðvaspenna er aðalorsök þessa. Hún er yfirleitt einkennalaus, sem þýðir að engin orsök finnst. Sérfræðingar telja að einnig geti verið erfðafræðilegur þáttur, sem þýðir að hún getur gengið í fjölskyldur.
• Annars stigs vöðvaspennutruflanir: Í þessu tilviki er vöðvaspennutruflan einkenni annars sjúkdóms eða vandamáls.
• „Distónía plús“ ástand: Þetta eru sjúkdómar í taugakerfinu. Þótt dystónía sé aðaleinkennið eru einnig önnur einkenni til staðar.

Mögulegar orsakir annars stigs vöðvaspennu

Þetta getur gerst af ýmsum ástæðum:

• Heilaæxli
• Aðrir heilasjúkdómar (t.d. flogaveiki, Parkinsonsveiki, Parkinsonsveiki)
• Heilaskortur (sérstaklega hjá nýburum sem fengu ekki súrefni við fæðingu)
• Lyf (lyfseðilsskyld eða ólögleg lyf)
• Erfðasjúkdómar (t.d. Wilsonssjúkdómur, Huntingtonssjúkdómur)
• Sýkingar (t.d. heilabólga)
• Efnaskiptaástand
• Heilablóðfall
• Eitruð efni (t.d. kolmónoxíðeitrun, manganeitrun)
• Áverka á heila

Dystonia er ekki smitandi sjúkdómur. Þú getur ekki smitast af henni frá öðrum né heldur smitast hún af öðrum.

Hvernig er dystónía greind?

Læknir, oft taugalæknir, getur greint vöðvaspennu út frá einkennum þínum, taugaskoðun og ýmsum læknisfræðilegum prófum. Stundum getur verið erfitt að greina vöðvaspennu þar sem þessi einkenni geta stafað af mörgum öðrum sjúkdómum. Þess vegna er mikilvægt að útiloka aðra sjúkdóma, þar sem sum þeirra geta verið lífshættuleg læknisfræðileg neyðartilvik.

Hvaða próf eru notuð til að greina dystoníu?

Ýmsar rannsóknarstofu-, greiningar- og myndgreiningarprófanir geta verið gerðar til að kanna hvort um vöðvaspennu sé að ræða. Prófin sem venjulega eru ávísuð fara eftir einkennum þínum og þeim sjúkdómum sem læknirinn grunar. Hér eru nokkur af þeim prófum sem gætu verið gerðar:

• Blóðprufur: Þessar geta greint margt, svo sem vandamál í ónæmiskerfinu og eiturefni (sérstaklega málma eins og kopar og mangan).
• Tölvusneiðmyndataka (CT skönnun)
• EEG (rafheilamæling): Próf sem mælir rafvirkni heilans.
• EMG (rafvöðvamynd): Próf sem skoðar hvernig merki berast í gegnum taugarnar.
• Erfðafræðilegar prófanir
• Segulómun (MRI - segulómun)
• PET-skönnun (Positron emission tomography)
• Mænuþrengsli / lendarhryggsstunga

Auk þessa gætu aðrar rannsóknir verið gerðar. Þess vegna er best að spyrja lækninn hvaða rannsóknir henta þínum ástandi. Þá geturðu fengið nákvæmustu upplýsingarnar sem henta þínum ástandi.

Hvernig er vöðvaspennutruflanir meðhöndlaðar? Er hægt að lækna þær að fullu?

Það er engin lækning við vöðvaspennu, en það er hægt að meðhöndla það . Margar meðferðir eru háðar orsök ástandsins og einkennunum sem þú ert með. Læknirinn þinn mun geta hjálpað þér að ákveða hvaða meðferðarúrræði henta þér best.

Læknirinn þinn gæti ráðlagt þér að forðast koffín og áfengi, þar sem þetta getur gert einkenni vöðvaspennu verri hjá sumum.

Hvers konar lyf eða meðferð er notuð?

Meðferð við vöðvaspennu fer eftir orsökinni og einkennum þínum. Algengar meðferðir eru meðal annars:

• Djúp heilaörvun (DBS): Þetta er skurðaðgerð. Rafskautum er komið fyrir í heilanum. Þessar rafskautar senda vægan rafstraum til ákveðins hluta heilans. Þetta getur hjálpað við einkenni vöðvaspennu. Þetta er algengasta og áhrifaríkasta skurðaðgerðin við vöðvaspennu.
• Lyf:Hægt er að meðhöndla vöðvaspennutruflunina með lyfjum, allt eftir orsök hennar. Lyfið (eitt eða fleiri) sem gefin eru fer eftir einkennunum og undirliggjandi orsök (ef einhver er) vöðvaspennunnar.
• Innspýtingar með botulinum eiturefni: Botulinum eiturefni – sem margir þekkja undir vörumerkinu Botox® – getur þegar það er sprautað á rétt svæði lokað fyrir taugaboð í vikur, stundum mánuði. Þetta kemur í veg fyrir að merkin sem valda vöðvaspennu nái til vöðvanna. Þetta er góð meðferð við staðbundinni vöðvaspennu og sumum einkennum umbilískrar vöðvaspennu.
• Sjúkraþjálfun, iðjuþjálfun og talþjálfun: Þegar vöðvaspennutruflanir stafa af tímabundnu heilsufarsástandi geta þessar meðferðir hjálpað einstaklingi að aðlagast eða jafna sig eftir vöðvaspennu.

Fylgikvillar og aukaverkanir sem geta komið fram við meðferð eru háðar nokkrum þáttum, svo sem meðferðaraðferðinni. Læknirinn þinn getur metið ástand þitt og útskýrt hvað þú getur búist við.

Hvernig get ég hugsað um sjálfa mig og tekist á við einkennin mín?

Dystonia er vandamál í taugakerfinu. Þetta þýðir að þú getur ekki greint það og meðhöndlað það sjálfur. Dystonia getur einnig tengst alvarlegum, lífshættulegum sjúkdómum, þannig að það er mikilvægt að leita tafarlaust til læknis .

Tíminn sem það tekur fyrir þig að líða betur og ná þér eftir meðferð fer eftir mörgu, þar á meðal hvers vegna vöðvaspennutruflanin kom fram, hversu alvarleg hún er, hvaða meðferðir þú fékkst og hvaða önnur heilsufarsvandamál þú ert með. Læknirinn þinn getur sagt þér nákvæmlega hversu langan tíma það tekur fyrir þig að líða betur og ná þér.

Hverjar eru horfur á vöðvaspennu? Við hverju má ég búast ef ég fæ hana?

Horfur á vöðvaspennutruflunum eru háðar mörgu, þar á meðal orsökinni, aldrinum sem einkennin koma fram, hvar í líkamanum einkennin koma fram, heilsufarssögu þinni og meðferðum sem þú færð. Læknirinn þinn getur best sagt þér frá horfum varðandi ástand þitt.

• Horfur á grunn vöðvaspennu: Almennt séð, ef grunn vöðvaspenna þróast snemma á ævinni, eru horfurnar ekki eins góðar. Þetta er vegna þess að grunn vöðvaspenna getur verið allt frá staðbundinni (á einu svæði) til almennrar (yfir allan líkamann). Því fyrr sem ástandið þróast á ævinni, því líklegra er að það breiðist út. Horfur á staðbundinni vöðvaspennu eru tiltölulega góðar þar sem hún hefur aðeins áhrif á takmarkað svæði líkamans.
• Horfur á annars stigs vöðvaspennu: Þetta fer að miklu leyti eftir undirliggjandi sjúkdómi. Ef undirliggjandi sjúkdómurinn er meðhöndlanlegur og afturkræfur eru horfurnar betri. Hins vegar, ef hann er af völdum langvinns sjúkdóms, eru horfurnar verri. Hins vegar eru tilvik þar sem hægt er að meðhöndla og lækna vöðvaspennu þrátt fyrir suma langvinna sjúkdóma.

Þegar upphafleg vöðvaspennutruflanir koma fram er það ævilangt ástand. Hægt er að meðhöndla þær en ekki er hægt að lækna þær að fullu og þær lagast ekki af sjálfu sér .

Afleidd vöðvaspennutruflun getur verið skammtímaástand. Það fer eftir undirliggjandi orsök. Það er líklegra að það komi fram við hluti eins og sýkingar, meiðsli og ákveðin lyf.

Hvernig get ég dregið úr hættu á vöðvaspennutruflunum eða komið í veg fyrir þær alveg?

Dystonia kemur óvænt fram, þannig að þú getur ekki komið í veg fyrir hana. Þú getur ekki heldur minnkað hættuna á að fá frumkomna dystonia. Hún getur verið arfgeng eða hún getur þróast án nokkurrar augljósrar ástæðu.

Hins vegar er hægt að koma í veg fyrir eða draga úr hættu á að fá suma af þeim þáttum sem stuðla að annars stigs vöðvaspennutruflunum . Hér eru nokkur atriði sem þú getur gert:

• Borðaðu hollt mataræði og viðhalda heilbrigðu þyngd. Margir sjúkdómar sem tengjast blóðrásarkerfinu og hjartaheilsu, sérstaklega heilablóðfall, geta skemmt svæði í heilanum og valdið vöðvaspennutruflunum.
• Ekki hunsa sýkingar. Augn- og eyrnabólgu þarf að meðhöndla fljótt. Ef þessar sýkingar breiðast út í heilann geta þær verið alvarleg ógn. Sýkingar geta valdið bólgu í heila (heilabólgu) sem getur leitt til vöðvaspennutruflana.
• Notið hlífðarbúnað. Heilaskaði getur skaðað heilann og valdið vöðvaspennu.
• Hafðu stjórn á heilsufarsvandamálum þínum. Langtímasjúkdómar eins og sykursýki af tegund 2, háþrýstingur og flogaveiki geta valdið eða stuðlað að öðrum sjúkdómum sem geta leitt til vöðvaspennutruflana.

Hvernig get ég séð um sjálfan mig?

Ef þú ert með vöðvaspennu (dystonia) eru nokkrir hlutir sem þú getur gert til að hugsa um sjálfan þig:

• Forðist koffín og áfengi nema læknir ráðleggi það. Þetta getur gert einkenni vöðvaspennu verri.
• Hafðu stjórn á streitu. Kvíði og streita geta gert vöðvaspennutruflanir verri. Þú getur dregið úr þessari áhættu með því að gera hluti eins og hugleiðslu, slökunarþjálfun og hreyfingu.
• Forðastu athafnir sem gera einkennin verri. Sumar tegundir af vöðvaspennutruflunum eru líklegri til að koma fram á ákveðnum tímum. Að forðast þá tíma, ef mögulegt er, getur hjálpað til við að draga úr alvarleika einkennanna.
• Lærðu hvernig á að stjórna ástandi þínu.Hægt er að meðhöndla ýmsar gerðir af vöðvaspennu með „skynjunarbrögðum“. Lykilorð fyrir þetta er „geste antagoniste“ (franska orðið sem þýðir „andstæð bending“). Þessar tegundir bendinga geta tímabundið bætt einkenni vöðvaspennu. En sérfræðingar eru ekki vissir um hvers vegna þetta gerist. Til dæmis getur það að snerta hökuna eða hlið andlitsins hjálpað til við að draga úr einkennum hálsspennu (ástand sem hefur áhrif á vöðvana í hálsinum). Læknirinn þinn getur séð hvort þú bregst við þessum tegundum bendinga og kennt þér hvernig á að nota þær.
• Taktu lyfin þín rétt. Ef þú ert að taka lyf við vöðvaspennu skaltu taka þau eins og mælt er fyrir um. Skyndileg stöðvun lyfjanna getur versnað einkenni vöðvaspennu eða valdið öðrum aukaverkunum.

Hvenær ætti ég að leita til læknis? Hvenær ætti ég að leita bráðamóttöku?

Ef þú ert með vöðvaspennutruflanir ættir þú að fara í eftirfylgni samkvæmt ráðleggingum læknisins. Leitaðu til læknis ef einkenni þín breytast eða versna, sérstaklega ef þau trufla daglegt líf þitt. Leitaðu einnig til læknis ef lyf eða aðrar meðferðir virka ekki eða ef þú finnur fyrir óbærilegum eða truflandi aukaverkunum.

Hvenær ætti ég að fara á bráðamóttökuna (ETU) ?

Ef þú finnur fyrir einhverjum einkennum sem gætu bent til heilablóðfalls ættir þú að fara á bráðamóttöku. Mundu að hringja í 1990 (sjúkrabílaþjónustu Srí Lanka) vegna einkenna heilablóðfalls og mundu að segja HRÖÐ .

• Andlit (F): Sigrast önnur eða báðar hliðar andlitsins þegar viðkomandi reynir að brosa?
• A (Armur): Þegar viðkomandi reynir að lyfta báðum höndum, hangir annar handleggurinn niður?
• S (Mál): Getur viðkomandi talað skýrt og skilið hvað aðrir segja?
• T (Tími): Ef einhver fær þessi einkenni skal hringja strax í 112! Heilablóðfall er kapphlaup við tímann. Snemmbúin meðferð er besta leiðin til að ná góðum árangri og bata.

Dystonia er heilasjúkdómur sem veldur því að vöðvarnir hreyfast stjórnlaust. Orsökin getur verið margvísleg, allt frá arfgengum sjúkdómum til skammtímasjúkdóma.

Nokkur atriði sem ég tel vera mikilvæg fyrir þig (skilaboð til að taka með heim)

Ég vona að þú skiljir hvað við höfum verið að tala um varðandi vöðvaspennutruflanir. Mundu að þótt þetta sé flókið ástand, þá ert þú ekki ein/n .

• Ef þú eða einhver sem þú þekkir finnur fyrir þessum einkennum skaltu ekki hika við að leita til læknis . Því fyrr sem sjúkdómurinn greinist, því auðveldara er að meðhöndla hann.
• Ekki eru allar dystoníur eins, svo ráðfærðu þig við lækninn þinn til að ákvarða hvaða meðferð hentar þínu ástandi.
• Stundum geta litlar breytingar á lífsstíl (eins og að draga úr koffín- og áfengisneyslu og draga úr streitu) hjálpað til við að stjórna einkennum.
• Fylgdu leiðbeiningum læknisins vandlega. Taktu lyfin eins og mælt er fyrir um. Ekki hætta að taka þau upp á eigin spýtur.

Við vonum að þessar upplýsingar komi þér að gagni. Vertu heilbrigð/ur!

` Dystónía, taugakerfisröskun, vöðvasamdrættir, ósjálfráðar hreyfingar, heilakvillar, hreyfitruflanir, dystónía, taugakerfisröskun, vöðvasamdrættir, ósjálfráðar hreyfingar, heilakvillar, hreyfitruflanir