Áttu líka erfitt með að hægðalosa þig? Þetta gæti verið hægðateppa!

Þarftu stundum að bíða í marga klukkutíma eftir að fara á klósettið? Finnst þér þú vera saddur en hægðirnar koma ekki almennilega út? Eða finnst þér eins og hægðirnar hafi ekki verið alveg tómar í daga? Þetta eru ekki hlutir sem hægt er að hunsa. Í dag ætlum við að ræða um ástand sem margir þjást af í hljóði en auðvelt er að stjórna ef maður er rétt upplýstur. Það er hægðatoppnun, eða í læknisfræðilegum skilningi, ástand sem kallast (Fecal Impaction) .

Hvað er hægðatopp? Við skulum skilja það einfaldlega!

Einfaldlega sagt er hægðateppa þegar þú ert með alvarlega hægðatregðu og getur ekki haft hægðir á hverjum degi og hægðirnar festast í ristlinum eða þörmunum . Hugsaðu um það eins og pípu með mold í og ​​vatnið rennur ekki í gegnum hana. Með öðrum orðum, jafnvel þótt þér finnist eins og þú hafir hægðir í endaþarmi , þá er tilfinningin og ferlið við að losa þær einnig kallað hægðateppa.

Hverjir verða fyrir mestum áhrifum af þessari stöðu?

Reyndar getur köfnun komið fyrir alla á öllum aldri. Hins vegar eru ákveðnir hópar fólks sem eru líklegri til að verða fyrir áhrifum. Þetta eru:

• Aldraðir: Sérstaklega þeir sem búa á hjúkrunarheimilum. Þetta ástand getur komið fram vegna minnkaðrar líkamlegrar virkni þeirra og ákveðinna sjúkdóma.
• Ung börn: Sum börn stjórna hægðum sínum, annað hvort vegna þess að þau eru of löt til að fara á klósettið eða af öðrum ástæðum. Þetta vandamál getur einnig komið upp í þeim tilfellum.
• Fólk með hreyfihömlun: Kyrrseta getur valdið minnkaðri þarmastarfsemi og hægðatregðu.
• Fólk með ákveðna taugasjúkdóma: Til dæmis eru einstaklingar með sjúkdóma eins og Alzheimerssjúkdóm , Parkinsonsveiki og vitglöp einnig í meiri áhættu.

Ímyndaðu þér, afa Siripala úr þorpinu okkar. Hann á nú svolítið erfitt með að ganga. Þegar hann situr í stól allan daginn fær hann líka þessa hægðatregðu allan tímann. Ef hún er ekki meðhöndluð rétt getur hún þróast í köfnun.

Hver er munurinn á hægðatregðu og hægðatregðu?

Margir rugla þessu tvennu saman. Hægðatregða er þegar þú átt erfitt með að losa þig við hægðir. Það þýðir að þú hefur ekki hægðir á hverjum degi, finnur fyrir sársauka við hægðir, og hefur harða hægðir eins og kekki. Hins vegar, ef þessi hægðatregða heldur áfram, ef hún er ekki meðhöndluð á réttan hátt, safnast hægðirnar smám saman fyrir í þörmunum, verða harðar eins og steinn og þú getur ekki losað þær við þær náttúrulega á nokkurn hátt. Þetta er það sem kallast hægðateppa . Það er að segja, hægðatregða er upphafsstig vandans og hægðateppa er alvarlegt stig þess.

Hversu algengt er þetta ástand?

Þetta er algengara en þú gætir haldið, sérstaklega meðal aldraðra á hjúkrunarheimilum.Kannanir hafa leitt í ljós að um helmingur fólks þjáist af hægðatregðu. Helstu ástæður þessa eru minnkuð líkamleg virkni, sumir taugasjúkdómar og aukaverkanir lyfja.

Hvernig hefur hægðatap áhrif á líkamann?

Hægðatregða getur valdið ýmsum óþægindum í líkamanum. Þessi óþægindi stafa aðallega af því að hægðir fylla þarmana og valda þrýstingi.

• Þú gætir fundið fyrir verkjum í maga og/eða mjóbaki .
• Maginn gæti fundist fullur og uppþembaður .
• Jafnvel þótt þér finnist þú þurfa að fara að hafa hægðir, gætirðu fundið fyrir því að þú getir það ekki .
• Söddunartilfinning getur valdið lystarleysi .
• Þú gætir fundið fyrir sljóleika eða þreytu .

Mikilvægast er að ef þetta ástand er ekki meðhöndlað rétt getur það leitt til alvarlegra kvilla eins og magasára, ristilbólgu eða jafnvel algjörrar stíflu í þörmum. Stundum getur þetta verið lífshættulegt.

Hverjar eru orsakir hægðatap?

Það eru nokkrar ástæður sem geta valdið köfnun.

• Langvinn hægðatregða: Þetta er aðalorsökin.
• Hægðalosun í ristli: Sumir hafa hæga hægðalosun.
• Lítil trefja- og vatnsneysla í mataræði: Trefjar og vatn hjálpa hægðum að losna auðveldlega.
• Aukaverkanir ákveðinna lyfja: Til dæmis geta lyf eins og verkjalyf (ópíöt) , sum geðrofslyf og kalsíumgangalokar valdið hægðatregðu, sem getur leitt til hægðatregðu.
• Ákveðnir sjúkdómar eða meiðsli: Ástand eins og þarmasjúkdómur, mænuskaði , Alzheimerssjúkdómur , Parkinsonsveiki og vitglöp .

Hver eru einkenni hægðatopps?

Einkennin sem venjulega koma fram eru:

• Hægðatregða: Engin hægðalosun í nokkra daga.
• Óþægindi og verkir í maga.
• Lystarleysi, vanhæfni til að borða.
• Tíð þvaglát: Þetta getur stafað af fullri hægðalosun sem ýtir á þvagblöðruna.

Hins vegar eru nokkur alvarleg einkenni og ef þú tekur eftir þeim ættir þú að leita tafarlaust til læknis!

• Ógleði og uppköst.
• Ofþornun: Tap á vatni í líkamanum.
• Versnandi geðrof eða rugl: Þetta getur gerst sérstaklega hjá eldra fólki.
• Niðurgangur: Þetta kann að hljóma undarlega, en smávegis af fljótandi hægðum getur komið út úr kringum harða, fasta hægðir. Margir halda að þetta sé niðurgangur, en það er í raun alvarlegt einkenni þarmastíflu.
• Blæðing: Ef blæðing kemur frá endaþarmi.

Hvernig greinir læknir þetta?

Þegar þú ferð til læknis mun hann fyrst spyrja þig um einkenni þín og skoða þig. Hann gæti framkvæmt endaþarmsskoðun . Þetta getur athugað hvort harður hægðir séu í endaþarmi. Stundum, ef grunur leikur á að stíflan sé í efri hluta ristilsins, er hægt að taka röntgenmynd af kviðarholi til að staðfesta það.

Hvaða meðferðir eru til við hægðatoppingu?

Ekki hafa áhyggjur, það eru til meðferðir við kyrkingu. Læknar gera þetta venjulega í þremur skrefum:

1. Fjarlæging á föstum hægðum (Sótthreinsun).

2. Tæming ristils með vökva.

3. Að venjast því að fara á klósettið á ákveðnum tíma (hægðalosun).

Það eru nokkrir meðferðarmöguleikar í boði eftir alvarleika og staðsetningu stíflunnar:

• Klístrun: Þetta felur í sér að sprauta vökva í endaþarm til að losa og losa út fastan hægðir. Þetta er hægt að gera á læknastofu eða heima.
• Aðstoð við fjarlægingu hægða: Læknir notar fingur í hanska til að fjarlægja hægðir úr endaþarmi (fingurinn er fjarlægður úr fingri) . Eða hann nuddar kviðinn og reynir að þrýsta hægðunum út.
• Hægðalyf: Þér gæti verið gefinn vökvi eins og pólýetýlen glýkól (PEG) að drekka eða þér gæti verið sagt að nota hægðalyf sem fæst án lyfseðils .
• Skurðaðgerð: Ef stíflan er mjög alvarleg, sérstaklega ef blæðing er vegna ástands eins og þarmagötunar , gæti skurðaðgerð verið nauðsynleg.

Hversu fljótt mun ég finna fyrir létti eftir meðferð?

Þegar hægðirnar eru fjarlægðar mun sársaukinn og óþægindin sem þú upplifðir í maganum minnka til muna. Eftir það er mikilvægt að fylgja skrefum til að koma í veg fyrir að þetta gerist aftur.

Hvaða hættuleg atvik geta gerst ef ekkert er að gert? (Fylgikvillar)

Ef kyrking er ekki meðhöndluð á réttan hátt getur hún leitt til mjög hættulegra, lífshættulegra fylgikvilla.

• Götun á þörmum.
• Blæðing.
• Óstjórnleg hægðalosun (hægðaleysi).
• Sár.

Þess vegna, ef þú ert með hægðatregðu, er mjög mikilvægt að grípa til aðgerða áður en hún versnar, frekar en að hunsa hana bara.

Hvernig á að koma í veg fyrir hægðatopp? Við skulum sjá!

Góðu fréttirnar eru þær að köfnun er að mestu leyti fyrirbyggjanleg.

• Bættu trefjaríkum matvælum við mataræðið þitt: hluti eins og grænmeti, ávexti og heilkornavörur.
• Vertu vökvaður/vökvuð: Drekktu að minnsta kosti 8 glös af vatni á dag .
• Vertu virkur: Stutt göngutúr eða létt hreyfing á hverjum degi getur hjálpað til við að halda hægðunum þínum í eðlilegri starfsemi.
• Ræddu við lækninn þinn um lyfin sem þú tekur: Ef ákveðin lyf valda hægðatregðu skaltu ræða við lækninn þinn um það og gera breytingar ef þörf krefur.

Til dæmis, ef þú borðar brauð í morgunmat, geturðu borðað eitthvað eins og brauð úr klíð í staðinn. Í hádeginu skaltu gæta þess að bæta við grænu salati eða grænmetissalati með hrísgrjónum. Mundu að drekka vatn yfir daginn. Lítil breyting eins og þessi getur skipt miklu máli.

Hvað á að gera ef þú færð hægðatopp? Ekki örvænta!

Þó að hægt sé að koma í veg fyrir hægðatregðu getur hún samt gerst. Mikilvægast er að grípa til aðgerða um leið og þú áttar þig á vandamáli, það er að segja um leið og þú finnur fyrir erfiðleikum með að losa þig við hægðir á hverjum degi. Þetta getur hjálpað til við að draga úr hættu á hættulegum aukaverkunum. Ef þú ert einhver sem er með tilhneigingu til hægðatregðu er góð hugmynd að ræða við lækninn þinn um leiðir til að koma í veg fyrir hægðatregðu.

Hvenær ættirðu örugglega að leita til læknis?

Ef þú finnur fyrir magaverkjum, óþægindum og getur ekki gert hægðir , eða ef þú finnur fyrir einhverjum af þeim alvarlegu einkennum sem við ræddum áðan, svo sem ógleði, ofþornun, rugli eða blæðingu, skaltu leita tafarlaust til læknis. Að meðhöndla þarmastíflu snemma getur hjálpað til við að koma í veg fyrir hættulegar, lífshættulegar aukaverkanir.

Hvaða spurningar eru mikilvægar að spyrja lækninn?

Þegar þú ferð til læknis gæti verið gagnlegt að spyrja þessara spurninga:

• Er ég með eðlilega hægðatregðu eða hægðateppu?
• Geta lyfin sem ég tek núna valdið hægðatregðu?
• Hversu alvarleg er köfnunarástandið mitt?
• Þarf ég að gera skurðaðgerð til að fjarlægja þetta?
• Hvað ætti ég að gera til að koma í veg fyrir að þessi staða komi upp aftur?

Í stuttu máli (skilaboð til að taka með sér heim)

Hægðateppa er sársaukafullt og óþægilegt ástand. Hins vegar eru margir einfaldir hlutir sem við getum gert til að koma í veg fyrir það. Að borða trefjaríkt mataræði, drekka nóg af vatni yfir daginn og hreyfa sig getur hjálpað.Þú getur viðhaldið góðri þarmastarfsemi og forðast vandamál í þörmum. Mundu að ef þú ert með tíð hægðatregðu skaltu ekki hunsa hana. Leitaðu til læknis og fáðu rétta meðferð við henni. Þá geturðu komið í veg fyrir að svona alvarleg vandamál komi upp. Heilsa þín er í þínum höndum!

` Hægðatregða, hægðatregða, vandamál með meltingarveginn, þvagleki, magaverkir, heilsa fullorðinna