Ertu með kvef? Eða hita? (Flensa eða kvef) Við skulum finna út muninn!

Hefur þú einhvern tíma vaknað á morgnana með rennandi nef, hósta, hálsbólgu og hita? Þú hefur kannski velt því fyrir þér: „Er ég með kvef eða er þetta flensa?“ Þar sem einkenni þessara tveggja eru svo svipuð rugla margir þeim saman. En það er mikilvægt að vita muninn á þessu tvennu.

Einfaldlega sagt er kvef öndunarfærasjúkdómur sem er aðeins minna alvarlegur en inflúensa. Þó að kvef geti verið óþægilegt í nokkra daga getur hiti valdið miklum óþægindum í daga eða vikur. Einnig getur hiti stundum leitt til alvarlegra heilsufarsvandamála eins og lungnabólgu, sem krefst sjúkrahúsinnlagnar. Við skulum því skilja muninn á þessu tvennu.

Hver eru algeng einkenni kvefs?

Einkenni kvefs byrja venjulega með hálsbólgu. En þessi hálsbólga gengur yfir á um það bil einum eða tveimur dögum. Síðan byrja nefeinkennin, sem fela í sér rennandi nef og stíflað nef, að fylgja. Eftir fjóra til fimm daga kemur einnig hósti.

Fullorðnir eru ólíklegri til að fá hita þegar þeir fá kvef, en þeir geta samt fengið vægan hita. Hins vegar eru ung börn líklegri til að fá hita samhliða kvefi.

Þegar þú ert með kvef munt þú fá rennandi nef fyrstu dagana. Eftir nokkra daga getur þetta slím þykknað og orðið dökkt. Ekki vera hræddur um að dökkt slím þýði að þetta sé bakteríusýking. Til dæmis gerist ekki alltaf skútabólga („(Sinus Infection)“). Það er eðlilegt.

Hversu lengi varir kvef?

Einkenni kvefs vara venjulega í um viku. Fyrstu þrjá dagana sem einkenni eru til staðar getur þú smitast af sjúkdómnum. Því er best að vera heima og hvíla sig nægilega vel.

Stundum gætirðu haldið að þú sért með kvef þegar það er í raun ofnæmiskvef (frjókornaofnæmi) eða skútabólga (skútabólga). Ef einkennin byrja skyndilega og batna innan viku er líklega um kvef að ræða. Ef einkennin batna ekki eftir viku er mikilvægt að leita til læknis til að komast að því hvort um ofnæmi eða skútabólga sé að ræða.

Svo hver eru einkenni hita?

Einkenni flensu eru yfirleitt alvarlegri en kvef og koma mjög fljótt fram.Einkenni flensu eru meðal annars hálsbólga, hár hiti, höfuðverkur, líkams- og vöðvaverkir, rennsli úr nefi og hósti. Sumum tegundum flensu geta einnig fylgt einkenni eins og uppköst og niðurgangur.

Flest einkenni flensu hverfa innan tveggja til fimm daga, en það er algengt að manni líði illa í viku eða lengur. Lungnabólga er alvarlegur fylgikvilli flensu. Þetta á sérstaklega við um ung börn, aldraða og fólk með lungna- eða hjartasjúkdóma. Ef þú átt erfitt með öndun skaltu gæta þess að láta lækninn vita. Annað einkenni lungnabólgu er hiti sem hverfur eftir einn eða tvo daga og kemur síðan aftur.

Kvef? Flensa? Við skulum sjá muninn í töflu.

Besta leiðin til að vita nákvæmlega hvað þú ert með er að mæla hitann. Taflan hér að neðan mun hjálpa þér að skilja muninn á þessu tvennu.

Hvernig geturðu varið þig gegn þessum sjúkdómum?

Kvef- og flensuveirur berast inn í líkama okkar í gegnum slímhúðir í nefi, augum eða munni. Í hvert skipti sem þú snertir þessi svæði geturðu óafvitandi smitað þau af veirunni. Því er það besta og mikilvægasta sem þú getur gert til að vernda þig gegn báðum að þvo þér oft um hendurnar.

• Handþvottur: Berið sápu á og nuddið höndunum saman í að minnsta kosti 20 sekúndur. Þetta mun fjarlægja bakteríur. Ef sápa og vatn eru ekki tiltæk er hægt að nota handspritt.
• Drekkið nóg af vatni og vökva: Ein besta leiðin til að berjast gegn kvefi eða flensu er að drekka nóg af vökva. Drekkið volgar súpur, hafragraut, jurtate (eins og kóríander, engiferte) og bara venjulegt vatn. Þetta hjálpar til við að skola út eiturefni úr líkamanum og heldur hálsi og nefi röku.
• Matur sem styrkir ónæmiskerfið: Að bæta hlutum eins og hvítlauk og engifer við mataræðið getur hjálpað til við að styrkja ónæmiskerfið. Það er líka mikilvægt að borða næringarríkt fæði.

Hvenær ættirðu að leita til læknis?

Ef þú ert með einkenni kvefs eða flensu og einnig einhver af eftirfarandi alvarlegum einkennum er mjög mikilvægt að leita tafarlaust til læknis.

• Hiti sem varir lengur en í þrjá daga: Þetta gæti verið merki um aðra bakteríusýkingu.
• Mikill verkur við kyngingu: Ef verkurinn er meiri en venjulegur hálsbólga gæti þetta verið hálsbólgu (hálsbólga).
• Viðvarandi hósti: Ef hóstinn hjaðnar ekki eftir tvær til þrjár vikur gæti það verið merki um sjúkdóm eins og berkjubólgu eða astma.
• Viðvarandi nefstífla og höfuðverkur: Ef þú ert með þykkt, rennandi nef með verkjum í kringum augu og andlit í viku gæti það verið skútabólga (sinusitis).

Hvenær á að leita læknisaðstoðar í neyðartilvikum (fara á ETU!)

Fyrir fullorðna:

• Mikill brjóstverkur
• Mikill höfuðverkur
• Öndunarerfiðleikar
• Sundl
• Rugl (geðröskun)
• Viðvarandi uppköst

Fyrir ung börn:

• Öndunarerfiðleikar eða hröð öndun
• Bláleit mislitun húðarinnar
• Ekki að drekka nægan vökva
• Óvenjuleg syfja og hreyfingarleysi
• Mikil eirðarleysi
• Einkenni batna, síðan skyndilega versna
• Húðútbrot með hita

Í slíkum aðstæðum skal fara tafarlaust á bráðamóttöku næsta sjúkrahúss.