Ertu með langvarandi veikindi? Þá skaltu vera sérstaklega varkár gagnvart svínaflensu!

Sum okkar eru með langvinn heilsufarsvandamál eins og sykursýki, háþrýsting, hjartasjúkdóma og astma. Við köllum þetta langvinna sjúkdóma. Þannig að jafnvel venjuleg flensa getur haft meiri áhrif á þetta fólk. Á sama tíma ættir þú að vera mjög varkár með inflúensuveiruna sem við höfum öll heyrt um, „svínaflensuna“ eða, í læknisfræðilegum skilningi, „pH1N1“. Því áhrifin geta verið alvarlegri fyrir þig en aðra.

Hvers vegna er sagt að fólk með langvinna sjúkdóma sé í meiri áhættu?

Einfaldlega sagt, ef þú ert með langvarandi veikindi og færð hita, gætirðu verið viðkvæmari en sá sem er ekki með nein veikindi. Þetta er vegna þess að ónæmiskerfið þitt er þegar að berjast gegn þeim langvarandi veikindum. Þannig að það hefur minni orku til að berjast gegn nýrri veiru.

Ekki nóg með það, heldur getur hiti einnig gert önnur sjúkdómsástand verra. Ímyndaðu þér að þú sért með astma. Hiti getur gert astmann verri og gert öndun erfiðari.

Mikilvægast: Fáðu bólusetningu gegn inflúensu.

Besta og mikilvægasta leiðin til að verjast svínaflensu er að fá árlega inflúensusprautu . Þessi bólusetning verndar þig gegn nokkrum tegundum inflúensuveira sem eru algengar á þeim tíma, þar á meðal svínaflensu.

Sérstök atriði sem vert er að hafa í huga:

• Hvort er sprautan eða nefúðinn betri? Nefúðabóluefnið er ekki mjög áhrifaríkt fyrir fólk með langvinna sjúkdóma. Þess vegna er inflúensubólusetningin besti kosturinn fyrir þig.
• Spyrðu lækninn þinn: Talaðu við lækninn þinn og spurðu hvort þú þurfir bólusetningu gegn lungnabólgu auk flensubóluefnisins. Þetta er vegna þess að hættan á að fá lungnabólgu eykst þegar þú ert með hita.
• Aðrir í heimilinu ættu einnig að láta bólusetja sig: Það er mjög mikilvægt að ekki aðeins þú, heldur einnig fjölskylda þín, umönnunaraðilar, með öðrum orðum, allir sem þú umgengst, fái inflúensubólusetningu. Þetta kemur í veg fyrir að þú smitist af þeim.

Hlutir sem þarf að gera á hverjum degi til að vera öruggur fyrir flensu

Þetta eru einföld venjur sem munu hjálpa þér að forðast ekki aðeins svínaflensu, heldur alla flensulíka sjúkdóma.

• Þvoið hendurnar oft: Það er mikilvægt að þvo hendurnar vandlega með sápu og vatni. Sérstaklega fyrir og eftir matreiðslu, áður en borðað er, eftir að hafa hjálpað veikum einstaklingi, eftir að hafa notað salernið og eftir að hafa borið í nefið, hnerrað eða hóstað.
• Hafðu handspritt tiltækt: Það er mjög gagnlegt að hafa handspritt með áfengi við höndina þegar sápa og vatn eru ekki tiltæk.
• Hættu að snerta andlitið: Forðastu að snerta augu, nef og munn án þess að þvo hendurnar. Þetta eru helstu leiðirnar sem veiran getur komist inn í líkamann.
• Forðastu fjölmenna staði: Lágmarkaðu tíma þinn á fjölmennum stöðum, svo sem strætisvögnum og lestum, eins mikið og mögulegt er. Haltu þig frá fólki sem hóstar og hnerrar.
• Viðhalda góðri heilsu: Borðaðu næringarríkan mat, drekktu nóg af vatni yfir daginn, sofðu nægan og gerðu eins mikla einfalda hreyfingu og mögulegt er. Þetta mun styrkja ónæmiskerfið.

Ef þú finnur fyrir þessum einkennum skaltu leita tafarlaust til læknis.

Ef þú hefur fengið inflúensubólusetningu og finnur fyrir einu eða fleiri af eftirfarandi einkennum skaltu tafarlaust hringja í lækninn . Þegar þú talar við lækninn skaltu ekki gleyma að nefna alla langvinna sjúkdóma sem þú ert með.

Læknirinn þinn getur athugað hvort þú ert með hita. Veirulyf geta hjálpað til við að koma í veg fyrir að sjúkdómurinn versni ef þú byrjar meðferð innan 48 klukkustunda frá því að einkenni koma fram. Læknirinn þinn gæti gefið þér lyf sem kallast Oseltamivir (Tamiflu), Peramivir eða Zanamivir. Spyrðu lækninn þinn hvort þetta lyf valdi vandamálum með öðrum lyfjum sem þú tekur nú þegar.

Hvenær þarftu að fara á sjúkrahús (ETU) í neyðartilvikum?

Svínaflensa getur stundum orðið alvarleg mjög fljótt. Þú ert í meiri hættu ef þú ert með langvarandi veikindi. Ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi hættulegum einkennum skaltu fara tafarlaust á bráðamóttöku sjúkrahúss .

• Öndunarerfiðleikar
• Tilfinning um mikla verki eða þrýsting í brjósti eða kvið
• Skyndileg rugl eða sundl
• Uppköst sem hætta ekki
• Flensueinkenni hverfa, síðan versnar sjúkdómurinn með háum hita og miklum hósta.

Hvað á að gera ef einhver í fjölskyldunni fær svínaflensu?

Ef einhver sem þú býrð með er með svínaflensu skaltu gera þetta til að vernda þig.

1. Einangraðu sjúklinginn: Haltu þig eins langt frá sjúklingnum og mögulegt er. Stöðvaðu útbreiðslu sýkla, gefðu sjúklingnum sérstakt herbergi og, ef mögulegt er, sér baðherbergi. Ef sjúklingurinn þarf að fara úr herberginu skaltu biðja hann um að nota grímu.

2. Þú ættir ekki að annast sjúklinginn:Þar sem þú ert með langvinnan sjúkdóm er ekki best fyrir þig að vera sá sem annast hinn veika. Notaðu annan heilbrigðan fjölskyldumeðlim til þess.

3. Ráðfærðu þig við lækninn þinn: Spyrðu lækninn þinn hvort þú ættir að taka veirulyf til að koma í veg fyrir útbreiðslu sjúkdómsins.