Ertu líka að fá ekki næga mjólk fyrir barnið þitt? (Lítil mjólkurframleiðsla) Við skulum ræða þetta!

Mesta gleðin sem kemur upp í hugann þegar maður verður nýbökuð móðir er að hafa barnið sitt á brjósti. Það er mjög sérstakt samband. En stundum koma spurningar eins og „Mun barnið mitt fá næga mjólk?“ „Er mjólkurframleiðslan mín lítil?“ upp í hugann og maður verður svolítið hræddur. Reyndar er þetta algengt vandamál fyrir margar mæður og eitthvað sem hvílir þungt á þeim. Í dag erum við því að tala um þetta ástand sem kallast „vanmjólkurskortur“, eða eins og læknar kalla það.

Hvað er lágt mjólkurframboð?

Einfaldlega sagt þýðir lágt mjólkurframboð að líkaminn framleiðir ekki næga mjólk fyrir barnið. Þetta er algengt hjá mæðrum. Einnig geta mæður verið mjög stressaðar og haft áhyggjur af því hvort barnið þeirra fái næga næringu. Vissir þú að margt hefur áhrif á mjólkurframleiðslu? Sum börn vilja kannski ekki drekka mjólk eða drekka ekki rétt, ekki bara vegna þess að mjólkurframleiðslan er lítil, heldur af öðrum ástæðum.

Ef þér finnst mjólkurframleiðslan ekki nægjanleg er best að hitta brjóstagjafaráðgjafa eða sérfræðing í brjóstagjöf . Saman getið þið komist að því hvort þú hafir í raun ekki næga mjólk eða hvort aðrar ástæður séu fyrir því að barnið þitt drekkur ekki næga mjólk eða þyngist ekki. Þau geta einnig hjálpað þér að finna réttu lausnirnar.

Hvernig veit ég með vissu hvort mjólkurframleiðslan mín sé lítil?

Þú gætir haldið að mjólkurframleiðslan sé minni en búist var við ef barnið þitt sýnir einhver af þessum einkennum:

• Ef barnið er ekki að þyngjast eða er ekki að vaxa.
• Ef barnið þitt virðist ekki vera að kyngja mjólk á meðan það er með barn á brjósti, þá er mögulegt að það sé bara að sjúga geirvörtuna en ekki að kyngja mjólk.
• Ef barnið þitt notar ekki nægilega margar blautar bleyjur og kúkbleyjur á dag. Venjulega, þegar barnið þitt er um fjögurra daga gamalt, ætti það að vera með að minnsta kosti 6 blautar bleyjur og 3 kúkbleyjur á dag.

Hins vegar gætirðu stundum haft áhyggjur af því að þú sért ekki að fá næga mjólk þegar þú sérð eftirfarandi hluti. Hins vegar eru þetta oft eðlilegir hlutir og breytingar geta átt sér stað óháð mjólkurframleiðslu þinni:

• Eftir nokkrar vikur munu brjóstin þín finnast mýkri en áður (þetta gerist þegar líkaminn aðlagast mjólkurfyllingarmynstri).
• Barnið þitt gæti verið að biðja oft um mjólk , eða stundum, sérstaklega á kvöldin, að biðja um mjólk nokkrum sinnum í röð („klasafóðrun“).
• Að fjarlægja brjóst barnsins fyrr en þú heldur, eða að virðast ekki hafa áhuga á brjóstagjöf þegar barnið er aðeins eldra og duglegra við brjóstagjöf.

Hins vegar er best að láta lækninn vita af öllu sem þú sérð, sama hversu lítið það er.

Er virkilega ekki nóg af mjólk? Eða höldum við það?

Stundum finnst okkur eins og við höfum ekki næga mjólk. Þetta kallast „skynjað lágt mjólkurframboð“, sem þýðir að okkur líður þannig jafnvel þótt við höfum í raun ekki næga mjólk. Það er ekki auðvelt að annast nýfætt barn, svo það er eðlilegt að hafa stöðugar áhyggjur af því að eitthvað sé að.

En mundu að stundum getur það sem þú heldur verið satt. En ekki hafa áhyggjur. Það eru til lausnir við því að hafa ekki næga mjólk og brjóstagjafaráðgjafinn þinn getur hjálpað þér.

Hvers vegna er svona mikil minnkun á mjólkurframleiðslu? Hverjar eru ástæðurnar?

Brjóstagjöf er ekki eins einföld og hún virðist, heldur frekar flókið ferli. Margir þættir hafa áhrif á hversu mikla mjólk líkaminn framleiðir. Þeir helstu eru:

• Barnið þitt er ekki að draga mjólk úr brjóstunum þínum á réttan hátt. Þá hugsa brjóstin þín: „Ó, ég þarf minni mjólk,“ og því minnka þau mjólkurframleiðsluna.
• Þú og barnið þitt eruð aðskilin í langan tíma (til dæmis ef þið ferð í vinnuna). Þetta getur valdið því að brjóstin þín mjólki ekki eins mikið þar sem þú getur ekki brjóstað eins oft. Mundu að brjóstin þín framleiða aðeins mjólk þegar þau eru örvuð. Þegar örvunin minnkar mun mjólkurframleiðslan minnka.
• Þú ert með sjúkdóm sem hefur áhrif á mjólkurframleiðslu þína.

Heilsufarsástand móður sem getur haft áhrif á mjólkurframleiðslu

Sum heilsufarsvandamál og þættir geta dregið úr mjólkurframleiðslu móður með barn á brjósti, svo sem:

• Að verða þunguð (já, þú getur orðið þunguð aftur jafnvel þótt þú sért með barn á brjósti).
• Sum lyf eru tekin án lyfseðils læknis (lyf án lyfseðils) og önnur eru tekin með lyfseðli læknis (lyfseðilsskyld lyf).
• Fylgjuinnlimun (það eru litlar vísindalegar sannanir fyrir þessu og það getur verið áhættusamt).
• Ónóg mjólkurframleiðandi kirtilvefur í brjóstunum (brjóstavanþroski).
• Fyrri brjóstaaðgerðir.
• Fjölblöðruheilkenni eggjastokka (PCOS).
• Minnkuð virkni skjaldkirtilsins (skjaldvakabrestur).
• Eftirlifandi fylgju.
• Of miklar blæðingar eftir fæðingu geta valdið lækkun á magni hormónsins prólaktíns, sem hjálpar til við að framleiða mjólk.
• Önnur hormónatengd vandamál.

Einnig getur óhófleg notkun tóbaks, marijúana eða áfengis einnig dregið úr mjólkurframleiðslu.

Hvernig finnur læknir þetta?

Læknirinn mun skoða bæði þig og barnið þitt. Hann mun ræða við þig um reynslu þína af brjóstagjöf og það sem þú hefur séð. Brjóstagjafaráðgjafi gæti einnig fylgst með þér með barnið þitt á brjósti.

Geturðu mælt mjólkurmagnið nákvæmlega með því að „dæla“?

Nei, það er það.Þetta er ekki nákvæm mæling. Það hvernig barnið þitt drekkur mjólk úr brjóstinu og hvernig „brjóstadæla“ dregur mjólk úr brjóstinu er ólíkt (oft er barnið skilvirkara). Þess vegna er ekki rétt að gera ráð fyrir að barnið þitt sé að drekka sama magn og þú „dælir“. Hins vegar getur þetta gefið þér hugmynd. Stundum, jafnvel þótt barnið þitt sé að fá næga mjólk, getur mjólkurmagnið virst lítið þegar þú „dælir“.

Það er mikilvægt að greina ekki sjálfan sig eða bera sig saman við aðrar mæður. Þú gætir heyrt ráð eins og: „Pumpa í 24 klukkustundir og sjáðu hversu mikla mjólk þú færð.“ En það segir þér ekki raunverulega hversu mikla mjólk barnið þitt er að fá. Einnig eru sumar af leiðbeiningunum sem þú sérð um hversu margar únsur af mjólk barnið þitt þarfnast á dag fyrir börn sem eru á þurrmjólk, ekki börn á brjósti.

Þess vegna er svo mikilvægt að ræða áhyggjur þínar við brjóstagjafaráðgjafa. Þeir munu veita þér svörin og stuðninginn sem þú þarft.

Hvað er hægt að gera til að meðhöndla lága mjólkurframleiðslu?

Meðferð við litlum mjólkurframleiðslu fer eftir undirliggjandi orsök. Brjóstagjafaráðgjafinn þinn mun vinna með þér að því að finna orsökina og hjálpa þér að ákveða bestu meðferðina. Venjulega mun ráðgjafinn gera hluti eins og:

• Læknirinn mun ræða sjúkrasögu þína, framkvæma líkamsskoðun og leita að mögulegum orsökum fyrir litlum mjólkurframleiðslu. Þetta getur falið í sér ákveðna sjúkdóma eða notkun ákveðinna efna (eins og áfengis eða tóbaks). Læknirinn gæti einnig mælt með lífsstílsbreytingum á meðan hann meðhöndlar undirliggjandi sjúkdóma.
• Ræddu hversu oft og hversu vel barnið þitt tæmir mjólk úr brjóstunum. Gefðu ráð til að hjálpa til við að tæma mjólkina vel.
• Ræddu við hana um allar áhyggjur eða óþægindi sem þú gætir fundið fyrir varðandi brjóstagjöf. Hún mun gefa þér ráð um hvernig þú getur gert brjóstagjöfina afslappaðri og þægilegri.
• Í sumum sérstökum tilfellum getur einnig verið mælt með „Galactogogue“ (mjólkuraukandi efni).

Hvað eru þessir „galaktógógar“? Er það satt að þeir auki mjólkurframleiðslu?

Læknar kalla það efni sem konur nota til að viðhalda eða auka mjólkurframleiðslu sína, galaktógóg. Í hundruð ára hafa konur í mismunandi menningarheimum notað ýmislegt til að auka mjólkurframleiðslu. Þar á meðal eru jurtir eins og fífill og aspas, til ýmissa matvæla og drykkja (sumir segja jafnvel bjór).

Það er mjög mikilvægt að vita þetta fyrst:

Ekki nota þessi „galaktógóg“ lyf sem meðferð við brjóstamjólkurskorti án þess að ráðfæra þig við lækni. Þú þarft að gæta mikillar varúðar því:

>

* Mörg þessara efna geta haft milliverkanir við önnur lyf sem þú tekur og sumar milliverkanir geta verið hættulegar.

* Þetta eruÁhættan og aukaverkanirnar geta vegið þyngra en ávinningurinn og sumar geta verið alvarlegar.

* Þegar kemur að flestum náttúrulyfjum sem innihalda „galaktógóg“ eru ekki nægar vísindalegar sannanir til að sýna fram á hvort þau virki í raun og/eða séu örugg. Einnig eru engar staðlaðar ráðleggingar um skammta.

Frá og með árinu 2023 hefur Matvæla- og lyfjaeftirlit Bandaríkjanna (FDA) ekki samþykkt nein lyf til að meðhöndla litla mjólkurframleiðslu. Sumir læknar mæla með lyfjum sem hjálpa til við að auka mjólkurframleiðslu. Þetta telst vera „notkun utan ábendinga“ lyfsins. Þetta þýðir að lyfið er samþykkt af FDA til að meðhöndla eitthvað annað, en læknirinn telur að það geti einnig hjálpað við litla mjólkurframleiðslu þína. Þeir munu aðeins gera þetta ef þeir telja að ávinningurinn af lyfinu vegi þyngra en áhætta fyrir þig.

Er gott að dæla til að auka mjólkurframleiðsluna?

Til að auka mjólkurframleiðsluna, eða ef barnið þitt er ekki að draga mjólk úr brjóstunum rétt, gæti brjóstagjafaráðgjafinn þinn mælt með því að þú bætir við dælingu.

Ráðgjafinn veitir leiðbeiningar út frá þínum þörfum og þörfum barnsins.

Hvað má búast við ef mjólkurframleiðslan er lítil?

Læknirinn þinn eða ráðgjafi getur hjálpað þér að finna aðra möguleika til að auka mjólkurframleiðsluna og/eða hafa barnið á brjósti. Lítil mjólkurframleiðsla er ekki þín sök, svo ekki vera að gagnrýna sjálfa þig eða finnast þú hafa brugðist á einhvern hátt. Ekki bera þig saman við aðrar mæður eða halda að þú sért ekki að gera nóg til að hjálpa mjólkurframleiðslunni þinni.

Vinnið frekar með brjóstagjafaráðgjafa ykkar að lausnum sem henta bæði ykkur og barninu ykkar. Í sumum tilfellum getur þetta falið í sér að gefa barninu þurrmjólk. Eða þið gætuð þurft að dæla og gefa barninu pela auk þess sem það fær úr brjóstinu. Ráðgjafinn mun veita leiðbeiningar og hlusta á það sem þið hafið að segja á meðan þið farið í gegnum þetta.

Getum við ekki komið í veg fyrir þennan mjólkurskort?

Þú getur hugsanlega ekki komið í veg fyrir minnkun á mjólkurframleiðslu. En þú getur unnið með brjóstagjafaráðgjafa til að bera kennsl á þætti sem gætu haft áhrif á mjólkurframleiðsluna þína. Það er aldrei of snemmt að hefja þessa umræðu. Að ræða mjólkurframleiðslu og brjóstagjöf snemma á meðgöngu getur hjálpað þér að undirbúa þig og vita hvað þú getur búist við.

Að viðhalda heilbrigðu þyngd og lífsstíl sem hentar þér, sem og að meðhöndla langvinna sjúkdóma sem þú gætir haft á réttan hátt, getur stundum hjálpað til við að koma í veg fyrir litla mjólkurframleiðslu.

Hvernig hugsar þú um sjálfan þig? Þetta er mjög mikilvægt!

Á þessum tímapunkti gæti það virst eins og draumur að gera eitthvað fyrir sjálfan sig. En að hugsa eins vel um sjálfan sig og mögulegt er – bæði líkamlega og andlega – er mjög mikilvægt bæði fyrir þig og barnið þitt. Þá þarftu að leita til fjölskyldu og vina eftir stuðningi. Hér eru nokkrar leiðir til að fá þann stuðning:

• Biddu traustan vin að koma heim og passa barnið í smá stund, á meðan þú tekur þér blund.
• Láttu kokkana þína útbúa nokkrar máltíðir og frysta þær, þá verður þetta auðvelt fyrir vikuna.
• Biddu maka þinn eða einhvern annan að hjálpa þér að gefa barninu þínu pela á nóttunni, svo þú getir sofið í nokkrar klukkustundir samfleytt.

Þegar þér finnst þú ekki vera að mjólka nægilega mikið er erfitt að hætta að hugsa um það. Auk þess, ef þú segir öðrum frá áhyggjum þínum, þá streyma ráðin inn – einhverjir velviljaðir vinir koma heim til þín með hindberjalaufate. En stundum, því oftar sem þú heyrir „Þetta er nákvæmlega það sem þetta á að gera!“, því meira finnst þér þú vera yfirþyrmandi og veist ekki hvað þú átt að gera.

Þó að ráðleggingar frá ástvinum geti oft verið gagnlegar, þá getur það ekki verið mikil hjálp að gera það sjálf þegar kemur að litlum mjólkurframleiðslu. Það getur líka valdið óæskilegum aukaverkunum. Í stað þess að reyna að takast á við hlutina sjálf, skaltu því ráðfæra þig við brjóstagjafaráðgjafa. Þeir geta veitt ráðgjöf og meðferð sem er sniðin að þínum þörfum og sýnt þér leiðina fram á við.

Það mikilvægasta sem við viljum taka með okkur heim úr þessari sögu (skilaboð til að taka með okkur heim)

Svo, mamma, ef þú hefur jafnvel minnsta grun um að þú sért að fá ekki næga mjólk, þá skaltu ekki hafa áhyggjur. Þú ert ekki ein, þetta er eitthvað sem margar mæður glíma við.

Það mikilvægasta er að ræða þetta við lækninn þinn eða brjóstagjafaráðgjafa. Þeir munu leiðbeina þér og hjálpa þér að finna bestu lausnina fyrir þig og barnið þitt. Mundu að brjóstagjöf er bara einn möguleiki, það eru aðrar leiðir til að veita barninu þínu ást og næringu. Geðheilsa þín er líka mjög mikilvæg. Velferð þín er það besta fyrir barnið þitt!

` Brjóstagjöf, Ófullnægjandi mjólk, Mjólkurframleiðsla, Að gefa barni brjóst, Nýbökuð mamma, Mjólkurörvun, Brjóstagjafarvandamál