Verður þér illt í fótunum þegar þú gengur? Hverfur það þegar þú stoppar? Við skulum tala um tíðahring!

Finnur þú fyrir miklum verkjum í fótleggjum, sérstaklega kálfum, eins og þeir séu með krampa eða rúlla þegar þú gengur stutta vegalengd? En hverfur verkurinn alveg þegar þú stoppar og hvílir þig um stund? Ef þetta er kunnugleg upplifun fyrir þig, þá mun þetta efni sem við erum að ræða í dag vera mjög mikilvægt fyrir þig. Þetta ástand er það sem við köllum „hlébarðabólgu“ í læknavísindum.

Einfaldlega sagt, hvað er tíðahringur?

Þetta er í raun ekki sjúkdómur, heldur einkenni sjúkdóms. Einfaldlega sagt er þetta verkur sem þú finnur í vöðvunum þegar þú ert virkur, eins og þegar þú ert að ganga. En þessi verkur hverfur þegar þú hvílist. Stundum er þessi verkur svo mikill að þú verður að hætta að ganga.

Þetta er vegna þess að líkaminn á við blóðrásarvandamál að stríða . Þegar þú gengur þurfa frumurnar í fótleggjunum meira súrefni en venjulega. En þegar þessir vöðvar fá ekki nægilegt blóð (og súrefni) í gegnum æðarnar byrjarðu að finna fyrir sársauka. Þegar þú stoppar og hvílist þurfa vöðvarnir minna súrefni, þannig að litla blóðið sem þeir fá er þar. Þannig hverfur sársaukinn.

Hvernig líður þessi sársauki?

Margir finna fyrir þessu sem skörpum, daufum sársauka. Það er eins og togað sé í vöðva eða klemmt. Sumir kalla þetta líka „Charley-hest“. Því meira sem þú hreyfir þig eða gengur, því meira eykst sársaukinn. Í sumum tilfellum geta taugarnar einnig dofnað í fótunum vegna lélegs blóðflæðis.

Af hverju gerist þetta? Hver er aðalástæðan?

Helsta orsök þessa einkennis er ástand sem kallast útlægur slagæðasjúkdómur (PAD) . Hugsið um æðarnar í líkama okkar eins og vatnspípur. Með tímanum safnast ryð og óhreinindi fyrir inni í vatnspípu og götin í pípunni stíflast, og fita og kólesteról safnast einnig fyrir inni í æðum okkar (slagæðum) og mynda það sem kallast „plakka“. Við köllum þetta „(æðakölkun)“.

Þegar blóðflögur þrengja æðarnar minnkar magn blóðs sem rennur um þær. Þetta á sérstaklega við þegar slagæðar sem flytja blóð til fótanna þrengjast á þennan hátt, sem kallast útlægur slagæðarþrengsli. Þetta veldur sársauka þegar fæturnir fá ekki nægilegt súrefni þegar þú ert að hreyfa þig, eins og þegar þú ert að ganga.

Hvaða próf gerir læknir til að greina þetta?

Ef þú ert með einkenni eins og þessi,Þú ættir örugglega að leita til læknis. Læknirinn gæti pantað ýmsar rannsóknir til að finna nákvæma orsök þessa verkja.

Hvernig er þetta ástand meðhöndlað?

Meginmarkmið meðferðar er að bæta blóðflæði til fótanna. Þó að þessar meðferðir geti ekki læknað sjúkdóminn að fullu, geta þær stjórnað einkennunum og auðveldað lífið. Meðferðaraðferðir má skipta í þrjá meginflokka.

1. Breytingar á lífsstíl

Þú getur gert þessa hluti sjálfur.

• Regluleg ganga:Gakktu í að minnsta kosti 30 mínútur á dag, 3 daga vikunnar. Hættu þegar þú finnur fyrir sársauka, hvíldu þig og gakktu aftur. Þetta mun hjálpa til við að byggja upp nýjar æðar í fótunum.
• Að viðhalda heilbrigðu þyngd: Þetta ástand getur versnað eftir því sem líkamsþyngd eykst.
• Hollt mataræði: Borðaðu matvæli sem hjálpa til við að stjórna hlutum eins og sykursýki, háu kólesteróli og háum blóðþrýstingi.
• Að hætta alveg að reykja og nota tóbak: Þetta er mjög skaðlegt fyrir æðar.
• Streitustjórnun: Geðheilsa hefur bein áhrif á heilsu hjartans og blóðrásarkerfisins.

2. Lyf

Læknirinn þinn gæti ávísað lyfjum eins og:

• Blóðþynningarlyf: Þessi lyf koma í veg fyrir alvarlega fylgikvilla eins og myndun blóðtappa og skyndilega stíflu í æðum.
• Statín: Þessi lyf lækka kólesterólmagn og stjórna myndun veggskjölds í æðum.
• Blóðþrýstingslyf: Þessi lyf víkka út æðar og auðvelda blóðflæði.
• Lyf við sykursýki: Ef þú ert með sykursýki er mjög mikilvægt að hafa góða stjórn á henni.

3. Skurðaðgerð eða aðrar aðgerðir

Ef breytingar á lífsstíl og lyf duga ekki til að stjórna ástandinu gæti læknirinn mælt með skurðaðgerð eða annarri aðgerð.

• Æðaþræðing: Blöðrulaga tæki er sett í þrengda æð og blásið upp til að víkka æðina.
• Stent-setning: Eftir hjartaþræðingu er möskvalíkt tæki (stent) sett inn í æðina til að koma í veg fyrir að hún þrengist aftur.
• Hjáveituaðgerð: Ný leið er búin til með því að nota æð sem tekin er úr öðrum hluta líkamans, svipað og að búa til nýja leið fyrir blóð til að flæða um stíflu.

Hvenær ættirðu að leita til læknis?

Ef þú veist nú þegar að þú ert með „hallærisbólgu“ skaltu vera sérstaklega varkár með eftirfarandi einkenni. Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum skaltu leita tafarlaust til læknis eða fara á bráðamóttöku .

• Ef þú finnur fyrir miklum kulda eða dofa í fæti eða fæti.
• Ef sár á fótleggjum gróa lengi eða ef ný sár (sár) myndast.
• Ef merki um sýkingu eru (bólga, roði, verkur, hiti) í kringum sár.
• Ef þú finnur fyrir brjóstverk eða öndunarerfiðleikum ásamt verkjum í fótleggjum.
• Ef þú finnur fyrir verkjum í fótleggjum, jafnvel þegar þú hvílir þig .
• Ef þú finnur fyrir skyndilegum , miklum verkjum eða ef verkurinn færist frá þar sem hann er venjulega á annað svæði.

Þetta ástand getur gert göngu og jafnvel dagleg verkefni erfið. Hins vegar, með snemmbúinni greiningu og réttri meðferð, er hægt að koma í veg fyrir að það versni og þú getir lifað eðlilegu lífi.