Það er mjög pirrandi, er það ekki, að batna af einum veikindum og fá svo annan? „Af hverju gerist þetta hjá mér?“ Þú hefur sennilega velt því fyrir þér. Ef þú hefur verið að fá sýkingu eða veikindi í röð undanfarna mánuði, þá er það mjög pirrandi. Sumir batna fljótt, jafnvel með kvef, en ef þú veikist einn á fætur öðrum, þá hlýtur að vera ástæða fyrir því. Þetta gerist þegar varnarkerfi líkamans, ónæmiskerfið , virkar ekki rétt. Í dag ætlum við að ræða um af hverju þetta gerist og hvað þú getur gert í því.
Hver eru einkenni tíðra sýkinga?
Stundum er mjög augljóst að þú ert að fá endurteknar sýkingar. Til dæmis, ef þú færð stöðugt þvagfærasýkingar , er það auðvelt að skilja. En stundum er það ekki eins augljóst.
Sjáðu hvort þú hafir upplifað eitthvað svipað:
- Kvef sem kemur aftur eftir að hafa batnað: Þú færð kvef eða flensu, tekur lyf og líður aðeins betur. En innan viku eða tveggja finnst þér eins og sama veikindin séu að koma aftur.
- Endurtekin ristilbólga: Ristilbólga er sársaukafullt húðútbrot sem orsakast af sömu veiru og veldur hlaupabólu (Varicella-zoster veira). Eftir að einhver hefur fengið hlaupabólu helst veiran í dvala í taugafrumum líkamans. Þegar ónæmiskerfið okkar veikist getur veiran endurvirkjast og valdið ristilbólgu. Að fá ristilbólgu oftar en einu sinni er merki um að einhver hafi veiklað ónæmiskerfi.
- Endurtekin lungnabólga : Lungnabólga er alvarleg sýking sem hefur áhrif á lungun. Ef einstaklingur er með lungnabólgu, hefur verið meðhöndlaður og náð sér að fullu og fær hana síðan aftur um það bil mánuði síðar, telst það endurtekin lungnabólga.
- Tíð sveppa- eða gerasýking: Ef gerasýkingar í leggöngum, sérstaklega hjá konum, eða sveppasýkingar á stöðum eins og nöglum og fótum, lagast með lyfjum og koma síðan aftur fram eftir nokkra mánuði, þýðir það að ónæmiskerfið þitt getur ekki útrýmt sýklinum alveg úr líkamanum.
Jæja, af hverju heldurðu áfram að veikjast svona?
Það eru nokkrar ástæður fyrir tíðum sýkingum. Sumar tengjast lífsstíl okkar. Aðrar eru vegna ákveðinna sjúkdóma í líkama okkar. Við skulum skoða helstu orsakirnar.
| Orsök | Hvernig hefur það áhrif á ónæmi? |
|---|---|
| Svefnleysi | Það er á meðan við sofum sem líkaminn framleiðir prótein sem kallast frumuboðefni. Þau eru nauðsynleg til að berjast gegn sýkingum og bólgum. Þegar við fáum ekki nægan svefn minnkar framleiðsla sýkingarberandi frumna og mótefna. Þetta getur gert okkur viðkvæmari fyrir veikindum og tekið okkur lengri tíma að jafna okkur eftir veikindi. |
| Reykingar | Reykingar bæla beint niður ónæmiskerfið. Þær skaða einnig lungu og öndunarvegi, sem gerir þig viðkvæmari fyrir sýkingum og líklegri til að fá alvarlega sjúkdóma. |
| Of mikil áfengisneysla | Of mikil áfengisneysla veikir varnarkerfi líkamans. Starfsemi og fjöldi ónæmisfrumna getur minnkað. Jafnvel eitt ofneysla getur tímabundið veikt ónæmiskerfið. |
| Ekki þvo hendur | Að þvo sér ekki um hendurnar eftir að hafa notað baðherbergið, áður en þú borðar og áður en þú snertir nefið eða munninn er ein helsta orsök tíðra sýkinga. Þú gætir haldið að þú sért bara að veikjast aftur og aftur, en í raun og veru ert þú að smitast af mismunandi tegundum veira. Það er mjög mikilvægt að þvo hendurnar með sápu og vatni í að minnsta kosti 20 sekúndur . |
| Arfgengar orsakir | Sumir geta verið með erfðafræðilega tilhneigingu til að fá sýkingar auðveldara en aðrir. Þetta kallast „erfðafræðileg tilhneiging“. Lungnabólga og þvagfærasýkingar geta verið algengar í fjölskyldum. |
| Uppbyggingarvandamál í líkamanum | Óeðlileg lögun eða staðsetning líffæris í líkamanum getur einnig leitt til tíðra sýkinga. Til dæmis getur einstaklingur með óeðlilega lagaða þvagfærasýkingu fengið tíðar þvagfærasýkingar. |
| Sykursýki | Hátt blóðsykur skapar hagstætt umhverfi fyrir örverur eins og ger til að dafna. Sykursjúkir eru líklegri til að fá leggöngusýkingar og húðsýkingar. Þeir eru einnig líklegri til að fá sýkingar, sérstaklega í fótum, vegna skertrar blóðrásar og taugastarfsemi. |
| Sjúkdómar í ónæmiskerfinu | Þetta eru til tvær gerðir. Önnur er ónæmisbrestur. Þetta er þegar ónæmiskerfið er veikt og ófært um að berjast gegn sýkingum. Hin er sjálfsofnæmissjúkdómur. Þetta er þegar ónæmiskerfið ræðst óvart á eigin frumur líkamans. Dæmi eru sykursýki af tegund 1 og iktsýki. Báðir þessir sjúkdómar draga úr getu líkamans til að berjast gegn sýkingum. |
| Mergæxli | Þetta er tegund krabbameins sem hefur áhrif á plasmafrumur í beinmerg. Plasmafrumur eru frumurnar sem framleiða mótefni sem berjast gegn sýkingum. Þegar þessi sjúkdómur kemur upp á líkamann erfitt með að berjast gegn sýkingum vegna þess að óeðlilegar plasmafrumur eru framleiddar. Hins vegar er þetta mjög sjaldgæft ástand , þannig að ekki allir sem veikjast þurfa oft að hafa áhyggjur af því að þeir séu með það. |
Það mikilvægasta er að reyna ekki að greina sjálfan þig út frá þessum ástæðum. Þetta er eingöngu til vitundar.
Þessar ástæður gætu gert þig svolítið hræddan. Þú gætir hugsað: „Ó, ég veit ekki hvort ég er með eitthvað af þessu.“ En vertu ekki hræddur.Hægt er að meðhöndla marga af þessum sjúkdómum vel. Það mikilvægasta er að ef þér finnst þú vera stöðugt að fá sýkingar eins og þessa, farðu þá örugglega til læknis til að ræða það, láta prófa þig ef þörf krefur og finna út raunverulega orsökina.
Skilaboð til að taka með heim
- Það er ekki óalgengt að veikjast oft, sérstaklega af sömu tegund sýkingar, og það gæti verið merki um veiklað ónæmiskerfi.
- Einfaldar lífsstílsbreytingar eins og að sofa vel, borða hollan mat og forðast reykingar og óhóflega áfengisneyslu geta styrkt ónæmiskerfið verulega.
- Ef vandamál eins og kvef, þvagfærasýkingar og sveppasýkingar í húð halda áfram að koma upp, ekki hunsa þau sem „þannig er það bara“.
- Mikilvægast er: Ef þú hefur einhverjar efasemdir um þetta skaltu örugglega leita til læknis til að finna út orsökina. Ekki hafa áhyggjur af því að giska á þetta sjálf/ur.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni