Finnurðu líka fyrir smellhljóði í kjálkanum? Finnurðu fyrir sársauka? Er þetta kjálkaliðsvandamál? Við skulum ræða þetta!

Þú hefur líklega aldrei hugsað mikið um kjálkann þinn, er það? En kjálkaliðurinn, eða kjálkaliðurinn, er nauðsynlegur fyrir allt frá því að tala til að borða og brosa. Stundum geta komið upp vandamál í þessum lið. Í dag ætlum við að ræða eitt slíkt ástand, þekkt sem kjálkaliðssjúkdómar. Ekki hafa áhyggjur, þetta er eitthvað sem kemur fyrir marga og er hægt að meðhöndla.

Við skulum fyrst skoða hvað TMJ er.

Einfaldlega sagt kallast liðurinn þar sem neðri kjálkinn tengist höfuðkúpunni gagnaugaliðurinn (TMJ). Þú getur auðveldlega greint þessa tvo liði. Settu fingurna beint fyrir framan eyrnasneplana og finndu hreyfingu þessara tveggja liða þegar þú opnar og lokar munninum. Þú munt finna fyrir tveimur ávölum endum neðri kjálkans. Þeir hreyfast eins og þeir séu að renna eftir liðaskál í höfuðkúpunni. Þessi skál tilheyrir gagnaugabeininu. Hlutinn inni í eyranu og svæðið í kringum ennið eru einnig í þessu beini. Hugsaðu bara um hversu mikilvægur þessi litli liður er! Hann er eins og hjöru á hurð.

Svo, hvað er TMJ-röskun (TMD)?

Kjálkakvillar, stundum kallaðir „TMD“ (temporomandibular disorders), geta komið fram með ýmsum einkennum. Við skulum skoða hvað þau eru:

• Þú gætir fundið fyrir verkjum í höfði, hálsi, kjálka eða andliti . Stundum getur þessi verkur geislað út í kringum eyrað eða út í kinnina.
• Þú gætir átt í erfiðleikum með að borða, sérstaklega við að tyggja . Verkirnir geta jafnvel aukist við að tyggja ákveðna matvæli.
• Þú gætir heyrt „smellandi“ eða „poppandi“ hljóð þegar þú opnar eða lokar munninum. Stundum getur þessu hljóði fylgt vægur sársauki.
• Stundum getur kjálkinn læsst . Þetta þýðir að þú gætir ekki getað opnað eða lokað munninum. Þetta getur verið ógnvekjandi upplifun.

Þótt kjálkaliðssjúkdómar geti haft áhrif á börn á öllum aldri eru þeir algengari hjá unglingum, sérstaklega stúlkum . Nokkrar mögulegar orsakir eru fyrir hendi.

Hvers vegna koma þessir kjálkaliðssjúkdómar fram? Hverjar eru orsakirnar?

Það er oft erfitt að finna nákvæma orsök kjálkaliðsvandamála. Hins vegar eru nokkrir þættir sem geta stuðlað að því.

1. Tannagnístran eða -samanbrjótun (gnístran): Þetta er mjög algeng orsök. Sumir gnísta tönnum bæði á daginn og á nóttunni og kreista þær saman. Þetta veldur því að kjálkaliðurinn vinnur óþarfa. Þetta getur valdið því að brjóskdiskurinn inni í liðnum slitnar eða losnar. Tannagnístran og -samanbrjótun getur einnig valdið því að efri og neðri tennur passa saman (bit). Það hefur einnig áhrif á vöðvana sem notaðir eru til að tyggja mat.Það dapurlega er að margir vita ekki einu sinni að þeir eru að gnísta tönnum.

2. Streita: Streita er stór þáttur í mörgum sjúkdómum. Hún getur einnig haft áhrif á kjálkaliðsvandamál. Þegar streita eykst hafa börn tilhneigingu til að bíta saman tennurnar, kreppa saman kjálkana og spenna kjálkavöðvana. Hugsið bara um hversu stressuð sum börn eru þegar próf nálgast eða þegar þau eiga í smávandræðum með vini.

3. Önnur tannvandamál: Ef vandamál eru með staðsetningu tanna (slæmt bit) getur það einnig valdið kjálkaliðsvandamálum.

4. Liðvandamál: Til dæmis eru einstaklingar með bólgusjúkdóma í liðum eins og liðagigt einnig líklegri til að fá kjálkaliðsvandamál.

5. Vöðvatengd vandamál: Ef einhver veikleiki eða önnur vandamál eru í vöðvum sem tengjast kjálkanum getur það einnig haft áhrif.

6. Áverkar á kjálka eða andliti: Ef þú hefur einhvern tímann orðið fyrir slysi eða alvarlegu höggi á kjálka eða andlit, getur það einnig komið fram sem kjálkaliðsröskun með tímanum.

„Þó að nákvæm orsök sé óþekkt, eru kjálkaliðssjúkdómar oft af völdum eins eða fleiri af þessum þáttum.“

Hvenær ættum við að fara til tannlæknis?

Ef þú heldur að barnið þitt sýni einhver af einkennum kjálkaliðssjúkdómsins sem getið er hér að ofan skaltu láta tannlækninn vita . Því fyrr sem ástandið er greint og meðhöndlað, því fyrr er hægt að lækna það.

Tannlæknirinn mun spyrja þig og barnið þitt spurninga og skoða barnið. Stundum geta sérstakar myndgreiningarrannsóknir verið gerðar til að staðfesta kjálkaliðssjúkdóm. Til dæmis:

• Röntgenpróf
• Tölvusneiðmynd
• segulómun

Þessar prófanir geta greinilega séð hluti eins og ástand liðarins, eðli beina og staðsetningu brjóskdisksins.

Ef barnið þitt fær skyndilega læstan kjálka og getur hvorki opnað né lokað munninum, ekki örvænta heldur hringdu strax í tannlækninn og spurðu hvort það þurfi að fara til kjálkaskurðlæknis eða á bráðamóttöku.

Hvernig eru þessir kjálkaliðssjúkdómar meðhöndlaðir?

Þegar hjá börnum verður kjálkaliðsvandamál getur meðferðin verið mjög einföld. Hún getur jafnvel verið eins einföld og að gefa kjálkanum nokkra daga hvíld .

Hlutir sem þú getur gert heima:

• Gefðu barninu þínu mjúkan mat sem auðvelt er að tyggja, eins og graut, súpu, hrísgrjón, maukað grænmeti og ávexti.
• Hjálpaðu barninu þínu að forðast venjur sem eru skaðlegar kjálkaliðnum og andlitsvöðvunum. Til dæmis:
• Tyggjó.
• Að kreista eða bíta saman tennurnar.
• Að opna munninn á gátt þegar þú opnar augun (geispar).
• Til að draga úr sársauka og veita barninu þægindi, setjið íspoka á hlið andlitsins eða berið á hita .

Læknismeðferð:

Í sumum tilfellum gæti þurft meiri meðferð.

• Læstur kjálki: Til að laga þetta þarf læknirinn að stjórna kjálkanum svo hann geti opnast og lokast aftur. Stundum er hægt að svæfa barnið, sem þýðir að það er í meðvitundarleysi, þannig að það finnur ekki fyrir sársauka.
• Meðferð við tanngnístri eða -samanburði: Til að lina sársauka af völdum tanngnístrar gæti tannlæknirinn gefið barninu spelku eða bitplötu til að nota á nóttunni. Þetta getur hjálpað til við að draga úr tanngnístri og -samanburði. Hann gæti einnig ávísað lyfjum til að draga úr sársauka og slaka á vöðvunum.
• Vandamál með tannstöðu: Ef barnið þitt á við bitvandamál að stríða sem stuðla að kjálkaliðsvandamálum gæti tannlæknirinn mælt með tannréttingum eða annarri tannmeðferð til að leiðrétta það.
• Skurðaðgerð: Skurðaðgerð er sjaldan nauðsynleg við þessu ástandi. Ef allar aðrar meðferðir bregðast við einkennum gæti barnið þurft skurðaðgerð til að gera við skemmda vefinn í liðnum. Hins vegar skal hafa í huga að flest börn þurfa ekki skurðaðgerð.

Er hægt að koma í veg fyrir kjálkaliðsvandamál?

Mörg börn fá kjálkaliðsvandamál eða liðverki af því að gnísta tönnum eða kreppa saman kjálkana. Það dapurlega er að þau vita ekki einu sinni að þau eru að gera það. Þess vegna þarf að kenna börnum að þekkja hvenær þetta gerist. Til dæmis þegar þau eru að taka próf í skólanum, þegar þau eru reið, þegar þau eru leið, sjá hvort þetta gerist. Þá geta þau lært að hætta vananum.

Streita getur verið aðalástæða þessarar hegðunar. Þess vegna:

• Gakktu úr skugga um að barnið þitt fái næga hreyfingu og svefn .
• Forðastu að ofhlaða dagskrá barnsins. Gefðu því tíma til að slaka á og sinna áhugamálum sem því þykir vænt um.
• Fáðu barnið þitt til að taka þátt í afslappandi athöfnum , eins og að lesa bók, teikna eða hlusta á tónlist.
• Öndunaræfingar eru frábær leið til að draga úr streitu. Kennið þær börnunum ykkar. Ímyndið ykkur bara hversu mikinn létti þið finnið þegar þið takið djúpt andann og andið út.

Þú getur spurt tannlækninn þinn um frekari ráð til að fyrirbyggja kjálkaliðsvandamál.

Mikilvægustu atriðin sem þarf að muna (skilaboð til að taka með sér heim)

Allt í lagi, hér er samantekt á nokkrum af mikilvægustu atriðum sem við höfum rætt til að auðvelda þér að muna:

• „TMJ“ vísar til kjálkaliðsins. Þegar vandamál koma upp getur það valdið einkennum eins og verkjum, erfiðleikum með að borða og smellhljóði í kjálkanum.
• Oft valda hlutir eins og tanngnístran og streita kjálkaliðssjúkdómum.
• Ef barnið þitt finnur fyrir þessum einkennum skaltu ekki örvænta og leita til tannlæknis. Því fyrr sem það greinist, því auðveldara er að meðhöndla það.
• Í flestum tilfellum er hægt að stjórna þessu ástandi með einföldum meðferðum og hlutum sem þú getur gert heima.
• Að stjórna streitu og bera kennsl á og útrýma slæmum venjum (eins og tanngnístri) getur hjálpað mikið til við að koma í veg fyrir kjálkaliðsvandamál.

„Að hugsa vel um heilsu barnsins er það mikilvægasta. Ef þú tekur eftir jafnvel minnsta vandamáli eins og þessu er aldrei of seint að leita læknisráðs.“

Ég vona að þú hafir nú betri skilning á kjálkaliðssjúkdómum. Ef þú hefur einhverjar frekari spurningar skaltu leita til læknis.

Kjálkaliður, TMD, Kjálkaliður, Tanngnístran, Gnístran, Kjálkaverkur, Streita, Tannlækningar