Ertu með svona hryggi á nöglunum þínum? (Naglahryggir) - Við skulum ræða orsakir og lausnir.

Hefur þú einhvern tímann skoðað fingur- eða táneglurnar þínar og tekið eftir því að þær eru með litlar línur? Kannski hefurðu smá áhyggjur þegar þú sérð þessar línur sem liggja frá toppi til botns eða þvert yfir. Þú gætir hugsað: „Er þetta einhvers konar sjúkdómur?“ En oftast er þetta ekki eitthvað til að hafa áhyggjur af. Hins vegar getur þetta stundum verið lítið merki um heilsufarsvandamál í líkamanum. Svo í dag skulum við ræða um allar þessar línur á nöglunum okkar.

Hvað þýða rendur á nöglum í raun og veru?

Einfaldlega sagt eru naglahryggir línur eða litlar holur sem birtast á yfirborði nagla á fingurgómum eða tánum. Þessar geta komið fram í tveimur megingerðum.

1. Lóðréttir hryggir: Þetta eru hryggir sem liggja frá oddi naglarinnar að oddinum, það er að segja frá toppi til botns.

2. Láréttir hryggir: Þetta eru línur sem liggja þvert yfir naglann, frá annarri hliðinni til hinnar.

Orsök þessara ráka getur stundum verið mjög einföld. En stundum geta þær líka verið merki um heilsufarsvandamál eða skaða á nöglinni. Við skulum skoða það nánar.

Hverjar eru helstu orsakir þessara lína?

Orsakir naglaráka eru mismunandi eftir tegund ráka. Við skulum skoða þetta betur til að skilja það betur.

Veldur vítamínskortur einnig rákum á nöglum?

Já, klárlega. Sumir næringarskortir geta komið fram í nöglunum þínum.

• Sinkskortur: Sinkskortur getur valdið láréttum línum (Beau-línum) og hvítum blettum á nöglunum sem við ræddum áðan.
• Járnskortur: Járnskortur getur valdið lóðréttum hryggjum. Það getur einnig valdið ástandi sem kallast „skeiðarneglur“ (koilonychia) . Þetta er þegar naglinn verður innfelldur í miðjunni og lítur út eins og skeið. Þú gætir hugsanlega haldið vatnsdropa á nöglinni.

Hvaða meðferðir eru til við þessu?

Það fyrsta og mikilvægasta er að leita til læknis til að komast að því nákvæmlega hvað veldur þessum hrukkum. Ekki fara í meðferð án þess að vita orsökina.

• Meðferð undirliggjandi orsökar: Í mörgum tilfellum verða neglurnar eðlilegar aftur þegar undirliggjandi ástand sem veldur röndunum hefur verið meðhöndlað. Til dæmis, þegar þú byrjar að taka lyf við skjaldkirtilsvandamálum þínum, munu naglavandamálin sem tengjast þeim smám saman hverfa.
• Að leiðrétta næringarskort: Ef þú ert með járn- eða sinkskort geturðu sigrast á þessu ástandi með því að taka viðeigandi vítamínuppbót samkvæmt fyrirmælum læknisins .
• Vertu þolinmóður:Það mikilvægasta er að það tekur nokkra mánuði fyrir neglurnar að vaxa aftur að fullu. Svo ekki búast við árangri strax eftir að meðferð hefst. Það mun taka smá tíma að sjá mun.

Ímyndaðu þér að þú sért með slæmt kvef og þá fáir þú láréttar línur á nöglunum þínum. Þessar línur stækka smám saman eftir því sem neglurnar vaxa og þegar þú klippir þær hverfa þær. Hins vegar, ef þú heldur áfram að fá nýjar láréttar línur (Beau-línur), þýðir það að eitthvað sé stöðugt að trufla naglavöxtinn. Í slíkum tilfellum ættir þú örugglega að láta lækni vita.

Hvaða hluti geturðu gert heima?

Eftir að læknirinn hefur skoðað þig og staðfest að engin alvarleg heilsufarsleg orsök sé fyrir þessum rákum, geturðu gert eitthvað af þessu heima til að bæta útlit naglanna.

• Rakakrem: Berið góðan rakakrem á neglur og naglabönd daglega. Ef húðin er þurr, berið þá gott handáburð á hendurnar áður en þið farið að sofa á kvöldin og notið bómullarhanska. Þið getið gert það sama fyrir fæturna. Hins vegar, ef þið eruð með sykursýki eða taugakvilla , ráðfærðu þig við lækni áður en þú gerir nokkuð við fæturna.
• Hættu að naga neglurnar: Forðastu að naga neglurnar og skera húðina í kringum neglurnar.
• Taktu þér pásu frá gervineglulakki: Ef þú heldur áfram að nota gel-manikyr eða gervineglur skaltu hætta að nota þær um tíma og gefa nöglunum þínum pásu.
• Klippið neglurnar rétt: Klippið fingurneglurnar í bogadregnum lögun og táneglurnar í beinni línu.
• Pússaðu neglurnar varlega: Ef neglurnar þínar eru mjög hrjúfar geturðu pússað yfirborðið varlega með naglapússara. En gerðu það ekki of fast því það getur þynnt neglurnar.
• Notið hanska: Notið hanska þegar þið vinnuð heimilisstörf, sérstaklega þegar þið notið efni (heimilishreinsiefni).

Hvenær er best að leita til læknis?

Ef þú tekur eftir nýjum línum á nöglunum þínum skaltu ekki hunsa þær. Það er alltaf best að fara til læknis. Það þarfnast hugsanlega ekki meðferðar, en við getum ekki sagt til um það með vissu fyrr en við vitum orsökina. Ef þú tekur eftir einhverjum af eftirfarandi breytingum á nöglunum þínum skaltu fara til læknis.