Finnst þér stundum leiður, kvíðinn eða einmana að ástæðulausu? Eða finnst þér lífið bara leiðinlegt? Við leitum oft að náttúrulegum, náttúrulyfjalausnum í þessum aðstæðum. Á slíkum tímum hefurðu kannski heyrt um jurtina „Jóhannesarjurt“. Hún er mjög vinsæl til að meðhöndla geðræn vandamál eins og þunglyndi. En hversu góð er hún? Er hún örugg? Í dag ætlum við að ræða hana.
Hvað er Jóhannesarjurt?
Einfaldlega sagt er þetta planta með gulum blómum. Þessi planta hefur verið notuð í Evrópulöndum í hundruð ára til meðferðar við ýmsum sjúkdómum. Hins vegar er hún í dag frægust um allan heim sem náttúrulyf notað við þunglyndi. Það er venjulega tekið í formi hylkja, taflna eða fljótandi útdráttar.
Af hverju nota menn þetta? Virkar þetta í alvöru?
Þetta er mikilvægasta spurningin.
Helsta notkun - Þunglyndi:
Sumar rannsóknir hafa leitt í ljós að jóhannesarjurt getur verið gagnleg við vægu til miðlungi miklu þunglyndi. Sumar rannsóknir hafa sýnt að þessi jurt getur verið jafn áhrifarík og sum þunglyndislyf sem læknar hafa ávísað.
En hér er vandamálið. Tvær nýlegar stórar rannsóknir hafa leitt í ljós að jóhannesarjurt virkar ekki við vægu til miðlungi miklu þunglyndi. Það er að segja, það er það sama hvort sem þú tekur lyfleysu eða jóhannesarjurt. Því eru vísindalegu sannanirnar misvísandi. Það gæti haft einhver áhrif á væga þunglyndi. En miðað við núverandi upplýsingar er það alls ekki endanleg lækning við þunglyndi.
Önnur notkun:
Auk þunglyndis hefur þessi jurt verið rannsökuð við nokkrum öðrum geðsjúkdómum.
- Kvíðaraskanir
- Óæskilegar hugsanir og gjörðir (Áþráhyggjuröskun - OCD)
- Árstíðabundin geðröskun (SAD)
- Svefnleysi
- Fyrirtíðarheilkenni (PMS)
- Einkenni tíðahvarfa
- Exem
Hins vegar eru enn engar skýrar sannanir fyrir því að jóhannesarjurt hafi nokkurn sannaðan ávinning við neinum af þessum sjúkdómum.
Það ógnvænlegasta: Hverjar eru hætturnar við að nota þetta?
Hér þarftu að vera mjög varkár. Þótt eitthvað sé kallað „jurtalyf“ þýðir það ekki að það sé 100% öruggt. Það eru nokkrar alvarlegar áhættur sem þú ættir að vera meðvitaður um þegar þú notar jóhannesarjurt.
Aukaverkanir
Jafnvel þegar tekið er í ráðlögðum skömmtum geta aukaverkanir stundum komið fram. Þótt þær séu almennt sjaldgæfar getur eftirfarandi komið fram.
| Aukaverkun | Einföld útskýring |
|---|---|
| Kvíði | Finn fyrir undarlegum ótta og óróa í huganum. |
| Munnþurrkur | Tilfinning eins og munnvatn sé fast í munninum. |
| Næmi fyrir sólarljósi | Jafnvel eftir stutta stund í sólinni verður húðin fljótt rauð og brennur. |
| Sundl | Sundl |
| Magaóþægindi | Hlutir eins og magaverkir og ógleði. |
| Höfuðverkur | Höfuðverkur |
| Kynferðisleg vandamál | Hlutir eins og minnkuð kynhvöt. |
| Þreyta | Of mikil þreyta í líkamanum. |
Sérstök áhætta og viðvaranir
Þunglyndi er alvarlegt og lífshættulegt ástand. Reyndu aldrei að meðhöndla það sjálfur án læknisráðs.
Þar sem enn eru ekki nægar sannanir fyrir öryggi þessarar jurtar er notkun jóhannesarjurtar ekki ráðlögð fyrir börn, barnshafandi konur og mæður sem eru með barn á brjósti .
Hættuleg vandamál með öðrum lyfjum (milliverkanir lyfja)
Þetta er hættulegasta og alvarlegasta áhættan sem fylgir jóhannesarjurt. Sum efni í þessari jurt geta gjörbreytt því hvernig önnur lyf sem þú tekur virka. Þetta þýðir að sum lyf virka hugsanlega ekki eins vel og sum lyf geta orðið of sterk og eitruð fyrir líkamann.
Ímyndaðu þér að þú sért að taka lyf við hjartasjúkdómi eða til að skipuleggja fjölskyldu. Ef þú byrjar að nota jóhannesarjurt án þess að láta lækninn vita, hversu stórt vandamál gæti það verið ef þetta nauðsynlega lyf hættir að virka?
| Lyf sem ekki ætti að nota með jóhannesarjurt | |
|---|---|
| Tegund lyfja | Hugsanlega hættulegt vandamál |
| Þunglyndislyf | Þegar bæði lyfin eru tekin saman getur serótónínmagn í heilanum hækkað hættulega, sem leiðir til ástands sem kallast „serótónínheilkenni“, sem getur verið lífshættulegt. |
| Getnaðarvarnarpillur | Það getur dregið úr virkni pillunnar og leitt til óviljandi meðgöngu. |
| Blóðþynningarlyf (t.d. warfarín) | Þessi lyf draga úr virkni þeirra og auka hættuna á blóðtappa. |
| Lyf við HIV | Lyf við HIV verða minna áhrifarík og sjúkdómurinn verður óviðráðanlegur. |
| Krabbameinslyf | Kemur í veg fyrir árangur krabbameinsmeðferðar. |
| Cýklósporín | Eftir líffæraígræðslu missir líkaminn virkni þessa lyfs, sem er gefið til að koma í veg fyrir höfnun líffærisins. |
| Digoxín | Dregur úr virkni þessa lyfs sem notað er við sumum hjartasjúkdómum. |
Þessi listi er aðeins fáein dæmi. Það eru mörg önnur lyf sem geta valdið vandamálum. Þess vegna, ef þú tekur önnur lyf, ættir þú örugglega að ráðfæra þig við lækninn þinn áður en þú byrjar að taka náttúrulyf eins og þetta.
Skilaboð til að taka með heim
- Jóhannesarjurt er náttúrulyf, ekki eitthvað sem fæst náttúrulega úr mat.
- Vísindalegar sannanir um ávinning þess við þunglyndi eru misvísandi. Ávinningur þess við öðrum kvillum hefur ekki verið sannaður.
- Þunglyndi er alvarlegt ástand. Aldrei taka sjálfslyf eða nota náttúrulyf án þess að ráðfæra þig við lækni.
- Þessi jurt getur haft hættuleg milliverkanir við mörg lyf sem þú gætir verið að taka, þar á meðal getnaðarvarnarpillur, blóðþynningarlyf og hjartalyf.
- Ef þú ert að íhuga að nota jóhannesarjurt eða önnur náttúrulyf, skaltu fyrst ræða við lækninn þinn og fá samþykki hans. Það er mjög mikilvægt fyrir öryggi þitt.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni