Ertu alltaf þreytt/ur? Ertu föl/ur? Það gæti verið blóðleysi!

Finnst þér stundum fyrir mikilli þreytu án ástæðu, finnur fyrir sundli jafnvel eftir að hafa gengið um stund og finnur fyrir fölleika? Þessi einkenni eru ekki endilega bara þreyta. Þessi einkenni geta verið merki um sjúkdóm í líkama okkar. Það er blóðleysi, eða eins og við öll þekkjum það, „blóðleysi“. Þó að þetta sé mjög algengt ástand er mjög mikilvægt að vera meðvitaður um það. Svo við skulum ræða það í dag.

Hvernig veit ég með vissu hvort ég er með blóðleysi?

Ef þú heldur að þú sért með einkenni blóðleysis er best að leita til læknis. Læknirinn mun spyrja þig nokkurra spurninga.

• Lýstu einkennunum þínum í smáatriðum: þreytu, mæði, höfuðverk, fölvi o.s.frv.
• Sjúkrasaga þín: Hlutir eins og aðrir sjúkdómar sem þú ert með, lyf sem þú tekur og hvort þú drekkur áfengi.
• Fjölskyldusaga: Er einhver í fjölskyldunni með blóðleysi eða aðra blóðtengda sjúkdóma?
• Mataræði: Hvað þú borðar og drekkur venjulega, hversu mikið kjöt, fisk og grænmeti þú borðar o.s.frv.

Eftir að hafa fengið þessar upplýsingar mun læknirinn skoða þig og síðan panta nokkrar blóðprufur til að staðfesta greininguna.

Einfaldlega sagt eru þrjár helstu orsakir blóðleysis.

1. Vegna blæðinga: Ef blæðing er hvaðan sem er í líkamanum (t.d. miklar blæðingar, þarmaskemmdir).

2. Minnkuð framleiðsla rauðra blóðkorna: Þegar líkamanum skortir nauðsynleg næringarefni (járn, B12-vítamín) vegna vandamála í beinmerg.

3. Eyðilegging rauðra blóðkorna: Hrað niðurbrot rauðra blóðkorna í líkamanum.

Blóðprufur eru gerðar til að finna út nákvæmlega hvað veldur þessu.

Oftast er hægt að finna orsökina með þessum blóðprufum. Það er mjög sjaldgæft að þörf sé á beinmergssýni til rannsóknar. Svo ekki vera hræddur við það.

Hvaða meðferðir eru til við blóðleysi?

Mikilvægast er að meðferð sé ekki hafin fyrr en nákvæm orsök blóðleysisins er fundin. Því lyf sem er ávísað við einni tegund blóðleysis gæti ekki virkað við aðra og getur jafnvel verið hættulegt. Forðist því sjálfslyfjameðferð.

Blóðleysi af völdum blæðinga

Ef um skyndilegt og mikið blóðmissi er að ræða (t.d. slys) er hægt að gefa saltvatnslausn, blóðgjafir, súrefni og járntöflur. En ef um langvarandi, litla blæðingu er að ræða (t.d. sár í þörmum, gyllinæð) er það fyrsta sem þarf að gera að finna upptök blæðingarinnar og stöðva hana. Þetta getur falið í sér próf eins og ristilspeglun. Síðan er járnskorturinn meðhöndlaður.

Blóðleysi af völdum minnkaðrar framleiðslu rauðra blóðkorna

Þetta er sá hluti sem þarf að ræða aðeins nánar.

Járnskortsblóðleysi

Þetta er algengasta tegund blóðleysis í heiminum. Þegar líkamanum skortir nægilegt járn getur hann ekki framleitt rauð blóðkorn. Þetta ástand getur komið fyrir hjá ungum konum vegna mikilla blæðinga.

Ef þú tekur járnuppbót skaltu hafa eftirfarandi í huga:

• Taktu aldrei járnpillur án læknisráðs. Járnofhleðsla er einnig mjög hættuleg. Hún getur valdið þreytu, uppköstum, niðurgangi, hjartasjúkdómum og liðvandamálum.
• Haldið járntöflum alveg frá ungum börnum. Ef ung börn gleypa járntöflur fyrir slysni getur það verið banvænt. Þetta er ein algengasta óviljandi eitrun hjá börnum. Ef grunur leikur á að barn hafi gleypt járntöflur skal tafarlaust fara á næstu bráðamóttöku.Taktu það með þér. Ef nauðsyn krefur skaltu hringja í eitrunarmiðstöðina á þjóðsjúkrahúsinu í Colombo til að fá ráðleggingar.
• Vertu meðvitaður um aukaverkanir. Þú gætir fundið fyrir magaóþægindum, ógleði og hægðatregðu. Þú getur tekið pilluna með mat til að draga úr þessum aukaverkunum. Ef þú heldur áfram að fá aukaverkanir skaltu láta lækninn vita.
• Milliverkanir við önnur lyf. Ef þú ert að taka lyf við öðrum sjúkdómi (t.d. kalsíumtöflur) skaltu láta lækninn vita. Kalsíum getur dregið úr getu líkamans til að taka upp járn.
• Að taka járntöflur með C-vítamíni (t.d. glas af appelsínusafa) eykur upptöku járns í líkamanum.

Það er líka mjög gott að borða járnríkan mat (rautt kjöt, belgjurtir, baunir, eggjarauður, spínat, sjávarfang).

Blóðleysi af völdum skorts á B12-vítamíni og fólínsýru

Meðferð fer eftir orsök ástandsins. Oftast eru gefnar sprautur með B12-vítamíni eða stórskammtatöflur. Sumir þurfa að taka þessar sprautur eða töflur það sem eftir er ævinnar. Matvæli eins og kjöt, fiskur, mjólk, ostur og egg eru rík af B12-vítamíni.

Fólsýrutöflur eru gefnar við fólínsýruskorti. Fólínsýru er að finna í miklu magni í grænu grænmeti, ávöxtum og mjólkurvörum.

Hemólýtísk blóðleysi (blóðleysi af völdum eyðingar rauðra blóðkorna)

Þetta ástand er meðhöndlað með því að meðhöndla undirliggjandi orsök. Stundum er ekki þörf á meðferð. Ef orsökin er efni ætti að hætta útsetningu fyrir því. Sumir gætu þurft að taka stera, plasmaferesis eða, í sjaldgæfum tilfellum, miltaaðgerð.

Er hægt að koma í veg fyrir blóðleysi?

Já, í mörgum tilfellum er hægt að koma í veg fyrir sjúkdóma eins og járnskortsblóðleysi með því að viðhalda góðu mataræði.

• Borðaðu hollt mataræði. Hafðu matvæli sem eru rík af járni, B12-vítamíni og fólínsýru í mataræðinu.
• Ef þú ert grænmetisæta/vegan skaltu gæta þess að tala við lækni eða næringarfræðing og taka fæðubótarefni ef þörf krefur.
• Minnkaðu neyslu tes og kaffis. Neysla þessara drykkja með máltíðum dregur úr upptöku járns í líkamanum.
• Veldu járnbætt morgunkorn og brauð.
• Ef unnið er með efni sem innihalda blý (t.d. rafhlöður, málningu) skal fylgja öryggisráðstöfunum nákvæmlega.