Við skulum læra meira um skyndihjálp. Þú getur líka bjargað mannslífi!

Ímyndaðu þér að litla barnið þitt detti skyndilega á meðan það var að leika sér, eða að einhver á heimilinu veiktist skyndilega. Í slíkum aðstæðum, áður en við förum með það til læknis, er það fyrsta sem við gerum kallað skyndihjálp. Þetta getur verið eitthvað eins einfalt og að setja lyf og plástur á lítið sár, eða það getur verið eitthvað alvarlegra sem getur bjargað lífi. Þess vegna er mjög mikilvægt fyrir okkur öll að vera meðvituð um þetta.

Einfaldlega sagt, hvað er skyndihjálp?

Fyrsta hjálp er sú grunnþjónusta sem veitt er þeim sem hafa orðið fyrir slysi eða veikindum áður en læknisaðstoð berst. Hún hefur nokkur megintilgang.

• Að bjarga mannslífum: Í sumum tilfellum getur rétt skyndihjálp jafnvel hjálpað til við að koma í veg fyrir dauða.
• Að takmarka sársauka og þjáningar: Fyrsta hjálp hjálpar til við að draga úr sársauka fórnarlambsins og veita honum huggun.
• Að koma í veg fyrir að ástandið versni: Að gera það sem er rétt getur komið í veg fyrir að meiðslin eða veikindin versni.
• Að hjálpa þér að ná þér hraðar: Að gera réttu hlutina fyrst mun ryðja brautina fyrir hraðari bata síðar meir.

Fyrsta hjálp er oft veitt af fólki eins og sjúkrabílastarfsmönnum og slökkviliðsmönnum, en í raun getur hver sem er lært um hana og hjálpað til þegar þörf krefur.

Í hvaða aðstæðum er hægt að veita fyrstu hjálp?

Fyrsta hjálp er ekki bara fyrir stórslys. Fyrsta hjálp er einnig nauðsynleg fyrir smáatriði sem gerast í daglegu lífi. Við skulum skoða hvaða aðstæður krefjast fyrstu hjálpar.

Hvaða færni er nauðsynleg í skyndihjálp?

Að veita fyrstu hjálp snýst ekki bara um að bera lyf á sár. Það er miklu meira en það.

• Að hylja sár með umbúðum: Þetta er mikilvægt til að stöðva blæðingu og koma í veg fyrir sýkingu.
• Hjarta- og lungnaendurlífgun (CPR) og gerviöndun: Þetta er nauðsynlegt til að bjarga lífi einstaklings sem hefur hætt að anda eða hjartað slær.
• Að hjálpa einhverjum sem er að kafna: Þegar eitthvað situr fast í hálsinum er mikilvægt að vita aðferðir (t.d. Heimlich-æfinguna) til að hjálpa til við að fjarlægja það.
• Að leggja einhvern í læstan hliðarstöðu: Að leggja einhvern sem er meðvitundarlaus en andar í þessa stellingu getur hjálpað til við að koma í veg fyrir að eitthvað eins og uppköst festist í öndunarveginum.
• Að stöðva blæðingu: Að beita beinum þrýstingi á sárið til að stöðva blæðinguna. Í sumum alvarlegum tilfellum má nota snúningsband til að stjórna blæðingu.
• Spelka fyrir brotið bein: Þegar armur eða fótur er brotinn er hægt að nota spelku til að festa hlutann til að koma í veg fyrir að sársauki og meiðsli versni.
• Notkun sjálfsprautunartækja við alvarlegu ofnæmi: Sumir eru með alvarlegt ofnæmi. Í slíkum tilfellum getur það bjargað lífi að vita hvernig á að gefa læknisávísaða sprautu.
• Notkun sjálfvirkra hjartastuðtækja (AED): Það er mjög mikilvægt að vita hvernig á að nota þetta tæki til að endurræsa hjartað ef hjartaáfall ber að höndum.

Nokkur lykilatriði sem vert er að hafa í huga þegar fyrstu hjálp er veitt:

Það er eðlilegt að finna fyrir kvíða í neyðartilvikum. Hins vegar er mikilvægt að sá sem veitir fyrstu hjálp haldi ró sinni eins og mögulegt er. Hér eru nokkur atriði sem vert er að hafa í huga.

1. Vertu rólegur: Taktu djúpt andann og hugsaðu um hvað þú þarft að gera. Ef þú örvæntir gætirðu hrætt slasaða einstaklinginn enn meira.

2. Biddu um hjálp: Ef þú telur að ástandið sé alvarlegt skaltu hringja í sjúkrabíl (1990 á Srí Lanka) án tafar eða fara með viðkomandi á næsta sjúkrahús (bráðamóttöku) eins fljótt og auðið er. Ef þú getur ekki gert það sjálfur skaltu hringja í einhvern í nágrenninu til að fá hjálp.

3. Öryggi þitt er líka mikilvægt: Mundu að ef þú lendir í slysi geturðu ekki hjálpað öðrum. Til dæmis, vertu varkár í umferðinni áður en þú ferð að slysi á veginum. Slökktu á rafmagninu áður en þú bjargar einhverjum sem hefur fengið rafstuð.

4. Setjið það mikilvægasta í fyrsta sæti (ABC aðferðin): ABC meginreglan er mjög mikilvæg þegar fyrstu hjálp er veitt.

• A - Öndunarvegur: Athugið fyrst hvort munnur og háls hins sjúka séu stíflaðir. Ef svo er, hreinsið þá.
• B - Öndun: Næst skaltu athuga hvort hann andar. Ef ekki, byrjaðu að gefa gerviöndun.
• C - Blóðrás: Ef öndun er ekki til staðar hefur hjartað líklega hætt að slá. Á þessum tímapunkti ætti að hefja hjarta- og lungnaendurlífgun (CPR).

5. Ekki færa slasaða einstaklinginn að óþörfu:Ef þú grunar að einhver hafi hlotið hrygg- eða hálsskaða skaltu ekki færa viðkomandi að óþörfu af neinum ástæðum. Það getur aukið skaða á mænunni. Ef þú verður algerlega að fjarlægja þá (t.d. vegna eldhættu eða annarrar hættu) skaltu gera það með mikilli varúð.

6. Ekki bíða eftir að hlutirnir lagist: Stundum hugsum við: „Þetta lagast eftir smá stund.“ Hins vegar, ef minnsti grunur leikur á að ástandið sé alvarlegt, er öruggast að leita læknisráðs.

Hver getur veitt skyndihjálp? Hvar get ég lært það?

Allir geta veitt fyrstu hjálp. Og allir ættu að læra um það. Í fyrstu hjálparþjálfun lærir þú ekki aðeins hvað þú getur gert, heldur einnig hverjar takmarkanir þínar eru. Það er að segja, þú skilur hvað þú getur ekki gert eða hvað þú heldur ekki að þú getir gert á öruggan hátt.

Það eru nokkrir staðir þar sem þú getur lært um skyndihjálp á Srí Lanka.

• Samtök eins og St. John Ambulance og Rauði krossinn á Srí Lanka halda skyndihjálparnámskeið.
• Sumir vinnustaðir bjóða upp á skyndihjálparnámskeið fyrir starfsmenn.
• Jafnvel skólar halda stundum námskeið tengd þessu.

Ertu með skyndihjálparbúnað heima hjá þér?

Það er nauðsynlegt að hafa grunn skyndihjálparbúnað í hverju heimili og farartæki. Þú getur keypt einn í búðinni eða búið hann til sjálfur með nokkrum búnaði. Hér eru nokkrir af þeim nauðsynlegu hlutum sem þú ættir að hafa með:

• Límbindi af ýmsum stærðum
• Sótthreinsuð grisja og umbúðir
• Límband
• Skæri og pinsett
• Sótthreinsandi lausn og þurrkur
• Verkjalyf (t.d. parasetamól)
• Læknisfræðilegir hanskar
• Ef sykursýki er heima, glúkósatöflur
• Lítill minnisblokk og penni til að skrifa niður upplýsingar í neyðartilvikum

Þennan kassa geta allir í húsinu tekið með sér, en gæta skal þess að geyma hann þar sem lítil börn ná ekki til.