Hefur bragðið af mat og drykk orðið skrýtið? Ertu með járnbragð í munninum? Við skulum læra um bragðtruflanir!

Hefur þú einhvern tímann fundið fyrir undarlegu, beiskt bragði í munninum, eða bragði eins og þú sért að tyggja á járnstykki, jafnvel þótt þú hafir ekkert borðað? Eða hefurðu bara óþægilegt bragð í munninum jafnvel þótt þú hafir ekkert borðað? Þetta er vandamál sem margir upplifa, en við tölum ekki mikið um það. Í læknisfræði köllum við þetta ástand bragðtruflanir (dys-geus-ya). Ekki hafa áhyggjur, þetta er venjulega ekki alvarlegur sjúkdómur. En þegar þú getur ekki fundið bragðið af mat, þá er það alveg óþægilegt, er það ekki? Í dag ætlum við að ræða það á einfaldan hátt sem þú getur skilið.

Einfaldlega sagt, hvað er bragðskynstruflanir?

Ímyndaðu þér að sjónvarpið þitt sé að spila „Jiri Biri“ án þess að geta stillt það almennilega inn. Myndin sést en hún er ekki skýr. Bragðtruflanir eru eitthvað álíka. Bragðskynjunin á tungunni getur ekki „tilkynnt“ bragðið af matnum nákvæmlega til heilans. Þetta þýðir að bragðskynið er brenglað.

Þetta er ólíkt ástandi sem kallast bragðtruflanir , sem er algjört bragðleysi. Í bragðtruflunum er ekki hægt að finna neitt sætt, súrt eða salt. Í bragðtruflunum er hægt að finna eitthvað sem er samt rangt . Sætur réttur getur verið beiskt á bragðið eða góður fiskisúpa getur verið járnbragðmikil. Læknar kalla þetta stundum „breyttan bragð“.

Hver eru helstu einkenni bragðskynsbreytinga?

Hvernig þetta ástand líður getur verið mismunandi eftir einstaklingum. En það eru nokkur algeng einkenni sem sjást. Ég hef listað þau upp í töflunni hér að neðan til glöggvunar.

Af hverju gerist þetta? Orsakir bragðtruflana

Það er ekki bara ein ástæða fyrir þessu. Það geta verið margar ástæður. Við skulum skoða þær helstu.

Algengar orsakir

• Öldrun: Með aldrinum minnkar sjón okkar og líkamlegur styrkur og bragðskyn okkar breytist lítillega.
• Lyf: Þetta er mjög algeng orsök. Sum lyf, svo sem ofnæmislyf, sýklalyf, þunglyndislyf og krabbameinslyfjameðferð fyrir krabbameinssjúklinga, geta valdið breytingum á bragðskyni.
• Léleg munnhirða: Hlutir eins og að bursta ekki tennurnar rétt og hreinsa ekki tunguna geta leitt til aukinnar bakteríufjölgunar í munni og haft áhrif á bragðskynið.
• Reykingar: Reykingamenn upplifa tap á bragði og lyktarskyni með tímanum og bragðskyn þeirra getur skekkst.
• Tanngervitennur: Gervitennur sem hylja efri góminn geta stundum lokað fyrir bragðlaukana og breytt bragðskyninu.

Sjúkdómar

Bragðtruflanir geta einnig stafað af ákveðnum sjúkdómum. Það er mjög mikilvægt að vera meðvitaður um þetta.

Hvernig greinir læknir þetta ástand?

Ef þú finnur fyrir þessum einkennum er best að leita til heimilislæknis. Hann eða hún mun fyrst spyrja þig um einkennin, lyfin sem þú tekur og önnur sjúkdómsástand sem þú gætir haft. Síðan, ef þörf krefur, gætirðu verið beðinn um að framkvæma nokkrar rannsóknir, svo sem:

• Lyktarpróf: Lyktarskynið er um 80% af bragðskyninu, þannig að hægt er að gera þetta próf til að kanna hvort vandamál séu með lyktarskynið.
• Bragðþröskuldspróf: Prófar hversu vel þú getur skynjað mismunandi bragðtegundir.
• Blóðprufur: Hægt er að framkvæma heildarblóðtalningu til að kanna hvort líkaminn skortir vítamínmagn, sykurmagn og önnur steinefni.
• Myndgreiningarpróf:Stundum, ef grunur leikur á óeðlilegum vexti eða breytingum í heila eða taugum, gæti læknirinn pantað röntgenmynd, tölvusneiðmynd eða segulómun.

Hvernig er þetta meðhöndlað?

Til dæmis, ef læknirinn þinn kemst að því að lyf sem þú ert að taka veldur vandamálinu, gæti hann hugsanlega breytt eða hætt lyfjagjöfinni. Ef það er af völdum sýkingar eins og COVID-19, mun bragðskynið smám saman komast í eðlilegt horf eftir því sem sýkingin lagast.

Stundum getur verið mælt með lyktarþjálfun . Þetta felur í sér að upplifa mismunandi lykt (t.d. sítrónu, rós, negul, eukalyptus) daglega. Með tímanum geta þessir ilmir endurvirkjað lyktarminningar í heilanum og hjálpað til við að endurheimta bragðskynið.

Hlutir sem þú getur gert sjálf/ur til að draga úr áhættu og stjórna einkennum þínum

Þó að við getum ekki stjórnað sumum af þeim þáttum sem stuðla að þróun þessa sjúkdóms (öldrun, erfðafræði), þá eru margir hlutir sem við getum gert til að draga úr áhættunni og auðvelda fólki að lifa með einkennunum.

• Breyttu matarvali þínu: Til að vinna gegn járnbragðinu í munninum skaltu bæta við ávöxtum eins og sítrónum og appelsínum, súrum hlutum eins og súrum gúrkum og ediksvættum salötum í máltíðirnar. Það er best að skera niður á matvælum sem eru sterk, rík af rotvarnarefnum og sykri.
• Drekkið nóg af vatni: Munnþurrkur er stór orsök þessa. Drekkið því nóg af vatni yfir daginn. Best er að drekka vökva sem eru lausir við sykur eða koffín.
• Minnkaðu málmanotkun þína: Prófaðu að nota áhöld úr gleri, plasti eða keramik í stað málmháfavara og vatnsflöskur úr málmi. Sumir taka eftir mun.
• Gættu að tannheilsu þinni: Burstaðu tennurnar vandlega tvisvar á dag og hreinsaðu tunguna. Þetta getur hjálpað til við að draga úr óþægilegu bragði í munni.
• Skolið munninn fyrir máltíðir: Leysið upp um það bil teskeið af matarsóda í glasi af volgu vatni og skolið munninn með því vatni fyrir máltíðir. Þetta mun hlutleysa sýrustigið í munninum og hjálpa þér að finna raunverulegt bragð matarins.
• Sjúga á ísmola: Að sjúga á sykurlausum ísmolum og íspinnum getur hjálpað til við að koma í veg fyrir munnþurrk.
• Forðastu reykingar: Ef þú reykir er að hætta að reykja ein besta leiðin til að endurheimta bragðskynið.

Ef þú tekur eftir því að bragð matar hefur breyst skaltu ekki hunsa það. Ekki bara hunsa það og segja: „Þetta er bara tilviljun.“ Líkaminn þinn gæti verið að reyna að segja þér eitthvað. Þess vegna er skynsamlegt að leita til læknis og fá ráðgjöf.