Þegar þú ert með kvef eða hálsbólgu, hefur vinur þinn einhvern tíma sagt: „Vinur, fáðu þér sinktöflu í apótekinu og sjúgðu hana, hún hverfur fljótt“? Eða kannski hefurðu séð það sjálfur. Nú eru margir að tala um þetta. Svo hvað nákvæmlega eru þessar sinktöflur? Er gott að nota þær? Hvernig nákvæmlega ætti maður að nota þær? Í dag munum við ræða allt þetta á einfaldan hátt, á þann hátt að þú getir skilið.
Við skulum fyrst skoða, hvað er sink?
Einfaldlega sagt er sink nauðsynlegt steinefni sem er nauðsynlegt fyrir heilbrigði líkamans. Sink hjálpar ónæmiskerfinu okkar að starfa rétt, græða sár og rækta frumur.
Þessar sinktöflur eru eins konar töflur sem hægt er að sjúga á. Þær eru eins og Strepsils-töflurnar sem við tökum við hálsbólgu. Þær eru hannaðar til að draga úr alvarleika kvefeinkenna og lengd veikinda . Þegar þú sjúgar á þessar töflur sest sinkið beint í hálsinn og nefið, sem talið er að dragi úr útbreiðslu veirunnar sem veldur kvefinu.
En munið þetta, sink er ekki „töfralyf“ sem læknar kvef að fullu. En ef það er notað rétt frá fyrsta degi einkenna gætirðu náð þér á aðeins fimm dögum eftir það sem hefði verið sjö daga veikindi.
Það sem þarf að segja lækninum þínum áður en þú notar þessar pillur
Þó að sink sé fæðubótarefni sem venjulega er hægt að kaupa í apóteki, er öruggast að ráðfæra sig við lækninn áður en þú byrjar að nota það, sérstaklega ef þú ert með einhvern af eftirfarandi sjúkdómum.
- Ef þú ert með ofnæmisviðbrögð við sinki eða öðrum lyfjum eða matvælum: Sumir geta verið með ofnæmi ekki aðeins fyrir sinki, heldur einnig fyrir öðrum innihaldsefnum sem notuð eru í pillurnar.
- Ef þú ert þunguð eða ert að reyna að verða þunguð: Það er mikilvægt að leita læknisráðs áður en þú notar nokkuð á meðgöngu.
- Ef þú ert móðir með barn á brjósti: Sumt getur borist til barnsins með brjóstamjólkinni, svo láttu lækninn vita af þessu líka.
Hvernig nákvæmlega notarðu þessa sinktöflu?
Til að fá sem mest út úr þessu er mikilvægt að vita hvernig á að nota það rétt. Margir gera mistök í þessu.
1. Láttu töfluna leysast alveg upp í munninum: Þetta er það mikilvægasta. Ekki tyggja töfluna eða gleypa hana heila. Láttu hana leysast upp í munninum. Þetta mun hjálpa sinkinu að leysast vel upp í hálsi og munni.
2.Ef þú finnur fyrir magaóþægindum skaltu taka það með mat: Sumir geta fundið fyrir vægum magaóþægindum og ógleði þegar þeir taka þetta á fastandi maga. Ef það gerist skaltu taka það eftir máltíð.
3. Ekki borða eða drekka neitt í 15 mínútur eftir að þú tekur pilluna: Eftir að pillan hefur leyst upp er mikilvægt að láta sinkið liggja í hálsinum um stund. Drekkið því ekki vatn í að minnsta kosti 15 mínútur.
4. Forðist sítrusávexti: Þetta er eitthvað sem margir vita ekki. Ekki neyta sítrusávaxta eða ávaxtadrykkja eins og appelsína, mandarína og sítróna 30 mínútum fyrir eða eftir að þú tekur sinktöfluna. Þetta er vegna þess að sinkið í sítrusávöxtum getur bundist sinkinu og dregið úr frásogi þess í líkamanum.
5. Ekki nota meira en ráðlagt magn: Notið aðeins samkvæmt leiðbeiningum á merkimiðanum eða samkvæmt fyrirmælum læknis. Of mikil sinkneysla getur valdið öðrum heilsufarsvandamálum.
Er hægt að gefa þessi lyf litlum börnum?
Almennt má gefa þetta börnum eldri en 12 ára, að læknisráði, í sumum tilfellum. Hins vegar ætti að ræða þetta við barnalækni og aðeins gera það með hans samþykki.
Hvaða aukaverkanir eru mögulegar?
Eins og með allt annað geta sinktöflur valdið minniháttar aukaverkunum hjá sumum. Við skulum skipta þeim niður í tvo flokka.
| Tegund aukaverkunar | Lýsing og hvað skal gera |
|---|---|
| Alvarlegar aukaverkanir sem krefjast tafarlausrar læknisaðstoðar | Þó að þetta sé mjög sjaldgæft, ef eitthvað slíkt gerist, hætta að taka lyfið tafarlaust og leita til læknis.
Þetta geta verið merki um alvarleg ofnæmisviðbrögð. |
| Algengar, ekki alvarlegar aukaverkanir | Þetta hverfur venjulega á nokkrum dögum, en ef það heldur áfram eða truflar þig skaltu láta lækninn vita.
|
Önnur lyf sem geta haft milliverkanir við sink
Þetta er líka mjög mikilvægt. Ef þú ert að taka lyf við öðrum sjúkdómi ættir þú að láta lækninn vita áður en þú notar sink. Sink getur dregið úr frásogi sumra lyfja í líkamann.
| Lyfjaflokkur | Dæmi og það sem þarf að vita |
|---|---|
| Sumar tegundir sýklalyfja | Ef þú tekur sink samhliða sýklalyfjum úr kínólónaflokknum (t.d. ciprofloxacin, levofloxacin) og tetracýklínflokknum (t.d. doxýcýklín , mínósýklín), getur virkni þessara sýklalyfja minnkað. Þess vegna ættir þú að láta líða nokkrar klukkustundir á milli þess að taka þessi tvö lyf. Ráðfærðu þig við lækninn þinn um þetta. |
| Járnfæðubótarefni | Ef þú tekur járntöflur við blóðleysi skaltu ekki taka sink og járn samtímis. Þessi lyf geta truflað upptöku hvort annars. Best er að láta líða nokkrar klukkustundir á milli þeirra. |
| Önnur lyf | Ákveðin lyf, eins og baloxavír, kalsíumedetat (EDTA) og eltrombópag, geta einnig haft milliverkanir við sink. Láttu lækninn vita um öll lyf, vítamín og fæðubótarefni sem þú tekur. |
Nokkur mikilvæg atriði til viðbótar sem þarf að muna
- Ef notað í meira en 7 daga:Ef einkenni þín batna ekki eða versna skaltu leita til læknis. Ekki nota sink í meira en 7 daga í senn án læknisráðs.
- Ef þú gleymir að taka skammt: Ef þú gleymir að taka pillu á réttum tíma skaltu taka hana um leið og þú manst eftir því. Hins vegar, ef það er næstum tími til að taka næsta skammt skaltu sleppa skammtinum sem gleymdist og taka næsta skammt á tilsettum tíma. Taktu aldrei tvo skammta í einu.
- Ofskömmtun: Ef þú heldur að þú hafir tekið fleiri pillur en þú heldur skaltu fara tafarlaust á næstu bráðamóttöku . Einnig er hægt að hringja í eitrunarupplýsingamiðstöðina á Colombo-sjúkrahúsinu til að fá ráðleggingar.
- Hvernig á að farga lyfjum: Geymið ónotaðar, útrunnar töflur þar sem börn og gæludýr ná ekki til. Ef þið ætlið að henda þeim í ruslið, takið þær úr ílátinu, blandið þeim saman við eitthvað eins og notuð telauf eða kaffikorga, setjið þær í poka, lokið honum vel og hendið þeim í ruslið.
Sinktöflur geta verið frábær leið til að lina óþægindi vegna kvefs. En til að fá sem mest út úr þeim og forðast óþarfa vandamál er mikilvægt að vita hvernig á að nota þær rétt og vera meðvitaður um þær.
Skilaboð til að taka með heim
- Sinktöflur eru tegund af kveftöflum sem hjálpa til við að draga úr lengd og alvarleika kvefeinkenna.
- Ráðfærðu þig við lækninn þinn áður en þú notar þessar pillur, sérstaklega ef þú ert þunguð, með barn á brjósti eða tekur önnur lyf.
- Ekki tyggja eða gleypa töfluna. Láttu hana leysast alveg upp í munninum. Forðist að borða eða drekka í 15 mínútur eftir að þú hefur tekið töfluna.
- Ekki neyta sítrusávaxta, svo sem appelsína og sítrónur, 30 mínútum fyrir og eftir að þú tekur pilluna.
- Algengar aukaverkanir eru meðal annars málmbragð í munni eða væg magaóþægindi. Hins vegar, ef þú finnur fyrir húðertingu eða bólgu, skaltu leita tafarlaust til læknis.
- Ekki nota þetta í meira en 7 daga í senn án læknisráðs. Ef einkenni lagast ekki skal leita til læknis.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni