Ertu líka með viðvarandi verki í leggöngunum? Við skulum tala um vulvodynia!

Finnur þú stundum fyrir sársauka eða sviða í leggöngunum, það er að segja ytri kynfærum, án nokkurrar augljósrar ástæðu? Ef svo er, ekki afgreiða það sem eitthvað einfalt. Því í dag ætlum við að ræða um vulvodynia, ástand sem margar konur þjást af í hljóði, en sem hægt er að meðhöndla ef það er rétt greint.

Hvað er Vulvodynia? Við skulum skilja það einfaldlega!

Einfaldlega sagt er vulvodynia langvinnur verkur í kynfærum sem varir í þrjá mánuði eða lengur án nokkurrar augljósrar orsaka. Nú gætirðu verið að hugsa: „Vulvodynia getur einnig stafað af sýkingum, húðsjúkdómum o.s.frv.“ Já, það er satt. En vulvodynia er ekki ákveðin tegund verkja. Verkurinn getur verið svo mikill að hann getur komið í veg fyrir að þú getir sinnt daglegum athöfnum þínum, jafnvel þeim hlutum sem þú elskar. Ímyndaðu þér hversu sárt það er!

Eru til nokkrar helstu gerðir af vulvodynia?

Já, vulvodynia skiptist aðallega í tvennt, allt eftir því hvar verkirnir koma fram.

1. Staðbundin vulvodynia:

Oft er verkurinn á einum ákveðnum stað. Til dæmis gæti hann verið á viðkvæma húðsvæðinu í kringum leggangsopið (vulvar vestibule) – viðkvæma húðsvæðið milli þvagrásarinnar og legganganna – eða á litla, viðkvæma svæðinu efst í leggöngunum sem kallast snípurinn . Þetta er stundum kallað „staðbundið verkjaheilkenni í vulvar“.

2. Almenn vulvodynia:

Stundum er verkurinn ekki takmarkaður við eitt svæði. Þú gætir fundið fyrir verknum á mismunandi stöðum í kynfærunum á mismunandi tímum. Stundum getur verkurinn breiðst út um alla kynfæruna.

Að auki getur verkur í vulvodynia verið „framkallaður“, sem þýðir að hann er af völdum snertingar eða virkni, eða „óframkallaður“, sem þýðir að hann kemur fram án utanaðkomandi orsaka.

Hvernig hefur vulvodynia áhrif á líf einstaklings?

Þetta er í raun eitthvað sem hefur meiri áhrif á lífið en þú gætir haldið. Hugsaðu um það svona...

• Sársaukinn sem fylgir því að sitja of lengi getur gert það erfitt að sinna vinnunni.
• Verkir við kynlíf (dyspareunia) eða vanhæfni til að stunda kynlíf getur skaðað persónuleg sambönd þín.
• Það getur verið erfitt að sofna og að halda sér sofandi lengi .
• Jafnvel val á fötum getur verið takmarkað, þar sem það að klæðast ákveðnum fötum eykur sársaukann.

Rannsóknir hafa einnig leitt í ljós að vulvodynia tengist þunglyndi og kvíða. Þetta er því ekki bara líkamlegur sársauki, heldur einnig mikil andleg byrði.

Hverjir eru líklegri til að fá vulvodynia? Hversu algeng er það?

Þótt vulvodynia geti komið fram á öllum aldri er hún oftast greind hjá konum á aldrinum 20 til 60 ára. Reyndar er vulvodynia helsta orsök dyspareunia og langvinnra grindarverkja hjá konum á barneignaraldri.

Hins vegar er erfitt að segja nákvæmlega hversu algengt það er. Margir eru tregir til að tala um það og leita sér ekki meðferðar. Þar sem nákvæm orsök þess er enn óþekkt getur verið svolítið erfitt að greina það. Það getur stundum verið ruglað saman við sjúkdóm eða aðra langvinna verki.

Hver eru einkenni vulvodynia?

Það er mismunandi hvernig þessi sársauki er upplifður. Það er líka mismunandi eftir einstaklingum hvernig sársaukinn byrjar, hvernig hann hættir og hvenær hann er verstur.

Hvernig líður þessi vulvodynia verkur?

Verkir í leggöngum geta verið vægir upp í miklir . Þeir geta verið svona:

• Eins og bruni
• Sviðandi
• Eins og að stinga með hníf
• Eins og að klóra.
• Hráleiki
• Slagsíróp

Þessi verkur getur fundist á einum stað, færst frá einum stað til annars eða breiðst út um allt leggöngin.

Hvernig getur maður byrjað að finna fyrir sársauka í leggöngunum?

Verkurinn getur verið:

• Það gæti hafa byrjað skyndilega og hætt skyndilega í marga mánuði.
• Það getur varað í marga mánuði án þess að stoppa .
• Það getur byrjað skyndilega án nokkurrar augljósrar ástæðu.
• Það getur byrjað þegar einhver snertir þig, þegar þú stundar kynlíf, þegar þú hreyfir þig, þegar þú hleypur, þegar þú gengur, þegar þú setur inn túrtappann eða jafnvel þegar þú bara situr .

Öll slík athöfn getur aukið leggönguverkina sem þú ert nú þegar með.

Hverjar eru orsakir vulvodyniu?

Rannsakendur vita enn ekki nákvæmlega hvað veldur vulvodynia, en það eru nokkrir hlutir sem þeir telja að gætu stuðlað að því:

• Bólga
• Hormónaþættir
• Erfðafræðilegir þættir
• Taugakvilla
• Langtímaviðbrögð við fyrri leggöngusýkingum
• Slappleiki eða vöðvakrampar í grindarbotnsvöðvum
• Ofnæmi eða erting af völdum skaðlegra vara sem eru skaðlegar húðinni

Hvaða aðrir sjúkdómar eru algengir með vulvodynia?

Oft er fólk með vulvodynia greint með eitt eða fleiri af þessum öðrum verkjaheilkennum:

• Vefjagigt
• Sársaukafull þvagblöðruheilkenni
• Pirrandi þarmur (IBS)
• Kjálkaverkir (verkir í liðum í kjálkasvæðinu)

Veldur streita og kvíði vulvodynia?

Gögn sýna að fólk með vulvodynia er líklegra til að upplifa meira streitustig, sögu um ofbeldi og ákveðin geðheilbrigðisvandamál . Til dæmis:

• Kvíði
• Þunglyndi
• Áfallastreituröskun (PTSD)

Hins vegar er erfitt að segja nákvæmlega hvernig þessir sjúkdómar tengjast vulvodyniu. Það er mögulegt að geðheilbrigðisvandamál auki hættuna á að fá vulvodyniu. Eða það gæti verið að neikvæð áhrif vulvodyniu á líf þitt auki líkur á kvíða eða þunglyndi.

Hvernig er Vulvodynia greind?

Læknirinn greinir vulvodynia með því að útiloka önnur vandamál sem gætu valdið sársauka þínum.

1. Sjúkrasaga og einkenni: Fyrst mun læknirinn spyrja þig um sjúkrasögu þína, kynferðissögu og aðgerðir sem þú hefur gengist undir. Hann mun einnig spyrja um einkenni þín - hvar verkurinn er, hvernig hann er, hvenær leggöngusvæðið er sárt og hversu mikill hann er.

2. Líkamleg skoðun: Læknirinn mun skoða ytri kynfæri þín (sköp). Hann eða hún mun einnig framkvæma grindarholsskoðun með því að nota spegil til að skoða leggöng og legháls. Leghálsinn er opnunin á milli legganga og legs. Hann eða hún mun einnig skoða grindarbotnsvöðvana til að bera kennsl á sársaukafull svæði.

3. Bómullarpinnapróf / punktþrýstingspróf: Læknirinn snertir varlega mismunandi svæði í leggöngunum með bómullarpinna og spyr hvenær (og hvar) þú finnur fyrir sársaukanum. Þetta próf er sérstaklega gagnlegt til að greina sársauka sem er staðbundinn á einu svæði, nálægt legganginum (forsal legganga).

4. Sýkingarpróf til að greina sýkingu:Þessar prófanir geta hjálpað til við að útiloka sjúkdóma eins og kynsjúkdóma, bakteríusýkingu í leggöngum og gerasýkingar sem geta valdið verkjum í leggöngum.

Í mjög sjaldgæfum tilfellum gæti læknirinn þinn pantað ristilspeglun eða vefjasýni til að útiloka önnur sjúkdóma sem tengjast ekki vulvodynia en gætu valdið verkjum þínum.

Hvernig er vulvodynia meðhöndlað?

Meðferð við vulvodynia tekur tíma. Það getur tekið smá tilraunir og mistök að finna meðferðina eða samsetningu meðferða sem hentar þér. Stundum virka meðferðirnar sem virka ekki strax. Það er mikilvægt að vera þolinmóður með meðferðina.

Meðferðir geta falið í sér:

• Staðbundin lyf: Þú getur notað deyfandi krem ​​og smyrsl til að deyfa leggöngin, eða þú getur notað taugastöðugleikakrem. Læknirinn þinn gæti einnig ávísað kremum sem innihalda estrógen eða estrógen og prógesterón.
• Lyf til inntöku: Lyf eins og þunglyndislyf og flogaveikilyf geta verið gefin til inntöku til að draga úr taugaverkjum.
• Taugablokk: Læknirinn gæti mælt með sprautu sem kemur í veg fyrir að sársaukamerki frá taugunum berist til heilans.
• Sjúkraþjálfun: Sjúkraþjálfun getur hjálpað til við að losa um stífleika í grindarbotnsvöðvum (vöðvum, liðböndum og bandvef í grindarbotninum). Hún getur einnig hjálpað til við að draga úr vöðvakrampum, sem eru algengir við vulvodynia. Meðferð getur falið í sér að teygja, lengja og styrkja veikburða grindarbotnsvöðva.
• Vestibulectomy: Þessi aðgerð er gagnleg fyrir fólk með staðbundna vulvodynia sem hefur ekki svarað öðrum algengum meðferðum. Í þessari aðgerð fjarlægir læknirinn sársaukafullt vef í leggöngunum.
• Ráðgjöf: Einstaklingsráðgjöf, pararáðgjöf eða kynlífsmeðferð getur hjálpað þér að bæta svið lífs þíns sem eru fyrir neikvæðum áhrifum af vulvodynia, svo sem kynferðisleg sambönd þín.

Takmarkaðar upplýsingar benda til þess að nálastungumeðferð og dáleiðsla geti hjálpað til við að draga úr verkjum sem tengjast vulvodynia og sigrast á kynlífsvandamálum.

Hvernig á að meðhöndla einkenni vulvodynia?

Margar góðar venjur sem þú fylgir til að halda kynfærum og leggöngum heilbrigðum (umhirða kynfæra) geta einnig hjálpað við verkjum í leggöngum.

Þú getur gert eftirfarandi til að stjórna sársauka:

• Taktu bað með Epsom salti eða kolloidal haframjöli.
• Notið ilmlausa, milda sápu (eða bara vatn) þegar þið þvoið leggöngin.
• Notið ilmlaust, milt þvottaefni til að þvo föt sem festast við leggönguna.
• Notið nærbuxur úr bómullarefni á daginn og verið án nærbuxna á kvöldin.
• Setjið kalda bakstra eða gelpoka á leggöngin (ekki láta þá vera á í meira en 15 mínútur í senn).
• Notið sleipiefni sem er ilmlaust, bragðlaust og hefur hvorki kælandi né hlýnandi eiginleika meðan á kynlífi stendur.
• Ef þú þarft að sitja lengi skaltu nota froðu-„kleinuhring“ eða annan púða til að draga úr þrýstingi á leggöngusvæðið.
• Fáðu nægan svefn (á milli 7-9 klukkustunda) á hverri nóttu.
• Innleiða aðferðir til að draga úr streitu og slökun í daglegt líf.

Forðastu að gera þetta:

• Að vera í þröngum sokkabuxum, buxum eða gallabuxum.
• Að nota ilmandi klósettpappír, tampóna, bindi eða nærbuxur.
• Að vera í blautum sundfötum eða sveittum æfingafötum of lengi.
• Að skola eða nota hugsanlega ertandi efni eins og svitalyktareyði og baðkúlur.
• Hjólreiðar, hestaferðir eða aðrar æfingar sem setja þrýsting á leggöngusvæðið .

Er hægt að koma í veg fyrir vulvodynia?

Því miður er engin leið til að koma í veg fyrir vulvodynia.

Mun vulvodynia nokkurn tímann hverfa alveg?

Ekki eru nægar sannanir til að spá fyrir um hvenær (eða hvernig) vulvodynia-sjúkdómurinn muni lagast eða hverfa af sjálfu sér. Í stað þess að bíða bara skaltu leita til læknis til að hefja meðferð sem getur hjálpað þér.

Hvenær ættir þú að leita til læknis vegna vulvodynia?

Ef þú ert með viðvarandi verki í leggöngum skaltu leita til heimilislæknis eða kvensjúkdómalæknis. Það getur tekið tíma að finna réttu meðferðina fyrir þig. Meðferð gæti krafist teymisbundinnar meðferðar, svo sem kvensjúkdómalæknis, sjúkraþjálfara eða ráðgjafa. Því fyrr sem þú hefur samband við þessar auðlindir, því fyrr geturðu fundið léttir.

Hvaða spurninga ætti ég að spyrja lækninn minn?

Þú getur spurt spurninga eins og þessara:

• Hvaða próf er hægt að gera til að finna orsök sársaukans míns?
• Hvaða athafnir ætti ég að forðast sem gætu gert einkennin mín verri?
• Gæti vulvodynia mín tengst öðru ástandi sem ég er með?
• Hvaða skref get ég tekið til að eiga heilbrigt kynlíf með vulvodyniu?
• Hvaða lyfjum, aðferðum eða lífsstílsbreytingum mælir þú með sem meðferð?

Hvernig á að lækna vulvodynia? Er til leið til að losna við það fljótt?

Því miður er vulvodynia ekki eitthvað sem hægt er að lækna á einni nóttu. Meðferðin sem hentar þér fer eftir undirliggjandi orsök verkjanna. Lyfjameðferð, sjúkraþjálfun, ráðgjöf og skurðaðgerð eru allt mögulegar lausnir sem geta veitt þér verkjastillingu.

Ef þú þarft tafarlausa verkjastillingu geturðu borið staðdeyfilyf á sársaukann. Hins vegar, til að lina verki til langs tíma, gætirðu þurft að vinna með lækninum þínum að því að finna rétta meðferð eða samsetningu meðferða.

Það mikilvægasta er að leita til læknis ef þú finnur fyrir verkjum í leggöngunum. Þeir geta stafað af ákveðnum sjúkdómi eða vulvodynia. Hins vegar eru til meðferðir sem geta hjálpað þér. Í fyrstu getur það tekið smá tíma að finna meðferð sem veitir þér léttir. Meðferðir sem virka fyrir einhvern annan virka kannski ekki fyrir þig. Hins vegar, því fyrr sem þú byrjar að leita að meðferðarúrræðum, því betra fyrir þig. Ekki þjást af verkjum að óþörfu og ekki stofna vellíðan þinni í hættu!

Samantekt (skilaboð til að taka með heim)

Vulvodynia er langvinnur, óútskýrður verkur í leggöngum kvenna. Hann getur haft veruleg áhrif á daglegt líf og andlega heilsu. Með réttri greiningu og meðferð er hægt að stjórna þessu ástandi. Ef þú finnur fyrir þessum einkennum skaltu ekki skammast þín eða vera hrædd/ur. Leitaðu læknisaðstoðar eins fljótt og auðið er. Mundu að þú ert ekki ein/n og hjálp er í boði.

` Vulvodynia, leggangaverkir, heilsa kvenna, langvinnir verkir, kynverkir, kynfæraverkir, kvensjúkdómar