Anche tu hai problemi di visione notturna? Scopriamo di più sulla visione notturna!

Vi capita a volte di non vedere bene quando camminate per strada di notte o quando è buio in casa? Avete difficoltà a vedere bene al cinema o in un ambiente poco illuminato? Oggi parleremo di cosa sia la " visione notturna" ( o nitidezza della vista notturna) , di come i nostri occhi si adattano ad essa e del perché alcune persone ne siano affette. Dato che si tratta di un problema comune, è importante esserne consapevoli.

Cosa significa vedere di notte? Si tratta di (visione scotopica)?

In parole semplici, la visione notturna è la capacità di vedere oggetti in condizioni di scarsa illuminazione o al buio. In termini medici, questa viene anche chiamata visione scotopica . La visione notturna è l'esatto opposto della visione diurna in condizioni di buona illuminazione. Questa viene chiamata visione fotopica .

Immaginate: i nostri occhi e il nostro cervello lavorano insieme per fare ciò che chiamiamo vedere. È come un lavoro di squadra. Alla luce del giorno, con la luce artificiale e al buio, questi due organi collaborano per convertire i segnali elettrici in immagini e mostrarcele. Non è incredibile?

In che modo i nostri occhi ci aiutano a vedere al buio?

I nostri occhi sono organi molto complessi e ingegnosi. Vediamo cosa succede all'interno dell'occhio di notte.

La luce entra nell'occhio attraverso la cornea, la membrana che si trova davanti all'occhio. Questa funziona come una lente. Poi la luce attraversa un piccolo foro nero al centro dell'occhio, chiamato pupilla . La parte colorata intorno alla pupilla si chiama iride . L' iride funziona come un muscolo: quando c'è più luce, la pupilla si restringe, mentre quando c'è meno luce, cioè al buio, si dilata. Funziona come l' obiettivo di una macchina fotografica.

Ora viene la parte più importante. All'interno dei nostri occhi, nello specifico nella retina , ci sono due tipi di cellule sensibili alla luce. Queste sono chiamate fotorecettori . Esse sono:

• Cellule a bastoncello
• Cellule coniche (coni)

Queste cellule catturano le particelle di luce, o fotoni , che entrano nell'occhio, le convertono in segnali elettrici e le inviano al cervello. I nostri occhi hanno in genere circa 6 milioni di coni e circa 120 milioni di bastoncelli! Un numero incredibile, vero?

Qual è la differenza tra bastoncelli e coni?

Bene, ora vediamo la differenza tra queste due cellule.

• Coni: sono quelli che ci aiutano a vedere i colori. Queste cellule coniche funzionano meglio alla luce del giorno e con una buona illuminazione. Si trovano principalmente nella retina (Al centro della retina , in un'area chiamata macula .
• Bastoncelli: sono gli eroi della nostra storia di oggi! Queste cellule a bastoncello ci permettono di vedere in condizioni di scarsa illuminazione, cioè al buio. Si trovano principalmente nella parte esterna della retina . Ecco perché abbiamo la visione periferica . C'è però un piccolo dettaglio: i bastoncelli non distinguono i colori. Per questo di notte vediamo solo bianco, nero e grigio.

Inoltre, queste cellule a bastoncello sono da 500 a 1000 volte più sensibili alla luce rispetto alle cellule a cono! Ciò significa che possono captare anche la più piccola quantità di luce.

Perché gli esseri umani non ci vedono bene di notte come gli animali?

Avrete probabilmente notato quanto bene ci vedano di notte animali come cani e gatti. Perché noi no? Ci sono diverse ragioni .

• Alcuni animali hanno occhi più grandi di quelli degli esseri umani.
• Inoltre, la loro pupilla , o occhio nero, può aprirsi più ampiamente rispetto a quella umana, consentendo a una maggiore quantità di luce di entrare nell'occhio.
• Un'altra particolarità è che alcuni animali possiedono una membrana chiamata tapetum lucidum all'interno degli occhi. Questa riflette la luce che entra nell'occhio verso la retina . Funziona come uno specchio. Ecco perché possono utilizzare la luce due volte. Gli esseri umani non hanno il tapetum lucidum .

Come cambia la nostra vista di notte?

Come abbiamo già detto, i bastoncelli sono gli organi che lavorano maggiormente di notte. Poiché non distinguono i colori, nemmeno noi riusciamo a vederli di notte. Vediamo solo bianco, nero e grigio. Come in un vecchio film in bianco e nero.

Si dice che una persona con una vista perfetta (20/20) di giorno possa vedere a circa cinque chilometri di distanza, sebbene la curvatura terrestre limiti la nostra capacità di vedere oltre tale distanza. Tuttavia, possiamo vedere oggetti come edifici e stelle che si trovano a distanze molto maggiori.

Cos'è la cecità notturna?

Alcune persone hanno una visione notturna molto scarsa. Ciò significa che, anche al buio, condizione normale per gli altri, non riescono a vedere chiaramente. Ad esempio, hanno difficoltà a vedere in luoghi poco illuminati come ristoranti o cinema. Questa condizione è chiamata cecità notturna , o in termini medici nictalopia .

L'aspetto importante è che la nictalopia non è una malattia a sé stante. Può essere un sintomo di un'altra patologia oculare sottostante.

Questo è spesso legato al fatto che quando si passa da un luogo ben illuminato a un luogo buio, gli occhi non riescono ad adattarsi rapidamente. Anche le persone miopi, cioè quelle con la vista corta, a volte possono avere difficoltà a vedere di notte. Ciò è dovuto alla retinaPotrebbe non essere dovuto a una malattia della retina, bensì a un problema nella messa a fuoco della luce all'interno dell'occhio.

Quali sono le principali cause della ridotta visibilità notturna?

Esistono diverse possibili cause di riduzione della visione notturna, o nictalopia . Vediamone alcune.

Glaucoma e suo trattamento

Il glaucoma è un gruppo di malattie oculari che danneggiano il nervo ottico , ovvero il nervo che trasmette i segnali dalla retina al cervello. Il glaucoma può causare la perdita della visione notturna. Inoltre, alcuni farmaci per il glaucoma, come la pilocarpina, provocano la costrizione della pupilla . Anche questo può causare la perdita della visione notturna.

Cataratta

La cataratta è una condizione in cui il cristallino, la parte trasparente dell'occhio, si opacizza. Ciò impedisce alla luce di focalizzarsi correttamente. Si tratta di una patologia molto comune, soprattutto con l'avanzare dell'età. Si stima che oltre il 50% delle persone di età superiore agli 80 anni soffra o abbia sofferto di cataratta. Il trattamento usuale per la cataratta consiste nella sua rimozione chirurgica. Quando si sviluppa la cataratta, la visione notturna si riduce significativamente, soprattutto durante la guida. La vista può apparire distorta, come se la luce fosse diffusa.

Retinite pigmentosa (RP)

La retinite pigmentosa (RP) è un gruppo di malattie oculari ereditarie che colpiscono direttamente la retina . Uno dei primi sintomi della RP è la riduzione della visione notturna. Spesso colpisce entrambi gli occhi. Molte persone affette da RP presentano una riduzione della vista e alcune possono addirittura diventare cieche.

Carenza di vitamina A

La vitamina A è essenziale per i nostri occhi, soprattutto per la visione notturna. La vitamina A è necessaria per produrre una sostanza chimica chiamata rodopsina, che ci aiuta a vedere di notte. Una carenza di vitamina A può causare una scarsa visione notturna. Le persone che non seguono una dieta equilibrata o che hanno subito determinati interventi chirurgici (come il bypass intestinale) possono sviluppare una carenza di vitamina A. Questa carenza non colpisce solo gli occhi, ma può anche interessare la pelle, il cuore, i polmoni e il sistema immunitario.

Diabete (diabete mellito)

Il diabete mellito è una condizione in cui il livello di zucchero nel sangue, o glucosio, aumenta. Il diabete può causare diversi problemi agli occhi. Visione offuscata e riduzione della visione notturna sono alcuni di questi. Pertanto, se soffri di diabete, è molto importante tenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue. Inoltre, è essenziale sottoporsi regolarmente a visite oculistiche per un controllo della vista. Questo perché il diabete aumenta il rischio di sviluppare patologie come il glaucoma e la cataratta.

Degenerazione maculare legata all'età (ARMD)

QuestoLa degenerazione maculare senile (AMD) è una malattia oculare che può essere ereditaria. Colpisce principalmente la visione centrale , mentre la visione periferica di solito non viene compromessa. Si manifesta più frequentemente nelle persone di età superiore ai 50 anni e può interessare uno o entrambi gli occhi.

Ne esistono due forme principali: quella secca e quella umida.

• Degenerazione maculare secca: in questa patologia, nella zona dell'occhio denominata macula si formano depositi giallastri chiamati drusen . La macula si assottiglia e diventa secca.
• Degenerazione maculare umida: in questo caso, si formano vasi sanguigni anomali sotto la macula che perdono liquido. La macula si gonfia di conseguenza.

In tutte queste situazioni, la visione notturna può risultare compromessa.

Quali test vengono eseguiti per individuare la causa della visione notturna?

Se riferite a un medico di avere una scarsa visione notturna, la prima cosa che farà sarà esaminare attentamente i vostri occhi. Vi chiederà informazioni sulla vostra storia clinica e su altri sintomi. Inoltre, potrebbe eseguire alcuni altri test.

• Elettroretinografia: questo test analizza la risposta della retina alla luce.
• Tabella di sensibilità al contrasto di Pelli-Robson: è simile alla tabella che usiamo per leggere le lettere quando andiamo dal medico. Tuttavia, questa inizia con il nero e passa gradualmente al grigio. Misura la capacità di distinguere diverse tonalità di grigio.
• Esami del sangue: Potrebbe essere necessario un esame del sangue per controllare i livelli di vitamina A e di glucosio .

Questi test sono l'unico modo per scoprire la causa esatta.

È possibile avere una vista perfetta di giorno ma non vedere di notte?

Sì, è assolutamente possibile. Anche se hai una vista perfetta di giorno (20/20), potresti avere difficoltà a vedere di notte o in condizioni di scarsa illuminazione.

La visione notturna potrebbe diminuire gradualmente nel tempo. Tuttavia, se ciò dovesse accadere, è importante parlarne con il proprio medico. Questo è particolarmente importante se si soffre di altre patologie, come il diabete.

Cosa ricordare di quanto abbiamo discusso (Messaggio chiave)

Bene, oggi abbiamo parlato molto di visione notturna. Ecco alcuni dei punti più importanti da ricordare:

• La capacità di vedere di notte, ovvero la visione notturna, è molto importante per la nostra vita quotidiana.
• Se noti cambiamenti o una diminuzione della tua visione notturna, non ignorarli. Consulta un medico.
• È molto importante sottoporsi a controlli oculistici periodici.Soprattutto se soffri di patologie come diabete, glaucoma o se qualcuno nella tua famiglia ha questo tipo di malattie oculari.
• Seguire una dieta equilibrata e fare esercizio fisico può contribuire a mantenere la salute degli occhi.

Non dimenticate che i nostri occhi sono un bene prezioso. Pertanto, è nostra responsabilità prendercene cura. In caso di problemi, non esitate a consultare un medico.

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