Ricominciare una nuova vita con la spondilite anchilosante (SA)? Due storie vere

Soffrite di frequenti dolori alla schiena, alle anche o in altre zone del corpo sin dai 20 o 30 anni? Quando vi svegliate al mattino, sentite il corpo rigido e irrigidito, e non riuscite nemmeno a piegarvi per un po'? Potreste pensare che si tratti di un normale mal di schiena, qualcosa che succede quando si dorme in una posizione scorretta. Ma se questi sintomi persistono, potrebbe essere l'inizio di una condizione chiamata spondilite anchilosante (SA). Oggi parleremo di questa malattia e delle esperienze di due persone reali che hanno cambiato la loro vita convivendo con essa.

In parole semplici, cos'è la spondilite anchilosante (SA)?

Anche questa è una forma di artrite. In questo caso, però, colpisce principalmente le articolazioni della colonna vertebrale . In parole semplici, questa malattia provoca il gonfiore delle articolazioni tra le vertebre. Col tempo, questo gonfiore stimola la formazione di nuovo tessuto osseo e le vertebre possono fondersi tra loro. Ciò può ridurre la flessibilità della colonna vertebrale e causare una postura incurvata. Il dolore non si limita alla colonna vertebrale, ma può interessare anche zone come fianchi, spalle, costole e talloni.

Ciò è causato da una malattia autoimmune , il che significa che il sistema immunitario, che dovrebbe proteggere il nostro corpo, attacca erroneamente le nostre stesse cellule sane, in questo caso le articolazioni.

Bene, ora esaminiamo le storie di Lovaine e Deverell, che hanno affrontato la vita con questa malattia.

La storia di Loven: dal dolore a una nuova carriera

A Loven è stata diagnosticata la malattia intorno ai trent'anni. Tuttavia, i sintomi erano iniziati prima, dopo la nascita del suo primo figlio. Inizialmente avvertiva dolore nella parte bassa della schiena, e gradualmente non riusciva più a camminare. Alla fine, ha dovuto usare un bastone per spostarsi.

Le è stata diagnosticata la spondilite anchilosante all'età di 31 anni, dopo che il dolore si era esteso alla parte superiore della schiena. Gli esami del sangue hanno inoltre evidenziato la presenza del gene HLA-B27 , presente in quasi tutte le persone affette da spondilite anchilosante.

Ma la storia non finì lì. Verso i trent'anni, il dolore era diventato insopportabile. Dovette assumere forti antidolorifici e lasciare il lavoro. Il suo reumatologo le prescrisse una radiografia. Fu lì che scoprì che gran parte della cartilagine dell'anca destra si era consumata, mentre quella dell'anca sinistra era completamente scomparsa.

Un intervento chirurgico che ti cambierà la vita.

All'età di 39 anni, ha dovuto sottoporsi a un intervento di protesi all'anca sinistra. Il chirurgo ha affermato che si trattava della peggiore infiammazione che avesse mai visto.

"Quando mi sono svegliato dopo l'operazione, è successo qualcosa di incredibile. Il dolore insopportabile era sparito . Mi ha cambiato la vita. Ero depresso da 4-5 anni. Ma dopo l'operazione, tutto è cambiato."

Il periodo di riabilitazione non è stato facile. Ha dovuto imparare di nuovo a camminare e a rafforzare i muscoli. Ha dovuto sottoporsi a fisioterapia tre giorni a settimana per sette mesi. Un anno dopo, è stato necessario un intervento di sostituzione dell'anca destra.

Col tempo, ha accettato il fatto di essere una donna che vive con due protesi all'anca. Ha iniziato a leggere su come gestire il dolore e convivere con la malattia. Si è concentrata sugli aspetti che poteva controllare, come l'alimentazione, l'esercizio fisico e il pensiero positivo . Oggi è una consulente sanitaria che aiuta persone affette da patologie simili.

La storia di Deverell: il dolore che nemmeno i medici credevano possibile.

Deverell aveva 22 anni quando iniziarono a manifestarsi questi sintomi. Non riusciva a fare nemmeno cose semplici come salire le scale o sollevare un cartone di latte. Quando raccontò al medico del dolore intenso e dell'infiammazione che provenivano dall'interno del suo corpo, il medico non lo prese sul serio.

Dopo due anni, senza alcun beneficio derivante dai farmaci, il medico gli disse: "È tutto nella tua testa, non posso farci niente".

Diagnosi trovata senza arrendersi

Ma Deverell non si arrese. Si rivolse a un altro medico. Consultò diversi medici specializzati in oncologia, artrite e malattie gastrointestinali. Alcuni esami suggerirono una malattia come la distrofia muscolare, ma non si riuscì a trovare nulla di definitivo.

Durante questo periodo, la sua vita sociale si è completamente interrotta. Si è unito a un gruppo di supporto online e ha condiviso le sue esperienze. È stato lì che qualcuno gli ha consigliato di sottoporsi al test (HLA-B27) .

Quando nel 2010 il test risultò positivo, Deverell fu al settimo cielo. Aveva finalmente trovato la risposta alla domanda che lo tormentava da quattro anni. Ma la sua gioia durò poco. Il medico gli disse che non c'era una cura e che si trattava di una malattia grave.

Cambiare il modo in cui si percepisce il dolore

Dopo quell'episodio, Deverell prese una decisione sorprendente. Vendette tutto ciò che possedeva e si trasferì a Città del Capo, in Sudafrica. Lì trascorse il suo tempo felicemente, contemplando il mare, le montagne e osservando i sorrisi della gente. Invece di sentirsi come se stesse morendo, iniziò a percepire una sorta di fusione tra mente e corpo .

Lì ricominciò a praticare Hot Yoga . Gli esercizi di yoga in una stanza riscaldata ridussero il suo dolore e gli rinforzarono la schiena. Smise di usare la parola "dolore". Al suo posto, lo chiamava "disagio".

"Il dolore si colloca su uno spettro. Si può passare dal fastidio al benessere."

Oggi Deveral è un istruttore di Hot Yoga. Non assume farmaci. Il suo unico trattamento consiste nello yoga e in una dieta nutriente.

Cosa possiamo imparare da queste due storie?

Parla con te stesso del tuo corpo.

Come dimostra la storia di Deverell, anche i medici a volte possono sbagliare. Se hai fiducia in ciò che il tuo corpo ti dice, non aver paura di parlarne. Non arrenderti finché non ottieni una risposta. Sei il tuo migliore amico .

La mentalità è una cosa potente.

Sia Loven che Deverell hanno cambiato il loro modo di vedere il dolore. Hanno capito che il dolore non è la fine della vita, ma che si può convivere con esso e gestirlo. Pensare in modo positivo è come aver già vinto metà della battaglia.

Non esiste una soluzione valida per tutti.

La chirurgia e i farmaci hanno aiutato Loven. Lo yoga e i cambiamenti nello stile di vita hanno aiutato Deverell. Quindi, se soffrite di questa patologia, è importante parlare con il vostro medico e trovare il trattamento e lo stile di vita più adatti a voi.

Dieta ed esercizio fisico

Entrambi hanno prestato attenzione alla propria alimentazione. Lowen afferma che limitare il consumo di zucchero, farina e alcuni tipi di carne può contribuire a ridurre il dolore e il gonfiore. Inoltre, praticare quotidianamente esercizi a basso impatto, come camminare e fare yoga, può aiutare a mantenere la colonna vertebrale forte e flessibile.

Se avverti uno qualsiasi di questi sintomi, non ignorarli. Consulta immediatamente un medico qualificato per una diagnosi e un trattamento adeguati. Prima inizi il trattamento, minori saranno i danni che potrai limitare alle tue articolazioni.