Anche tu soffri di mal di schiena? (Mal di schiena) Scopriamo insieme di cosa si tratta!

Vi capita a volte di sentirvi rigidi e indolenziti al risveglio mattutino? O vi è mai capitato di avvertire un dolore lancinante dopo aver sollevato un oggetto pesante, che vi ha impedito di svolgere qualsiasi attività? In realtà, il mal di schiena è un problema comune non solo nel nostro Paese, ma anche per molte persone in tutto il mondo. Quindi, prima di allarmarvi, parliamone in modo chiaro e semplice.

Quali sono i sintomi del mal di schiena?

Il mal di schiena non si manifesta allo stesso modo per tutti. Può variare a seconda della causa. Potresti avvertire sintomi come:

• Sensazione di bruciore alla schiena.
• È come un dolore sordo e costante.
• Si ha la sensazione che venga schiacciato .
• È come una pugnalata acuta .
• Un dolore che si irradia lungo la gamba come una scossa elettrica .
• Sento come se il petto mi battesse forte e la schiena mi pulsasse.

Oltre a questo dolore, possono essere presenti altri sintomi. Ad esempio:

• Rigidità muscolare o mal di schiena .
• Intorpidimento alle gambe, sensazione di perdita di sensibilità o sensazione di mancanza di vita alle gambe.
• Spasmi muscolari . Questi possono variare da un lieve tremore a un dolore intenso.

A volte questo dolore può iniziare nella schiena e irradiarsi lungo i glutei, i fianchi o le gambe. Il dolore può aumentare in determinate posizioni (in piedi, piegandosi) e diminuire in altre, come quando si è sdraiati.

Principali tipi di mal di schiena

I medici solitamente classificano il mal di schiena in base alla sua localizzazione.

• Dolore alla parte superiore e centrale della schiena: si tratta di un dolore che si avverte dalla base del collo fino alla fine delle costole.
• Dolore lombare: è il dolore più comune che molte persone sperimentano. Questo perché la parte bassa della schiena sopporta la maggior parte del peso del nostro corpo. Inoltre, quando solleviamo oggetti pesanti o ci pieghiamo, quest'area è soggetta alla massima pressione. Pertanto, è più soggetta a lesioni.

Inoltre, viene classificata anche in base alla durata del dolore.

Quali sono le principali cause del mal di schiena?

La causa più comune di mal di schiena sono le distorsioni e gli stiramenti . Immaginate di dover sollevare improvvisamente una bombola di gas pesante o di dovervi chinare per raccogliere qualcosa. Questo può succedere in momenti come questi.

• Stiramenti muscolari: sono causati da danni ai muscoli o ai tessuti della schiena. Possono verificarsi quando si solleva un oggetto pesante tutto in una volta o quando si lavora nella stessa posizione per lungo tempo.
• Distorsioni: sono causate da danni ai legamenti tra le vertebre della colonna vertebrale. Queste lesioni possono verificarsi quando si subisce una trazione inaspettata, ad esempio in seguito a una caduta.

Con questo tipo di lesione, potresti avvertire rigidità alla schiena, il dolore aumenta con il movimento e potresti non essere in grado di camminare o piegarti normalmente .

Potrebbero esserci altre ragioni serie?

Sì. Il mal di schiena può essere causato da motivi più seri di una semplice distorsione.

Problemi strutturali della colonna vertebrale

Si tratta di problemi che interessano le ossa della colonna vertebrale, i dischi intervertebrali o i muscoli circostanti.

• Artrite: il mal di schiena e la rigidità possono verificarsi a causa dell'usura delle articolazioni. Un esempio è l'osteoartrite.
• Malattia degenerativa del disco: il dolore si manifesta nella parte bassa della schiena e può irradiarsi lungo i glutei e le gambe.
• Frattura della colonna vertebrale: può verificarsi in seguito a un incidente. Il dolore peggiora camminando.
• Ernia del disco: è ciò che molti chiamano "protrusione discale". Si verifica quando un disco fuoriesce e preme su un nervo vicino, causando una condizione chiamata sciatica . Questo può provocare un dolore lancinante, simile a una scossa elettrica, che si irradia lungo una gamba dalla parte posteriore. Talvolta, può portare a una condizione grave chiamata "sindrome della cauda equina", che richiede un trattamento d'urgenza.
• Scoliosi: una curvatura laterale della colonna vertebrale. Nei casi più gravi, può causare dolore.
• Stenosi spinale:La compressione nervosa può causare mal di schiena, pesantezza alle gambe e intorpidimento.

Mal di schiena causato da altre patologie del corpo

A volte il problema non risiede nella schiena, ma il dolore viene avvertito in quella zona.

• Infezione renale o calcoli: il dolore può irradiarsi al lato della schiena. Possono inoltre manifestarsi sintomi come infezione delle vie urinarie e febbre.
• Infezione della cistifellea: dolore nella parte superiore destra dell'addome che può irradiarsi alla schiena.
• Cause specifiche per le donne: patologie come i fibromi uterini o l'endometriosi possono anch'esse causare dolore lombare.

Come fai a conoscere il motivo esatto?

Quando andate dal medico, vi visiterà e vi farà delle domande sul dolore. (Ad esempio, come lo percepite? Da quanto tempo? Cosa lo peggiora?) Quindi, se necessario, potrebbe prescrivere degli esami come questi per aiutare a determinarne la causa:

• esami radiografici
• Risonanza magnetica o TAC
• Test neurologici (EMG)
• Esami del sangue

Metodi per ridurre il mal di schiena a casa

In caso di un semplice e improvviso mal di schiena, puoi provare questi rimedi prima di consultare un medico.

• Applicare una borsa dell'acqua calda: questo può dare sollievo in caso di tensione muscolare.
• Applicazione di impacchi di ghiaccio: è consigliabile applicarli entro le prime 48 ore in caso di gonfiore o dolore intenso.
• Esercizio leggero: molte persone pensano che quando hanno mal di schiena dovrebbero rimanere a letto. Ma in molti casi, camminare lentamente e fare esercizi di stretching leggeri può aiutare a ridurre il dolore. Tuttavia, se il dolore aumenta, interrompete l'esercizio .
• Antidolorifici: puoi utilizzare temporaneamente un FANS da banco come il paracetamolo o l'ibuprofene. Tuttavia, se intendi usarli in modo continuativo , dovresti assolutamente consultare un medico .

In momenti come questi, è assolutamente consigliabile consultare un medico!

Se avverti questi sintomi insieme al mal di schiena, non rimanere a casa e consulta immediatamente un medico.

Emergenza! Se avverti mal di schiena con questi sintomi, recati immediatamente al pronto soccorso!

I sintomi elencati di seguito possono essere segnali di una patologia molto grave . Se uno qualsiasi di questi sintomi è accompagnato da mal di schiena, non esitate e recatevi immediatamente al Pronto Soccorso dell'ospedale più vicino .