Avvertite rigidità o dolore alla schiena quando vi alzate dal letto la mattina? Questo dolore si attenua dopo un po', camminando? Oppure soffrite di dolore persistente in zone come fianchi e talloni? Questi potrebbero essere i primi segnali di una condizione chiamata spondilite anchilosante (SA). In parole semplici, è una condizione che causa gonfiore e infiammazione delle articolazioni della colonna vertebrale e del bacino. Poiché è una condizione cronica, il suo trattamento non può essere gestito da una sola persona. Richiede un team di medici e professionisti sanitari qualificati. Oggi, parliamo di questo prezioso team che vi aiuterà nel vostro percorso di salute.
Il primo passo e il principale motore del percorso terapeutico
Il tuo medico di famiglia (medico di base)
Nella maggior parte dei casi, la prima cosa a cui ti rivolgerai quando avrai questi sintomi è il tuo medico di famiglia o medico di base. Ascolterà attentamente i tuoi sintomi, ti visiterà e, se sospetta che tu possa avere la spondilite anchilosante, ti indirizzerà a fare gli esami di base necessari. Potrebbe anche prescriverti degli antidolorifici di base. Tuttavia, per diagnosticare con precisione la malattia e sviluppare il piano di trattamento più appropriato, dovrai sicuramente essere indirizzato a uno specialista.
Reumatologo - Il tuo medico di base
In parole semplici, un reumatologo è un medico specializzato nelle malattie delle articolazioni, dei muscoli e delle ossa. Poiché anche la spondilite anchilosante è una malattia reumatica, sarà lui o lei la figura chiave nel tuo percorso di cura.
Un reumatologo diagnosticherà la tua condizione, ne valuterà la gravità e svilupperà un piano di trattamento adatto a te. Ti prescriverà dei farmaci per controllare il dolore, il gonfiore e la rigidità alla schiena e ad altre articolazioni. Inizialmente, dovrai recarti dal medico ogni due o quattro settimane per verificare l'efficacia dei farmaci e se la condizione è sotto controllo. Una volta che la condizione è sotto controllo, potrebbe essere necessario recarsi dal medico una volta al mese o ogni pochi mesi.
Quando si convive con la spondilite anchilosante, il reumatologo è come un migliore amico. Non abbiate mai paura di parlargli di qualsiasi domanda o dubbio possiate avere.
Per migliorare la funzionalità e il movimento del corpo
Fisioterapista
Nella spondilite anchilosante, la colonna vertebrale può irrigidirsi gradualmente e incurvarsi in avanti. Per prevenire questo fenomeno e mantenere flessibilità e mobilità, la fisioterapia è fondamentale. Un fisioterapista è una persona che ha ricevuto una formazione specifica per aiutare le persone con problemi di movimento.
Valuterà le tue condizioni e creerà un programma di esercizi specifico per te.
- Esercizi di stretching: questi aiutano a ridurre la rigidità in zone come la schiena, il collo e le anche.
- Aiuta a mantenere una buona postura: insegna come tenere la schiena dritta, sedersi e stare in piedi correttamente.
- Esercizi di respirazione profonda: poiché la spondilite anchilosante può causare una sensazione di costrizione al torace, questi esercizi sono essenziali per mantenere i polmoni in buona salute.
- Nuoto e attività acquatiche: sono ideali per muovere le articolazioni senza dolore, poiché il peso del corpo è minore in acqua.
terapista occupazionale
Quando la maggior parte delle persone sente il nome terapista occupazionale, pensa a qualcuno che lavora sul posto di lavoro. Ma non è così. Un terapista occupazionale ti aiuta a svolgere le tue attività quotidiane più facilmente e senza dolore.
Ad esempio, se soffri di mal di schiena e hai difficoltà a raccogliere qualcosa da terra o a indossare scarpe o calzini, un terapista occupazionale può aiutarti a trovare un modo per svolgere quel compito più facilmente, oppure un dispositivo di assistenza. Ad esempio:
- Una panca da doccia per l'uso in bagno
- Una pinza è un dispositivo che aiuta chi ha difficoltà a raggiungere oggetti caduti a terra.
- Un dispositivo che facilita l'entrata e l'uscita dall'auto (scaletta per auto)
In questo modo, ti aiuterà a rendere confortevole l'ambiente domestico e lavorativo.
Specialisti per altri problemi che possono insorgere a causa della AS
| Medico specialista | Come posso aiutarla? |
|---|---|
| Oftalmologo | Un numero significativo di pazienti affetti da sindrome di Angelman sviluppa un'infiammazione della parte colorata dell'occhio, chiamata irite . I sintomi includono arrossamento, dolore e sensibilità alla luce. Talvolta la sindrome di Angelman viene diagnosticata per la prima volta da un oftalmologo. La diagnosi precoce facilita il trattamento. |
| Gastroenterologo | La ricerca ha evidenziato un legame tra la spondilite anchilosante e l'infiammazione intestinale. Un piccolo numero di pazienti affetti da spondilite anchilosante può sviluppare malattie infiammatorie croniche intestinali (MICI) come il morbo di Crohn o la colite ulcerosa . |
Nutrizionista
Alcuni alimenti possono aumentare l'infiammazione, mentre altri possono diminuirla. Inoltre, è importante tenere sotto controllo il peso per ridurre la pressione sulle articolazioni. Un nutrizionista può fornirti consigli precisi su quali alimenti sono più indicati per te, quali riducono l'infiammazione e quali è meglio evitare.
Terapista della salute mentale
Convivere con una malattia cronica può essere emotivamente impegnativo. Potresti sentirti frustrato, depresso o ansioso a volte a causa del dolore e della difficoltà nello svolgere le attività quotidiane. È importante avere qualcuno con cui parlarne. Uno psicoterapeuta può aiutarti a gestire le tue emozioni e ad affrontare questa sfida con forza.
Solo come ultima risorsa...
Chirurghi
Questo è molto importante: i pazienti affetti da spondilite anchilosante raramente necessitano di un intervento chirurgico. La maggior parte delle persone riesce a gestire bene la malattia con farmaci, esercizio fisico e altri trattamenti.
Tuttavia, nei casi più gravi, se un'articolazione, come l'anca, è completamente danneggiata, un chirurgo ortopedico può eseguire un intervento di protesi d'anca. Allo stesso modo, se una grave deformità spinale causa la compressione di un nervo, potrebbe essere necessario l'intervento di un neurochirurgo. Tuttavia, è bene ricordare che si tratta di casi molto rari.
Messaggio da portare a casa
- La spondilite anchilosante (SA) è una condizione cronica. Tuttavia, con un trattamento e una gestione adeguati, è possibile condurre una vita normale e attiva.
- Per questo motivo, è fondamentale avvalersi del supporto di un team di esperti di vario tipo, piuttosto che di un singolo individuo.
- Il tuo medico di base è un reumatologo. È fondamentale seguire le sue istruzioni e presentarsi puntualmente alle visite.
- L'esercizio fisico e la fisioterapia sono fondamentali per la gestione di questa malattia. Non trascurateli mai.
- Se avverti dolore agli occhi, arrossamento o problemi intestinali, informa immediatamente il tuo medico.
- Non abbiate timore di parlare dello stress che questa condizione può causare. Se necessario, rivolgetevi a un professionista della salute mentale.
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