Avete depositi di grasso all'interno dei vasi sanguigni? Parliamo di ateroma!

Sentiamo spesso storie come "Un uomo sano ha improvvisamente un infarto". In realtà, il più delle volte, dietro queste malattie improvvise e pericolose si cela un nemico silenzioso che si è accumulato nel nostro corpo per anni. Questo nemico si chiama "ateroma". In parole semplici, si tratta di uno strato di grasso e colesterolo che si deposita all'interno dei vasi sanguigni. Alcuni lo chiamano anche "placca".

Che cos'è esattamente l'ateroma?

Pensate a un tubo dell'acqua in casa vostra. Col tempo, sporco e ruggine si accumulano all'interno del tubo, causando fori e riducendo la quantità d'acqua che può scorrervi. La stessa cosa accade all'interno dei nostri vasi sanguigni. Col tempo, sostanze come grasso, colesterolo e calcio iniziano ad accumularsi all'interno di questi vasi che trasportano il sangue in tutto il corpo. Questo accumulo è chiamato ateroma o placca .

Questo strato aterosclerotico non è costituito da un solo elemento, bensì da una combinazione di diversi componenti.

Perché l'ateroma è pericoloso?

Questo strato di grasso può danneggiarci principalmente in due modi quando si accumula nei vasi sanguigni.

1. Restringimento graduale dei vasi sanguigni: col tempo, questo strato di ateroma si ingrandisce progressivamente. Di conseguenza, il percorso per il flusso sanguigno si restringe. Immaginate di costruire case su entrambi i lati di una strada e di frantumare la carreggiata. Questo riduce la quantità di sangue che arriva agli organi vitali come il cuore, il cervello e le gambe.

2. Rottura improvvisa e formazione di un coagulo di sangue: questa è la cosa più pericolosa. A volte questo strato di grasso può rompersi improvvisamente. Poiché l'area della rottura appare come una ferita, il nostro corpo forma un coagulo di sangue per guarirla. A causa di questo coagulo di sangue, il vaso sanguigno può improvvisamente bloccarsi completamente.

• Se questo coagulo di sangue si forma in un'arteria coronaria che irrora il cuore , si verifica un infarto .
• Se un vaso sanguigno che irrora il cervello si ostruisce , si verifica un ictus .

La differenza tra ateroma e aterosclerosi

Sebbene queste due parole sembrino identiche quando le si ascolta, c'è una leggera differenza.

• Ateroma: si riferisce ai depositi di grasso che si accumulano all'interno dei vasi sanguigni. Questa è la sostanza che causa la malattia.
• Aterosclerosi: si tratta di una condizione in cui si accumulano depositi di grasso (ateroma) all'interno dei vasi sanguigni.

In parole semplici, l'ateroma è lo "sporco" che si accumula nei vasi sanguigni. L'aterosclerosi è la "malattia" di questo accumulo. Questa malattia non si sviluppa da un giorno all'altro, ma gradualmente nel corso di molti anni, forse fin dalla giovane età.

Chi è maggiormente a rischio di sviluppare ateromi?

La causa principale dell'ateroma è il danneggiamento del delicato rivestimento (endotelio) dei vasi sanguigni. Diversi fattori contribuiscono a questo danno, aumentando il rischio di sviluppare aterosclerosi.

• Colesterolo alto: in particolare livelli elevati di colesterolo "cattivo" (LDL).
• Pressione alta: quando la pressione sanguigna aumenta, aumenta il rischio di danni ai vasi sanguigni.
• Diabete: livelli di glicemia non controllati possono danneggiare i vasi sanguigni.
• Fumo: le sostanze chimiche contenute nel tabacco danneggiano direttamente i vasi sanguigni.
• Dieta scorretta: consumo frequente di alimenti ricchi di olio, grassi, zucchero e sale (in particolare grassi saturi e grassi trans).
• Invecchiamento: gli uomini sopra i 45 anni e le donne sopra i 55 anni sono a maggior rischio.
• Anamnesi familiare: se qualcuno nella tua famiglia ha sofferto di malattie cardiache in giovane età, anche tu sei a maggior rischio.
• Malattie infiammatorie: Malattie che causano infiammazione nel corpo, come l'artrite reumatoide.

Che tipo di sintomi manifesta il corpo?

L'aspetto più preoccupante è che nella maggior parte dei casi non si manifestano sintomi . Potresti non accorgerti di nulla finché un vaso sanguigno non è ostruito per oltre il 70%. Se compaiono sintomi, questi dipenderanno dal vaso sanguigno ostruito.

Poiché non si manifestano sintomi di questo tipo, è importante che le persone con fattori di rischio si sottopongano a controlli regolari su consiglio medico .

Come gestire questa situazione?

C'è un aspetto importante da comprendere. Ovvero, non è possibile eliminare o invertire completamente lo strato di ateroma già formatosi.Tuttavia, possiamo impedire che questa condizione peggiori o rallentarne notevolmente la progressione. Modifiche dello stile di vita e, se necessario, farmaci possono essere di grande aiuto.

Ecco alcuni accorgimenti che puoi adottare per proteggere i tuoi vasi sanguigni.

• Smetti completamente di fumare: se fumi, smettere è la decisione migliore che tu possa prendere. Se necessario, chiedi aiuto al tuo medico.
• Adotta un'alimentazione sana per il cuore: evita il più possibile cibi grassi, fritti, fast food, torte e biscotti. Limita gli alimenti ricchi di grassi saturi e grassi trans. Includi invece nella tua dieta verdura, frutta, legumi, frutta secca e pesce. Riduci l'assunzione di zucchero, sale e farina raffinata.
• Fai esercizio fisico regolarmente: cammina, corri o vai in bicicletta per almeno 30 minuti al giorno, almeno 5 giorni a settimana. Ma consulta il tuo medico prima di iniziare un nuovo programma di allenamento.
• Assumi i farmaci prescritti esattamente come indicato: se soffri di patologie come colesterolo alto, pressione alta o diabete, assumi i farmaci esattamente come prescritto dal medico, agli orari corretti. Non interrompere mai l'assunzione dei farmaci senza il consiglio del medico.
• Effettua controlli medici annuali: recati dal tuo medico almeno una volta all'anno e fatti controllare il colesterolo, la glicemia e la pressione sanguigna. In questo modo, potrai individuare tempestivamente eventuali problemi.