Tutto sul muco cervicale: i segreti che il tuo corpo ti sta rivelando

Come donna, potresti aver notato delle piccole perdite nelle mutandine in certi giorni. Alcune persone si spaventano e si imbarazzano quando le vedono, ma non c'è assolutamente nulla di cui aver paura. Si tratta di una parte sana e normale del processo fisiologico del tuo corpo. In parole semplici, queste perdite sono come un linguaggio che il tuo corpo ti comunica. In termini medici, le chiamiamo secrezioni cervicali o "muco cervicale". Parliamone oggi.

Che cos'è esattamente il muco cervicale?

Il muco cervicale è un fluido prodotto dalla cervice, l'apertura dell'utero. Fuoriesce attraverso la vagina, motivo per cui lo si può notare sulla biancheria intima. La quantità, la consistenza e il colore di queste secrezioni variano durante il ciclo mestruale, a seconda degli ormoni presenti nell'organismo.

Pensateci: poco prima dell'ovulazione, quando un ovulo viene rilasciato da un'ovaia, questa secrezione è solitamente densa, bianca e un po' secca. Ma con l'avvicinarsi dell'ovulazione, questa secrezione diventa un liquido trasparente e vischioso. È come l'albume d'uovo crudo. Questa consistenza viscosa facilita il passaggio degli spermatozoi attraverso la cervice e l'incontro con l'ovulo.

Cosa indica questa secrezione riguardo al tuo stato di salute?

Osservando i cambiamenti del muco cervicale, si possono scoprire molte cose sul proprio corpo. Alcune persone tengono un diario di questi cambiamenti. Questo metodo è chiamato "metodo del muco cervicale" ed è un metodo naturale di pianificazione familiare.

• Se aspetti un bambino: il tuo periodo più fertile è quando le tue perdite vaginali sono trasparenti, scivolose ed elastiche (come l'albume d'uovo crudo), il che significa che se hai rapporti sessuali in quei giorni, le tue probabilità di rimanere incinta sono massime.
• Se vuoi evitare una gravidanza: le probabilità di rimanere incinta sono inferiori nei giorni in cui le perdite sono dense e asciutte. Tuttavia, è importante ricordare che utilizzare questo metodo da solo come contraccettivo non è sicuro al 100% .

Osservando il colore e la consistenza delle perdite vaginali, si possono anche ottenere indizi sulla presenza di un'infezione o di sanguinamenti irregolari tra un ciclo e l'altro.

Quali sono le due funzioni principali del muco cervicale?

Questa secrezione ha due funzioni principali, a seconda della fase del ciclo mestruale.

1. Aiutare gli spermatozoi:La prima e più importante funzione è quella di aiutare gli spermatozoi a passare facilmente attraverso la cervice e a incontrare l'ovulo nelle tube di Falloppio durante l'ovulazione. È come l'acqua di una piscina. Se l'acqua è limpida e trasparente, un nuotatore può attraversarla senza problemi. Ma se al posto dell'acqua c'è qualcosa di denso come il fango, non può nuotare. Ecco, funziona allo stesso modo. Quando il liquido seminale è denso, è molto difficile per gli spermatozoi muoversi. Ma durante l'ovulazione, il liquido seminale diventa fluido e scivoloso, permettendo agli spermatozoi di muoversi rapidamente e raggiungere l'ovulo.

2. Funzione di barriera protettiva: La seconda funzione è quella di impedire agli spermatozoi o ad altri germi, come i batteri, di entrare nell'utero. Dopo l'ovulazione, il muco si addensa nuovamente. Questo muco denso agisce come una protezione a livello della cervice, impedendo l'ingresso di sostanze indesiderate.

Come cambia la secrezione mestruale durante il ciclo?

Sebbene il corpo di ogni donna sia diverso, in genere si possono osservare diversi tipi di perdite durante il ciclo mestruale. Vediamo come si presentano con una tabella.

Questi cambiamenti sono causati dalle variazioni dei livelli degli ormoni estrogeni e progesterone nel corpo. Prima dell'ovulazione, i livelli di estrogeni aumentano. Questo segnala alla cervice di produrre muco "fertile" (simile all'albume d'uovo). Dopo l'ovulazione, i livelli di estrogeni diminuiscono e quelli di progesterone aumentano. Ecco perché il muco torna ad essere denso e secco.

Ecco cosa accade in un ciclo mestruale di 28 giorni:

• Giorni 1-5: Periodo di sanguinamento mestruale.
• Giorni 6-9: Dopo la cessazione delle mestruazioni. Le perdite sono molto leggere e asciutte.
• Giorni 10-14: Le perdite aumentano gradualmente. Inizialmente sono cremose, poi acquose e infine diventano viscose come l'albume d'uovo. Questo è il periodo fertile.
• Giorni 15-28: Dopo l'ovulazione, le perdite diventano nuovamente dense e appiccicose e diminuiscono di quantità fino al ciclo mestruale successivo.

Esistono altri fattori che influenzano le variazioni delle secrezioni?

Sì, assolutamente. Ci sono molti altri fattori che possono influenzare la natura del muco cervicale, non solo gli ormoni.

• Allattamento al seno
• Lubrificanti utilizzati durante i rapporti sessuali
• Metodi contraccettivi ormonali (pillole, iniezioni)
• Infezioni a trasmissione sessuale (IST)
• Altre infezioni vaginali (ad esempio, infezioni da lieviti, vaginosi batterica)
• Chirurgia cervicale
• Alcuni farmaci che assumi
• Stress
• Quali cibi e bevande consumi?

Che cos'è una secrezione anomala?

Se noti che le tue perdite vaginali non raggiungono mai la consistenza dell'albume d'uovo, potrebbe essere un segno di un problema di ovulazione. Inoltre, se presenti uno qualsiasi dei seguenti sintomi, è sicuramente qualcosa a cui prestare attenzione.

• Avere un odore forte (le perdite vaginali normali sono quasi inodori)
• Ha una consistenza simile alla ricotta.
• Abituarsi al colore verde, grigio o giallo
• Prurito, bruciore o arrossamento vaginale

Se avverti uno qualsiasi di questi sintomi, potrebbe trattarsi di un'infezione. Pertanto, è consigliabile consultare immediatamente un medico . Il medico analizzerà i tuoi sintomi, eseguirà un esame pelvico se necessario, individuerà con precisione la causa del problema e ti prescriverà la terapia più appropriata.

Come faccio a controllare le mie dimissioni?

È molto semplice. Puoi farlo in diversi modi.

1. Usando le dita: lavati accuratamente le mani con acqua e sapone. Quindi, inserisci un dito nella vagina ed estrailo per controllare la presenza di perdite. Tienilo tra il pollice e l'indice e verifica se è appiccicoso, scivoloso o denso.

2. Controlla la biancheria intima: quando vai in bagno, osserva la natura delle perdite sulla biancheria intima.

3. Con la carta igienica: dopo aver urinato e esserti pulito, osserva le secrezioni sulla carta igienica. Questo metodo non è preciso come altri, ma può darti un'idea.

Dopo qualche giorno o due mesi di osservazione in questo modo, comincerai a comprendere gli schemi del tuo corpo.

Come si fa a registrare tutto questo se si sta cercando di avere un bambino?

Se sei in dolce attesa, è molto importante monitorare queste perdite.

• Utilizza un calendario o un'app sul tuo telefono per annotare quotidianamente la natura delle tue perdite vaginali. Ad esempio, puoi indicarle con parole come "secche", "cremose", "acquose" o "simili all'albume d'uovo".
• Dopo averlo fatto per almeno due mesi, noterai uno schema chiaro.
• I giorni in cui le tue perdite vaginali sono fluide, scivolose e simili all'albume d'uovo sono i giorni più fertili. Se desideri una gravidanza, questi sono i giorni migliori per avere rapporti sessuali.

Se hai difficoltà a individuare questo schema, o se ti sembra che le tue perdite non ritornino mai al loro stato fertile, parlane con il tuo medico.