Se di recente hai avuto un infarto o un ictus, probabilmente è stato un duro colpo per la tua vita. Dopo un'esperienza del genere, potresti chiederti: "Come posso prendermi cura della mia salute ora?". Non preoccuparti, non sei solo. Ci sono molte cose che puoi fare per aiutarti in questo percorso e proteggere il tuo cuore. Uno degli aspetti più importanti di cui parleremo oggi è il controllo dei livelli di colesterolo nel sangue.
Perché è così importante pensare al colesterolo dopo un infarto?
In parole semplici, se hai avuto un infarto o un ictus, il rischio di averne un altro è molto più alto rispetto alla media. Immagina di riempire una buca sulla strada senza ripararla correttamente: è più probabile che se ne formi un'altra, giusto? Ecco, è proprio così.
Gli attacchi di cuore sono spesso causati dal deposito di colesterolo nei vasi sanguigni. Una volta che ciò accade, i vasi sanguigni sono già in qualche modo danneggiati. Pertanto, tenere sotto controllo i livelli di colesterolo è il modo migliore e più importante per ridurre il rischio di un altro attacco di cuore, ictus o decesso correlato.
Riportando i livelli di colesterolo a valori sani, vi sentirete meglio, vivrete più a lungo e avrete bisogno di recarvi in ospedale meno spesso.
Quali sono i tuoi obiettivi per il colesterolo?
Quando si parla di colesterolo, spesso ci si riferisce a due tipi.
1. Colesterolo LDL (Lipoproteine a bassa densità): Questo è il "colesterolo cattivo". Si accumula nelle pareti dei vasi sanguigni, restringendoli e ostruendoli. È come la ruggine che si accumula all'interno di un tubo.
2. Colesterolo HDL (Lipoproteine ad Alta Densità): Questo è chiamato "colesterolo buono". Aiuta a trasportare il colesterolo cattivo che si è accumulato nei vasi sanguigni al fegato e a rimuoverlo dall'organismo. È come un detergente.
C'è una grande differenza tra gli obiettivi di colesterolo di una persona generalmente sana e quelli di una persona come te che ha avuto un infarto. Per semplificarti la comprensione, vediamo la cosa in questo modo.
| Persona | Obiettivo per il colesterolo LDL "cattivo" | Obiettivo di colesterolo HDL "buono" |
|---|---|---|
| Un adulto normale e sano | Dovrebbe essere inferiore a 100 mg/dL. | Uomini: Dovrebbe essere superiore a 40 mg/dL Donne: Dovrebbe essere superiore a 50 mg/dL |
| Una persona che ha avuto un infarto/ictus (tu) | Dovrebbe essere inferiore a 70 mg/dL (forse anche inferiore a 55 mg/dL) | Uomini: Dovrebbe essere superiore a 40 mg/dL Donne: Dovrebbe essere superiore a 50 mg/dL |
Capite, vero? L'obiettivo principale è mantenere i livelli di colesterolo cattivo (LDL) molto bassi. Il medico esaminerà i risultati delle vostre analisi del sangue e vi dirà qual è l'obiettivo giusto per voi.
Come ridurre il colesterolo?
Il metodo principale e più comunemente utilizzato per abbassare il colesterolo cattivo è la classe di farmaci chiamati statine .
Come funzionano le statine?
In parole semplici, il fegato produce la maggior parte del colesterolo. I farmaci a base di statine agiscono riducendo la produzione di colesterolo da parte del fegato. Questo, a sua volta, riduce la quantità di colesterolo che si accumula nei vasi sanguigni. Ciò riduce significativamente il rischio di un altro infarto o ictus.
Dopo un infarto, i medici di solito raccomandano una terapia con statine ad alto dosaggio (terapia con statine ad alta intensità). Questo trattamento può ridurre i livelli di colesterolo LDL del 50% o più.
La cosa più importante è che questo farmaco da solo non basta. È inoltre fondamentale seguire una dieta sana per il cuore e fare esercizio fisico regolarmente . I risultati migliori si ottengono combinando questi due elementi.
In alcuni casi, oltre alle statine, il medico potrebbe prescrivere altri farmaci per abbassare il colesterolo.
È estremamente importante seguire la terapia alla lettera!
È qui che molti commettono un errore. Assumere farmaci per il colesterolo non è come prendere un antidolorifico per il mal di testa e poi guarire. Anche se il livello di colesterolo è alto, non te ne accorgi. Non mostri alcun sintomo esteriore. Potresti sentirti perfettamente sano.
Ma non smettere di prendere i farmaci, di controllare la dieta o di fare esercizio fisico solo perché ti senti meglio.Il colesterolo è un nemico silenzioso. Può causare danni ingenti al tuo corpo senza che tu te ne accorga.
Non interrompete, riducete o aumentate il dosaggio di alcun farmaco che vi è stato prescritto, per nessun motivo, senza prima consultare il medico. Si tratta di una decisione che può cambiare la vostra vita.
Seguite scrupolosamente il piano terapeutico prescritto dal medico. Assumete i farmaci esattamente quando necessario. Effettuate gli esami del sangue puntualmente, secondo le indicazioni del medico. Solo in questo modo il medico potrà valutare l'efficacia della terapia o stabilire se sono necessari dei cambiamenti.
Messaggio da portare a casa
- Dopo un infarto o un ictus, il rischio di avere un altro infarto è elevato.
- Il modo migliore per ridurre questo rischio è tenere sotto controllo i livelli di colesterolo cattivo (LDL).
- Il tuo valore target di LDL potrebbe essere molto più basso rispetto a quello di una persona media (ad esempio, inferiore a 70 mg/dL). Parlane con il tuo medico per definire il tuo valore target ideale.
- Assumi farmaci come le statine esattamente come prescritto dal medico, senza saltare nemmeno un giorno.
- Anche se ti senti bene, non interrompere mai l'assunzione di farmaci né modificarne il dosaggio senza il parere del medico.
- Oltre ai farmaci, una dieta sana per il cuore e un'attività fisica regolare sono essenziali per uno stile di vita sano.
💬 Comments (0)
Non è stato ancora pubblicato alcun commento. Aggiungi il tuo commento qui per la prima volta.
Aggiungi il tuo commento