Anche voi avvertite gonfiore e pesantezza alle gambe quando tornate a casa dopo essere stati in piedi o seduti tutto il giorno? Avete le caviglie così gonfie da non riuscire nemmeno a togliervi le scarpe? O le vostre gambe presentano vene bluastre che sembrano vermi e nodi? Questi sono solo alcuni dei fastidiosi problemi che affliggono molte persone. Oggi parleremo di un trattamento semplice ma molto efficace, spesso consigliato dai medici.
In parole semplici, cos'è la terapia compressiva?
Il nome potrebbe sembrare complicato, ma in realtà è piuttosto semplice. La terapia compressiva , in parole povere, consiste nell'applicazione di una pressione o compressione controllata alle gambe, in particolare ai polpacci e alle caviglie. È come se qualcuno ti stringesse le gambe.
Pensiamoci: quando il sangue circola nel nostro corpo, parte dal cuore e arriva fino alla punta dei piedi. Poi, deve tornare indietro contro la forza di gravità, verso il cuore. A volte questo viaggio di ritorno rallenta. È allora che il sangue e i fluidi corporei si accumulano nelle gambe, causando gonfiore e la comparsa di vene visibili.
In pratica, questa terapia compressiva , applicando pressione sulla parte esterna della gamba con calze o fasce elastiche appositamente progettate, favorisce il ritorno del sangue dalle vene verso l'alto. È come spremere un tubetto di dentifricio dal basso verso l'alto.
Quali sono le principali tipologie di questo trattamento?
Esistono diversi tipi di dispositivi utilizzati per eseguire questo trattamento di spinta. A seconda delle sue condizioni, il medico determinerà quale tipo è più appropriato.
| Tipo di attrezzatura | Una semplice descrizione |
|---|---|
| Calze a compressione | Questo è il metodo più comunemente utilizzato. Non si tratta di normali calze, ma di collant realizzati con un tipo speciale di elastico. Sono disponibili in diverse lunghezze: al ginocchio, alla coscia e alla vita. La lunghezza è determinata dal grado di gonfiore della gamba. |
| Bende e fasce | Alcune persone hanno difficoltà a indossare i calzini. In questi casi, si utilizzano bende elastiche o fasce in velcro. Queste vengono applicate in più strati per fornire la pressione necessaria. |
| dispositivi gonfiabili | Si tratta di pantaloni che si indossano sulla gamba. Una volta indossati, un macchinario li gonfia esercitando pressione sulla gamba. Sono spesso utilizzati negli ospedali e tra gli atleti. |
Questi calzini hanno dei livelli di pressione?
Sì, assolutamente. Non tutte le calze sono uguali. La pressione che esercitano, o pressione stessa, varia. L'unità di misura di questa pressione si chiama mmHg (millimetri di mercurio). Il livello di pressione necessario dipenderà dalle tue condizioni mediche.
Questi livelli di pressione possono essere generalmente suddivisi in tre categorie principali:
- Bassa pressione: inferiore a 20 mmHg.
- Pressione media: da 20 mmHg a 30 mmHg.
- Pressione alta: superiore a 30 mmHg.
La cosa importante è che le calze a bassa pressione (inferiore a 20 mmHg) si possono acquistare senza ricetta medica. Sono indicate per chi sta in piedi o seduto per lunghi periodi e per le donne in gravidanza. Tuttavia, è sempre meglio consultare il proprio medico prima di acquistarle.
Per acquistare qualsiasi tipo di calza con una pressione pari o superiore a 20 mmHg, è assolutamente necessaria la prescrizione di un medico, poiché l'utilizzo di una pressione errata può essere dannoso.
Per quali patologie è consigliata la terapia compressiva?
Questo metodo di trattamento è molto utile per numerose patologie causate da una cattiva circolazione sanguigna. Vediamo di cosa si tratta.
Insufficienza venosa cronica (scarsa circolazione sanguigna nelle vene delle gambe)
In parole semplici, quando le pareti delle vene delle gambe si indeboliscono e le valvole al loro interno non funzionano correttamente, il sangue fatica a risalire. Di conseguenza, il sangue si accumula nelle gambe. Per questo motivo si chiama "ristagno di sangue". Questa condizione può manifestarsi con l'avanzare dell'età o a seguito di lunghi periodi in piedi o seduti. La terapia compressiva può essere d'aiuto comprimendo i muscoli delle gambe e spingendo il sangue verso il cuore.
Vene varicose
Questo è il risultato della stessa condizione di insufficienza venosa cronica menzionata in precedenza. Le vene si riempiono di sangue, si allungano, si attorcigliano e appaiono come corde bluastre sopra la pelle. La terapia compressiva è molto utile per ridurre il gonfiore e il dolore causati da questo problema.
Trombosi venosa profonda (TVP)
Si tratta di una condizione grave. La trombosi venosa profonda (TVP) si verifica quando si forma un coagulo di sangue in una vena profonda del corpo, in particolare nella gamba. Questo coagulo blocca il flusso sanguigno, causando un accumulo di sangue e liquidi a monte di esso e provocando il gonfiore della gamba.
I medici raccomandano questo trattamento alle persone a rischio di sviluppare trombosi venosa profonda (TVP). Alcuni dei fattori di rischio sono:
- Aumento di peso.
- Chemioterapia per il trattamento del cancro.
- Inattività fisica o riposo prolungato a letto.
- Gravidanza e fino a 6 settimane dopo il parto.
Se soffri già di trombosi venosa profonda e stai assumendo anticoagulanti, dovresti assolutamente consultare il tuo medico prima di iniziare la terapia compressiva per valutare se sia adatta al tuo caso.
Gonfiore di gambe, caviglie e piedi (edema)
Il gonfiore si verifica quando i fluidi corporei rimangono intrappolati nei tessuti. La forza di gravità aumenta la probabilità che questi fluidi si accumulino nelle gambe. Ciò può essere causato da diversi fattori:
- Insufficienza venosa cronica
- insufficienza cardiaca congestizia
- Linfedema
- Gravidanza
- Stare in piedi o seduti nella stessa posizione per lungo tempo
La terapia compressiva aiuta a riportare in circolo il liquido accumulato e a ridurre il gonfiore.
ulcere alle gambe
Le ulcere sono ferite aperte che non guariscono. Le persone con diabete, vene varicose e problemi di circolazione sono più soggette a sviluppare questo tipo di ulcere alle gambe. Questo trattamento aumenta il flusso sanguigno nella ferita, favorendone una guarigione più rapida.
Ipotensione ortostatica (un improvviso calo della pressione sanguigna quando ci si alza in piedi)
Avvertite vertigini o stordimento quando vi alzate improvvisamente da una posizione seduta o sdraiata? La causa principale è che il sangue nelle gambe non ritorna rapidamente al cuore quando ci si alza di scatto. La terapia compressiva aiuta a controllare questa condizione spingendo il sangue verso l'alto nelle gambe.
Cose da sapere prima di iniziare il trattamento
Se stai pensando di iniziare questo trattamento, dovresti prima consultare il tuo medico. Lui o lei esaminerà la tua condizione e determinerà il livello di stimolazione di cui hai bisogno. Dopodiché potrai recarti in una farmacia o in un negozio di articoli sanitari con una prescrizione.
Il personale qualificato misurerà i tuoi piedi e ti aiuterà a scegliere la taglia e la vestibilità giuste . Questo è molto importante. Se i calzini sono troppo stretti o troppo larghi, non otterrai i risultati desiderati. Ti insegneranno anche come indossarli e toglierli correttamente.
Ci sono effetti collaterali o rischi?
Come per qualsiasi trattamento, esistono alcuni potenziali effetti collaterali. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, questi non sono gravi. Se utilizzato correttamente, tali rischi sono molto bassi.
| Problema/rischio | Descrizione |
|---|---|
| Problemi comunemente riscontrati | |
| irritazione cutanea | Possono verificarsi arrossamento e prurito della pelle. |
| Disagio o dolore | Questo può accadere se il calzino non calza correttamente o se la pressione non è corretta. |
| Infezioni batteriche o fungine | Potrebbe dipendere dal fatto che la pelle non viene mantenuta adeguatamente pulita e asciutta. |
| Condizioni gravi molto rare | |
| Danni ai nervi | Questo può accadere se il calzino è troppo stretto o se si stropiccia ed esercita pressione in un punto specifico. |
| Lesioni ai tessuti molli | Ciò può essere causato anche da una pressione errata o da un utilizzo scorretto. |
Cosa si può fare per ridurre questi rischi?
Ci sono alcune semplici cose che puoi fare per ottenere il massimo da questo trattamento ed evitare effetti collaterali.
- Controlla se il calzino è stropicciato: dopo aver indossato il calzino, verifica che non presenti pieghe o grinze lungo la gamba. Queste zone possono esercitare troppa pressione e irritare la pelle. Quindi, tiralo bene su e assicurati che aderisca perfettamente alla pelle.
- Non ripiegare mai: non ripiegare mai il bordo superiore del calzino verso il basso. Questo può raddoppiare la pressione su quella zona e limitare il flusso sanguigno.
- Asciuga bene la pelle: lava e asciuga accuratamente i piedi prima di indossare i calzini. La pelle bagnata è più soggetta alle infezioni.
- Proteggi i tuoi calzini: non andare in giro solo con i calzini. Indossa un paio di pantofole o scarpe in casa. In questo modo, i tuoi calzini non si consumeranno così velocemente.
- Sostituisci i calzini periodicamente: con l'uso, la loro elasticità diminuisce gradualmente. Di conseguenza, non forniranno più il supporto necessario. Pertanto, acquista un nuovo paio di calzini con la frequenza consigliata dal medico (di solito ogni 3-6 mesi).
A che ora dovrei andare dal medico?
Se durante l'utilizzo della terapia compressiva si manifesta uno qualsiasi dei seguenti sintomi, rimuovere immediatamente le calze e consultare il medico.
- Cambiamenti della pelle: se la pelle è arrossata, pruriginosa, dolorante o infetta.
- Dolore intenso: se avverti un dolore insopportabile mentre indossi il calzino.
- Formicolio o intorpidimento: se avverti formicolio alle dita dei piedi o se perdi la sensibilità.
Questi sintomi indicano che forse la pressione o la taglia del calzino non sono adatte a te, oppure che c'è un altro problema.
Messaggio da portare a casa
- La terapia compressiva è un metodo semplice ed estremamente efficace per il trattamento di disturbi quali gonfiore alle gambe, vene varicose e cattiva circolazione.
- Esistono diversi tipi di calze e bende con diversi livelli di compressione. Se hai bisogno di una compressione media o elevata, ti servirà sicuramente il consiglio di un medico.
- Per ottenere il massimo beneficio dal trattamento ed evitare effetti collaterali, è importante scegliere quello più adatto alle proprie esigenze.
- Se durante l'utilizzo della calza si verificano cambiamenti cutanei, dolore intenso o intorpidimento, rimuoverla immediatamente e informare il medico.
- Se avverti gonfiore o dolore alle gambe, consulta il tuo medico per valutare se questo trattamento è adatto al tuo caso.
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