Anche tu hai la pelle ruvida su mani e piedi? Parliamo di calli e duroni!

Vi capita mai di sentire la pelle delle mani, o soprattutto dei piedi, sulle dita o sulla pianta dei piedi, ispessita e screpolata? A volte questo può persino causare un leggero dolore quando camminate. Molte persone hanno questa esperienza. Oggi parleremo di questi ispessimenti della pelle, chiamati calli e duroni . Non c'è da preoccuparsi, di solito non si tratta di patologie gravi, ma possono essere un po' fastidiosi se non trattati correttamente.

Cosa sono i calli e i duroni? In parole semplici...

In parole semplici, calli e duroni sono piccole protuberanze dure e rialzate sulla pelle. Si formano naturalmente quando il corpo esercita una pressione costante, sfregamento o attrito su una determinata area della pelle, che di conseguenza si ispessisce per proteggere la zona. Sebbene possano svilupparsi in qualsiasi parte del corpo, sono più comuni su mani, dita e soprattutto piedi.

Qual è dunque la differenza tra un callo e un durone?

Entrambi sono in realtà costituiti dallo stesso tipo di pelle ispessita, ma presentano alcune lievi differenze:

• Calli: Si tratta in genere di piccole protuberanze rotonde. È molto probabile che si presentino sulla parte superiore delle dita dei piedi o sui lati dei piedi.
• Calli: I calli sono aree di pelle ispessita, ampie e piatte, di forma irregolare . Sono più grandi dei duroni. Si trovano più comunemente sulla pianta dei piedi, nelle zone in cui si esercita pressione durante la camminata: tallone, sotto l'alluce, avampiede e lati del piede. È normale avere alcuni calli sulla pianta dei piedi.

È possibile notare calli anche sulle mani. Ad esempio, i calli si formano sulla punta delle dita di chi suona la chitarra, sulle mani di chi pratica ginnastica, di chi solleva pesi o di chi fa lavori di falegnameria, perché queste persone si sfregano continuamente le mani.

Che tipi di coni esistono?

Esistono anche diversi tipi di coni:

• Calli duri: si tratta di piccole protuberanze dure e spesse. Solitamente presentano un leggero ispessimento intorno. Si manifestano più frequentemente sulle dita dei piedi, dove la pelle preme contro l'osso.
• Calli molli: sono di colore grigio-biancastro e hanno una consistenza leggermente gommosa. Si trovano tra le dita dei piedi.
• Calli da seme: sono molto piccoli e di solito si sviluppano sulla pianta dei piedi.

Che aspetto hanno i coni e i calli?

Entrambi presentano caratteristiche particolari nel loro aspetto.

Aspetto dei coni:

• Piccole protuberanze rotonde, rilevate e ispessite. La pelle intorno a queste protuberanze può essere leggermente arrossata e dolente.
• Queste protuberanze possono essere dolorose al tatto o alla pressione.

Aspetto delle calle:

• Zone di pelle spesse, dure, ampie e solitamente piatte .
• Questi calli sono meno sensibili rispetto alla pelle normale circostante.

Caratteristiche comuni che entrambi possono avere:

• Ispessimento della pelle in una zona soggetta a frequente attrito o pressione.
• Talvolta possono manifestarsi dolore, arrossamento e vesciche.

I calli e i duroni sono dolorosi?

Possono essere dolorosi o meno. Alcuni calli e duroni sono indolori quando si formano, ma possono diventare dolorosi man mano che si ispessiscono. I calli, soprattutto se in rilievo, possono essere dolorosi o sensibili al tatto o alla pressione. I duroni sono generalmente meno sensibili della pelle circostante. Tuttavia, a volte un callo può sviluppare delle fessure . Queste fessure possono essere dolorose. Se un callo o un durone si infetta, si avvertirà sicuramente dolore o quantomeno fastidio.

Quali sono le cause di calli e duroni?

Le cause di entrambi sono in gran parte simili. Esse sono:

• Indossare scarpe inadatte: questa è la causa principale della formazione di calli sulle dita dei piedi. Se le scarpe sono troppo strette o se alcune parti della scarpa sfregano contro la pelle, si creano attrito e pressione. Anche chi indossa regolarmente i tacchi alti sviluppa calli sulla parte anteriore della pianta del piede, a causa della forte pressione esercitata durante la camminata.
• Stare in piedi per lunghi periodi, camminare, correre.
• Alcuni hobby, sport o lavori che causano una pressione o un attrito costante sulla pelle delle mani, delle dita o delle gambe (ad esempio, agricoltori, sollevatori di pesi).
• Camminare a piedi nudi.
• Non indossare i calzini quando si mettono le scarpe.
• La fodera interna dei calzini o delle scarpe viene arrotolata e raccolta all'interno delle scarpe.
• Camminare in modo scorretto : significa camminare appoggiando il peso sulla parte interna o esterna del piede.
• Alterazioni o disturbi strutturali dei piedi: ad esempio, condizioni come dita a martello (dita dei piedi arcuate), alluce valgo del sarto , alluce valgo (gonfiore dell'alluce) o deformità congenite.

Come si formano i coni e i calli?

I calli e i duroni si sviluppano quando la pelle è costantemente esposta ad attrito, sfregamento, pressione o irritazione. Solitamente si formano sulle gambe, in corrispondenza delle zone ossee, come le piante dei piedi. Sulle mani (soprattutto i calli), si sviluppano nelle zone in cui la pelle è soggetta a sfregamento continuo.

In realtà, questi ispessimenti della pelle, chiamati calli e duroni, sono come uno scudo protettivo che il corpo crea per proteggere la pelle sottostante da pressione e irritazione.

Chi ha maggiori probabilità di sviluppare questi problemi?

È più probabile che si formino calli e duroni se:

• Se soffri già di patologie che alterano la normale posizione delle ossa delle gambe. Ad esempio, patologie come artrite, alluce valgo, speroni ossei o dita a martello.
• Se sei una persona che indossa le scarpe senza calzini.
• Se indossi scarpe troppo strette per i tuoi piedi.
• Se l'ammortizzazione naturale delle gambe si è ridotta o usurata.

Quali complicazioni possono insorgere a causa di calli e duroni?

Se non trovi la causa della loro formazione, trattala correttamente, e trattala correttamente, i calli e i duroni possono ingrandirsi.

A volte i calli o i duroni possono infettarsi. In tal caso, il dolore può aumentare e camminare può diventare difficile. Potrebbe essere necessario assumere antibiotici e, talvolta, anche sottoporsi a un intervento chirurgico.

Come riconoscere calli e duroni?

Un medico può capire se i tuoi calli o duroni sono tali semplicemente osservando la pelle. Non sono necessari esami specifici. Di solito, il medico riesce a capirlo con una semplice occhiata. Potrebbe farti domande sul tuo lavoro, su quanto tempo trascorri in piedi e camminando e sulle attività che svolgi. Se i calli o i duroni si trovano sui piedi, il medico ti chiederà di camminare, osserverà la tua postura e il tuo modo di camminare. Ti chiederà anche informazioni sulle scarpe che indossi e su come ti prendi cura dei tuoi piedi.

Come rimuovere calli e duroni? Ecco alcuni rimedi casalinghi.

Il trattamento dipende dai sintomi e dalla causa del problema. Tuttavia, se si tratta di un semplice callo o durone, il trattamento migliore consiste nella rimozione della pelle indurita. Segui questi passaggi:

Procedura di rimozione:

1. Immergi la zona interessata dal callo o dalla durone (ad esempio, il piede) in acqua tiepida per circa 5-10 minuti. Questo ammorbidirà la pelle.

2. Bagnare una pietra pomice o una lima per unghie.

3. Mentre la pelle dei piedi è ancora morbida, prendi una pietra pomice o una lima per unghie e raschia delicatamente via la pelle morta sopra il callo o il durone. Raschia solo in una direzione.

4. Attenzione! Non rimuovere troppa pelle. Farlo può causare sanguinamento e infezione.

5. Successivamente, applica quotidianamente una crema o una lozione idratante sul callo/durone e sulla pelle morta circostante. Cerca prodotti che contengano urea o lattato di ammonio . Questi ingredienti ammorbidiranno la pelle nel tempo.

Altri metodi di cura:

• Applica dei cerotti adesivi a forma di ciambella o dei cerotti in moleskin intorno al callo o al durone.Crea il tuo cuscinetto a forma di ciambella (il cono deve essere posizionato al centro del foro della ciambella). Puoi trovarli in farmacia. Questa imbottitura proteggerà il callo/durone dallo sfregamento, riducendo dolore e pressione.
• Indossa scarpe comode e della misura giusta. Scegli scarpe più larghe e con la punta più alta. È preferibile indossare le scarpe la sera, quando i piedi sono leggermente gonfi.
• Tieni le unghie corte. Le unghie lunghe possono far sfregare le dita dei piedi contro le scarpe, aumentando l'attrito e la pressione. Taglia le unghie dritte, senza arrotondare gli angoli.
• Se i calli o i duroni sono dolorosi, applica un impacco di ghiaccio per 10-20 minuti per ridurre il dolore e il gonfiore.

Importante: non fate queste cose!

Non tentare mai di tagliare, raschiare o rimuovere calli o duroni con uno strumento affilato (ad esempio, lamette da barba, forbici).

Se soffrite di diabete , problemi di circolazione, siete soggetti a infezioni o avete la pelle molto sensibile, non cercate di curarvi da soli. Consultate un medico.

È meglio usare farmaci da banco?

Alcune lozioni e cerotti disponibili in farmacia per sciogliere calli e duroni contengono sostanze chimiche aggressive. Se non vengono applicati correttamente, possono danneggiare la pelle sana circostante. Se soffrite di diabete, non utilizzate assolutamente questi prodotti. Il diabete può causare complicazioni ai piedi, quindi consultate sempre un medico.

Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico?

Nella maggior parte dei casi, calli e duroni possono essere tenuti sotto controllo seguendo i semplici metodi descritti in questo articolo, che includono l'immersione della zona in acqua tiepida e la successiva rimozione con una pietra pomice.

Tuttavia, se i calli o i duroni sono persistenti a causa di una deformità strutturale del piede o delle dita, il medico potrebbe prendere in considerazione un intervento chirurgico. In questi casi, potrebbe essere necessario rimuovere o riallineare una porzione dell'osso. Altri motivi per cui potrebbe essere necessario un intervento chirurgico includono il dolore intenso causato dai calli/duroni, che rende difficile camminare normalmente, o la presenza di infezioni persistenti, lesioni o danni ai tessuti.

È possibile prevenire calli e duroni?

I piedi sono una parte del corpo che spesso trascuriamo finché non si presenta un problema. Con un po' di attenzione e cura, è spesso possibile prevenire la formazione di calli e duroni. Ecco alcuni consigli da tenere a mente:

• Indossa scarpe comode e della giusta misura.Le scarpe dovrebbero offrire un buon sostegno ai piedi, essere ben imbottite e avere una suola ammortizzante. Dovrebbero essere sufficientemente lunghe e larghe da accogliere le dita dei piedi, evitando che si sfreghino contro la scarpa o le altre dita. Questo significa evitare scarpe con tacchi alti o punte strette (che possono spingere le dita in avanti e sfregare contro la scarpa o tra di loro). Se indossate scarpe con suole rigide o in cuoio, cercate modelli con imbottitura (o aggiungetene una voi stessi).
• Indossa i calzini quando indossi le scarpe. Assicurati che siano ben infilati all'interno, in modo che non si arrotolino.
• Utilizza solette imbottite o ammortizzate. Se hai una storia di calli o duroni, chiedi al tuo medico informazioni su solette personalizzate. Queste possono aiutare a bilanciare il peso sui piedi e prevenire la formazione di calli. Inoltre, usa lana d'agnello (non cotone) per ridurre l'attrito tra le dita dei piedi e favorire la guarigione dei calli molli.
• Indossa guanti quando lavori con materiali pesanti o ruvidi che possono danneggiare la pelle delle mani.
• Controlla i tuoi piedi ogni giorno e mantienili puliti. Lavali con acqua tiepida e sapone, asciugali e applica una crema idratante. Questo manterrà la pelle morbida e liscia.

Inoltre, tieni le unghie corte, non camminare a piedi nudi e, se hai i piedi che sudano, applica del talco ogni giorno per mantenerli asciutti.

Posso tornare dopo essermi ripreso?

I calli e i duroni sono causati da attrito, irritazione o pressione sulla pelle e, se non si interviene sulla causa , possono ripresentarsi in qualsiasi momento. In altre parole, potrebbero essere stati causati da scarpe inadatte e, se si continua a indossare le stesse scarpe, è molto probabile che calli e duroni si riformino.

Fortunatamente, la maggior parte dei calli e delle duroni può essere trattata con successo a casa con un po' di cura e attenzione. Se hai dubbi su un rigonfiamento sul piede, consulta un medico. Sarà lui a esaminare al meglio i tuoi piedi, a informarti su eventuali altre patologie, a eseguire gli esami necessari, a curarli e a darti consigli su come prendertene cura.

Quando è necessario consultare un medico?

In casi come questi è assolutamente consigliabile consultare un medico:

• Se soffri di diabete, potresti avere una ridotta sensibilità ai piedi, una condizione chiamata neuropatia periferica, che ti impedisce di percepire correttamente il dolore. Inoltre, i piedi con diabete hanno una scarsa irrorazione sanguigna, il che può ritardare la guarigione. Calli e duroni possono anche infettarsi.
• Se soffri di altre patologie o condizioni preesistenti che aumentano il rischio di sviluppare infezioni, o se la tua pelle è molto sensibile.
• Con i trattamenti domiciliariSe i calli o i duroni non guariscono.
• Pensi che i calli e i duroni si formino costantemente a causa di una struttura o posizione anomala delle ossa ?
• Se i calli o i duroni sono dolorosi, il dolore sta peggiorando o si sospetta un'infezione, i segni di un'infezione includono arrossamento, dolore, gonfiore e fuoriuscita di liquido purulento dal callo/duro.
• Se il dolore alla gamba è intenso o se avverti fastidio quando cammini e non sai quale sia la causa.

Quali domande dovresti porre al medico?

Puoi porre al medico domande come:

• Ho un callo o un durone?
• Dottore, come pensa che mi sia venuto questo?
• Cosa posso fare a casa? Il medico lo consiglia?
• Cosa posso fare per evitare che cose del genere accadano in futuro?

Qual è la differenza tra una verruca e un callo?

Esiste un tipo di verruca chiamato verruca plantare , che può svilupparsi sulla pianta dei piedi. Queste verruche sono simili ai calli, ma presentano piccoli puntini neri al centro. Tuttavia, le verruche sono causate dal Papillomavirus umano (HPV) che penetra nella pelle attraverso un taglio o un graffio e provoca un'infezione. I calli non sono causati da un virus, ma dall'attrito tra la pelle e la pelle stessa.

Infine (Messaggio da portare a casa)

Anche se le tue scarpe sono belle, se sono strette, non indossarle: potresti formarti un callo o un durone. Se è troppo tardi, ovvero se ne hai già uno, la buona notizia è che la maggior parte dei calli e dei duroni non sono gravi. Di solito si possono curare a casa.

Ricorda però che, se soffri di diabete o di qualsiasi altra patologia che aumenti il ​​rischio di infezione, è fondamentale consultare un medico. Non lasciare che un piccolo problema, se trascurato, si trasformi in un problema serio. Prenditi cura dei tuoi piedi!

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