Gli oli essenziali sono efficaci contro la neuropatia? Scopriamo la verità.

Avvertite anche voi intorpidimento, formicolio o bruciore alle mani e ai piedi? A volte non si avverte nulla. Questo è un problema comune. In termini medici, questa condizione si chiama "neuropatia". In parole semplici, si tratta di una condizione causata da danni o distruzione delle cellule nervose del nostro corpo.

Questo può alterare la percezione sensoriale. Non solo si possono avvertire intorpidimento e dolore, ma a volte i muscoli possono indebolirsi e i movimenti, come la deambulazione, possono cambiare. Questa condizione colpisce più frequentemente mani e piedi. È particolarmente comune nelle persone con diabete. Infatti, tra il 60% e il 70% delle persone con diabete svilupperà questa neuropatia a un certo punto della propria vita. Oltre al diabete, può essere causata anche da malattie che colpiscono i vasi sanguigni, trattamenti antitumorali (in particolare la chemioterapia) e alcune carenze vitaminiche.

Quindi, se presentate questi sintomi, la cosa più importante è seguire il piano di trattamento prescritto dal medico . Nel frattempo, potreste aver sentito dire che alcune persone utilizzano gli oli essenziali come trattamento aggiuntivo per questa condizione neuropatica. Ricordate, questi sono chiamati "trattamenti complementari". Ciò significa che vengono utilizzati in aggiunta al trattamento principale prescritto dal medico, non in sostituzione di esso. Sebbene non esistano importanti ricerche scientifiche su questi oli essenziali, alcuni piccoli studi hanno dimostrato che possono fornire un certo sollievo da alcuni sintomi della neuropatia. Analizziamoli più nel dettaglio.

Cosa dice la ricerca?

Innanzitutto, è importante tenere presente quanto segue: nessuna linea guida medica raccomanda l'uso degli oli essenziali come trattamento per la neuropatia. Inoltre, la ricerca condotta su questo argomento è molto limitata, quindi non possiamo affermare che i risultati siano certi al 100%.

Ad esempio, nel 2017, un gruppo di ricercatori in Turchia ha condotto uno studio su 46 persone affette da neuropatia diabetica. Metà di questo gruppo, 23 persone, ha ricevuto massaggi di 30 minuti a mani e piedi con oli essenziali tre volte a settimana per quattro settimane. I risultati hanno mostrato una riduzione del 66% del dolore neuropatico. L'altro gruppo, composto da coloro che non hanno ricevuto il massaggio e hanno ricevuto solo le cure mediche standard, ha registrato una riduzione del dolore del 9%.

In un altro studio, 60 persone affette da neuropatia ai piedi sono state trattate con una miscela di diversi oli essenziali. Il 93% di loro ha riferito un sollievo dal dolore entro 30 minuti. (Tuttavia, non è chiaro quanto sia durato questo sollievo dal dolore). Inoltre, uno studio del 2019 ha rilevato che il massaggio aromaterapico può contribuire a ridurre il dolore neuropatico e l'affaticamento causati dalla chemioterapia.

Quali oli essenziali possono aiutare ad alleviare il dolore?

Non esiste una singola ricetta che affermi: "Questo tipo di olio è il migliore per la neuropatia". Questo perché non ci sono ancora sufficienti ricerche in merito. Tuttavia, diversi tipi di oli sembrano avere proprietà antidolorifiche, secondo gli studi citati in precedenza e altre ricerche.

Importante: non tutti questi oli sono stati testati per la neuropatia, ma si ritiene che molti di essi abbiano proprietà antidolorifiche generali.

È sicuro utilizzare gli oli essenziali per la neuropatia?

Sì, in generale è sicuro. Ma solo se si seguono scrupolosamente queste precauzioni. Questa è la parte più importante dell'articolo, quindi leggetela attentamente.

1. Parlane prima con il tuo medico.

Questo è il primo e più importante passo . Prima di iniziare qualsiasi nuovo trattamento, anche naturale, è fondamentale informare il medico. In questo modo, avrà un quadro completo di tutto ciò che sta utilizzando per gestire la sua condizione. È molto importante per la sua sicurezza.

2. Non applicare mai quest'olio direttamente sulla pelle.

Gli oli essenziali sono sostanze altamente concentrate e molto potenti. Applicarli direttamente sulla pelle può causare reazioni gravi come allergie cutanee e ustioni. Pertanto, è sempre consigliabile diluirli con un olio vettore. Come olio vettore si possono utilizzare l'olio di cocco o l'olio di jojoba.

• Il giusto rapporto: in genere si raccomanda che gli oli essenziali costituiscano solo tra il 3% e il 5% della miscela totale. In parole semplici, aggiungere circa 3 gocce di olio essenziale a un cucchiaino di olio vettore è sufficiente.

3. Scegli un prodotto di buona qualità

Sul mercato si trovano molti prodotti etichettati come "Oli essenziali". Tuttavia, non tutti sono puri o di buona qualità. Pertanto, è consigliabile acquistare oli da un'azienda affidabile e rinomata. In caso di dubbi, consultare il medico prima di utilizzare un nuovo prodotto. Inoltre, prima di applicarlo su tutto il corpo, eseguire un test su una piccola area di pelle per verificare eventuali reazioni allergiche.

4. Solo per uso cutaneo!

Tenetelo presente. Non ingerite mai oli essenziali né aggiungeteli a cibi o bevande senza il parere di un medico, per nessun motivo. Possono essere altamente tossici.