Anche tu hai i piedi piatti? (Pes Planus) - Parliamone!

Vi è mai capitato di guardarvi allo specchio e osservare le piante dei vostri piedi? Alcune persone hanno una bella curva, o arco plantare, ben definito. Altre, invece, non presentano un arco plantare così evidente e le loro piante sembrano essere completamente appiattite. Oggi parleremo di questa condizione chiamata "piede piatto", o come la chiamano i medici, "Pes Planus". Non preoccupatevi, è un problema che affligge molte persone.

Perché l'arco plantare è importante?

Pensateci: quando camminiamo e corriamo, i nostri piedi sostengono il peso di tutto il corpo, giusto? Quindi questo arco plantare gioca un ruolo molto importante. È una caratteristica unica degli esseri umani. Questo arco è formato da ossa e dai tessuti che le collegano. Guardate cosa succede a questo arco:

• Quando camminiamo , si comporta come una molla , ovvero assorbe gli urti.
• Quando camminiamo , immagazziniamo energia e la rilasciamo quando necessario .
• A volte camminiamo su superfici irregolari. In questi casi, la pianta del piede aiuta ad adattarsi alla superficie .
• Protegge i nervi e i vasi sanguigni della pianta del piede.

Esistono diversi tipi di piede piatto? (Tipi di Pes Planus)

Sì, alcuni medici parlano di due tipi di piede piatto. Uno è un piede piatto che non rappresenta un grosso problema, e l'altro è una condizione chiamata "piede piatto", in cui la piattezza del piede causa altre alterazioni.

``(Pes Planus)`` si riferisce a una condizione come questa:

• L'arco plantare nella parte interna del piede risulta piatto e dà la sensazione di sfregare contro il terreno .
• Questo arco plantare piatto può causare la rotazione del tallone verso l'esterno e la flessione della caviglia verso l'interno .
• L'astragalo, l'osso situato nella parte interna del piede, può sporgere in avanti.

I medici classificano i piedi piatti anche come "flessibili" o "rigidi" , ovvero se sono piatti solo occasionalmente o sempre. Valutano inoltre se la condizione è "congenita" o "acquisita".

Parliamo di alcune tipologie principali:

• Piede piatto flessibile: questo è il tipo più comune . In pratica, quando non si è in piedi (ad esempio, seduti su una sedia), l'arco plantare è visibile, ma quando ci si alza, scompare. Immaginate: quando Niluka fa oscillare le gambe da una sedia, può vedere una bella curva nel suo piede, ma quando si alza in piedi, quella curva non è affatto visibile e il suo piede tocca completamente il suolo. Ecco come funziona.
• Piede piatto rigido: se hai questo tipo, non vedrai l'arco plantare quando sei in piedi o seduto. Potresti anche avere difficoltà a far ruotare il piede su e giù o lateralmente. Questo è un tipo meno comune .
• Piedi piatti congeniti:Alcuni bambini nascono con una malformazione congenita che impedisce la corretta formazione dell'arco plantare. Anche alcune malattie ereditarie del tessuto connettivo possono indebolire l'arco plantare, impedendogli di mantenere la sua forma.
• Piede piatto acquisito - "arco plantare abbassato": questa condizione è anche chiamata "deformità progressiva del piede con collasso". Può svilupparsi in età adulta o dopo la formazione dell'arco plantare naturale. Immaginate, zio Sunil, che da giovane correva bene e aveva un buon arco plantare. Ma con l'età e l'aumento di peso, i suoi piedi si sono gradualmente appiattiti e ora dice che anche camminare è un po' difficile. Questa è la situazione.

Quali sono i sintomi dei piedi piatti?

Non tutte le persone con i piedi piatti manifestano sintomi. Tuttavia, questa condizione può alterare il modo di camminare e causare una pressione eccessiva su aree della parte inferiore del corpo non progettate per sopportare il peso.

I primi sintomi possono includere:

• Dolore alla pianta dei piedi dopo aver camminato.
• Il dolore alla caviglia si manifesta quando la caviglia si flette eccessivamente verso l'interno (iperpronazione).
• La periostite tibiale è causata da una compensazione eccessiva di alcuni muscoli.

Nel tempo, possono svilupparsi condizioni come queste:

• Disturbi e anomalie dell'andatura.
• Deformità della pianta del piede, come alluce valgo (gonfiore alla base dell'alluce) o dita a martello (deformazione a metà delle dita dei piedi).
• Dolore cronico che persiste anche quando non si cammina.

Potresti inoltre iniziare a sentire dolore in zone come queste:

• Ginocchia
• zona dell'anca
• Parte bassa della schiena

Inoltre, potresti essere a maggior rischio di sviluppare patologie secondarie come:

• Lesioni da sforzo ripetitivo.
• Instabilità della caviglia e distorsioni.
• Artrite del piede e della caviglia.

Quali sono le cause del piede piatto (Pes Planus)?

Alcune cause del piede piatto sono congenite, ovvero presenti dalla nascita. Altre cause si manifestano in seguito, dopo che l'arco plantare si è sviluppato normalmente. Questa condizione è chiamata "deformità da collasso graduale" o "piede piatto".

cause congenite

Il piede piatto congenito è causato da determinate condizioni presenti alla nascita. Infatti, tutti i neonati hanno i piedi piatti alla nascita, ma alcuni non sviluppano mai un arco plantare normale. Ciò può essere dovuto a fattori genetici , poiché i geni determinano le nostre caratteristiche fisiche.

Alcune famiglie possono avere arcate dentali più piatte rispetto ad altre. Tuttavia, alcune patologie o difetti genetici possono influenzare lo sviluppo delle arcate dentali o impedirne completamente lo sviluppo. Alcune di queste condizioni includono:

• Paralisi cerebrale
• piede torto (piede torto)
• Sindrome di Down
• Sindrome di Ehlers-Danlos
• Sindrome da ipermobilità articolare
• Sindrome di Marfan
• Osteogenesi imperfetta (una malattia in cui le ossa si rompono facilmente)
• Coalizione tarsale (articolazione tra le ossa del piede)

Il piede piatto acquisito - "arco plantare abbassato" causa

Il piede piatto è una condizione che si verifica quando gli archi plantari si appiattiscono dopo essersi formati normalmente. Il collasso degli archi può avvenire gradualmente o improvvisamente. Può essere causato da malattie e traumi. Alcune di queste condizioni includono:

• Disfunzione del tendine tibiale posteriore: questa è la causa più comune . Questo importante tendine si indebolisce, si lacera e non è più in grado di sostenere l'arco plantare a causa di una tendinite cronica.
• Piede di Charcot: il danno ai nervi correlato al diabete può causare la degenerazione delle ossa del piede e la lesione dei legamenti di sostegno. Ciò può provocare il cedimento dell'arco plantare.
• Artrite: le forme degenerative e infiammatorie di artrite possono causare gonfiore e deformazione delle articolazioni dei piedi. Ciò può influire sulla struttura degli archi plantari.
• Infortunio: Fratture del piede o lesioni ai legamenti possono indebolire il supporto dell'arco plantare. Anche i muscoli di supporto possono indebolirsi se non si cammina per un lungo periodo durante la guarigione.

Come viene diagnosticato il piede piatto?

Un ortopedico o un podologo possono diagnosticare il piede piatto tramite un esame fisico. Valuteranno la forma e la posizione del piede, i suoi movimenti e il modo in cui si sta in piedi e si cammina.

Ti chiederanno informazioni sulla tua storia clinica, su eventuali lesioni pregresse o altre patologie che potrebbero aver contribuito alla condizione. Per confermare la diagnosi di piede piatto e per approfondire le cause, potrebbero anche prescrivere esami di diagnostica per immagini, come una radiografia della pianta del piede.

Come curano i medici i piedi piatti?

La maggior parte delle persone non ha bisogno di alcun trattamento per i piedi piatti. Se non si presentano sintomi, non c'è bisogno di correggerli. Tuttavia, se si avverte un dolore occasionale e lieve a causa dei piedi piatti, è possibile gestirlo con semplici accorgimenti come:

• Farmaci antidolorifici che si possono acquistare in farmacia senza ricetta, ad esempio i FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei) o il paracetamolo .
• Esercizi di fisioterapia che allungano e rinforzano le piante dei piedi.
• Solette ortopediche appositamente progettate o altri ausili per facilitare la deambulazione.

Ricorda, è molto importante consultare un medico prima di fare queste cose.

Tuttavia, se i piedi piatti persistono, causano dolore significativo o altre complicazioni, potrebbe essere necessario un trattamento più approfondito. A seconda della causa, in alcuni casi potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per correggere il problema di fondo.

È possibile curare completamente i piedi piatti?

A volte, un caso recente e lieve di piede piatto può essere corretto con semplici trattamenti. Nei casi più gravi, la chirurgia può essere in grado di correggere il piede piatto. Tuttavia, alcune cause sottostanti sono più difficili da trattare.

Se soffri di una patologia cronica che contribuisce al piede piatto, come diabete in stadio avanzato, artrite o malattie del tessuto connettivo, potrebbe non essere sempre possibile tenere sotto controllo la condizione a sufficienza per proteggere l'arco plantare.

È possibile vivere normalmente con i piedi piatti?

Sì, certo! La maggior parte delle persone con i piedi piatti non presenta sintomi significativi né necessita di trattamento. Tuttavia, se i piedi piatti causano dolore o altri problemi, il medico potrebbe raccomandare trattamenti non chirurgici.

Indossare scarpe speciali e aggiungere un po' di esercizio alla propria routine potrebbe diventare la nuova normalità. Ma se non dovesse essere d'aiuto, non rimanete in silenzio . Alcuni tipi di piede piatto possono peggiorare.

È possibile prevenire i piedi piatti?

Nella maggior parte dei casi, non c'è nulla che si possa fare per prevenire i piedi piatti. Tuttavia, mantenere un peso corporeo sano può contribuire ad alleviare il dolore causato da questa condizione.

I piedi piatti sono comuni e nella maggior parte dei casi non c'è motivo di preoccuparsi. I bambini piccoli con i piedi piatti di solito sviluppano l'arco plantare intorno ai 10 anni . A volte, però, questo non accade e, con il tempo, i piedi piatti possono iniziare a causare fastidio.

È importante prestare attenzione ai propri sintomi. Alcuni tipi e cause di piede piatto sono più gravi e, se non trattati, possono portare a problemi più seri. In presenza di sintomi, consultare un ortopedico o un podologo per un consulto.

Messaggio finale da portare a casa

Abbiamo parlato molto dei piedi piatti (Pes Planus), vero? In parole semplici:

• I piedi piatti sono una condizione in cui l'arco plantare è basso o assente.
• Può essere presente dalla nascita oppure svilupparsi in seguito.
• Non tutti manifestano sintomi, ma alcuni possono avvertire dolore e difficoltà a camminare.
• Esistono due tipi principali: flessibili e rigidi.
• Le cause possono essere molteplici, come ad esempio fattori genetici, problemi ai tendini, artrite, traumi, ecc.
• La diagnosi può essere effettuata tramite una visita medica ed eventualmente una radiografia.
• La maggior parte delle persone non necessita di cure. Chi ne ha bisogno può assumere antidolorifici, fare esercizi, utilizzare plantari ortopedici e, talvolta, ricorrere anche alla chirurgia.
• La cosa più importante è consultare un medico in caso di fastidio o dolore. Non preoccupatevi, nella maggior parte dei casi questa condizione può essere gestita efficacemente.

Se pensi di avere un problema simile, non esitare a chiedere un consulto medico. Rimani in salute!

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