Avrete probabilmente notato che molte persone, soprattutto i giovani e coloro che conducono una vita frenetica, utilizzano vari integratori energetici per aumentare l'energia, ridurre la stanchezza e migliorare la concentrazione. Anche voi potreste occasionalmente ricorrere a qualcosa del genere. Il guaranà è uno degli integratori più popolari, utilizzato come sostituto "naturale" del caffè. Tuttavia, per la vostra sicurezza, è molto importante informarsi un po' di più prima di utilizzarlo.
Cos'è esattamente il guaranà?
In parole semplici, il guaranà è un integratore ricavato dai semi di una pianta che cresce nella foresta amazzonica. Il suo principale ingrediente attivo è la caffeina . Infatti, i semi di guaranà contengono circa il doppio della caffeina rispetto ai chicchi di caffè. Ecco perché assumere guaranà dona una sensazione di freschezza, riduce la sonnolenza e aumenta la concentrazione.
Ma la cosa più importante da capire è che il guaranà non è un farmaco da prescrizione, bensì un integratore alimentare . Ciò significa che non è soggetto agli stessi rigorosi controlli di qualità dei medicinali tradizionali. Pertanto, la purezza, la qualità e persino la quantità di caffeina nei prodotti a base di guaranà di diverse aziende possono variare.
Pertanto, se assumete il guaranà, fatelo a vostro rischio e pericolo. In caso di dubbi, non esitate mai a consultare il vostro medico.
Cose da dire al medico prima di usare questo
Prima di iniziare ad assumere guaranà, è fondamentale informare il medico se si soffre di una qualsiasi delle seguenti patologie, poiché l'elevato contenuto di caffeina nel guaranà potrebbe interagire con tali condizioni.
| Condizione/Occasione | Perché dovrebbe interessarti? |
|---|---|
| Malattie cardiache, dolore al petto, pressione sanguigna alta o bassa, battito cardiaco irregolare | La caffeina contenuta nel guaranà può aumentare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, peggiorando potenzialmente patologie cardiache preesistenti. |
| Diabete | La caffeina può influenzare il modo in cui l'organismo controlla i livelli di zucchero nel sangue, quindi i diabetici dovrebbero prestare particolare attenzione. |
| Problemi mentali (ad es. ansia, attacchi di panico) | La caffeina è uno stimolante, quindi può aumentare l'ansia, l'irrequietezza e l'agitazione. |
| malattie renali o epatiche | Questi organi sono coinvolti nel processo di eliminazione della caffeina dall'organismo. Se la loro funzione è compromessa, la caffeina può accumularsi nel corpo e causare effetti collaterali. |
| problemi di insonnia | L'assunzione di guaranà può peggiorare l'insonnia. |
| ulcere gastriche o malattie dello stomaco | Poiché la caffeina aumenta la secrezione di acido gastrico, può peggiorare l'infiammazione dello stomaco e le ulcere. |
| Essere incinta, cercare di rimanere incinta o allattare al seno | Durante la gravidanza si sconsiglia un consumo eccessivo di caffeina. La caffeina può inoltre passare al bambino attraverso il latte materno. Pertanto, è meglio evitare completamente il guaranà in questo periodo. |
Come si usa il guaranà?
- Bevi questa bevanda con un bicchiere d'acqua.
- Seguire le istruzioni riportate sulla bottiglia o sulla confezione. Non assumere mai una dose superiore a quella raccomandata.
- Se durante l'assunzione di questo farmaco si verificano disturbi di stomaco, si consiglia di assumerlo durante i pasti.
- Dare il guaranà ai bambini è assolutamente sconsigliato.
Cosa fare in caso di sovradosaggio?
Se pensi di aver assunto una quantità di guaranà superiore a quella che credi, contatta immediatamente il Centro Nazionale Antiveleni presso l'Ospedale Nazionale di Colombo o il Pronto Soccorso (ETU) dell'ospedale più vicino.Vai. Non prendere la cosa alla leggera. Troppa caffeina può essere pericolosa.
Cosa succede se salto una dose?
Se si dimentica una dose, la si prenda non appena ci si ricorda. Tuttavia, se è quasi ora della dose successiva, si salti la dose dimenticata e si prenda la dose successiva all'orario previsto. Non si prendano mai due dosi contemporaneamente.
Altri farmaci che potrebbero interagire con il guaranà
Questo è molto importante. Se stai assumendo altri farmaci, questi potrebbero interagire con il guaranà. Pertanto, è fondamentale informare il medico di tutti i farmaci e gli integratori che stai assumendo.
| Non usarlo mai insieme a questo medicinale! | |
|---|---|
| farmaco di tipo MAOI (ad esempio Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate) | Si tratta di farmaci che vengono solitamente prescritti per patologie come la depressione. Se assunti insieme al guaranà, la pressione sanguigna può aumentare pericolosamente. |
| Se stai utilizzando questi prodotti, parlane con il tuo medico. | |
| Warfarin | È un anticoagulante. Assumerlo insieme al guaranà può aumentare il rischio di emorragie. |
| Clozapina, Litio | Farmaci per malattie mentali. Il guaranà può aumentare gli effetti collaterali di questi farmaci. |
| Farmaci per l'asma o le malattie cardiache (ad esempio, la teofillina) | L'assunzione di guaranà insieme a questo farmaco può aumentare gli effetti collaterali come l'aumento della frequenza cardiaca e la nausea. |
| Altri stimolanti | Alcuni farmaci per il raffreddore, pillole dimagranti e altri prodotti contenenti caffeina possono affaticare eccessivamente il cuore se assunti contemporaneamente. |
Quali sono i possibili effetti collaterali?
Alcune persone potrebbero manifestare effetti collaterali assumendo guaranà.
| Effetti collaterali che richiedono immediata attenzione medica |
|---|
| Reazioni allergiche : eruzione cutanea, prurito, gonfiore del viso, delle labbra, della lingua o della gola. Può trattarsi di un'emergenza che causa difficoltà respiratorie. |
| Cosa comunicare al medico se i sintomi persistono o sono fastidiosi |
|
Ricorda, solo perché qualcosa è "naturale" non significa che sia sicuro al 100% per le persone. Anche se è ricavato da una pianta, può causare allergie in alcune persone, interagire con altri farmaci o peggiorare condizioni mediche preesistenti.
Se devi sottoporti a un intervento chirurgico o a un trattamento odontoiatrico, assicurati di informare il medico che stai assumendo guaranà. Potrebbe esserti consigliato di interrompere l'assunzione di guaranà prima della procedura.
Messaggio da portare a casa
- Il guaranà è un integratore alimentare non regolamentato che contiene elevate quantità di caffeina, non è un farmaco.
- Assicurati di informare il tuo medico di tutti gli integratori che assumi, soprattutto di quelli stimolanti come il guaranà.
- Se soffrite di patologie come malattie cardiache, ipertensione o ansia, dovreste usare il guaranà con estrema cautela.
- È molto pericoloso assumere il guaranà insieme a determinati farmaci, come gli inibitori delle MAO.
- Non dare per scontato che un prodotto sia completamente sicuro solo perché riporta la dicitura "naturale".
- Se si manifestano sintomi di allergia (gonfiore del viso, difficoltà respiratorie), consultare immediatamente un medico.
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