Anche tu hai la sensazione di perdere molti capelli? Parliamone.

Quando vi pettinate al mattino, trovate molti capelli sul pettine? O ci sono molti capelli sul pavimento del bagno dopo la doccia? È normale sentirsi un po' spaventati e ansiosi di fronte a queste situazioni. Infatti, per alcune persone, anche una piccola perdita di capelli può causare molto stress. Per altre, anche una perdita di capelli consistente e la calvizie non rappresentano un grosso problema. Tuttavia, i capelli contribuiscono molto al nostro aspetto, quindi è importante prendersene cura. Oggi, quindi, parliamo della caduta dei capelli, ovvero della perdita di capelli, in modo dettagliato e semplice.

Innanzitutto, vediamo di che tipo di capelli si tratta.

In parole semplici, abbiamo peli praticamente ovunque sul corpo, tranne che sui palmi delle mani, sulle piante dei piedi, sulle ciglia e sull'ombelico. Ma alcuni peli sono così sottili che non riusciamo nemmeno a vederli.

I capelli sono costituiti da una proteina chiamata cheratina . Questa viene prodotta nei follicoli piliferi, che si trovano nella nostra pelle. Man mano che nuove cellule capillari vengono prodotte in questi follicoli, le cellule vecchie vengono spinte verso l'esterno dalla superficie della pelle. Il capello che vediamo è in realtà un filamento formato da cellule di cheratina morte. In media, un adulto ha dai 100.000 ai 150.000 capelli sulla testa. È normale perdere dai 50 ai 100 capelli al giorno. Quindi, non c'è motivo di preoccuparsi se si trovano alcuni capelli sul pettine.

In qualsiasi momento, il 90% dei capelli sulla tua testa è in fase di crescita. Ogni capello ha il suo ciclo vitale, che si articola in tre fasi principali.

Con l'avanzare dell'età, la velocità di crescita dei capelli rallenta gradualmente.

Principali tipi di perdita di capelli

La perdita di capelli è nota in medicina come alopecia . Ne esistono molti tipi.

• Diradamento dei capelli con l'età (alopecia involutiva): si tratta di un fenomeno del tutto naturale. Con l'avanzare dell'età, molti follicoli piliferi entrano nella fase di riposo e i follicoli rimanenti diventano più corti e sottili.
• Alopecia androgenetica: si tratta di una condizione genetica che può colpire sia uomini che donne. La calvizie maschile può iniziare nell'adolescenza o nei primi vent'anni di vita ed è caratterizzata dal diradamento dei capelli ai lati della fronte e sulla sommità del capo. Nella calvizie femminile, il diradamento dei capelli inizia a manifestarsi dopo i 40 anni e interessa tutta la testa, in particolare la parte superiore.
• Alopecia areata: può insorgere improvvisamente. È comune nei bambini e nei giovani adulti. I capelli cadono a chiazze. Può persino portare alla calvizie completa (alopecia totale). Tuttavia, circa il 90% delle persone vedrà i capelli ricrescere entro pochi anni.
• Perdita totale dei peli corporei (Alopecia universale): questa condizione comporta la perdita di peli su tutto il corpo, comprese sopracciglia e ciglia.
• Tricotillomania: si tratta di un disturbo mentale, che si manifesta soprattutto nei bambini, in cui la persona si strappa i capelli.
• Telogen effluvium: una condizione temporanea causata da un cambiamento nel ciclo di vita del capello. Un gran numero di capelli entra improvvisamente nella fase di riposo e cade.
• Alopecia cicatriziale: si tratta di una perdita di capelli permanente. Le cicatrici causate da infezioni cutanee (cellulite, follicolite) e malattie come il lupus distruggono i follicoli piliferi e impediscono la ricrescita dei capelli.
• Alopecia da trazione: la perdita di capelli può essere causata da trecce troppo strette, dall'utilizzo di elastici troppo stretti o dall'uso di pettini riscaldati.

Perché perdiamo i capelli? Quali sono le cause?

I medici non sanno ancora con precisione perché alcuni follicoli piliferi abbiano un ciclo di crescita più breve di altri, ma sono molti i fattori che possono contribuire alla caduta dei capelli.

• Ormoni : Gli squilibri ormonali, in particolare le variazioni dei livelli di ormoni maschili chiamati androgeni (che vengono prodotti in piccole quantità anche nel corpo delle donne), possono causare la caduta dei capelli.
• Geni: I geni ereditati sia dalla madre che dal padre possono influenzare la calvizie.
• Stress , malattie e parto : questi fattori possono causare una perdita temporanea di capelli. Anche un'infezione fungina (tigna) può provocare la caduta dei capelli.
• Farmaci: la chemioterapia, gli anticoagulanti , alcuni farmaci per l'ipertensione e la pillola anticoncezionale possono causare una perdita temporanea di capelli.
• Ferite e ustioni: possono causare una perdita temporanea di capelli. Se si forma una cicatrice, i capelli non ricresceranno in quella zona.
• Malattie autoimmuni : queste possono causare l'alopecia areata. Si verifica quando il sistema immunitario del corpo attacca erroneamente i follicoli piliferi.
• Trattamenti estetici: Lavaggi frequenti, permanenti, decolorazioni e tinture possono indebolire, sfibrare e assottigliare i capelli . Tuttavia, questi non causano la calvizie. Una volta eliminata la causa del problema, i capelli ricresceranno normalmente.
• Altre condizioni mediche:Anche le malattie della tiroide, il lupus, il diabete, l'anemia da carenza di ferro e i disturbi alimentari possono causare la caduta dei capelli.
• Alimentazione: una dieta povera di proteine ​​o una dieta ipocalorica molto restrittiva possono causare una temporanea perdita di capelli. Anche le carenze di vitamine A, B, C, D, E, ferro e zinco possono contribuire a questo fenomeno.

Come riconoscere la caduta dei capelli? Sintomi

La caduta dei capelli può verificarsi gradualmente nel tempo, oppure può manifestarsi improvvisamente. I sintomi variano a seconda della causa.

• Diradamento graduale dei capelli sulla parte superiore della testa: questo è il sintomo principale della calvizie ereditaria.
• Perdita improvvisa di capelli: questo può verificarsi in casi come l'alopecia areata o a seguito di trattamenti antitumorali.
• Chiazze calve rotonde: possono comparire nella barba, nelle sopracciglia e persino nelle ciglia.
• Caduta eccessiva di capelli (caduta): questo fenomeno può verificarsi alcuni mesi dopo il parto, una grave malattia o periodi di stress. Potresti notare una quantità di capelli superiore al solito sul pettine o sotto la doccia.

A volte la caduta dei capelli può essere accompagnata da altri sintomi. Ad esempio, infiammazione, prurito, arrossamento, gonfiore o desquamazione della pelle. Se si manifesta uno qualsiasi di questi sintomi, è consigliabile consultare un medico.

Come fa il medico a individuare la causa e a curarla?

La cosa migliore da fare se noti di stare perdendo i capelli è consultare un medico. Il medico procederà nel seguente modo per individuarne la causa:

• Ti verranno chieste informazioni sulla tua storia clinica e sui dettagli familiari.
• Il tuo cranio verrà esaminato.
• Gli esami del sangue vengono effettuati per controllare i livelli di ferro, vitamina D e ormoni tiroidei.
• Talvolta il cuoio capelluto viene esaminato con una telecamera speciale chiamata tricoscopio.
• In rari casi, può essere eseguita una biopsia per prelevare un piccolo campione di pelle dal cranio.

Il trattamento dipende dalla causa della caduta dei capelli. Alcune forme di perdita di capelli sono permanenti, ma il trattamento può arrestarne l'ulteriore diradamento.

Cosa si può fare per prevenire la caduta dei capelli e mantenerli sani?

Non è possibile prevenire completamente la caduta dei capelli, ma ci sono alcune cose che si possono fare per proteggerli.

• Segui una dieta equilibrata e nutriente. Consuma più alimenti ricchi di proteine, ferro, zinco e biotina.
• Tratta i tuoi capelli con delicatezza. Non legarli troppo stretti. Usa uno shampoo e un balsamo delicati.
• Proteggi i capelli dal calore eccessivo. Riduci l'uso di arricciacapelli, piastre e asciugacapelli.
• Gestisci lo stress. Attività come lo yoga e la meditazione possono essere d'aiuto.
• Limitare l'uso di prodotti chimici come tinture e permanenti.

Se la perdita dei capelli ti sta influenzando a livello emotivo, parlane con il tuo medico. Potresti scoprire che la psicoterapia può esserti d'aiuto. Ricorda, non perdere la speranza. Molte persone hanno ottenuto buoni risultati con il trattamento giusto.

perdita di capelli, calvizie, alopecia, trattamento dei capelli, caduta dei capelli, crescita dei capelli, cura dei capelli