Hai un eccesso di estrogeni nel corpo? Parliamone!

A volte avvertite qualcosa di strano o di fastidio nel vostro corpo, ma non riuscite a capirne la causa precisa? Magari il vostro ciclo mestruale salta dei giorni, o sentite qualcosa di diverso al seno? Una possibile causa potrebbe essere un eccesso di estrogeni nel vostro corpo. Oggi parleremo quindi in modo dettagliato e semplice di questo aumento di estrogeni, dei suoi possibili effetti, delle cause e dei rimedi.

Che cos'è l'estrogeno? Perché è importante per noi?

In parole semplici, l'estrogeno è un ormone essenziale per il corretto funzionamento del nostro corpo, in particolare dell'apparato riproduttivo femminile. Ma non è necessario solo per le donne, bensì anche per gli uomini in una certa misura. Questo ormone viene secreto in quantità variabili durante tutta la vita. Basti pensare che l'estrogeno è il fattore principale che contribuisce allo sviluppo sessuale che avviene dall'infanzia all'età adulta, soprattutto durante la pubertà nelle ragazze. Inoltre, insieme a un altro importante ormone chiamato progesterone, l'estrogeno svolge un ruolo fondamentale nella preparazione del corpo alla gravidanza.

L'estrogeno è un ormone che svolge un ruolo molto importante nel nostro corpo. Ma, come ogni cosa, deve essere in equilibrio nell'organismo.

Che cos'è un livello elevato di estrogeni?

"Livelli elevati di estrogeni" o "livelli alti di estrogeni" significa che i livelli di estrogeni nel corpo sono superiori alla norma. È come l'acceleratore di un'auto: quando lo si preme, l'auto inizia a muoversi, ma se lo si preme troppo, diventa difficile da controllare.

A volte, l'organismo può essere carente di progesterone, l'ormone che dovrebbe bilanciare gli estrogeni. In tal caso, si manifestano solo gli effetti degli estrogeni. In medicina, questa condizione viene talvolta definita "estrogeno non bilanciato" o "dominanza estrogenica". Più precisamente, quando il progesterone perde il suo controllo, gli estrogeni iniziano ad agire in modo eccessivo all'interno del corpo. Ciò può causare una crescita cellulare incontrollata in aree come le pareti dell'utero e persino la formazione di tumori.

In che modo l'aumento degli estrogeni influisce sul corpo femminile?

È raro che i livelli di estrogeni di una donna aumentino solo a causa degli estrogeni che produce naturalmente. È più probabile che la causa sia un farmaco che sta assumendo. Ad esempio, se si avverte una diminuzione del desiderio sessuale, potrebbe essere dovuto a un aumento degli estrogeni. Tuttavia, è più probabile che la causa sia da ricercare in un farmaco come la pillola anticoncezionale, piuttosto che negli estrogeni prodotti dall'organismo.

Se i livelli di estrogeni aumentano senza l'assunzione di farmaci, è molto probabile che ciò sia dovuto a una condizione chiamata PCOS (Sindrome dell'ovaio policistico) prima della menopausa. Dopo la menopausa, se il peso corporeo è elevato, ovvero se si soffre di obesità, è più probabile che i livelli di estrogeni aumentino.

Cosa succede se i livelli di estrogeni aumentano negli uomini?

Anche gli uomini necessitano di una certa quantità di estrogeni per la loro salute sessuale e riproduttiva. Tuttavia, un eccesso può causare alcuni problemi.

• Infertilità.
• Disfunzione erettile.
• Una condizione chiamata ginecomastia . Si tratta di un ingrossamento delle mammelle negli uomini.

Se hai dubbi sui tuoi livelli di estrogeni, è meglio consultare un endocrinologo o uno specialista in medicina funzionale.

Quali sono i sintomi di un aumento degli estrogeni?

I principali sintomi che si possono osservare quando i livelli di estrogeni aumentano sono:

• Mestruazioni irregolari: si intendono cicli mestruali irregolari, con possibili sanguinamenti molto leggeri o abbondanti.
• Tessuto mammario denso: seni che al tatto risultano più spessi e sodi del solito.

Oltre a ciò, alcune persone possono sperimentare frequenti sbalzi d'umore, gonfiore e aumento di peso. Presta particolare attenzione a questi due sintomi principali.

Perché i livelli di estrogeni aumentano nel nostro corpo? Quali sono le ragioni?

Esistono tre modi principali per aumentare i livelli di estrogeni:

1. Il tuo corpo potrebbe produrre troppi estrogeni.

2. Il farmaco che stai assumendo potrebbe causare un eccesso di estrogeni nel tuo organismo.

3. Il tuo corpo potrebbe non essere in grado di metabolizzare ed eliminare correttamente gli estrogeni.

Esistono diverse altre ragioni specifiche che influenzano questo aspetto. Analizziamole:

• Farmaci: La terapia ormonale, utilizzata per trattare i bassi livelli di estrogeni, può inizialmente causare un eccessivo aumento di questi ultimi. Potrebbe essere necessario del tempo per trovare il dosaggio corretto. Anche i contraccettivi orali/pillole anticoncezionali ad alto dosaggio possono esserne la causa.
• Grasso corporeo: gli estrogeni vengono secreti dal tessuto adiposo presente nel nostro corpo. Pertanto, una persona con una maggiore quantità di grasso corporeo può avere anche livelli di estrogeni più elevati.
• Stress:Quando siamo stressati, il nostro corpo produce un ormone chiamato cortisolo. Quando siamo costantemente sottoposti a stress elevato, questo cortisolo può essere prodotto in eccesso e la capacità del corpo di produrre l'ormone progesterone può ridursi. Di conseguenza, gli estrogeni perdono il controllo che il progesterone esercita su di loro.
• Alcol: bere troppo alcol può aumentare i livelli di estrogeni e diminuire la capacità del corpo di metabolizzarli.
• Problemi al fegato: il fegato è l'organo che scompone gli estrogeni e li elimina dall'organismo. Pertanto, se il fegato non funziona correttamente, gli estrogeni possono accumularsi nel corpo. Anche una carenza di enzimi digestivi, una proliferazione eccessiva di batteri nocivi nell'intestino (disbiosi), bassi livelli di magnesio e una mancanza di fibre nella dieta possono rendere difficile per il fegato eliminare l'eccesso di estrogeni.
• Xenoestrogeni sintetici: si tratta di sostanze chimiche presenti nell'ambiente. Una volta ingerite, agiscono come gli estrogeni, causando un aumento dei livelli ormonali. Esempi tipici sono il BPA (Bisfenolo A) e i ftalati , entrambi utilizzati nella produzione di vari tipi di plastica. Gli xenoestrogeni si trovano anche in pesticidi, detergenti per la casa e in alcuni saponi e shampoo.

Quali altre condizioni mediche possono essere associate a un aumento degli estrogeni?

Livelli elevati di estrogeni possono essere associati a diverse patologie. Ciò non significa che gli estrogeni da soli siano la causa della malattia. Tuttavia, qualsiasi condizione medica o sintomo preesistente potrebbe essere aggravato da un aumento degli estrogeni.

Situazioni di questo tipo sono:

• Tumore al seno
• cancro ovarico
• Dolore da endometriosi
• Resistenza all'insulina
• Sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)
• Tumore uterino (tumore dell'endometrio)
• Tumori delle ovaie e delle ghiandole surrenali

Importante: se si manifestano questi sintomi, è meglio consultare un medico per un parere, senza però farsi prendere dal panico.

Come faccio a sapere con precisione qual è il mio livello di estrogeni?

Il nostro corpo produce tre tipi di estrogeni. Un test degli estrogeni può misurare tutti e tre: estrone (E1) , estradiolo (E2) ed estriolo (E3) . Il medico può prelevare un semplice campione di sangue e inviarlo a un laboratorio per l'analisi.

• Estrone (E1):Questo è l'ormone prodotto principalmente dall'organismo durante e dopo la menopausa. Si tratta di un tipo di estrogeno leggermente meno potente dell'estradiolo (E2).
• Estradiolo (E2): Questo è l'ormone prodotto principalmente dal tuo corpo durante gli anni riproduttivi, cioè durante le mestruazioni.
• Estriolo (E3): Questo è l'ormone prodotto principalmente dall'organismo durante la gravidanza.

Quali trattamenti si possono effettuare quando i livelli di estrogeni aumentano?

Il medico prescriverà una terapia in base alla causa degli alti livelli di estrogeni. Talvolta, questi possono essere tenuti sotto controllo con semplici modifiche dello stile di vita. Tuttavia, se gli alti livelli di estrogeni stanno causando lo sviluppo di un tumore, o se un tumore già esistente sta peggiorando, il medico potrebbe raccomandare un trattamento più aggressivo.

Esistono pochissimi farmaci che riducono direttamente i livelli di estrogeni. L'approccio usuale consiste nell'individuare la causa sottostante e trattarla per prima.

cambiamenti nello stile di vita

Apportare alcuni cambiamenti allo stile di vita può aiutare ad abbassare i livelli di estrogeni. Il medico potrebbe consigliare cose come:

• Ridurre il grasso corporeo: riducendo il grasso corporeo, è possibile diminuire la quantità di estrogeni prodotti dalle cellule adipose. Chiedete consiglio al vostro medico o nutrizionista su come ridurre il grasso corporeo in modo sicuro, continuando ad assumere i nutrienti necessari.
• Ridurre lo stress: diminuire la quantità di ormoni dello stress prodotti dall'organismo aiuta a bilanciare i livelli di estrogeni e progesterone.
• Seguire una dieta sana: un'alimentazione povera di grassi, ricca di fibre e con un bassissimo contenuto di zuccheri artificiali facilita al fegato la scomposizione degli estrogeni.
• Limita l'alcol: eliminare completamente l'alcol o ridurne drasticamente il consumo può aiutare il fegato a metabolizzare gli estrogeni.
• Riduci l'esposizione agli xenoestrogeni sintetici: sebbene non sia possibile evitarli completamente, puoi limitarne l'esposizione. Evita i pesticidi che contengono xenoestrogeni, consuma alimenti biologici e carni senza ormoni quando possibile. Utilizza contenitori in vetro o acciaio anziché in plastica quando possibile.

Medicinali

Se la terapia ormonale sta causando un aumento dei livelli di estrogeni, il medico potrebbe essere in grado di aggiustare il dosaggio. Se il tumore si sta diffondendo a causa dell'esposizione agli estrogeni, potrebbe essere necessario assumere farmaci.

Tali farmaci sono:

• Inibitori dell'aromatasi:Questi farmaci vengono utilizzati per trattare il cancro al seno. Agiscono bloccando la produzione di estrogeni da parte delle cellule adipose. Esempi: Anastrozolo (Arimidex) , Exemestane (Aromasin) , Letrozolo (Femara) .
• Agonisti dell'ormone di rilascio delle gonadotropine (GnRH): questi farmaci impediscono alle ovaie di rilasciare estrogeni.

Un aumento degli estrogeni significa gravidanza?

Non è vero. L'unico modo per sapere con certezza se si è incinta è fare un test di gravidanza. I livelli di estrogeni cambiano durante la gravidanza, ma un livello elevato di estrogeni non significa necessariamente che si sia incinta.

Infine, alcune cose da ricordare

L'estrogeno è un ormone molto importante per la salute del sistema cardiovascolare, dell'apparato riproduttivo e delle ossa. Tuttavia, se i livelli di estrogeni diventano troppo elevati, possono causare sintomi fastidiosi. In tal caso, la cosa migliore da fare è consultare un medico. Una volta individuata la causa dell'aumento dei livelli di estrogeni, il medico potrà raccomandare i trattamenti più appropriati per tenere sotto controllo i sintomi.

Quindi, se avvertite questi sintomi, consultate un medico. Non preoccupatevi, per la maggior parte di questi disturbi esistono dei rimedi.

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