Avete mai sentito uno schiocco o un clic provenire dalla vostra mascella mentre mangiate, parlate o aprite la bocca? A volte può essere accompagnato da un leggero dolore. È un fenomeno molto comune per molte persone. Tuttavia, quando questo rumore si presenta frequentemente ed è accompagnato da dolore, è normale spaventarsi un po'. Quindi oggi, parliamo di questo schiocco, o di quello che chiamiamo "schiocco della mascella".
Cos'è esattamente questo rumore che proviene dal gancio?
In parole semplici, questo potrebbe essere il segno di un piccolo problema all'articolazione della mandibola. L'articolazione della mandibola, quella tra la mascella superiore e quella inferiore vicino all'orecchio, è nota in medicina come articolazione temporo-mandibolare (ATM). Questa articolazione è fondamentale quando parliamo, mangiamo e ridiamo.
All'interno di questa articolazione si trova un piccolo disco di cartilagine chiamato disco articolare. È come un ammortizzatore in un'auto. Il suo compito è impedire che le due ossa mascellari sfreghino tra loro e facilitare il movimento dell'articolazione. A volte questo disco si sposta leggermente. È in questi casi che sentiamo quel "clic" quando apriamo e chiudiamo la bocca.
Questo fenomeno di "scrocchio della mandibola" è spesso associato a una condizione chiamata "disturbo dell'articolazione temporo-mandibolare (ATM)". Può essere accompagnato da altri sintomi.
- Dolore all'articolazione della mandibola e al viso
- Mal di testa frequenti
- Dolore all'orecchio o sensazione di ronzio nelle orecchie
- dolore al collo
A volte è normale emettere un rumore quando si apre la bocca, ad esempio quando si cerca di deglutire. Non c'è motivo di preoccuparsi. Tuttavia, se questo rumore si presenta costantemente durante attività normali come mangiare o parlare, è opportuno iniziare a preoccuparsi.
Perché la nostra bocca fa tutto questo rumore?
Esistono diversi fattori che possono influire su questo aspetto. Immagina che un tuo amico si mangi costantemente le unghie o mastichi chewing-gum. Tali abitudini possono esercitare una pressione eccessiva sull'articolazione della mandibola. Esistono anche molti altri motivi.
| Motivo | Una semplice spiegazione |
|---|---|
| Digrignamento dei denti (bruxismo) | Digrignare i denti con forza, sia durante il sonno che inconsciamente, sottopone i muscoli dell'articolazione temporo-mandibolare a una tensione eccessiva. |
| Cattive abitudini | Cose come mangiarsi spesso le unghie, masticare penne/matite tenendole in bocca e masticare eccessivamente chewing-gum. |
| Artrite | L'artrite può colpire l'articolazione della mandibola, proprio come altre articolazioni del corpo. |
| Problemi di posizione dei denti (malocclusione) | Se i denti superiori e inferiori non si allineano correttamente, si può esercitare pressione sull'articolazione temporo-mandibolare. |
| Stress | Quando siamo stressati, tendiamo inconsciamente a contrarre i muscoli del viso e della mascella. Anche questo può essere un motivo. |
| Un incidente | Un trauma al viso o alla mandibola può danneggiare l'articolazione. |
| Influenze di generazioni | Se qualcuno nella tua famiglia ha avuto problemi all'articolazione temporo-mandibolare di questo tipo, c'è una piccola probabilità che li avrai anche tu. |
Cosa si può fare per curarlo?
La buona notizia è che esistono delle cure. I trattamenti variano a seconda della gravità della condizione. Si va da semplici cambiamenti nello stile di vita fino all'intervento chirurgico, se necessario.
Cose semplici che puoi fare a casa
Ci sono alcune cose che puoi provare prima a casa.
- Smetti con le cattive abitudini: smetti di mangiarti le unghie, di masticare chewing-gum e di masticare cose come i cubetti di ghiaccio.
- Dai un po' di tregua alla tua mascella: invece di stringere i denti durante il giorno, prova a mantenere un piccolo spazio tra i denti chiudendo le labbra.
- Mangia cibi morbidi:Invece di cibi duri e difficili da masticare (ad esempio manioca, anacardi tostati, carne), concentratevi su cibi morbidi come zuppe, yogurt e riso.
- Impacchi caldi e freddi: in caso di dolore e gonfiore, applicare cubetti di ghiaccio avvolti in un panno per circa 10-15 minuti. Anche l'applicazione di una borsa dell'acqua calda per rilassare i muscoli è utile.
- Antidolorifici: se il dolore è troppo intenso, è possibile consultare il medico e farsi prescrivere un antidolorifico come i FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei).
Quando è necessario un trattamento medico?
Se il dolore persiste e i rimedi casalinghi non sono d'aiuto, è assolutamente consigliabile consultare un medico, in particolare un dentista.
| Metodo di trattamento | Descrizione |
|---|---|
| Medicinali | Il medico potrebbe prescrivere farmaci ansiolitici o miorilassanti. |
| Paradenti | Per smettere di digrignare i denti, il dentista ti consiglierà un bite speciale realizzato su misura per la tua bocca. |
| Fisioterapia | Un fisioterapista ti insegnerà esercizi e trattamenti specifici per rafforzare e rilassare i muscoli dell'articolazione temporo-mandibolare. |
| TENSterapia | La stimolazione nervosa elettrica transcutanea (TENS) è un metodo per alleviare il dolore inviando segnali elettrici a bassa intensità attraverso la pelle. È importante consultare un medico prima di sottoporsi a questo trattamento. |
| Trattamento dentale | Se la causa è un problema di posizionamento dei denti, potrebbe essere necessario un trattamento come corone, ponti o apparecchi ortodontici. |
Sarà necessario un intervento chirurgico?
Nella maggior parte dei casi, l'intervento chirurgico non è necessario. Tuttavia, nei casi più gravi, in cui nessun altro trattamento ha dato risultati, può essere raccomandato un intervento chirurgico. Esistono procedure chirurgiche come l'artrocentesi (rimozione del liquido dall'articolazione), l'artroscopia (utilizzo di una telecamera per eseguire il trattamento attraverso una piccola incisione) e l'artroplastica (riparazione o sostituzione dell'articolazione). Queste procedure vengono eseguite da medici specialisti.
Quando è assolutamente necessario consultare un medico?
Se senti un rumore solo quando sei rilassato, non è un grosso problema. Tuttavia, se presenti uno qualsiasi dei sintomi elencati di seguito, dovresti assolutamente consultare un medico.
- Dolore persistente alla mandibola.
- Impossibilità di chiudere completamente la bocca.
- Se senti un rumore di scricchiolio provenire dal gancio ogni volta che mangi.
- Se il gancio sembra bloccato in un punto.
Importantissimo: se per qualche motivo vi trovate in una situazione di soffocamento in cui non riuscite a chiudere la bocca, non cercate mai di risolvere la situazione da soli. In tal caso, recatevi immediatamente al Pronto Soccorso di un ospedale.
Se non trattata, questa condizione può causare danni permanenti alla cartilagine e alle ossa dell'articolazione temporo-mandibolare. Pertanto, è consigliabile consultare un medico in presenza di sintomi.
Messaggio da portare a casa
- Lo scrocchio della mandibola è spesso un sintomo di disfunzione dell'articolazione temporo-mandibolare (ATM).
- Se si tratta solo di un rumore senza dolore, potrebbe non essere nulla di grave. Ma se è accompagnato da dolore, è il caso di preoccuparsi.
- Cattive abitudini come stringere i denti e mangiarsi le unghie possono danneggiare l'articolazione della mandibola. Evitate queste abitudini.
- Se avverti sintomi come dolore alla mandibola o difficoltà a chiudere la bocca, consulta immediatamente un medico o un dentista.
- Nella maggior parte dei casi, questa condizione può essere tenuta sotto controllo con semplici trattamenti e modifiche dello stile di vita, quindi non c'è motivo di allarmarsi inutilmente.
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