Sei una persona che pensa solo a se stessa e sminuisce gli altri? Potrebbe trattarsi di un Disturbo Narcisistico di Personalità (DNP)?

Tutti conosciamo persone che hanno un'altissima considerazione di sé e non si curano minimamente dei sentimenti altrui. A volte può essere molto difficile avere a che fare con queste persone. Credono di essere in cima al mondo e che tutti gli altri siano inferiori a loro. Può trattarsi davvero di un disturbo mentale? Sì, si chiama Disturbo Narcisistico di Personalità, o (Disturbo Narcisistico di Personalità - DNP)`. Approfondiamo l'argomento oggi.

Che cos'è il disturbo narcisistico di personalità (DNP)?

In parole semplici, il disturbo narcisistico di personalità è una condizione di salute mentale. Influisce sul modo in cui una persona percepisce se stessa e sulle sue relazioni con gli altri. Chi soffre di disturbo narcisistico di personalità ha un desiderio insaziabile di impressionare gli altri e di sentirsi importante. Questo desiderio può essere così intenso da portare a comportamenti dannosi per sé stessi e per chi sta intorno.

Il termine "narcisista" deriva dal cacciatore della mitologia greca Narciso. Secondo la leggenda, Narciso era talmente affascinato dalla propria bellezza da non riuscire a smettere di fissare il proprio riflesso in uno specchio d'acqua. Si narra che alla fine morì mentre contemplava la propria immagine riflessa.

Tuttavia, sebbene molte persone associno la parola "nazismo" all'aspetto fisico, il disturbo narcisistico di personalità non riguarda solo l'aspetto esteriore. Può anche riguardare altre qualità, come l' intelligenza, le capacità oratorie, le doti artistiche, le capacità atletiche, la ricchezza, il potere e il successo .

Quanto è comune questa condizione?

Gli esperti non sono certi di quanto sia diffuso il disturbo narcisistico di personalità (DNP). Le ricerche suggeriscono che tra lo 0,5% e il 5% della popolazione americana potrebbe soffrirne. Si stima inoltre che tra il 50% e il 75% delle persone affette da questo disturbo siano di sesso maschile .

Tuttavia, molte persone nascondono le proprie convinzioni e i propri comportamenti narcisistici. Questo fenomeno viene talvolta definito "narcisismo latente". Pertanto, è molto difficile stimare con precisione quante persone soffrano effettivamente di disturbo narcisistico di personalità.

Quali sono i sintomi del disturbo narcisistico di personalità?

I sintomi del Disturbo Narcisistico di Personalità (DNP) sono tutti correlati ai pensieri, alle emozioni e alle azioni . Il Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali, quinta edizione (DSM-5-TR™) dell'American Psychiatric Association elenca nove criteri per questo disturbo. I sintomi che rientrano in questi criteri possono apparire agli altri come segue:

1. Avere una sopravvalutazione e un atteggiamento arrogante nei confronti di se stessi:

• Sopravvalutano le proprie capacità o si pongono obiettivi troppo ambiziosi per essere raggiunti.
• Esagerano persino le cose più piccole che hanno fatto, ed esagerano i propri successi.

2. Sognare costantemente di ottenere o desiderare queste cose:

• Successo
• Energia
• Intelligenza
• Bellissimo
• Amore
• Essere soddisfatti di se stessi.

3. La convinzione di essere superiori agli altri:

• Penso di essere una persona davvero speciale e unica.
• Credono di dover frequentare solo persone che siano altrettanto "degne" quanto loro.

4. Avere costantemente bisogno di apprezzamento e lodi da parte degli altri:

• L'autostima è molto fragile.
• Dubitano costantemente di se stessi, si incolpano e si sentono vuoti.
• Mi preoccupo sempre di cosa pensano gli altri di me.
• Esistono diversi modi per ricevere complimenti dagli altri. Ad esempio, invece di dire "Non sono bravo/a in questo", si può dire "Oh, no, sei davvero bravo/a in questo".

5. L'atteggiamento secondo cui tutto dovrebbe essere fatto a modo loro e che meritano un trattamento speciale:

• Hanno un'opinione troppo elevata del proprio valore.
• Si aspettano un trattamento speciale e insolito.
• Si arrabbiano quando gli altri non li ascoltano o non li rendono felici. Immaginate di voler arrivare in testa a una fila e di pretendere che tutti vi mettano al primo posto.

6. La tentazione di usare gli altri per il proprio tornaconto:

• Consapevolmente o inconsapevolmente, si servono degli altri.
• Mantengono come amici e contatti solo coloro che ritengono siano benefici per la loro autostima e il loro status.
• Utilizzano deliberatamente gli altri per raggiungere i propri obiettivi egoistici.

7. Mancanza di empatia:

• Dicono cose che feriscono gli altri.
• Per loro i sentimenti, i bisogni e i desideri degli altri sono una debolezza.
• La gentilezza e l'interesse che gli altri ti dimostrano non vengono ricambiati allo stesso modo. Immagina: quando un tuo amico si trova in una situazione difficile, tu ti vanti di una tua vittoria invece di ascoltare la sua sofferenza. Ecco, è proprio così.

8. Gelosia frequente:

• Provo invidia quando gli altri hanno successo, soprattutto quando sono più in alto di me.
• Penso che gli altri siano gelosi di me.
• Sminuiscono e sminuiscono i talenti e i successi degli altri.

9. Comportamento arrogante e arrogante:

• Si comportano come se non gli importasse degli altri e mostrano favoritismi.
• Comportarsi in modo scortese e irrispettoso.
• Si rivolgono agli altri in modo condiscendente e sarcastico.

Oltre a questi nove criteri principali, le persone con disturbo narcisistico di personalità possono manifestare una varietà di altri schemi comportamentali. Ad esempio:

• La paura di mostrare debolezza, il tentativo di evitarla.
• Si tengono alla larga dagli altri perché si sentono deboli.
• Cercare di fare tutto alla perfezione (`(Perfezionismo)`) (il che può essere giusto o meno, con la paura del fallimento).
• Critiche, rifiuti e fallimenti sono insopportabili. Anche le cose più piccole vengono prese a cuore.
• Il rifiuto o il fallimento possono portare a una grave depressione .
• Se si sentono criticati o rifiutati, reagiscono con rabbia intensa (furia) .
• Fingono umiltà per nascondere i loro sentimenti e proteggere la propria grandezza.
• Evitano le situazioni in cui potrebbero fallire, e la probabilità che ciò accada è elevata. Questo può limitare i loro successi.

La cosa importante è che il fatto che una persona presenti uno o due di questi sintomi non significa che abbia un disturbo narcisistico di personalità. Solo un medico qualificato può formulare una diagnosi accurata.

Quali sono le cause del disturbo narcisistico di personalità?

Poiché il disturbo narcisistico di personalità (DNP) è una condizione di salute mentale, gli esperti non sono in grado di stabilire con precisione le cause. Sebbene siano state osservate alcune sottili alterazioni nella struttura cerebrale delle persone affette da DNP, non è ancora chiaro se tali alterazioni causino il DNP o viceversa.

Attualmente sono stati identificati diversi fattori principali che contribuiscono allo sviluppo del disturbo narcisistico di personalità:

• Genetica: Le persone con disturbo narcisistico di personalità hanno maggiori probabilità di avere genitori o parenti stretti affetti dalla stessa condizione. Ciò significa che potrebbe esserci un'influenza genetica ereditaria.
• Osservazione e imitazione: fin dalla tenera età, i bambini osservano e imitano ciò che vedono, in particolare i comportamenti dei genitori e di chi si prende cura di loro, e questi tratti possono evolversi in disturbo narcisistico di personalità.
• Esperienze infantili avverse: traumi infantili, rifiuto, negligenza e mancanza di sostegno possono contribuire allo sviluppo di tratti narcisistici.
• Stile genitoriale: viziare eccessivamente i figli, essere iperprotettivi e intromettersi in ogni cosa (genitorialità elicottero) può portare i bambini ad aspettarsi e pretendere la stessa attenzione dagli altri crescendo. Questo può anche impedire loro di imparare a controllare e regolare le proprie emozioni. Di conseguenza, quando non ottengono ciò che desiderano, trovano difficile gestire le proprie emozioni.
• Cultura: La ricerca dimostra che anche la cultura in cui si cresce può influenzare il rischio di sviluppare il Disturbo Narcisistico di Personalità (DNP). Le culture che valorizzano l'individualità e l'autonomia personale sembrano presentare un rischio maggiore. Le persone che crescono in culture che valorizzano il collettivismo e l'unità hanno meno probabilità di sviluppare il DNP.

Quali sono le possibili complicazioni del disturbo narcisistico di personalità?

È molto comune che il disturbo narcisistico di personalità coesista con altri problemi e disturbi mentali. Ecco alcune delle complicazioni più frequenti:

• Disturbi dell'umore o disturbo bipolare: le persone con disturbo narcisistico di personalità (DNP) hanno maggiori probabilità di soffrire di ansia e depressione. Anche il disturbo bipolare è comune tra le persone con DNP.
• Altri disturbi di personalità:Tra gli esempi figurano il disturbo borderline di personalità (DBP) e il disturbo antisociale di personalità (DAP).
• Disturbo di dismorfismo corporeo (`(disturbo di dismorfismo corporeo)`): Le persone con disturbo narcisistico di personalità possono anche sperimentare questa condizione (chiamata anche "dismorfia corporea"`). Ciò può essere causato da sentimenti negativi riguardo al proprio corpo e al proprio aspetto.
• Disturbi da uso di sostanze (DUS): quando la realtà non va come previsto, le persone con disturbo narcisistico di personalità (DNP) possono ricorrere all'alcol o alle droghe. Gli stimolanti come la cocaina sono particolarmente comuni, poiché rappresentano il tipo di euforia che le persone con DNP ricercano.
• Suicidio: le persone con disturbo narcisistico di personalità possono sperimentare depressione grave e disperazione di fronte a sfide, fallimenti e rifiuti. È più probabile che si tratti di suicidi pianificati piuttosto che di improvvise "richieste di aiuto". Pertanto, le persone con disturbo narcisistico di personalità presentano un rischio maggiore di suicidio. Si tratta di una questione molto seria.

Come viene diagnosticato il disturbo narcisistico di personalità?

La diagnosi di disturbo narcisistico di personalità viene effettuata da un professionista sanitario, di solito uno psichiatra o uno psicologo. Durante il colloquio, il medico porrà domande sulla vita del paziente e sulle sue relazioni con gli altri (in particolare familiari, amici e persone care). Potrebbe anche porre domande per escludere altre patologie che potrebbero causare sintomi simili.

Per ricevere una diagnosi di disturbo narcisistico di personalità (DNP), è necessario soddisfare almeno cinque dei nove criteri del manuale DSM-5-TR™ dell'American Psychiatric Association. Attualmente non esistono test di laboratorio o di imaging specifici in grado di diagnosticare il DNP.

Quali sono i trattamenti per il disturbo narcisistico di personalità?

Il trattamento principale per il disturbo narcisistico di personalità è una qualche forma di psicoterapia.

Alcuni dei trattamenti più comunemente utilizzati per il disturbo narcisistico di personalità sono:

• Terapia dialettico-comportamentale (DBT)
• Terapia cognitivo-comportamentale (`(Terapia cognitivo-comportamentale - CBT)`)
• Terapia metacognitiva (`(Terapia metacognitiva)`)
• Terapia di gruppo (`(Terapia di gruppo)`)
• terapia di coppia o familiare

Poiché esistono numerose opzioni di trattamento, il tuo professionista della salute mentale è la persona più indicata per fornirti maggiori informazioni sui diversi metodi. Puoi rivolgergli qualsiasi domanda sul funzionamento di questi metodi e su quale sia il più adatto a te.

Farmaci per il disturbo narcisistico di personalità

Al momento non esistono farmaci che trattino direttamente il disturbo narcisistico di personalità. Tuttavia, i farmaci possono essere utilizzati per trattare i sintomi di altre condizioni che possono essere associate ad esso, come ansia e depressione. Alcuni dei farmaci che possono essere utili includono:

• Antidepressivi
• Farmaci ansiolitici (`(Farmaci ansiolitici / ansiolitici)`)
• Farmaci antipsicotici
• Farmaci anticonvulsivanti - Sebbene siano utilizzati principalmente per il trattamento dell'epilessia, alcuni farmaci, come la lamotrigina, possono contribuire a stabilizzare l'umore.

Se soffro di disturbo narcisistico di personalità, cosa devo aspettarmi?

Le persone con disturbo narcisistico di personalità a volte non ne sono consapevoli. Alcune potrebbero non saperlo per anni o addirittura decenni. Spesso, un evento o una situazione stressante scatena la piena manifestazione dei sintomi. Ecco alcuni esempi di tali eventi o situazioni:

• Cambiamenti negativi significativi: cose come una retrocessione, la perdita del lavoro, il fallimento.
• Crisi personali: rottura di una relazione, divorzio.
• Altre crisi esistenziali: malattie o cambiamenti legati all'invecchiamento, in particolare quelli che incidono sulla capacità di vivere in modo indipendente, oppure la perdita di una persona cara.
• Ultimatum: le persone con disturbo narcisistico di personalità potrebbero cercare aiuto solo se i loro cari glielo chiedono o insistono affinché lo facciano.

Quali sono le prospettive per lo stato di NPD?

La prognosi per il disturbo narcisistico di personalità, ovvero la possibilità di guarigione, dipende da diversi fattori. Tra questi:

• I tuoi sintomi: Alcuni sintomi del Disturbo Narcisistico di Personalità potrebbero renderti meno propenso a cercare aiuto o a sottoporti a un trattamento. Le persone che non vogliono apparire deboli, soprattutto quelle che non vogliono essere viste come tali, potrebbero non prestare attenzione a come viene loro comunicata la diagnosi.
• Quanto è grave il tuo disturbo narcisistico di personalità: se diventa grave, può causare gravi disagi nella tua vita. Le persone con un disturbo narcisistico di personalità grave sono spesso aggressive, conflittuali e mostrano poca empatia per i sentimenti e i bisogni degli altri. Sono anche meno propense a chiedere aiuto o a cercare un trattamento.
• Altre condizioni: Le persone con disturbo narcisistico di personalità possono incontrare ulteriori difficoltà se presentano altre condizioni. Ad esempio, ansia, depressione, altri disturbi di personalità (in particolare il disturbo antisociale di personalità) e disturbi da uso di sostanze possono peggiorare il disturbo narcisistico di personalità.

Poiché sono molti i fattori che influenzano la situazione, la persona migliore a cui chiedere informazioni sulle prospettive del tuo caso è il tuo specialista di salute mentale. Potrà fornirti maggiori informazioni su cosa aspettarti e su cosa puoi fare per migliorare la situazione.

È possibile prevenire il disturbo narcisistico di personalità o ridurne il rischio di svilupparlo?

Il disturbo narcisistico di personalità si manifesta per ragioni che gli esperti non comprendono appieno. Può anche essere ereditario. Per entrambi questi motivi, né tu né tuo figlio potete impedirne lo sviluppo.

Tuttavia, il modo in cui cresci i tuoi figli, ovvero come adatti il ​​tuo stile genitoriale alle diverse situazioni, è fondamentale.Esistono dei modi per ridurre il rischio che tuo figlio sviluppi questa condizione. Il pediatra di tuo figlio può fornirti maggiori informazioni a riguardo o consigliarti uno psicologo infantile.

Come posso prendermi cura di me stesso (se soffro di disturbo narcisistico di personalità)?

Se soffri di disturbo narcisistico di personalità, accettare la diagnosi può essere difficile. A causa dei sintomi, potresti sentirti come se avessi un disturbo e volerlo evitare. Tuttavia, è importante capire che il trattamento può migliorare la tua vita e le tue relazioni con gli altri . Può aiutarti a costruire e mantenere relazioni più facilmente e a raggiungere il successo personale o professionale.

Alcune delle cose più importanti che puoi fare sono:

• Consulta il tuo specialista di salute mentale come consigliato. Le persone con disturbo narcisistico di personalità hanno maggiori probabilità di abbandonare la terapia. Questo può causare ulteriori problemi a lungo termine.
• Assumi i farmaci come prescritto. Questo ti aiuterà a gestire e regolare le tue emozioni e i sintomi del disturbo narcisistico di personalità.
• Evitate l'uso di droghe o alcol. Sebbene possano farvi sentire meglio temporaneamente, a lungo andare possono peggiorare la situazione. Se assumete farmaci, l'alcol o altre droghe possono causare pericolose interazioni farmacologiche.

Quando dovrei consultare il mio medico o quando dovrei chiedere un parere medico?

È necessario consultare il medico secondo le indicazioni. Sarà lui a stabilire un programma per il trattamento e le visite di controllo. È importante consultare il medico qualora si notino cambiamenti nei sintomi o una diminuzione dell'efficacia dei farmaci.

Quando devo recarmi in ospedale o al pronto soccorso?

Se hai pensieri di autolesionismo, suicidio o di fare del male agli altri , dovresti recarti immediatamente al pronto soccorso, chiamare il 1990 (il servizio di ambulanza dello Sri Lanka) o parlarne con una persona di fiducia e consultare immediatamente un medico. Questi pensieri sono molto seri, quindi non cercare di affrontarli da solo.

Esistono diversi tipi di narcisismo?

Il DSM-5-TR™ (l'ultima revisione del DSM-5) non descrive i diversi tipi di narcisismo o disturbo narcisistico di personalità. Tuttavia, gli esperti a volte classificano il narcisismo in base a caratteristiche o comportamenti.

Alcune delle caratteristiche utilizzate sono:

• Grandioso (che si aspetta apprezzamento e riconoscimento) contro vulnerabile (che ha bisogno di approvazione per mantenere l'autostima e teme la disapprovazione).
• Aperto (`(Overt)`) contro nascosto (`(Covert)`).
• Innocuo (`(Benigno)`) contro maligno (`(maligno)`) (coloro che vogliono ferire o usare gli altri).

Queste non sono classificazioni formali, maUn consulente per la salute mentale può aiutarti a comprendere la tua situazione. Se pensi che questi sintomi ti riguardino, puoi anche chiedere consiglio a un professionista.

Posso fare un test per scoprire se ho tratti narcisistici?

I medici possono utilizzare diversi questionari di screening diagnostico per aiutare a diagnosticare il Disturbo Narcisistico di Personalità (DNA). Sebbene tu possa essere tentato di fare un test online per vedere se ne soffri, dovresti ricordare che non si tratta di una diagnosi formale . È assolutamente necessario consultare un professionista qualificato e specializzato per avere la certezza della diagnosi.

Cosa devo fare se penso che una persona a cui voglio bene abbia un disturbo narcisistico di personalità?

Le persone con disturbo narcisistico di personalità (DNP) potrebbero non essere in grado di riconoscere i propri sintomi. Spesso, familiari, amici e persone care sono i primi a sospettare che qualcuno ne soffra. Se sospetti che una persona a te cara abbia il DNP, dovresti tenere a mente questi aspetti:

• Non puoi cambiare una persona con disturbo narcisistico di personalità. Solo loro possono cambiare il proprio comportamento. Anche se ti senti frustrato perché la persona a te cara non vuole cambiare, ricorda che non è colpa tua. Puoi incoraggiarla a cercare aiuto, ma è fondamentale che sia lei a volerlo, affinché la terapia abbia successo.
• Mantieni la calma e non prendere le cose sul personale. Le persone con disturbo narcisistico di personalità, soprattutto quando sono arrabbiate, possono cercare di provocarti e ottenere una reazione. Non prenderla sul personale e non reagire allo stesso modo.
• Stabilisci dei sani confini. Le persone con disturbo narcisistico di personalità spesso cercano di ottenere ciò che vogliono attraverso gli altri, consapevolmente o inconsapevolmente. Se una persona a te cara soffre di disturbo narcisistico di personalità, stabilire dei sani confini può essere fondamentale. Sii chiaro su ciò che sei disposto a fare e su ciò che non sei disposto a fare, e mantieni quei confini. Potrebbe essere difficile, ma cedere alle loro richieste non aiuterà (e potrebbe persino peggiorare la situazione).
• Proteggiti. Le persone con disturbo narcisistico di personalità potrebbero cercare di minare i tuoi limiti e controllarti attraverso il "gaslighting" (ovvero, distorcendo qualcosa che tu o loro avete detto o fatto per farti sembrare pazzo). Se in futuro senti il ​​bisogno di essere rassicurato su ciò che hai detto o fatto, mettilo per iscritto. Potrebbero anche diventare verbalmente o fisicamente aggressivi quando sono arrabbiati. Prenditi cura della tua salute e del tuo benessere.
• Considera anche la tua salute mentale. Chi ha una persona cara affetta da disturbo narcisistico di personalità dovrebbe valutare la possibilità di consultare uno psicoterapeuta . Questo può aiutarti ad affrontare i tuoi sentimenti e le difficoltà legate al disturbo, oltre a prepararti meglio ad gestire gli effetti di questa condizione sulla persona amata.
• Non ignorare i segnali di pericolo.Le persone con disturbo narcisistico di personalità (DNP) presentano un rischio maggiore di suicidio. Se sospetti che una persona cara con DNP si stia isolando o stia pensando di farsi del male, parlale direttamente. Se ritieni che sia in pericolo immediato, chiama immediatamente il 118 (o il numero di emergenza locale) o rivolgiti immediatamente a un medico.

Infine, alcune cose da ricordare

Il disturbo narcisistico di personalità non è un difetto caratteriale o una debolezza. È un disturbo mentale. Se ne soffrite, ci sono cose che potete fare per aiutarvi e rafforzare le vostre relazioni con gli altri in modo sano. Potrebbe essere difficile accettare e affrontare questa condizione, ma può danneggiare seriamente le vostre relazioni e sconvolgere la vostra vita. Quindi, non ignoratela e non fuggite dalla realtà.

Se conosci qualcuno con disturbo narcisistico di personalità (DNP), informarti su questo disturbo può aiutarti a prenderti cura di te stesso e a cercare di aiutare anche lui/lei. A volte, la cosa migliore da fare è stabilire dei limiti e non interferire inutilmente con il suo comportamento. Ricorda, non puoi costringere una persona con DNP a cambiare. Deve essere lei a volerlo.

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