Hai mai pensato alla tua salute orale se sei diabetico? (Diabete e salute orale)

Quante cose ti hanno preoccupato da quando il medico ti ha diagnosticato il diabete? Controllare la glicemia, seguire una dieta equilibrata, prendersi cura di occhi, reni, cuore e nervi delle gambe... Tutto questo è nella tua testa. Ma nel frattempo, ti è venuto in mente che dovresti pensare più del solito alla salute di denti, gengive e bocca? Probabilmente no. Eppure, esiste una connessione più profonda e diretta tra diabete e salute orale di quanto immagini. Sono due facce della stessa medaglia. Parliamone oggi, con la stessa franchezza di un caro amico.

Perché il diabete influisce così tanto sulla salute orale?

Bene, ora probabilmente vi starete chiedendo: "Qual è il nesso tra glicemia alta e mal di denti?". Il nesso è proprio questo. In poche parole, il principale responsabile è un livello di glicemia alto e non controllato .

Immaginate il nostro corpo come una fortezza. Abbiamo un esercito personale che combatte i nemici (batteri, virus, ecc.) che attaccano questa fortezza. Si tratta dei globuli bianchi . Quando i livelli di zucchero nel sangue rimangono alti senza tenere sotto controllo il diabete, questi soldati del nostro esercito, i globuli bianchi, si indeboliscono. La loro capacità di combattere diminuisce. Di conseguenza, la capacità del corpo di combattere le infezioni batteriche nella bocca risulta compromessa.

Non solo, ma accade anche qualcos'altro. Il diabete provoca l'ispessimento dei delicati vasi sanguigni del nostro corpo. È come la ruggine che si accumula all'interno di un tubo dell'acqua. Cosa succede quando ciò accade? Il flusso sanguigno verso zone delicate come le gengive rallenta. È il sangue che trasporta i nutrienti e rimuove le scorie. Quando questo processo viene bloccato, i tessuti della bocca non ricevono i nutrienti di cui hanno bisogno e le scorie non vengono eliminate. Quando questi due fattori si combinano, la capacità di combattere le infezioni si riduce ulteriormente.

Problemi di salute orale causati dal diabete

Bene, ora esaminiamo i principali problemi di salute orale che potresti riscontrare a causa di questi motivi. È molto importante esserne consapevoli.

Se fumi, il rischio aumenta vertiginosamente!

Immagina di avere il diabete. E di fumare. In tal caso, stai arrecando un grave danno alla tua salute orale. Studi hanno dimostrato che le persone con diabete che fumano hanno 20 volte più probabilità di sviluppare malattie gengivali e infezioni alle gengive rispetto ai non fumatori . Il fumo, inoltre, riduce il flusso sanguigno alle gengive, rallentando il processo di guarigione.

Ok, quindi come faccio a mantenere una buona salute orale?

Ti senti spaventato dopo aver letto questo? Non preoccuparti. La buona notizia è che puoi prevenire e controllare tutto questo. Ci sono alcune cose che puoi fare per riuscirci. Vediamole una per una.

1. La radice di tutto: il controllo della glicemia

Questo è il primo e più importante passo. Parlate con il vostro medico e fate del vostro meglio per mantenere i livelli di glicemia entro i valori normali. Monitorate i risultati del test dell'emoglobina glicata ( HbA1c ). In genere, se riuscite a mantenere questo valore al di sotto del 7% , significa che il diabete è ben controllato. Un buon controllo della glicemia riduce significativamente il rischio di sviluppare problemi di salute orale.

2. Siate sinceri quando incontrate il dentista.

Quando vai dal dentista per una pulizia o per un mal di denti, assicurati di dirgli queste cose. Non nascondere nulla.

• Prima di tutto, dimmi che hai il diabete.
• Per favore, mi dica qual era il suo ultimo valore di HbA1c .
• Hai mai avuto episodi di ipoglicemia (bassi livelli di zucchero nel sangue o reazione insulinica)? Se sì, con quale frequenza si verificano e quando è successo l'ultima volta?
• Se assumete insulina, indicateci quando avete effettuato l'ultima dose.
• Porta con te un elenco di tutti i farmaci che assumi per il diabete e altre patologie (con i relativi dosaggi). In questo modo, se il dentista dovesse prescriverti un nuovo farmaco, potrai sceglierne uno che non interferisca con gli altri medicinali che assumi.
• Fornisci al dentista il nome e il numero di telefono del medico che ti sta curando. Questo ti aiuterà a contattarlo in caso di problemi.

3. Preparazione prima dell'intervento chirurgico dentale

Se hai in programma un'estrazione dentale o un intervento chirurgico alle gengive, parlane prima con il tuo medico e chiedi consiglio. Potrebbe consigliarti di assumere antibiotici prima dell'intervento, oppure di modificare la dieta o il dosaggio di insulina. Parlane con il tuo dentista e coordinati con lui.

4. Abitudini quotidiane di igiene orale

Sono importanti per tutti, con o senza diabete. Ma non si possono evitare.

• Lavatevi i denti almeno due volte al giorno, preferibilmente dopo ogni pasto, con un buon dentifricio al fluoro. Usate uno spazzolino a setole morbide .
• Utilizza il filo interdentale per pulire gli spazi interdentali almeno una volta al giorno .
• Se porti la dentiera, rimuovila ogni sera e puliscila accuratamente.
• Fai controllare e pulire denti e gengive da un dentista almeno una volta ogni 6 mesi .
• Se fumi, parla con il tuo medico per ricevere aiuto a smettere.

Idee sbagliate sul diabete e sui denti nella società

A volte siamo semplicemente spaventati da ciò che sentiamo. Parliamo di alcuni di questi luoghi comuni.

Errore comune n. 1: "Le persone con diabete mangiano più vermi dei denti."

Esistono due teorie al riguardo. Una teoria sostiene che le persone con diabete non controllato abbiano alti livelli di zucchero nella saliva, il che favorisce la proliferazione batterica e aumenta il rischio di carie. L'altra teoria afferma che le persone con diabete siano più attente alla propria alimentazione, soprattutto per quanto riguarda lo zucchero, e quindi consumino meno cibi zuccherati dannosi per i denti, con conseguente minore incidenza di carie.

Fatto: se tieni sotto controllo il diabete e segui buone abitudini di igiene orale, il rischio di sviluppare malattie gengivali non è maggiore rispetto a quello di una persona non diabetica.

Secondo falso mito: "Quando si ha il diabete, i denti cadono comunque."

Questo è completamente sbagliato. Se il diabete non è tenuto sotto controllo, può portare a gravi malattie gengivali, il tessuto osseo che sostiene i denti può riassorbirsi e i denti possono cadere. Questo è vero. Ma non è una certezza. Se tieni sotto controllo lo zucchero, ti lavi i denti e usi il filo interdentale ogni giorno e vai dal dentista regolarmente, puoi mantenere i denti sani per tutta la vita.

Errore comune n. 3: "Se ti estrai un dente, la ferita non guarirà, ma si infetterà."

Anche questo è un aspetto che spaventa molte persone. È vero, se si estrae un dente quando i livelli di glicemia sono molto alti, la ferita potrebbe non guarire correttamente e sussiste il rischio di infezione. Tuttavia, se si tiene sotto controllo il diabete e si seguono attentamente le istruzioni del medico e del dentista, i problemi che possono insorgere dopo l'intervento non sono più gravi di quelli che si verificano in una persona non diabetica.