Anche tu ti tiri il latte per il tuo bambino? (Estrazione del latte materno) Ecco tutto quello che devi sapere!

Molte mamme che allattano al seno si tirano il latte per darlo al bambino quando sono lontane da lui, ad esempio quando sono al lavoro. Quindi oggi parleremo di come si tira il latte, ovvero di come usare il tiralatte, degli strumenti necessari, di come utilizzarlo e di come farlo in sicurezza. Avrete sicuramente molte domande a riguardo, vero? Cerchiamo di trovare le risposte.

Quale tipo di pompa è più adatto a me?

Probabilmente ora vi starete chiedendo: "Hmm... quale tipo di tiralatte è più adatto a me?". Dipende molto dalla frequenza con cui intendete utilizzarlo. In parole semplici, se avete bisogno di usare il tiralatte solo occasionalmente, un tiralatte manuale è una buona scelta. Ma se prevedete di usarlo regolarmente, o più spesso, un tiralatte elettrico è la soluzione migliore.

Pompe manuali

Parlando di tiralatte manuali, questi sono piccoli e relativamente economici rispetto ai tiralatte elettrici. Solitamente costano meno di 50 dollari, che corrispondono a circa diciottomila o ventimila rupie (al cambio attuale). Tuttavia, estrarre il latte richiede un po' di sforzo manuale e un po' più di tempo. Per questo motivo si dice che siano adatti solo per un uso occasionale. Molte madri tengono un tiralatte manuale a casa, come "piano di riserva" in caso di emergenza. Pensate, se il vostro tiralatte elettrico si guasta o se manca la corrente, questo potrebbe essere molto utile.

Pompe elettriche

I tiralatte elettrici (noti anche come tiralatte automatici) sono molto più facili da usare rispetto a quelli manuali. Non richiedono alcuno sforzo e si utilizzano in tempi relativamente brevi. Alcuni modelli permettono di estrarre il latte da entrambi i seni contemporaneamente. Questo fa risparmiare tempo prezioso, vero? Inoltre, estrarre il latte da entrambi i seni contemporaneamente può anche contribuire ad aumentare la produzione di latte. I tiralatte elettrici sono disponibili in diverse dimensioni e modelli. Molti si collegano a una presa di corrente o funzionano senza fili grazie alle batterie.

Come faccio a trovare una "pompa"?

Scopri se puoi ottenere un tiralatte tramite la tua assicurazione sanitaria. Alcune polizze coprono questa spesa. In alternativa, puoi acquistarne o noleggiarne uno da una consulente per l'allattamento, dagli ospedali, da alcuni negozi per bambini o online.

Importante:Alcuni paesi hanno programmi speciali (come il "WIC") che forniscono tiralatte gratuiti o a basso costo alle madri a basso reddito. Per informazioni su questi programmi speciali nel nostro paese, contatta l'ostetrica locale (Midwife Nona) o l'Ufficio del Medico di Sanità (MOH). Potresti anche avere diritto a un aiuto economico.

È meglio acquistare una pompa usata?

Non è affatto una buona idea . Non prendete in prestito né acquistate un tiralatte usato da qualcun altro. Il motivo è che batteri e virus del precedente utilizzatore potrebbero essere presenti all'interno del tiralatte. Per quanto possiate pulirlo o sterilizzarlo, non verranno completamente eliminati. Ciò aumenta notevolmente il rischio di nuocere alla salute del vostro bambino.

Esiste tuttavia un tipo speciale di tiralatte, chiamato "tiralatte di grado ospedaliero", utilizzato negli ospedali. Questi sono progettati per essere utilizzati da più persone. Tuttavia, anche in questo caso, ogni madre utilizza il proprio "kit di accessori". Ciò riduce il rischio di diffusione di germi.

È necessario utilizzare il tiralatte subito dopo la nascita del bambino?

Ci sono alcune situazioni in cui potrebbe essere necessario estrarre il latte subito dopo la nascita del bambino. Ad esempio:

• Se il tuo bambino è nato prematuro (parto anticipato) o ha una condizione medica che gli rende difficile succhiare direttamente dal seno.
• Se tu e il bambino doveste essere separati per qualche motivo.

In questo caso, spremete il latte manualmente entro le prime due ore dopo la nascita del bambino. Poi iniziate a usare un tiralatte ogni 2-3 ore . Se possibile, utilizzate un tiralatte di tipo ospedaliero o un buon tiralatte elettrico. Nei primi giorni, riuscirete a estrarre solo una piccola quantità di latte denso chiamato colostro (anche detto "primo latte" o "latte iniziale"). Non preoccupatevi. Continuando a usare il tiralatte, la produzione di latte aumenterà gradualmente.

Tuttavia, se il tuo bambino si nutre bene al seno e aumenta di peso regolarmente, non c'è particolare bisogno di tirare il latte subito dopo la nascita. Alcune madri potrebbero pensare: "Oh, dovrei semplicemente tirare il latte e conservarlo subito". Ma non è una buona idea. Questo può portare a una sovrapproduzione di latte, che può causare gonfiore, ingorgo e dolore al seno.

Qual è il momento migliore per iniziare a estrarre il latte con il tiralatte?

Se torni al lavoro dopo il congedo di maternità, o se prevedi di stare lontana dal tuo bambino per un po' di tempo, è consigliabile iniziare a usare il tiralatte circa due settimane prima di quella data. Questo ti darà il tempo di abituarti al tiralatte e al suo utilizzo. Inoltre, aiuterà il tuo bambino ad abituarsi a bere dal biberon.

La quantità di latte che una madre riesce a estrarre con il tiralatte varia da persona a persona. All'inizio, potresti non riuscire a estrarre abbastanza latte per riempire un biberon. Non scoraggiarti. Tirare il latte per un po' ti aiuterà. Alcune madri dicono di riuscire a estrarre più latte quando sono con il loro bambino, quando guardano una sua foto o quando annusano i suoi vestitini. Anche se potrebbe volerci un po' di tempo per abituarsi a tirare il latte, è un ottimo modo per allattare il tuo bambino anche quando non sei con lui.

Se hai dubbi o perplessità sulla quantità di latte che puoi estrarre con il tiralatte, consulta una consulente per l'allattamento o il tuo medico di famiglia.

Come rendere più facile l'estrazione del latte?

Ci vuole un po' di pratica e tempo perché il tuo corpo (e la tua mente) si abituino a produrre latte senza l'aiuto del tuo bambino, cioè senza che lui succhi direttamente. Ecco alcuni piccoli accorgimenti che possono aiutarti a rendere più facile l'estrazione del latte:

• Trova un posto comodo e rilassati: se sei nervosa, ansiosa o ti preoccupi di usare il tiralatte, questo può influenzare il riflesso di eiezione del latte. Quindi, siediti in un posto comodo, come una sedia o un letto, e rilassati mentre usi il tiralatte. Non pensare ad altre cose che devi fare. Anche ascoltare musica rilassante può essere d'aiuto. Trova un modo per rilassarti che funzioni meglio per te.
• Massaggia il seno prima e durante l'estrazione del latte: massaggiare e comprimere delicatamente il seno con le mani può aiutare a estrarre quanto più latte possibile. Questo può risultare difficile se si estraggono entrambi i seni contemporaneamente. È più semplice utilizzare un reggiseno che permetta di avere le mani libere.
• Tieni a portata di mano qualcosa che ti ricordi il tuo bambino: guarda una foto o un video del tuo bambino sul telefono. Oppure tieni vicino qualcosa che abbia il suo profumo, come un indumento o una copertina. Questo ti aiuterà a predisporti all'estrazione del latte e a stimolare il riflesso di eiezione.
• Posiziona correttamente la coppa per il seno (flangia): la coppa per il seno (chiamata anche flangia) è la parte in plastica a forma di coppa che copre il capezzolo e l'areola durante l'estrazione del latte. Dovrebbe aderire perfettamente al capezzolo e all'areola, creando una buona tenuta. In caso contrario, potresti avvertire fastidio e potresti non riuscire a estrarre la quantità di latte necessaria.
• Scegli una coppa adatta alla tua taglia di seno:Quando usi il tiralatte, il capezzolo dovrebbe muoversi liberamente all'interno del tunnel della coppa senza incastrarsi. Inoltre, è importante che l'areola non venga tirata troppo all'interno del tubicino. Se ciò accade, o se avverti dolore o fastidio durante l'estrazione, prova una coppa di misura diversa. Molti tiralatte sono dotati di coppe di diverse misure. Scegli quella che ti si addice meglio e che ti risulta più comoda.
• Se si utilizza un tiralatte elettrico, regolare la velocità e l'aspirazione a un livello confortevole: questo può aiutare a evitare fastidi inutili. È preferibile utilizzare l'impostazione più bassa che consenta al latte di fluire facilmente.

Dove posso fare "pompare" al lavoro?

Se devi usare il tiralatte sul posto di lavoro, trova un luogo comodo, che ti offra un po' di privacy e non sia affollato.

Molte aziende mettono a disposizione delle proprie dipendenti aree dedicate all'allattamento e all'estrazione del latte. Se la tua azienda non dispone di tali strutture, puoi rivolgerti al tuo responsabile o all'ufficio Risorse Umane per verificare se è disponibile una stanza o un altro spazio privato da utilizzare.

Ricorda: il bagno non è un luogo adatto per tirarsi il latte. È generalmente accettato che i datori di lavoro debbano fornire uno spazio idoneo e pulito e un tempo ragionevole per farlo. Puoi parlarne con il tuo datore di lavoro.

Come si puliscono le parti della pompa?

Questo è molto importante . Se le parti del tiralatte non vengono pulite correttamente, i germi possono essere trasmessi al bambino.

• Prima del primo utilizzo: lavare accuratamente gli accessori del tiralatte (ad esempio, le coppe e qualsiasi altra parte che venga a contatto con il seno o il latte), quindi sterilizzarli facendoli bollire in acqua per 5-10 minuti . Consultare le istruzioni del produttore del tiralatte per sapere per quanto tempo farli bollire.
• È possibile utilizzare uno sterilizzatore da banco o uno sterilizzatore a microonde, ma la bollitura è altrettanto efficace e meno costosa.
• Dopo ogni utilizzo: lavare accuratamente biberon, tettarelle e altri accessori del tiralatte con acqua calda e sapone. In alternativa, è possibile lavarli in lavastoviglie. Se non vengono puliti correttamente, possono proliferare batteri che potrebbero far ammalare il bambino.

Le cose più importanti da ricordare (Messaggio chiave)

Tirare il latte può essere a volte un po' impegnativo, ma è un'esperienza molto gratificante sia per te che per il tuo bambino.

• Scegli la pompa più adatta alle tue esigenze.
• È molto importante rimanere rilassate prima e durante l'utilizzo del tiralatte.
• Installare la flangia correttamente, utilizzando un'impostazione che risulti comoda.
• Mantenere sempre pulite le parti della pompa.
• Se hai domande o dubbi, non esitare a chiedere al medico o a una consulente per l'allattamento.

Il sacrificio che stai facendo è un grande investimento per la salute futura del tuo bambino. Ce la puoi fare!

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