Impariamo come estrarre il latte per il tuo bambino. (Estrazione del latte materno)

Molte mamme che allattano al seno si tirano il latte con un tiralatte per darlo al loro bambino quando sono lontane da lui. Magari sei una persona impegnata, o devi stare lontana dal tuo bambino per un po' di tempo per qualche altro motivo. Quindi oggi parleremo in dettaglio dell'estrazione del latte con il tiralatte, quali tipi sono più adatti a te, quando usarli e come farlo in modo sicuro e semplice. Non preoccuparti, non è così difficile come pensi.

Quale tiralatte è quello giusto per te?

Il tipo di tiralatte di cui hai bisogno dipende dalla frequenza con cui intendi utilizzarlo. Analizziamo i due tipi principali.

Pompe manuali

Questi sono i tiralatte più semplici ed economici . Solitamente si possono acquistare per meno di 50 dollari. Sono piccoli e facili da trasportare. Tuttavia, richiedono un po' più di sforzo per l'estrazione e impiegano più tempo rispetto a un tiralatte elettrico. Quindi, se usate il tiralatte solo occasionalmente o in caso di emergenza, questa è una buona opzione. Molte mamme tengono un tiralatte manuale come riserva, nel caso in cui quello elettrico si rompa o manchi la corrente.

Pompe elettriche

Se desideri estrarre il latte regolarmente, magari anche ogni giorno, un tiralatte elettrico è la soluzione più semplice. Non richiede alcuno sforzo fisico e permette di estrarre il latte rapidamente. Molti tiralatte elettrici sono progettati per estrarre il latte da entrambi i seni contemporaneamente. Questo può farti risparmiare molto tempo . Inoltre, estrarre il latte da entrambi i seni contemporaneamente può anche aumentare la produzione di latte. I tiralatte elettrici sono disponibili in diverse dimensioni. La maggior parte funziona sia con alimentazione a rete che a batterie.

Immagina di essere una mamma che lavora e di dover estrarre il latte per il tuo bambino ogni giorno. Quanto sarebbe più facile e veloce farlo con un tiralatte elettrico rispetto a uno manuale!

Molti piani assicurativi coprono il costo di un tiralatte. Contatta la tua compagnia assicurativa per verificare se puoi ottenerne uno gratuitamente. In caso contrario, puoi acquistarne o noleggiarne uno da consulenti per l'allattamento, ospedali, negozi e online. Se non puoi permetterti di acquistare o noleggiare un tiralatte, contatta enti come il programma WIC (Women, Infants, and Children) per verificare se offrono programmi di distribuzione gratuita o a basso costo di tiralatte e se hai i requisiti per usufruirne.

È consigliabile utilizzare pompe usate?

Ecco un aspetto a cui prestare un po' di attenzione.Non è una buona idea acquistare un tiralatte usato da qualcun altro o prenderlo in prestito. Sai perché? I germi, come batteri e virus, dell'utente precedente potrebbero essere presenti all'interno del tiralatte, soprattutto in parti come i tubicini. Per quanto tu possa pulirlo e sterilizzarlo accuratamente, non puoi garantire che vengano completamente rimossi. Questo può essere molto pericoloso per la salute del tuo bambino.

Tuttavia, negli ospedali si utilizza un tipo speciale di tiralatte, chiamato "tiralatte di grado ospedaliero". Questi sono progettati per essere utilizzati da più persone. Con questo tipo di tiralatte, la madre utilizza il proprio kit di accessori. Ciò riduce il rischio di diffusione di germi.

Quando è consigliabile iniziare a tirare il latte dopo la nascita del bambino?

Di solito non è necessario usare il tiralatte subito dopo la nascita del bambino. Tuttavia, considera questo scenario:

• Se il tuo bambino nasce prematuro .
• Se il bambino ha difficoltà ad allattare direttamente al seno a causa di qualche condizione medica .
• Se tu e il tuo bambino dovete separarvi per un certo periodo per qualche motivo (ad esempio, se il tuo bambino deve rimanere in un reparto di terapia intensiva neonatale).

A quel punto, potrebbe essere necessario estrarre il latte con un tiralatte. È consigliabile spremere il latte manualmente per le prime due ore dopo la nascita del bambino, e poi iniziare a usare il tiralatte ogni due o tre ore . Se possibile, utilizzate un tiralatte di tipo ospedaliero o un buon tiralatte elettrico.

All'inizio, otterrai un latte molto denso e giallastro. Lo chiamiamo colostro . È il "pre-latte", ricco di sostanze benefiche che rafforzano il sistema immunitario del bambino. Continuando a usare il tiralatte, la quantità di latte che esce aumenterà gradualmente, non preoccuparti.

Tuttavia, se il tuo bambino viene allattato esclusivamente al seno e cresce bene, non c'è bisogno di iniziare subito a tirare il latte . Alcune madri pensano: "Oh, dovrei conservare un po' di latte adesso". Ma non è una buona idea. Se inizi a tirare il latte troppo presto, potresti ritrovarti con una produzione eccessiva di latte e il seno potrebbe ingorgarsi.

Qual è il momento migliore per iniziare a estrarre il latte con un tiralatte, per poi raccoglierlo e conservarlo?

Ora immagina di dover tornare al lavoro dopo il congedo di maternità, oppure di dover stare lontana dal tuo bambino per qualche altro motivo. In tal caso, dovresti iniziare a pianificare la tua giornata circa due settimane prima del rientro al lavoro o del periodo di congedo.È una buona idea iniziare a usare il tiralatte. Questo ti darà il tempo di abituarti al suo utilizzo e al suo funzionamento. Inoltre, permetterà al tuo bambino di abituarsi a bere dal biberon.

La quantità di latte che una madre riesce a estrarre con il tiralatte varia da persona a persona. Potresti non riuscire a estrarre abbastanza latte per riempire un biberon le prime volte. Non preoccuparti , è normale. Alcune madri trovano che stare con il loro bambino, guardare una sua foto o sentire il profumo dei suoi vestiti le aiuti a estrarre più latte. Anche se potrebbe volerci un po' di tempo per abituarsi, è fantastico poter allattare il proprio bambino anche quando non si è presenti, vero?

Se hai domande o dubbi sulla quantità di latte che puoi estrarre con il tiralatte, rivolgiti a una consulente per l'allattamento o al tuo medico.

Come posso rendere l'estrazione del latte un po' più semplice?

In realtà, ci vuole un po' di pratica e di tempo perché il tuo corpo (e la tua mente!) si abituino a produrre latte senza l'aiuto del tuo bambino. È normale. Ecco alcuni piccoli accorgimenti che puoi adottare per rendere il processo un po' più semplice:

• Siediti comoda e rilassata. Quando sei nervosa, ansiosa o di fretta, il riflesso di eiezione del latte può essere influenzato. Quindi, cerca di sederti su una sedia o in un posto comodo e cerca di non pensare ad altro. Magari ascoltare della musica rilassante può essere d'aiuto. La cosa più importante è trovare un modo per rilassarti.

Ricorda, più sei rilassata, migliore sarà il tuo riflesso di eiezione del latte. Quindi non farti prendere dal panico, prenditi questo tempo per te stessa.

• Massaggia delicatamente il seno prima e durante l'estrazione del latte. Massaggiare delicatamente il seno con le mani può aiutare a estrarre quanto più latte possibile. Se stai estraendo il latte da entrambi i seni contemporaneamente, valuta l'utilizzo di un reggiseno speciale che ti permetta di avere le mani libere.

• Tieni vicino qualcosa che ti ricordi il tuo bambino. Potrebbe essere una sua foto, un video sul telefono o un piccolo pezzo di stoffa o una copertina che abbia il suo profumo. Questo ti aiuterà a predisporti mentalmente e a stimolare il riflesso di eiezione del latte.

• Posizionare correttamente la coppa (o la flangia) sul seno.Il paracapezzolo è un dispositivo in plastica a forma di coppa che copre completamente il capezzolo e la pelle scura che lo circonda (chiamata areola) durante l'estrazione del latte. Dovrebbe coprire completamente il capezzolo e l'areola (non solo la parte superiore) e creare una buona tenuta. In caso contrario, potresti avvertire fastidio e potresti non riuscire a estrarre abbastanza latte.

• Scegli una coppa per il seno della misura giusta per il tuo seno (misura della flangia). Durante l'estrazione, il capezzolo dovrebbe muoversi liberamente all'interno del tubo della coppa. Tuttavia, è importante evitare che una porzione eccessiva dell'areola venga aspirata all'interno del tubo. Se ciò accade, o se avverti dolore durante l'estrazione, prova una flangia di misura diversa. Molti tiralatte sono dotati di flange di diverse misure, quindi trova quella più adatta a te.

• Se si utilizza un tiralatte elettrico, regolare la velocità e l'aspirazione a un livello confortevole. Questo permetterà di estrarre il latte senza difficoltà. È preferibile utilizzare l'impostazione più bassa che consenta al latte di fluire facilmente.

Tenete a mente questi consigli quando tirate il latte al lavoro!

Se ti stai tirando il latte al lavoro, è importante trovare un luogo dove poterlo fare in modo comodo, riservato e pratico. Molte aziende hanno aree designate per le proprie dipendenti per allattare e tirarsi il latte. Se il tuo luogo di lavoro non ne ha una, parlane con il tuo responsabile o con l'ufficio risorse umane per verificare se è disponibile una stanza o un altro spazio privato. I datori di lavoro sono tenuti per legge a fornire alle proprie dipendenti un luogo idoneo (non un bagno) e il tempo necessario per tirarsi il latte.

Come si mantengono pulite le parti della pompa? È molto importante!

Questo è un aspetto che non va trascurato in nessuna circostanza , perché se manca la pulizia, il bambino può contrarre infezioni.

• Prima del primo utilizzo: Prima di utilizzare il tiralatte per la prima volta, lavare accuratamente tutti gli accessori (come le coppe per il seno e qualsiasi parte che venga a contatto con il seno o il latte) e sterilizzarli facendoli bollire in acqua calda per 5-10 minuti. Assicurarsi di consultare le istruzioni del produttore del tiralatte per sapere per quanto tempo far bollire le parti.
• In alternativa, puoi usare uno sterilizzatore da banco o uno sterilizzatore a microonde. Ma bollire in acqua calda è altrettanto efficace e costa molto meno.
• Dopo ogni utilizzo: Dopo ogni utilizzoLavate accuratamente biberon, tettarelle e altre parti del tiralatte con acqua calda e sapone (oppure metteteli in lavastoviglie). Lasciateli poi asciugare completamente. Se non vengono puliti correttamente, possono diffondere germi, il che non fa bene al vostro bambino.

Ricapitoliamo brevemente quanto abbiamo discusso. (Messaggio chiave)

Tirare il latte può essere vantaggioso sia per te che per il tuo bambino, soprattutto quando sei lontana da lui. Tieni a mente questi aspetti:

• Scegli una pompa (manuale o elettrica) adatta alle tue esigenze .
• Non utilizzare mai un tiralatte già usato da altri, è pericoloso per il bambino.
• Se necessario, e previo parere medico, è possibile iniziare a utilizzare il tiralatte subito dopo la nascita del bambino.
• Se desideri raccogliere e conservare il latte, inizia a tirarlo un po' prima e prendi confidenza con la procedura .
• Utilizza piccoli accorgimenti per facilitare l'estrazione del latte: rimani rilassata, massaggia il seno e pensa al tuo bambino .
• Pulire e disinfettare accuratamente le parti della pompa dopo ogni utilizzo .
• Se hai domande o dubbi, non esitare mai a chiedere a una consulente per l'allattamento o al tuo medico. Ti aiuteranno!

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