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Stanco del mal di schiena? Troviamo una soluzione rafforzando i tuoi muscoli addominali (Core Strength Training).

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Quanto ti senti stanco quando fai esercizio? Scopriamo insieme cos'è esattamente la Scala di Percezione dello Sforzo (RPE)!

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Qualcosa che tutti desiderano, ma non abbastanza per tutti

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Anche voi avvertite picchi di glicemia dopo i pasti? (Picchi di glicemia a fine pasto) - Parliamone!

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Ti capita di infortunarti praticando sport? Parliamo di questi infortuni sportivi!

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È possibile rimanere incinta subito dopo la fine delle mestruazioni? Scopriamolo insieme!

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Anche tu soffri di diabete (diabete di tipo 2)? Non preoccuparti, vediamo cosa possiamo fare ora!

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Fa male mangiare il tuorlo d'uovo?

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Anche tu hai un valore elevato di HbA1c? Vediamo come controllarlo (abbassare l'HbA1c).

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Per il diabete mellito, i farmaci da soli non bastano! È fondamentale conoscere questi aspetti per una vita sana.

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La tua pancia sembra una buccia d'arancia? Parliamo di cellulite!

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Hatha Yoga o Vinyasa Yoga? (Hatha vs Vinyasa Yoga) - Scopriamo quale fa per te!

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Scopriamo insieme cosa sono esattamente gli esercizi di Kegel. Possono essere molto importanti anche per te!

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Ecco alcune cose che devi sapere sui carboidrati e sugli zuccheri!

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L'esercizio fisico riduce il rischio di contrarre il raffreddore? (Esercizio fisico e raffreddore comune)

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Buona fortuna a tutti gli sportivi! Chi è un "preparatore atletico"? Scopriamolo!

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Hai difficoltà a fare esercizio fisico se soffri di allergie? Non preoccuparti, ecco le soluzioni!

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Hai un coagulo di sangue in una vena del braccio? (Trombosi della vena ascellare-succlavia) - Parliamone!

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Chi è un medico specializzato in medicina dello sport? Scopriamolo insieme!

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Una vita più forte del cancro: lezioni che possiamo imparare dalla storia di Martha (storia di una sopravvissuta al cancro al seno)

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Anche in presenza di un rischio genetico, preveniamo la demenza con l'attività fisica (Attività fisica e rischio di demenza).

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Come abbassare l'emoglobina glicata (A1c) per tenere sotto controllo il diabete? (Abbassare l'A1c)

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Avvertite dolore alle gambe quando correte? Scopriamo di più su questa rara condizione (Sindrome da intrappolamento dell'arteria poplitea - PAES).

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Avete domande sull'allattamento al seno? (Domande frequenti sull'allattamento al seno) Parliamone!

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Li usate anche voi a casa? Oggi parliamo di caffeina!

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Impariamo come estrarre il latte per il tuo bambino. (Estrazione del latte materno)

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Il tuo bambino soffre di ADHD? L'esercizio fisico può essere d'aiuto! (Esercizio fisico per l'ADHD)

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"Anch'io ho avuto questi problemi" - Una campionessa olimpica racconta la sua esperienza con ADHD e DOC (ADHD e DOC)

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La creatina è solo per i culturisti? No, ha benefici anche per il cervello! (Creatina per la salute del cervello)

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È consigliabile fare esercizio fisico quando si ha il raffreddore o la febbre? (Esercizio fisico e malattia)

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Modifiche dello stile di vita che aiutano a controllare il diabete

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Esercizio fisico e alimentazione dopo un intervento chirurgico per tumore al seno: cosa c'è da sapere

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Soffri di spondilite anchilosante? L'esercizio fisico può offrirti un grande sollievo!

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Ti alleni troppo? È pericoloso! Scopriamo di più sulla sindrome da sovrallenamento.

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È questa la causa del tuo dolore alla schiena e all'anca? Parliamo della sindrome dello psoas!

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Cosa devi sapere sull'esercizio fisico nel terzo trimestre di gravidanza

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Sapevi queste curiosità sulle proteine? Scopriamolo insieme!

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Gli incredibili benefici dell'esercizio aerobico per il corpo!

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Attività fisica in gravidanza: cosa è consentito e cosa no?

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Hai il colesterolo alto nonostante tu sia in buona salute? Questa esperienza sarà importante anche per te!

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Come allattate il vostro bambino quando siete fuori casa? (Allattamento in pubblico) Parliamone!

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Soffri di diabete? Allora parliamo di attività fisica!

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Infiammazione interna del corpo che contribuisce al diabete di tipo 2

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Scopriamo di più su questo colesterolo cattivo chiamato VLDL. (Colesterolo VLDL)

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Aspetti un bambino? Scopriamo insieme i benefici dello yoga in gravidanza (Yoga prenatale)!

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Gli incredibili benefici dello yoga per la salute: parliamone!

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Aspetti un bambino? Allora devi fare esercizio! (Esercizio fisico durante la gravidanza)

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Come vivere felici con il diabete? (Diabete di tipo 2) - Parliamone!

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Esercizio fisico in gravidanza: cosa c'è da sapere

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Stai pensando di iniziare a fare yoga? Ecco come scegliere lo stile di yoga più adatto a te (Yoga)

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Ti capita spesso di sbattere la testa? Parliamo di CTE (Encefalopatia Traumatica Cronica).

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La nostra politica pubblicitaria: La vostra fiducia è importante per noi!

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Cosa mangiare prima dell'allenamento? (Spuntini pre-allenamento) Scopriamolo insieme!

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La tua vista è indebolita a causa del diabete? (Edema maculare diabetico) - Come controllare questa condizione attraverso lo stile di vita

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Ti alleni molto? Scopriamo insieme cos'è il "cuore d'atleta"!

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Il tuo bambino ha dolori articolari? Potrebbe trattarsi di osteocondrite dissecante (OCD).

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Avverti anche dolore all'inguine? Potrebbe trattarsi di osteite pubica!

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Anche tu ti senti stanco quando sei un po' affaticato? Scopriamo di più sulla resistenza cardiovascolare!

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È questa la causa del tuo dolore alla gamba? Scopriamo di più sulla sindrome da intrappolamento dell'arteria poplitea (PAES)!

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Come raccogliere e conservare in modo sicuro il latte materno per il tuo piccolo (Conservazione del latte materno): parliamone!

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Hai problemi alla schiena? I migliori esercizi per combattere la scoliosi

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Si può fare esercizio fisico quando si ha il raffreddore? (Esercizio fisico e raffreddore) Scopriamolo insieme!

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Hai difficoltà a controllare il diabete? Parliamo dei motivi per cui ciò accade (diabete mellito).

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Vuoi mantenerti in forma durante la gravidanza? (Esercizio fisico in gravidanza) Scopriamo insieme di cosa si tratta!

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Aiuto per chi pratica sport: chi è questo preparatore atletico?

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Ti capita spesso di sbattere la testa? Parliamo di CTE! (Encefalopatia traumatica cronica)

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Hai i livelli di grassi nel sangue (trigliceridi) alti? Ecco come abbassarli!

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Le cose che pensi sul colesterolo sono vere? Parliamone e sfatiamo questi falsi miti!

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Scopriamo insieme tutto quello che c'è da sapere sui grassi. È fondamentale per la salute della tua famiglia!

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Gli incredibili benefici dello yoga per il corpo e la mente.

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Allattamento al seno o allattamento artificiale: un piccolo aiuto per prendere la decisione giusta!

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Come riprendersi la propria vita dopo un infarto: un piano per la salute del cuore

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Diabete e salute del cuore: tenere a mente questi fatti può esservi d'aiuto? (Diabete e salute del cuore)

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Scopriamo insieme di cosa parlano tutti in palestra: la creatina! (Creatina)

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Sei un atleta? Allora devi sapere queste cose sull'alimentazione sportiva!

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Anche tu hai una gamba più corta dell'altra? (Discrepanza di lunghezza delle gambe) Vediamo cosa possiamo fare al riguardo.

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Avverti dolore nella parte anteriore della gamba quando corri o cammini? Potrebbe trattarsi di periostite tibiale!

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Anche a te fanno male le ginocchia? Parliamo della sindrome del dolore femoro-rotuleo (PFPS)!

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È l'acido lattico la causa del dolore muscolare durante l'esercizio fisico? Scopriamolo insieme!

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Hai bisogno di aiuto per i tuoi infortuni sportivi? Allora contattaci per conoscere un medico specializzato in medicina dello sport!

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Vogliamo parlare dell'encefalopatia traumatica cronica (CTE), una malattia cerebrale causata da ripetuti traumi cranici?

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Il tuo bambino soffre di dolore al ginocchio? Potrebbe trattarsi della sindrome di Sinding-Larsen-Johansson?

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Hai il colesterolo alto? (Colesterolo alto) - Tienilo sotto controllo con queste 7 abitudini!

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Il tuo piccolo soffre di stitichezza? (Stitichezza) Non preoccuparti, parliamone!

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Per chi convive con il diabete: teniamo sotto controllo la malattia con queste 6 abitudini! (Diabete mellito)

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A cosa serve esattamente la creatina in palestra? Scopriamolo insieme in modo semplice!

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Stanco del mal di schiena? 3 esercizi di Pilates che rafforzeranno i tuoi muscoli addominali.

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Sei preoccupato per il colesterolo alto? Parliamone!

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Il tuo braccio si è improvvisamente gonfiato e ha assunto una colorazione bluastra? Potrebbe trattarsi di trombosi della vena ascellare-succlavia (TSAS)?

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Neomamma, dovresti sapere queste cose prima di iniziare ad allattare al seno il tuo bambino?

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L'esercizio fisico è la migliore medicina contro lo stress? (Gestione dello stress) Scopriamolo insieme!

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Anche tu ti senti giù di morale? Ecco come iniziare a fare esercizio fisico per combattere la depressione!

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Le pillole per il colesterolo da sole non bastano? Esistono altri modi per ridurre il colesterolo cattivo (LDL)?

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Scopriamo cosa mangiare e bere durante l'allattamento. (Allattamento) e dieta

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Aspetti un bambino? Allora pensiamo allo yoga!

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Scopriamo insieme cos'è l'esercizio aerobico: il miglior alleato per la salute del cuore e del corpo!

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Sei incinta? Allora devi sapere queste cose sull'esercizio fisico! (Esercizio fisico durante la gravidanza)

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Come si misura con precisione lo sforzo percepito durante l'esercizio fisico? Parliamo della Scala di Percezione dello Sforzo (RPE)!

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SINHALA_TITLE: Il vaccino contro l'HPV aiuta chi soffre di verruche genitali? Scopriamolo!

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Commetti questi errori nella gestione del diabete? Parliamone!

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