Tutti conosciamo il raffreddore comune. Soprattutto in una famiglia con bambini piccoli, è una parola che sentiamo di continuo. A volte ci si potrebbe chiedere: "Perché mio figlio si ammala così spesso di raffreddore?". Oggi, parliamo di cosa sia esattamente il raffreddore comune, perché si manifesta e come curarlo.

Cos'è esattamente il raffreddore?

In parole semplici, il raffreddore è un'infezione delle vie respiratorie superiori, ovvero naso e gola, causata da un virus . Gli adulti possono ammalarsi di raffreddore di tanto in tanto, mentre i bambini piccoli possono ammalarsi fino a otto volte all'anno. Infatti, il raffreddore è la principale causa per cui i bambini restano a casa da scuola e vanno dal medico.

Perché abbiamo sempre questo freddo?

La maggior parte dei raffreddori è causata da virus chiamati rinovirus . Si tratta di virus molto piccoli che non possiamo vedere a occhio nudo. Questi virus vengono rilasciati nell'aria quando una persona raffreddata tossisce o starnutisce. Oppure possono depositarsi sulle nostre mani quando tocchiamo una superficie contaminata dal virus. Quando questi virus raggiungono la delicata mucosa del naso o della gola, il nostro sistema immunitario si attiva. Questa reazione è ciò che ci causa mal di gola, mal di testa e difficoltà respiratorie nasali.

Un altro fattore è che l'aria secca , sia all'interno che all'esterno, riduce le difese immunitarie del nostro corpo contro questi virus. Ciò significa che, quando il clima è secco, è più facile ammalarsi di raffreddore. Allo stesso modo, chi fuma è più soggetto al raffreddore. I sintomi possono essere più gravi e durare più a lungo. A volte può evolvere in bronchite o polmonite . Quindi, stare a contatto con persone che fumano può causare il raffreddore anche nei neonati.

La cosa più importante è non prendersi il raffreddore solo perché non si indossava una giacca o un maglione, perché ci si trovava in un luogo ventoso o perché si è usciti con i capelli bagnati. Queste sono solo storie del passato.

Quali sono i sintomi del raffreddore?

Di solito, quando inizia un raffreddore, si avverte un leggero solletico alla gola . Poi il naso si chiude, o inizia a uscire il muco, e il bambino comincia a piangere. I bambini piccoli possono anche sentirsi molto stanchi . Possono anche avere mal di gola, tosse, mal di testa, dolori muscolari e inappetenza. Alcuni bambini possono anche avere una leggera febbre . Il muco che esce dal naso può essere inizialmente acquoso, ma in seguito può diventare giallo o verde . Questo è normale e non c'è motivo di preoccuparsi.

Il raffreddore comune è contagioso?

Sì, il raffreddore comune è una malattia molto contagiosa , soprattutto dopo i primi sintomi.Il periodo di massima contagiosità è quello dei primi due-quattro giorni. Tuttavia, a volte il virus può essere trasmesso ad altri fino a due settimane dopo la scomparsa dei sintomi.

Come viene trasmesso?

• Attraverso il contatto diretto tra persone.
• Se inaliamo le particelle virali rilasciate nell'aria quando una persona infetta tossisce o starnutisce , queste particelle virali possono viaggiare fino a 3,5 metri! Immaginate...
• Se tocchi qualcosa che ha il virus, come una maniglia o un giocattolo, e poi ti tocchi la bocca o il naso con la stessa mano .

Quanto dura un raffreddore?

I sintomi compaiono solitamente due o tre giorni dopo l'ingresso del virus nell'organismo. La maggior parte dei raffreddori guarisce entro una settimana . Tuttavia, alcune persone potrebbero aver bisogno di qualche giorno in più. La durata varia da persona a persona.

Dottore, come fa a sapere che si tratta solo di un raffreddore?

Quando portate vostro figlio dal medico, potrebbe non essere in grado di dirvi con precisione quale virus stia causando la malattia. Esistono molti tipi di virus che provocano il raffreddore. Tuttavia, il medico esaminerà la gola e le orecchie del bambino . Potrebbe anche prelevare un tampone faringeo . Questo serve per accertarsi che i sintomi non siano causati da un'altra patologia che richiede un trattamento, come ad esempio la faringite streptococcica .

Se i sintomi peggiorano dopo circa tre giorni, potrebbe trattarsi di una patologia come sinusite , polmonite o bronchite . Il rischio è particolarmente elevato se il bambino si trova a contatto con persone che fumano.

Altrimenti, se i sintomi persistono per più di una settimana, si presentano nello stesso periodo ogni anno, o se il bambino manifesta questi sintomi quando è esposto a polline, polvere o animali, potrebbe trattarsi di un'allergia . Allo stesso modo, se la respirazione diventa difficoltosa o si manifesta respiro sibilante durante un raffreddore, potrebbe trattarsi di asma .

Come si cura il raffreddore?

La buona notizia è che il raffreddore è una malattia autolimitante che di solito scompare da sola senza bisogno di cure mediche specifiche . Ciò significa che i farmaci non possono uccidere il virus che causa il raffreddore. Tuttavia, è possibile utilizzare farmaci per ridurre i sintomi, come dolori muscolari, mal di testa e febbre. Si può somministrare al bambino paracetamolo o ibuprofene, seguendo le istruzioni sulla confezione, a seconda dell'età e del peso.

Ecco però una cosa che dovete assolutamente ricordare: non somministrate mai aspirina ai bambini piccoli o in età prescolare. L'aspirina può causare la sindrome di Reye.Può verificarsi una condizione molto pericolosa e rara, potenzialmente letale.

Molti esperti medici affermano ormai che somministrare decongestionanti e antistaminici da banco ai bambini di età inferiore ai 6 anni non ha molto senso. Vi sono scarse prove dell'efficacia di questi farmaci. Inoltre, questi decongestionanti possono causare effetti collaterali nei bambini piccoli, soprattutto nei neonati, come allucinazioni, irritabilità e aritmie cardiache .

Non si può evitare di prendere il raffreddore?

Esistono così tanti tipi di virus che causano il raffreddore che non esiste un vaccino efficace contro tutti. Tuttavia, possiamo adottare piccole misure per ridurre il rischio di ammalarci. Prova a seguire questi consigli:

• Evitate il più possibile il contatto con persone raffreddate. Questo può essere un po' difficile per i bambini piccoli, ma fate del vostro meglio.
• Fai attenzione al fumo passivo. Se qualcuno in casa fuma, è molto importante dirgli di non farlo in presenza del bambino.
• Lavatevi spesso e accuratamente le mani con il sapone. Soprattutto dopo esservi soffiati il ​​naso, prima di mangiare e dopo essere rientrati da fuori.
• Quando tossite o starnutite, copritevi la bocca con un fazzoletto o con la piega del gomito. Non toccatevi le mani, perché questo può diffondere il virus in altre zone.
• Non condividere asciugamani, bicchieri o posate con chi ha il raffreddore.
• Non toccare fazzoletti o panni usati da altre persone.

Alcune persone sostengono che l'assunzione di integratori di zinco e vitamina C possa accorciare la durata del raffreddore e attenuarne i sintomi. Tuttavia, ciò non è stato dimostrato scientificamente. Inoltre, assumerne dosi eccessive ogni giorno può causare effetti collaterali. Gli studi sui rimedi erboristici come l'echinacea non hanno dato risultati incoraggianti. Esistono inoltre pochissime ricerche scientifiche sulla somministrazione di questi integratori ai bambini piccoli.

Pertanto, è fondamentale consultare il medico prima di somministrare al bambino qualsiasi rimedio erboristico o vitamina in quantità superiori alla dose giornaliera raccomandata (RDA).

Come possiamo noi genitori aiutare i nostri figli?

Ci sono diverse cose che puoi fare a casa per alleviare il malessere del tuo bambino quando ha il raffreddore:

• Se hai il naso chiuso, metti delle gocce di soluzione fisiologica, ovvero gocce di acqua salata, nelle narici. Questo aiuterà a sciogliere parte del muco all'interno del naso e a facilitarne l'espulsione.
• Se l'aria nella stanza è secca, utilizzare un umidificatore per aumentarne l'umidità.
• Se la parte inferiore del naso si arrossa e si secca dopo averla strofinata, applica un po' di vaselina .
• Se ti fa male la gola, dai pastiglie per la tosse o caramelle dure, che sono indicate solo per bambini di età superiore ai 6 anni .
• Per alleviare i dolori muscolari, si può fare un bagno caldo o applicare una borsa dell'acqua calda .
• Se il naso è molto chiuso, aprite l'acqua calda della doccia in bagno e lasciate il bambino lì per un po' finché non si forma una nuvola di vapore. Inalare questo vapore aiuterà a liberare il naso.

Che ne dici di una zuppa di pollo?

Abbiamo tutti sentito dire che il brodo di pollo fa bene al muco. Non ci sono prove concrete che bere brodo di pollo aiuti effettivamente a fluidificare il muco. Eppure, questa credenza esiste da oltre 800 anni. Il brodo di pollo contiene un amminoacido chiamato cisteina , che si dice aiuti a fluidificare il muco. Alcune ricerche hanno dimostrato che il brodo di pollo può aiutare a controllare i neutrofili , i globuli bianchi responsabili della congestione nasale.

Tuttavia, non bisogna pensarci troppo su cose come "bisogna dare da mangiare al bambino quando ha il raffreddore, non quando ha la febbre". La cosa più importante è nutrire il bambino quando ha fame e dargli molta acqua e succo di frutta per aiutarlo a reintegrare i liquidi persi quando ha la febbre o il naso che cola.

Quali sono i momenti migliori per consultare un medico?

Se pensi che tuo figlio abbia qualcosa di più di un semplice raffreddore, o se le sue condizioni peggiorano invece di migliorare, dovresti assolutamente consultare un medico. Inoltre, porta subito tuo figlio dal medico se presenta uno qualsiasi dei seguenti sintomi:

• Se tossisci con molto muco.
• Se fai fatica a respirare, se hai la sensazione di soffocare.
• Se sembri insolitamente stanco.
• Se non riesci a trattenere cibo e bevande, se vomiti, se hai difficoltà a bere anche solo un po' d'acqua.
• Se il mal di testa peggiora.
• Se avverti un dolore crescente al viso o alla gola.
• Se hai un forte mal di gola e non riesci a deglutire.
• Se la febbre è pari o superiore a 39,3 gradi Celsius (103 gradi Fahrenheit), oppure se la febbre è pari o superiore a 38,0 gradi Celsius (101 gradi Fahrenheit) per più di un giorno.
• Se avverti dolore al petto o allo stomaco.
• Se i linfonodi del collo sono gonfi (cioè, se appaiono come noduli nel collo).
• Se hai mal d'orecchi.

Quindi, quali sono gli aspetti più importanti da ricordare di questa storia?

Poiché il raffreddore è un'infezione virale, non esiste una cura. Va e viene da solo una volta che ha fatto il suo corso. La cosa migliore da fare è assicurarsi che il bambino riposi a sufficienza e beva molti liquidi: acqua, succo di frutta, ecc.È la cosa migliore che possiate fare per far sentire vostro figlio a suo agio fino alla sua guarigione.

Continuare con le attività quotidiane, come andare a scuola, non peggiorerà il raffreddore. Tuttavia, se lo fate , è più probabile che contagiate altri compagni e insegnanti . Pertanto, è meglio tenere temporaneamente vostro figlio lontano da alcune delle sue attività quotidiane fino alla sua guarigione.

Non preoccuparti, l'eczema è una condizione comune nei bambini piccoli. La cosa più importante è prestare attenzione ai sintomi, far riposare il bambino a sufficienza e consultare un medico se necessario.

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