Hai mal di stomaco accompagnato da nausea? Potrebbe trattarsi di gastroenterite virale (influenza intestinale).

Quasi tutti noi abbiamo sperimentato questa sensazione almeno una volta nella vita. Improvvisamente, ci sentiamo male allo stomaco, iniziamo a vomitare, abbiamo mal di stomaco e ci sentiamo deboli. Questa condizione, che di solito chiamiamo "mal di stomaco", è spesso nota in termini medici come "gastroenterite virale" o "influenza intestinale". Quindi, scopriamo di più oggi. Perché succede, cosa fare quando succede e quando è necessario consultare un medico.

Che cos'è esattamente l'"influenza intestinale"?

Innanzitutto, anche se si chiama "influenza", in realtà non è causata dal virus influenzale, che provoca il raffreddore e l'influenza comune. "Influenza intestinale" è solo un soprannome che abbiamo dato a questa condizione.

In parole semplici, si tratta di un'infezione virale che si verifica quando un virus penetra nel nostro apparato digerente e infetta lo stomaco e l'intestino. Esistono diversi tipi principali di virus che possono causare questa infezione. Ad esempio, il norovirus, il rotavirus e l'adenovirus.

Immagina: quando questo virus entra nel corpo, il nostro organismo inizia una lotta per sbarazzarsi di questo invasore. Come conseguenza di questa lotta, si manifestano vomito, mal di stomaco e crampi addominali. Questi sintomi rappresentano, in realtà , il tentativo del corpo di eliminare il virus.

Sebbene questa condizione possa verificarsi in qualsiasi periodo dell'anno, è solitamente più comune durante la stagione delle piogge e i mesi invernali. Nella maggior parte dei casi non si tratta di una condizione grave. I sintomi si attenuano entro uno o tre giorni. Tuttavia, il rischio maggiore è la disidratazione , ovvero una pericolosa diminuzione della quantità di acqua e sali minerali nell'organismo. Questa condizione può essere particolarmente pericolosa per i bambini piccoli e gli anziani .

Cosa dobbiamo fare quando abbiamo l'influenza intestinale?

Questo perché si tratta di un virus, quindi gli antibiotici non servono. Gli antibiotici agiscono solo sui batteri. Pertanto, non esiste una cura specifica. Tutto ciò che dobbiamo fare è gestire i sintomi ed essere pazienti, aiutando il corpo a vincere questa battaglia.

Ecco alcune cose che puoi fare al riguardo:

1. Bevi molti liquidi.

Vomito e diarrea causano una notevole perdita di liquidi e sali minerali da parte dell'organismo. La cosa più importante è prevenirli.

• Se sei adulto, cerca di bere almeno un bicchiere di liquido ogni ora.
• Per i bambini piccoli, somministrare un'oncia liquida (circa 30 ml) ogni 30-60 minuti.
• Non far bere al bambino una grande quantità di liquido tutta in una volta. Farlo potrebbe aumentare il rischio di vomito. Bevi a piccoli sorsi. Se il bambino beve molto in una volta, dagli qualcosa come una borsa del ghiaccio.

2. Bere solo acqua non basta.

Quando si perde peso, il corpo non perde solo acqua, ma anche elettroliti, essenziali per la vita. Non è possibile reintegrarli solo con l'acqua.

• Per i bambini: è consigliabile chiedere al medico una soluzione reidratante orale come "Jeevani". Anche marche come Pedialyte e Naturalyte rientrano in questa categoria. Se il bambino viene allattato al seno o con latte artificiale, continuare a somministrarglielo come di consueto.
• Adulti: Bevete liquidi come acqua, succhi di frutta diluiti (a basso contenuto di zuccheri), porridge, acqua di cocco e zuppe. Evitate bevande zuccherate e gassate, caffè, tè e alcolici . Questi possono peggiorare la diarrea.

3. Non devi mangiare sempre gli stessi cibi bolliti.

La vecchia idea era di mangiare solo liquidi per alcuni giorni, per poi passare a una dieta BRAT a base di cibi bolliti e insipidi come banane, riso, purea di mele e pane. Sebbene questo possa essere utile per i primi giorni di malattia, non è consigliabile continuare a mangiare solo questi alimenti. Questi cibi sono poveri di proteine ​​e grassi, di cui il corpo ha bisogno per riprendersi. Quindi, non appena si avverte l'appetito, si può tornare rapidamente alla propria dieta normale . È importante includere nella dieta alimenti ricchi di potassio come patate, banane, zuppe saporite e yogurt con fermenti lattici vivi.

4. Il riposo è essenziale

Il tuo corpo è stanco per aver combattuto la malattia. Quindi riposati a sufficienza. Prenderti uno o due giorni di ferie dal lavoro o dalla scuola per dare al tuo corpo una pausa ti aiuterà a recuperare più velocemente.

Come si può prevenire lo sviluppo di questa malattia?

Questo virus si diffonde attraverso il contatto con le feci di una persona infetta. Immaginate: una persona malata tocca un filo elettrico sull'autobus senza lavarsi bene le mani dopo essere andata in bagno, e voi toccate la stessa mano e mangiate con essa. In questo caso, potreste contrarre la malattia. Questi virus sono molto resistenti. Alcuni ceppi possono sopravvivere su superfici come maniglie delle porte e tavoli per mesi.

Quindi, fai queste cose per proteggere te stesso e la tua famiglia:

• Lavatevi spesso le mani con acqua e sapone: questo è il modo migliore e più semplice per proteggervi da questo virus. Lavatevi le mani per almeno 20 secondi, assicurandovi di pulire accuratamente i palmi, gli spazi tra le dita e sotto le unghie. Ricordatevi di lavarvi le mani soprattutto dopo essere andati in bagno, prima di mangiare e dopo aver cambiato il pannolino al vostro bambino.
• Utilizzare un disinfettante per le mani: quando non sono disponibili acqua e sapone, utilizzare un disinfettante a base di alcol. Ricordate però che il disinfettante potrebbe non essere efficace quanto il lavaggio delle mani.
• Pulisci le superfici toccate frequentemente: se qualcuno in casa tua è affetto dalla malattia, pulisci con un disinfettante le superfici toccate di frequente, come maniglie delle porte, telecomandi, telefoni e sanitari del bagno.
• Vaccina il tuo bambino: ora esiste un vaccino per proteggere i bambini dalla diarrea grave causata dal rotavirus. Questo vaccino viene somministrato ai bambini nell'ambito del nostro programma nazionale di vaccinazione.

Quali sono i momenti migliori per consultare un medico?

Nella maggior parte dei casi, la gastroenterite virale non richiede una visita medica e la persona può guarire a casa. Tuttavia, è importante consultare un medico nei seguenti casi. È necessario recarsi immediatamente al Pronto Soccorso di un ospedale, soprattutto in presenza di sintomi di disidratazione.